ハーリーによるケガ
ハーリーでのケガも諦めずに那覇市首里にあるスマイル鍼灸整骨院へ
沖縄各地のハーリーは多くがひとつの船に10人前後が乗るところ、那覇ハーリーでは42人が乗ります。
このハーリーの大会の為に日々練習を重ねている方が多くいます。那覇市首里スマイル鍼灸整骨院にも、ハーリーの大会に出る方が多く来院されています。
来院されて多いケガが、
これは長時間の座っている姿勢、狭い中で漕ぎ続けているため股間節が曲がっている時間が長いために起こることです。
そして坐骨神経痛、腰椎ヘルニアなど様々な合併症を伴っています。
必ず終わったらストレッチをして体を休めて下さい。オーバーワークはとても体に負担がかかります。
オールの漕ぎ過ぎで肩の関節の炎症、軟骨の損傷、筋損傷が多く見られます。
練習後のアイシング、練習前と後のストレッチ不足があります。
練習後はすぐに肩関節を氷で冷やして下さい。炎症をすぐに抑えることで翌日が楽になります。アイシングのあとはストレッチをゆっくり行って下さい。
五十肩、腱板損傷などがみられています。
長時間膝と足首で体を船に安定させながら漕ぐために、とても関節に負担がかかっています。
下肢のストレッチと膝、足首へのサポーターなどをおすすめ致します。関節はとても弱く炎症や靭帯損傷などすぐに起こします。
体を保護できる状態で練習しましょう。
那覇市首里にあるスマイル鍼灸整骨院では、ハーリーの競技に合わせた治療で鍼灸治療などをおすすめしています。
厳しい練習の体のケアや大会へのベストパフォーマンスを出すために、ご協力致します。他にもテーピングや整体、超音波治療などもあります。
ご自身で処置をしてしまい悪化させてしまうという例も御座いますので、些細な症状でも必ず医療機関を受診するようにしてください。
チームごとに重ねてきた練習の成果をお披露目する機会で、ひたむきに船を漕ぎ、海を進む様子には心を打たれる人も多くいます。ぜひ練習の成果を出してもらいたく思います。
主なハーリーの大会
・前兼久ハーリー
・粟国村海神祭
・伊江島海神祭
・阿波連ハーリー
・嘉手納ハーリー大会
・北谷ニライハーリー大会
・万座ハーリーフェスティバル
・豊見城ハーリー大会
コロナウイルス感染予防対策について
沖縄県那覇市スマイル鍼灸整骨院グループでは、患者様に安心して施術を受けていただくために以下の対策を行なっております。
・患者様お一人お一人の施術の後は、必ず手を洗い・手指のアルコール消毒を行い常に清潔を保つよう心がけています。
・患者様が使用した後の施術ベッドは1回1回アルコール消毒を行い、うつ伏せの際には、お一人ずつ使い捨てのフェイスペーパーを使用しております。
・患者様やスタッフが手を触れる所
（待合室、トイレの取手、スリッパ、荷物カゴ、受付）などこまめにアルコール消毒を行っております。
・院内の感染予防対策として、定期的に院内の換気を行っています。
★患者様へのお願い★
受付にアルコール消毒液を用意しております。
来院の前後には手指のアルコール消毒をお使いくださいませ。
よろしくお願いいたします。
【首里本院】
〒903-0806
沖縄県那覇市首里汀良町3-39 1Ｆ ゆいレール首里駅 徒歩2分
駐車場10台完備
診療時間
月曜日～土曜日
診療受付 10:00～14:00 / 16:00～20:00
休診日
日曜、祝日、ＧＷ、旧盆、年末年始
☎:098-884-6161
✉:smile_oki_sun@yahoo.co.jp
ＨＰ ＱＲコード
【那覇市新都心店】
スマイルなごみ鍼灸整骨院
〒900-0004
沖縄県那覇市銘苅3-8-11
Jimmy 那覇店隣り
環状二号線沿い
駐車場2台完備
月曜日～土曜日
診療受付 10:00～14:00 / 16:00～20:00
休診日
日曜、祝日、ＧＷ、旧盆、年末年始
☎:098-862-2080
✉:nagomi_oki_sun@yahoo.co.jp
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