ぎっくり腰！プロが教える応急処置のコツ

3つのポイントをお教えいたします。

ぎっくり腰の痛みで立つのもつらい。
寝返りが打てない。
顔を洗えない。

こんな
ぎっくり腰の激痛に襲われて、簡単なこともできないのは本当につらい。

一秒でも早く、ぎっくり腰の痛みから日常生活に復帰するため
シンプルで、自分で出来る効果的なぎっくり腰の応急処置をお教えします。

ぎっくり腰を悪化させないためにしてはいけないこと。
絶対にあたためないでください。

間違ったぎっくり腰の応急処置をする人が非常に多いです。

ぎっくり腰の症状が一時的に楽になったとしても、
その後間違いなく悪化します。

数日の安静で回復するかもしれない
ぎっくり腰の症状が、
二週間以上症状が長引くことになることもあります。

実は、この対処を間違わなければ、
ぎっくり腰の痛みを悪化させることはありません。

しかし、
ぎっくり腰の正しい応急処置を知らないために
悪化させてしまうケースは本当に多いです

（お問い合わせ）

◎スマイル鍼灸整骨院　本院（汀良町）　　　098-884-6161

那覇市首里汀良町　3－39　1F　首里駅徒歩1分　ファミリーマートすぐそば　オレンジののぼりが目印です。

駐車場　３台～５台

◎スマイル鍼灸整骨院　久場川院　　　　　　098-886-1680

那覇市首里久場川町2－131　プロスペール首里1F

首里りうぼう徒歩１分　首里皮膚科跡地　首里内科、整形外科、眼科すぐそば

駐車場　３台あります