朝、起き上がろうと不意に体を動かした時“あ、首が動かない…(＠_＠”なんてことありませんか？

仕事が…　学校が…　家事が…　と焦りますよね。 生活に支障がでるため　とにかく早く治したいですよね～。

 

どうして寝違えるのでしょうか？

 

いくつか要素があると考えられています。 まずは、予防が肝心です。

首の関節や筋肉に負担のかかる状態が続いていませんか？

枕は　合っていますか？　変な格好で寝ていませんか？

 

気を付けていたのに　寝違えてしまった(+ｏ+)

 

まず何をしたらいいでしょうか？

 

寝違えは　“放っておけば治る”　と思われがちですが、きちんと治療してください。

また　自分で痛い部分をつい触りたくなってしまうかもしれませんが、間違った対処は、治りを遅くしたり悪化させてしまうこともあります。

応急処置としてアイスノンもしくは、ビニール袋に氷と水を入れたものを使って患部を冷やしてください。

 

そして、早めにご来院ください。筋肉の萎縮を手技にて慎重に緩和していきます。

痛いですし　視界も限られてくると思いますので　気を付けていらしてください。

 

☆お気軽にご相談ください☆

 

 

 

★Instagram

https://www.instagram.com/smileseikotsuin/

★Twitter

https://twitter.com/okinawa_smile_

★Facebook

https://www.facebook.com/smile.sinkyuuseikotsuin/

★エキテン

http://www.ekiten.jp/shop_6025372/

★YouTube

https://www.youtube.com/channel/UC12IMVmSWrq3OSnNZxhiT8A

体に困った時はスマイル鍼灸整骨院までご相談下さい。

各種保険取り扱いもしています。

交通事故の任意保険、自賠責保険、傷害保険などの治療もできます。

那覇市首里スマイル鍼灸整骨院の患者様、県内ご来院エリア

糸満市、豊見城市、那覇市、浦添市、宜野湾市、沖縄市、南城市、知念村、佐敷村、大里村、八重瀬町、南風原町、与那原町、西原町、北中城村、嘉手納町、うるま市、南大東村、石垣市、名護市、沖縄市、宮古島市、南城市、国頭村、大宜味村、東村、今帰仁村、本部町、宜野座村、金武町、伊江村、嘉手納町、北谷町、中城村、渡嘉敷村、座間味村、粟国村、渡名喜村、北大東村、伊平屋村、伊是名村、久米島町、多良間村、竹富町、与那国町

沖縄県全域からのご来院があります。離島や県外からも患者様がいらっしゃします。

から来院されています。

(お問い合わせ）

◎スマイル鍼灸整骨院　本院（汀良町）　　　098-884-6161

那覇市首里汀良町　3－39　1F　首里駅徒歩1分　オレンジののぼりが目印です。

駐車場　３台～５台