明日、診療します！！

 

23日(水）祝日ですが診療します。

 

受付時間　　9時～14時

 

当日予約も可能です

明日は慰霊の日です

 

当院は通常診療しています

 

◆診療時間◆

9：00～20：00

※　休憩時間なくやっています

 

【首里本院】

〒903-0806

沖縄県那覇市首里汀良町3-39　1Ｆ　ゆいレール首里駅　徒歩2分

駐車場10台完備

診療時間

月曜日～土曜日

診療受付 10:00～14:00 / 16:00～20:00

休診日

日曜、祝日、ＧＷ、旧盆、年末年始

☎:098-884-6161

✉:smile_oki_sun@yahoo.co.jp

ＨＰ　ＱＲコード

 

 

 

【那覇市新都心店】

スマイルなごみ鍼灸整骨院

〒900-0004

沖縄県那覇市銘苅3-8-11

Jimmy　那覇店隣り

環状二号線沿い

駐車場2台完備

月曜日～土曜日

診療受付 10:00～14:00 / 16:00～20:00

休診日

日曜、祝日、ＧＷ、旧盆、年末年始

☎:098-862-2080

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便秘治療ついて　

 

 

現代女性の約2人に1人がなんらかの悩みを抱えているといわれる便秘。

 

 

生活環境や食生活、精神的なストレスや運動不足など原因は人それぞれですが、便秘は女性の体に様々な悪影響を及ぼします。

 

 

 

 

その中の一つが、太りやすくなること。

 

 

 

「便が体内に溜まっているせいで単純に体重が増える＝太る」ということではなく、実際に体を太りやすい体質へと変えてしまうのです。

 

 

 

便秘になると、体の中で何が起こるのか？

 

 

 

 

便秘になると、体に以下のような変化が現れます。

 

① 消化・吸収に時間がかかる

腸の中に溜まった古い便のせいで、新しく入ってきた食べ物の消化・吸収に時間がかかってしまいます。

 

ゆっくりと消化をすることで、栄養分をしっかり吸収するというメリットもありますが、

脂肪を作る糖分や脂肪分までも必要以上に吸収することになります。

 

② 代謝の低下

便秘になると代謝が低下します。基礎代謝量が少なければ少ないほどカロリーを消費しづらくなるため、結果太ることにつながります。

 

③ 皮下脂肪がつきやすくなる

栄養物質や水分が腸の中に蓄積されると、皮下脂肪がつきやすくなります。

内臓脂肪に比べて皮下脂肪は落としづらく、運動でもなかなか簡単には落ちてくれません。

 

 

 

便秘に効くツボ

便秘薬は即効性がありますが、神経系統にも働きかけるため、長期間飲み続けると麻痺して効果が出づらくなってきます。

 

一時的に出すのではなく、体の内側から改善する方法としてオススメなのが、お灸を使った治療法です。

 

 

 

便秘に効果があるツボをいくつか見てみましょう。

 

・神門（しんもん）：手のひらと腕のつけ根、小指側の端でくぼんでいるところにあります。

副交感神経の働きを活発にします。

 

・天枢（てんすう）：おへその両脇から、指2本分程外側にあります。

内蔵全般の働きを活性化するツボとして知られ、下痢の解消にも効果があります。

 

・中かん（ちゅうかん）：胃袋の真上にある消化器官全般に効くツボです。

おへそからみぞおちに向かって12センチ程上に行ったところにあります。

 

沖縄県スマイル鍼灸整骨院グループでは、便秘の方の治療を受付ています。

 

乳幼児～高齢者の方まで、鍼灸治療、整体、マッサージ治療など状態に合わせて施術していきます。

 

 

 

【首里本院】

〒903-0806

沖縄県那覇市首里汀良町3-39　1Ｆ　ゆいレール首里駅　徒歩2分

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診療時間

月曜日～土曜日

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4/29(水)、5/4(月)、5(火)、6(水)　祝日も診療します！！

 

 

 

 

 

 

診療時間

9：00～14：00　　お昼休憩なし

 

 

 

 

密集を避け予約優先制で施術いたします。

 

 

予約は、ネット・電話・窓口で出来ます。

 

 

 

 

※　もちろん急患の対応も可能なので、ぎっくり腰や寝違え、捻挫など

お体でお困りの際はご相談下さい。

 

 

 

 

 

【首里本院】

〒903-0806

沖縄県那覇市首里汀良町3-39　1Ｆ　ゆいレール首里駅　徒歩2分

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休診日

日曜、年末年始

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【那覇市新都心店】

スマイルなごみ鍼灸整骨院

〒900-0004

沖縄県那覇市銘苅3-8-11

Jimmy　那覇店隣り

環状二号線沿い

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休診日

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再度、ご連絡いたします。

 

 

 

3月13、14、15日に開催予定の

 

「9周年記念施術会」は延期になりました。

 

 

次回開催につきましては検討中です。

 

 

 

決まり次第ブログ・SNSでお知らせいたします。

 

 

 

 

今後もスマイル鍼灸整骨院を宜しくお願い致します。

 

 

 

 

適度な運動・十分な休養を心掛け、免疫力を上げましょう！！

3月13、14、15日に開催予定の

 

「9周年記念施術会」は延期になりました。

 

 

次回開催につきましては検討中です。

 

 

 

決まり次第ブログ・SNSでお知らせいたします。

 

 

 

 

今後もスマイル鍼灸整骨院を宜しくお願い致します。

 

 

 

 

適度な運動・十分な休養を心掛け、免疫力を上げましょう！！

 

 

 

 

首里スマイル鍼灸整骨院の背中の痛みの治療

背中というのは、非常に重要な部分。

 

上半身を支える大黒柱。だからこんなことで悩んでいるのであれば、要注意です。

 

負担がたまりすぎると、「ぎっくり背中」といわれる辛い状態になってしまいます。

 

 

単なる疲れと自己解決せず根本改善をめざしましょう。

 

 

背中の痛みが出る原因

１．交通事故やスポーツ等で背中に激しい衝撃が加わったとき
２．デスクワークや姿勢の悪さで背骨や骨盤がゆがみ、いつも背中に負担がかかっている
３．痛い背中の筋肉が張りすぎて、力を抜けない状態になっている
４．首が悪くて背中にいく神経に障害を受けている
５．腕の筋肉が疲労困憊していて常に背中に重みがかかってる

 

 

 

 

 

 

背中の痛みには多くの症状があり、その原因は多種多様です。

 

 

 

１．猫背姿勢筋肉

 

 

 

労働や長時間のPC作業や同じ姿勢でいること（悪い姿勢など）によって筋肉が硬直し、
肩こりの症状や、血行不良や神経の伝達を阻害します。

 

なにもせずにそのままにしておくと日常生活の中で急な痛みがでてくる原因にもなります。

 

 

 

２．内臓疾患

 

 

夜中に寝ている時に、鈍痛を感じるのが何日も続くようであれば、要注意です。

 

 

この場合の背中の痛みは内臓疾患が原因の場合があります。

 

 

 

 

３．一時的な疲労、ストレス

ストレスや飲みすぎ等で内臓機能が低下し筋肉が硬化したり、風邪の時にも背中の痛みが出る事があります。

 

 

 

 

４．その他

骨粗しょう症、すい臓がん、肺がん、肋間神経痛、気胸、狭心症、尿管結石などでも背中に痛みをともなう事があります。

 

 

背中の痛みは、上半身を悩ます。

 

先ほども申し上げた通り背中・肩甲骨というのは、上半身を支える大黒柱です。

 

 

なぜ大黒柱かというと、背中の筋肉は、首肩・頭と繋がっているので、背中の筋肉が緊張したり固くなり始めると首肩にも緊張が伝わり痛みが出てきますし、もっとひどくなると
頭痛の原因となってしまいます。

 

 

 

 

背中は上半身の不調の原因の場合が多く、しっかりとケアをしてあげないといけない箇所です。

 

 

 

首里スマイル鍼灸整骨院の施術

 

スマイル鍼灸整骨院の施術は、体の状態に合わせて鍼灸治療、超音波治療、干渉波治療、温熱療法、整体、骨格矯正、手技療法、運動療法、ストレッチなど様々な施術で回復を早めていくことを目標としています。

 

 

 

是非背中の痛みで気になった時はご相談下さい。

 

 

 

 

 

沖縄観光中の体のコンディション調整は、

那覇市首里のスマイル鍼灸整骨院までご相談下さい。

 

 

 

 

近年、沖縄での観光がとても盛んになってきました。

 

 

 

 

 

 

 

 

シンガポール便など沖縄を発着する航空路線が増えたほか、クルーズ船が港に立ち寄る回数が増えたこともあります。

 

 

 

 

沖縄にいる期間だけでも施術が受けられます。

 

関東には系列店舗があります。

 

 

東京中央区八丁堀　サンメディカル鍼灸整骨院　　　　　

03-3555-3600

東京中央区築地　　キュアメディカル鍼灸整骨院　　　　

03-6278-8828

埼玉県春日部市　　ケアメディカル鍼灸整骨院　　　　　

048-752-7665

千葉県市川市　　　大門市川鍼灸整骨院　　　　　　　　

047-322-0525

 

です。

 

 

スマイル鍼灸整骨院グループは、沖縄での観光を快適で充実な時間を過ごすために、体のケアをしっかり調整していきます。

 

 

 

 

 

【施術内容】

 

カッピング、ストレッチ、鍼灸治療、テーピング、整体、超音波治療、骨格矯正など様々な治療で施術します。

 

 

 

 

鍼灸治療、吸い玉、ストレッチ、テーピング、整体、超音波治療、骨格矯正など様々な治療で施術します。

 

 

病院との連携なども取りながら施術していきます。

 

 

 

 

 

腰痛、肩こり、首の寝違え、鍼灸治療、整体、マタニティマッサージ、交通事故治療、美容鍼灸、頭痛治療、自律神経治療、小児はり、学生・子供の治療など体に悩み、痛みがあるときはご相談下さい。

 

 

 

 

 

健康保険、労災保険、スポーツ傷害保険、自賠責保険など保険治療も受付をしています。

 

NAHAマラソン協会では、本年12月2日（日）に開催予定の第28回大会より、ランナーが安全快適に走行できるよう一部区間でコースの変更。また国道331号糸満道路（沖縄西海岸道路）開通に伴い、通行方法の一部変更を実施いたします。

コース変更区間①（国道507号、県道11号、国道329号）
変更前（旧コース）
古波蔵交番前（右折）→爬龍橋→とよみ生協病院（左折）那覇東バイパス→仲井真交差点

変更後(新コース)
古波蔵交番前（直進）→真玉橋北交差点（右折）→真玉橋南交差点（左折・那覇東バイパス）→嘉数交差点（進路変更）→仲井真交差点

》 国道507号、県道11号、国道329号(変更箇所確認PDF)①
》 国道507号、県道11号、国道329号(変更箇所確認PDF)②

コース変更区間②（国道507号、県道82号）
※この区間は車両進行方向に対してランナーは逆走します
変更前（旧コース）
津嘉山南交差点（直進）→南部商業高校前→マックスバリュ八重瀬店前（右折）→具志頭方面へ

変更後（新コース）
津嘉山南交差点（左折）→南風原南I.C交差点（右折・バイパス）→マックスバリュ八重瀬店前交差点（進路変更）→具志頭方面へ

》 国道507号、県道82号(変更箇所確認PDF)①
》 国道507号、県道82号(変更箇所確認PDF)②

通行方法の変更（国道331号）
これまで、国道331号南部病院前を通過後、道形（みちなり）に沿って、糸満ロータリー方面へ走行していましたが、国道331号糸満道路（沖縄西海岸道路）開通に伴い、県営真栄里団地前交差点で右折、タウンプラザかねひで真栄里店横の交差点で左折し、糸満ロータリー方面へ走行するルートに変更します。

》 国道331号(変更箇所確認PDF)

 

みたいです。

お間違いがないように～

　

１０月２６より首里城でお祭りが始まりました。

 

まずは舞の誘い！！

毎日定期的な時間に踊っています。入り口の前でやっているので観覧無料。

この伝統は大昔から引き継がれています

 

隙がないです。

ありがとうございました。

首里城では毎日やっています。

ぜひ来ていただいた際には！