12月1日(日)は NAHAマラソン ♫♫
最後の追い込みは終わりましたか?
今大会に向けしっかりとトレーニングを積まれたと思います。
トレーニングとセットで行っていただきたいのが、十分な休養と栄養バランスの摂れた食事、体のメンテナンスです。
首里スマイル鍼灸整骨院では、怪我の処置はもちろん、痛みに対しての施術、ストレッチや整体も受付けております。
テーピングのみ希望の方も気軽にお越しください。
ワンポイントアドバイス!!
当日テーピングされる方は、数日前から何度か巻いて調整しましょう。
特に初めてテーピングされる方は、巻いた状態で走ってみて確認しましょう。
首里スマイル鍼灸整骨院は、ランナーの目標達成をサポートします。