【O脚について】

O脚のほとんどは生まれつきではありません。 日常生活のちょっとした悪い習慣が、からだを歪ませてしまいます。
O脚を引き起こす原因は、主に「立ち方」「歩き方」「座り方」といったもの。
こういった原因を一つ一つ取り除いていくことも必要です。

主な原因として次のようなものがあります。
■ 赤ちゃんのころ歩行器を使っていた
■ 幼児のころ横座りやぺしゃんこ座りが多かった
■ 学生のころ、運動系の部活を一生懸命行っていた
■ よく足首をひねっていた
■ 下半身の怪我（骨折やねん挫、脱臼など）をしたなど

間接的な原因として次のようなものがあります。
■ 外した時に跡が残るようなきつい下着を着用している
■ 食べ物の好き嫌いが多い
■ 普段から運動不足気味
■ どちらかというと夜型の生活
■ ストレスの多い生活など

しっかり検査して足の長さ、型を整えていきましょう。

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