パテシエの方の体のケア
![パテシエ](https://i1.wp.com/okinawa-smile.com/wp-content/uploads/2024/04/a78022d08627cb1713c2ce00ca7f220d.jpg?resize=596%2C611&ssl=1)
パテシエ
パティシエの方が経験する可能性のある体の不調と対策は以下の通りです。
1. 手や腕の疲れや痛み
パティシエは長時間手作業を行うため、手や腕に負担がかかり、疲れや痛みが生じることがあります。
![手の母子CM関節](https://i0.wp.com/okinawa-smile.com/wp-content/uploads/2022/01/04c354f8c7e49e32216e2f341410b397.jpg?resize=612%2C612&ssl=1)
手の母子CM関節
2. 腰や背中の痛み
長時間立ち仕事をするため、腰や背中に負担がかかり、痛みやこりが生じることがあります。
![腰の痛み](https://i0.wp.com/okinawa-smile.com/wp-content/uploads/2020/03/960a2393e92aa3425891e8b39088ee05.jpg?resize=633%2C419&ssl=1)
腰の痛み
3. ストレスや精神的な不調
高いクオリティの菓子作りに対するプレッシャーや、忙しい環境での作業により、ストレスや精神的な疲れが溜まることがあります。
【対策】
1. 適切な姿勢と休憩
正しい姿勢を保ちながら作業を行い、定期的に休憩を取りましょう。特に手や腕の疲れを感じたら、ストレッチやマッサージを行いましょう。
![ストレッチ](https://i1.wp.com/okinawa-smile.com/wp-content/uploads/2020/12/1ac1ade121188c1d2af166e7b81c9ab7.jpg?resize=640%2C480&ssl=1)
ストレッチ
2. 運動とストレッチ
パティシエは体を使った作業をするため、筋力と柔軟性を維持するための運動やストレッチを行いましょう。特に手首や腕、肩のストレッチが効果的です。
![首のストレッチ](https://i1.wp.com/okinawa-smile.com/wp-content/uploads/2019/10/dfe574ab0076f4b1b64667ccb54744f2.jpg?resize=640%2C480&ssl=1)
首のストレッチ
3. バランスの良い食事と十分な睡眠
忙しい作業環境であっても、バランスの良い食事と十分な睡眠を確保することで、体と心の健康を維持しましょう。
![食事](https://i2.wp.com/okinawa-smile.com/wp-content/uploads/2024/04/RESERVATION-3.jpg?resize=640%2C585&ssl=1)
食事
4. ストレス管理とリラックス法
ストレスを感じたら、深呼吸や瞑想、趣味の時間など、リラックスする方法を見つけてストレスを解消しましょう。
![ヨガ](https://i1.wp.com/okinawa-smile.com/wp-content/uploads/2023/11/e0625dbe47bb40066a9e98b4bcde3305.jpg?resize=424%2C640&ssl=1)
ヨガ
5. 職場環境の改善
パティシエの作業環境を改善するために、作業台や椅子の高さの調整、床のクッションマットの使用など、快適な環境を整えましょう。
これらの対策を実践することで、パティシエの方の体の不調を軽減し、快適な作業環境を整えることができます。
―人気の関連記事ベスト3―
クリック、タップをしてもらうと記事が読めます。
1位
2位
3位
4位
【第二駐車場の場所】
【那覇市スマイル鍼灸整骨院グループの治療項目】
各種保険治療(健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険など)
鍼灸治療
マタニティ治療
スポーツでの怪我の治療
スポーツキャンプの時のコンディション調整
吸い玉治療
耳鳴り、難聴、めまい治療
頭痛治療
肩こり治療
不眠症治療
不妊治療
顔面神経麻痺治療
自律神経失調症治療
学生治療(学割高校生まで)
自衛官、基地で働いている方の治療
美容鍼灸
高齢者のリハビリ治療
更年期障害治療
学生の部活動で怪我をした時の治療
顎関節症治療
小児はり治療
産後の骨盤矯正
LINE スタンプ作成
スポーツトレーナーセットの販売
など様々な部分でご協力ができます。
本島からご来院された方の出身地
糸満市、豊見城市、那覇市、浦添市、宜野湾市、沖縄市、南城市、知念村、佐敷村、大里村、八重瀬町、南風原町、与那原町、西原町、北中城村、嘉手納町、うるま市、南大東村、石垣市、名護市、沖縄市、宮古島市、南城市、国頭村、大宜味村、東村、今帰仁村、本部町、宜野座村、金武町、伊江村、嘉手納町、北谷町、中城村、渡嘉敷村、座間味村、粟国村、渡名喜村、北大東村、伊平屋村、伊是名村、久米島町、多良間村、竹富町、与那国町
沖縄県全域からのご来院があります。
離島や県外からも患者様がいらっしゃします。
【離島からの来院された方の出身地】
宮古島、伊良部島、下地島、池間島、来間島、大神島、多良間島、水納島、石垣島、竹富島、小浜島、黒島、新城島(上地)、新城島(下地)、由布島、西表島、波照間島、与那国島、鳩間島、嘉弥真島、久米島、奥武島(久米島町)、東奥武島、渡名喜島、粟国島、渡嘉敷島、座間味島、阿嘉島、慶留間島、前島、伊是名島、伊平屋島、野甫島、伊江島、水納島、津堅島、久高島、北大東島、南大東島
コロナウイルス感染予防対策について
沖縄県那覇市スマイル鍼灸整骨院グループでは、患者様に安心して施術を受けていただくために以下の対策を行なっております。
・患者様お一人お一人の施術の後は、必ず手を洗い。
・手指のアルコール消毒を行い常に清潔を保つよう心がけています。
・患者様が使用した後の施術ベッドは1回1回アルコール消毒を行い、うつ伏せの際には、お一人ずつ使い捨てのフェイスペーパーを使用しております。
・患者様やスタッフが手を触れる所(待合室、トイレの取手、スリッパ、荷物カゴ、受付)などこまめにアルコール消毒を行っております。
・院内の感染予防対策として、定期的に院内の換気を行っています。
★患者様へのお願い★
受付にアルコール消毒液を用意しております。
来院の前後には手指のアルコール消毒をお使いくださいませ。
よろしくお願いいたします。
【首里本院】
―那覇市首里スマイル鍼灸整骨院 本院-
〒903-0806
沖縄県那覇市首里汀良町3-39 1F ゆいレール首里駅 徒歩2分、那覇インターチェンジ出口、首里駅方面5分。
駐車場10台完備、第二駐車場あり。
【診療時間】
月曜日~土曜日
10時~20時診療受付
※日曜、祝日も診療月があります。詳細はHP
【休診日】
不定休、旧盆、年末年始
☎:098-884-6161
✉:smile_oki_sun@yahoo.co.jp
HP QRコード
【那覇市新都心店】
―那覇市新都心スマイルなごみ鍼灸整骨院―
〒900-0004
沖縄県那覇市銘苅3-8-11 Jimmy 那覇店隣り
環状二号線沿い 駐車場2台完備
【診療時間】
月曜日~土曜日
10時~20時診療受付
※日曜、祝日も診療月があります。詳細はHP
【休診日】
不定休、旧盆、年末年始
☎:098-862-2080
✉:nagomi_oki_sun@yahoo.co.jp
QRコード