2013年 2月
東京からの患者様(沖縄県那覇市首里汀良町 スマイル鍼灸整骨院より)
マラソン後の身体の痛み(沖縄県那覇市首里汀良町 スマイル鍼灸整骨院より)
昨日は沖縄マラソンお疲れ様でした!!
ジョガーの皆様、完走はできましたか???
走った後は必ず身体に異変がおきます、メンテナンスをしっかりして仕事や生活にすぐに戻れるようにしましょう。
マラソン後の身体サポートしています!!
ご来院お待ちしています。
〒903-0806 沖縄県那覇市首里汀良町3-39-1F
TEL&FAX:098-884-6161
■メール:smile_oki_sun@yahoo.co.jp
■HP:http://okinawa-smile.com
バレンタインデー!!!(沖縄県那覇市首里汀良町 スマイル鍼灸整骨院より)
2月17日(日)おきなわマラソン(沖縄県那覇市首里スマイル鍼灸整骨院より)
今週の日曜日に迫ってまいりました。
おきなわマラソン!!!
スマイルでは、沖縄マラソンも身体サポートをしていきたいと思います。
沖縄マラソンは、那覇マラソンより過酷とのことなので特に出場者は一度診せに来てください。
そして走った後は必ず次の日に来てください。
今来院されているジョガーの患者様は、走った翌日に来て施術してもらって次の日からが治っていたとの声もありました。
早めの身体メンテナンスをおすすめします。
≪大会会場のご利用と交通規制について≫
- 大会会場内の事前場所取りについて
-
大会会場内、大会開催前の事前の場所取りは、原則禁止となっております。他の利用者のご迷惑となりますので、ご遠慮下さいますようお願いします。
なお、ロープ等で場所取りをする行為は、他の利用者の怪我につながりますので、絶対におやめ下さい。
- 交通規制について
-
2月17日(日)は、おきなわマラソン開催のため、中部一帯に交通規制を実施いたします。ドライバーの皆様には大変ご迷惑をおかけしますが、ご理解を賜りますようお願いします。
詳しくは下記の情報をご覧下さい。
-
マップはクリックで拡大表示します。プリントには、 印刷用PDFデータ をご利用下さい。
(情報は告知なく変更の場合があります。大会前には再度ご確認ください。)追加情報(2013/1/28)
県総合運動公園前の交通規制時間が変更になりました。(ページ内画像と印刷用PDFは修正済です)
[8:45~11:00]
↓
[8:40~11:00]
たいせい堂薬局 首里店 (沖縄県那覇市首里汀良町 スマイル鍼灸整骨院より)
臨時休診日 2月13日(水)(沖縄県那覇市首里スマイル鍼灸整骨院より)
2月13日(水)は当院の都合により臨時休診にさせていただきます。
急なご連絡大変申し訳ありません。
2月14日(木)からは通常通り10時より診療しています。
お体に気を付けて、木曜日のご来院お待ちしております。
更年期障害(沖縄県那覇市首里汀良町 スマイル鍼灸整骨院より)
更年期障害とは?
更年期障害とは卵巣機能の低下によりホルモンのバランスが崩れることで起こるさまざまな症状を言います。
またホルモンのバランスが崩れること以外にも更年期の女性が直面する「子供の独立や結婚」「親の介護」などの環境の変化、家庭や職場などでのストレスなどでも起こります。
更年期障害になると?
自律神経の乱れによる不定愁訴出現。不定愁訴とは簡単にいうと「今日はここが痛い、調子が悪い」「明日はここが調子悪い」というような体のあちこちで症状 が出るものをいい、それがストレスとなり、又ホルモンバランスの崩れなども手伝ってうつ症状などを引き起こす事も考えられます。又、人によっては無症状の まま通り過ぎてしまう事もあります。
更年期障害になると?
更年期障害とは卵巣機能の低下によりホルモンのバランスが崩れることで起こるさまざまな症状を言います。
またホルモンのバランスが崩れること以外にも更年期の女性が直面する「子供の独立や結婚」「親の介護」などの環境の変化、家庭や職場などでのストレスなどでも起こります。
更年期障害の症状
・疲労感がある。
(疲れがなかなか取れない、
特に原因はないが、強い疲労感がある、
疲れがあるのに、なかなか寝付けない、途中で目が覚めてしまうなど)
・その他のぼせ、発汗、冷え、頭痛、めまい、皮膚のかゆみ、
肩や腕の張りやこわばり、集中力の低下、筋力の衰え、
うつ、不眠など
・さらに男性ホルモンが減ってくると、
体毛が少なくなったり、ひげの伸びが遅くなったりといった症状が
現れたりします。
更年期障害としてはエストロゲンの低下に伴い急速に発現する早発症状と、閉経後数年から10年以上経って発生する遅発症状とがあります。
1)早発症状
のぼせ、ほてり、冷え症、発汗異常、動悸、めまい、うつ状態、イライラ感、不眠、頭痛、手足のしびれ、蟻走感(ぎそうかん)など
2)遅発症状
性交痛、萎縮性(老人性)腟炎、尿道炎、尿失禁、皮膚委縮、肥満、腰痛、肩こり、骨粗鬆症(こつそしょうしょう)、骨量減少症、動脈硬化症
臨時休診日 2月13日(水)(沖縄県那覇市首里スマイル鍼灸整骨院より)
2月13日(水)は当院の都合により臨時休診にさせていただきます。
急なご連絡大変申し訳ありません。
2月14日(木)からは通常通り10時より診療しています。
お体に気を付けて、木曜日のご来院お待ちしております。
臨時休診日 2月13日(水)(沖縄県那覇市首里スマイル鍼灸整骨院より)
2月13日(水)は当院の都合により臨時休診にさせていただきます。
急なご連絡大変申し訳ありません。
2月14日(木)からは通常通り10時より診療しています。
お体に気を付けて、木曜日のご来院お待ちしております。
http://www.okinawakuukan.com/shop/cantaperme/
はいさい~、今日は久茂地にあるイタリアンバーを紹介します。
ゆいレールの見栄橋駅のすぐ近くにあるおしゃれなバーです。
店の中は落ち着いてゆっくり語れる空間です。お酒も種類豊富で来た人を飽きさせません。食事もお酒に合うものばかり(^○^)
シェフは儀保、泉崎にあるMakatoのシェフ達とも仲が良く、かなり飲み歩いているみたいです
シェフの動きには隙がないです・・・
そしてなんと!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
2・23(土)、3・2(土)にバルウォーク那覇に参加します!!!!
スペイン・バル文化の楽しさを那覇で。
本場スペインのバル文化
“バル(BAR)”とは、スペインでは、喫茶店であり、立ち飲み居酒屋、食堂、社交場を指します。バルは朝早くから夜遅くまで利用でき、スペイン人の生活になくてはならない存在です。本場、スペインの多くのバルには椅子はありません。立ったまま飲んで食べて、かつ、おしゃべりを楽しみます。友人数人で出かけて、各自「ひいき」のお店をハシゴするという楽しみ方が日常的に行われています。
という感じです。流石カンタペルメさん(^_^)v
(住) 沖縄県那覇市久茂地 2-19-5
(最寄) 東横イン那覇美栄橋駅ホテル、ゆいレール美栄橋駅近く
(Tel) 098-868-3021
(営) Dinner 18:00~24:00
(L.O) Dinner 23:30
(定休日) 日曜日
(席数) 18席
(駐) 近くに有料Pあり
+ 沖縄空感クーポン券 +
★ お食事をされた方は、ドリンク1杯サービス!
但し
・一グループに付き一枚限り有効 ・他のサービスとは併用できません
週末は要チェックなbarです。http://www.okinawakuukan.com/shop/cantaperme/