いつまでもおいしいものを食べ続けるための元気な歯は、日々の手入れから。

１９８９年（平成元年）より厚生省（当時）と日本歯科医師会が推進している「８０歳になっても２０本以上自分の歯を保とう」という運動です。２０本以上の歯があれば、食生活にほぼ満足することができると言われています。そのため、「生涯、自分の歯で食べる楽しみを味わえるように」との願いを込めてこの運動が始まりました。楽しく充実した食生活を送り続けるためには、妊産婦を含めて生まれてから亡くなるまでの全てのライフステージで健康な歯を保つことが大切です。ぜひ「８０２０」を目指してください。

以前捻挫をしてそれが癖になってしまっている方？？
捻挫の多くは内反捻挫という内にベローンと伸びてしまう捻挫ですが、この際に痛めるのが足の甲の外側の前距 腓靭帯という部位ですが
この部位が伸びた状態で適切にリハビリをせずに
脳みそが「まだ伸びてますよー」という状態になっていると腓骨筋という脛の外側の筋肉の活動が遅れてしまいます。

走ったり歩いたりする際の着地前に伸張性というって伸びた状態で筋肉が働きながら活動する筋肉なのですが、
この伸張性という状態は非常に筋の活動、負担が大きな動きになります。過度な負担によりこの部位が過剰に硬縮していたり、うまく活動ができていなかったりします。
たかが捻挫と侮るなかれです！！

捻挫癖のある方は一度この部位をテニスボールや軟球などで転がしてリリースしてみてください。

【しーくゎーさー】 沖縄在来柑橘種として古くから食されてきたミカン科の果樹。別名ヒラミレモン。

シーは「酸」、クヮーサーは「食わせるもの」を表し、シークヮーサーという名称は「酸を食わせるもの」を表す。

これは、芭蕉布を織り上げた際に、そのままでは固い布をシークヮーサーの果汁で洗浄し、柔らかくしたことに由来する。

最近、血糖値や血圧を抑制する働きのあるノビレチンが豊富に含まれため注目されている。

A sprain=捻挫です。

捻挫をしてしまいましたら連絡下さい！

098-884-6161

現地21日、ニューヨーク・ヤンキースのイチロー外野手が、本拠地ヤンキー・スタジアムで行われたトロント・ブルージェイズ戦で日米通算4000本安打を達成した。以下、質疑応答の一問一答。

■一問一答

─率直な感想からお願いします

「こういうきりのいい数字というのは千回に一回しか来ないので、これを4回重ねられたと言う事はとてもじゃないですよね、ま、それなりかなという風に思いますけど。4000と言う数字よりも、あんな風にチームメイトやファンの人達が祝福してくれるとは、全く想像していなかったので、その事ですね。それが深く刻まれましたし、結局、4000という数字が特別なものをつくるのではなくて、記録が特別な瞬間を作るのではなくて、自分以外の人たちが特別な瞬間を作ってくれるものだというふうに強く思いました」
 

将来の体外受精に備え、未受精の卵子を凍結保存する生殖医療の技術について、日本生殖医学会は２３日、健康な独身女性にも認める、とする指針案をまとめた。晩婚化が進み、将来的に妊娠を望む女性が、若いときの卵子を残したいという希望に応える一方、ルールなく技術が広がらないようにする。９月の理事会などを経て、年内にも最終決定する。

夫婦間での不妊治療では、体外受精で余った受精卵を凍結保存する手法が普及しているが、未受精の卵子では技術的に難しい。

ただ、がんの治療などで卵子に障害が起きる恐れのある独身女性らでは試みられている。またいわゆる「卵子の老化」の心配から、「若いうちに卵子を保存しておきたい」という健康な独身女性の声に応じ、独自にサービスを提供する医療機関も出てきている。

行ってきました！！！！！！！！！

コラソンナイト！！！

沖縄ハンドボールが誇る琉球コラソン。

今月からリーグが始まります。

その決起集会ともいうべき交流会がありました。

選手が近くで触れ合えるのはこのときぐらいかと思います。選手たちは明るい表情の中、これから始まるリーグに闘争心を燃やしているのふつふつと感じました。

これからのコラソン間違いなく日本一になります。

●部活でのケガ
●パフォーマンスＵＰ
●勉強の効率を上げる為に
●体のメンテナンス

試合、本番を最高のコンディションで迎えるために。ケガの早期治療、早期回復、パフォーマンスＵＰ。ケガの予防はかかせません。当院は学生料金を設定し、学生を全面的にサポートします！

A strained back=ぎっくり腰という意味です。

身体の酷使はダメです！痛くなったらではなく痛くなる前の異変の時に来院をお願いします。

TEL　　　０９８－８８４－６１６１