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2020年 3月

足つぼ・フットマッサージ　　☎098-884-6161　　那覇市首里スマイル鍼灸整骨院

2020.03.31

反射療法

手や足の一部は、頭、内臓、筋肉などからだのすべての部分に通じています。その対応している部分を反射区と呼びます。

反射区を押したり揉んだりすると凝り固まった老廃物が体外に出やすくなり、また血行もよくなることから、東洋では古くから健康維持の方法として伝えてきました。誰にでも簡単にできる反射区手もみ法を取り入れています。からだの流れが整い、全身の生きいきとした良循環を保てます。

経絡などを考慮して、この中医学が主流ではないけれども、足つぼマッサージ健康法の基本を完成させたと言えます。

足つぼマッサージ健康法は、アメリカインディアンの療法の中にもありましたが、第二次世界大戦の頃、ドイツから来た看護士が「足つぼマッサージ」を行っているのを知り、その技術をドイツに持ち帰ることからヨーロッパ諸国やアメリカに普及しました。
その後、アメリカのイングハム女史により、足の裏に人体の臓器を当てはめ、指で押していくという「足の反射療法」が確率され、さらにドイツのマルカート女史は1974年に「Ｒeflexzon carbeit amFuB」（足の反射療法）を出版して話題を呼びました。

西洋式

リラクゼーション効果が得られる

痛みの少ない西洋式は、施術の際に眠ってしまう人も多く、心身ともにリラックスした状態になりやすいといわれています。
心身がリラックスした状態になると、脳波のアルファー波が増加することが科学的にも実証されており、気持ちが穏やかになり、ストレスが軽減されます。

自然治癒力・自己治癒力が高まる

足を揉むことで、体全体の機能が向上し、基礎体力が向上するといわれています。

血液の循環、リンパの流れが良くなる

心臓から送り出された血液は、全身の組織や細胞に新鮮な酸素や栄養分を供給します。そして体内の老廃物を吸収して、再び心臓へ戻ります。体の中を循環する血液は老廃物を体外に排出させます。その力が向上し体調が整ってきます。

また、リンパの流れが良くなり、免疫力の向上やむくみも解消されます。

各器官や臓器の働きが正常になる

足を揉むことにより、その反射区に対応する各器官・臓器の働きが活発になります。それにより、本来の働きができるようになるといわれています。

ホルモンのバランスが整う

ストレスや睡眠不足、食生活の乱れなど、現代社会はホルモンバランスがくずれがちです。

ホルモンバランスがくずれると、男性は精力減退（精子の数が減少）、女性は更年期障害や生理前症候群（PMS）、不妊症などの症状が。
足を揉むことで、ストレス状態をやわらげ、体の機能が回復し、ホルモンバランスが整ってきます。

心身のケアに効果的

欧米ではリフレクソロジーがターミナルケア（末期看護）として、医療機関に数多く取り入れられています。
肉体のみならず、心にも働きかける効果が世界的にも認められています。

東洋式

気の流れがよくなる

「気」とは、目には見えないけれど、生命活動を維持するのに欠かせないエネルギーというべきもののことです。

中国では古来より「気・血・水」という流れが人の体にはあり、それらが互いに影響し合い元気になったり病気になるといった考えがありました。
足を揉むことで気の流れが良くなり、心、からだ全体の回復につながるとされています。

このような症状には有効です

肩こり・首の痛み・四十肩・五十肩・腰痛・ぎっくり腰・ひざの痛み・坐骨神経痛・高血圧・低血圧・胃炎・糖尿病・肝機能の改善・腎機能の改善・痔・不妊症・生理痛・自律神経失調症・眼精疲労・不眠症・二日酔い・頭痛・風邪・外反母趾・精力減退・食欲不振・イライラ解消・ダイエット・記憶力向上・更年期障害・冷え性・肌荒れ・むくみ・貧血・など

※リフレクソロジーは代替医療の一つとして広く活用されていますが、病気を治すのが目的ではなく、あくまで自然治癒力を高め体の改善をはかるための療法です。

那覇市首里本院へのアクセス

スマイル鍼灸整骨院

【院長】薬師　利弥

【住所】〒903-0806 沖縄県那覇市首里汀良町3-39 1階
ゆいレール首里駅徒歩２分、那覇高速自動車道出口５分、首里中学校より徒歩１分

【TEL】 098-884-6161

【駐車場】10台完備

【診療受付】月曜～土曜　10時～13時、15時～20時

【休診】日曜、GW、年末年始、うーくい（旧盆）

【予約】なし

【設備】お子様連れで通院できます。
受け入れ対象　乳幼児からOK
キッズスペース、ベビーベットあり

【メール】smile_oki_sun@yahoo.co.jp

那覇市新都心なごみ店へのアクセス

スマイルなごみ鍼灸整骨院

【院長】渡久地繁

【住所】〒900-0004 沖縄県那覇市銘苅3-8-11
ジミー那覇店隣り、環状２号線沿い、安岡中学校より徒歩２分

【TEL】 098-862-2080

【診療受付】月曜～土曜　9時～20時診療受付
※休憩なしでお昼も施術が受けられます！

【休診】日曜、GW、年末年始、うーくい（旧盆）

【予約】なし

【設備】お子様連れで通院できます。
受け入れ対象　乳幼児からOK
キッズスペース、ベビーベットあり

【メール】nagomi_oki_sun@yahoo.co.jp

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マタニティ治療　　☎098-884-6161　　那覇市首里スマイル鍼灸整骨院

2020.03.31

妊娠したら《健康チェック！》

まずは《プレママ健康度・簡単チェック》です。
下のチェック表を使って、あなたのプレママ健康度をチェックしてみてください。

・妊娠する前から疲れが溜まっている。

・妊娠している現在も、仕事などでハードな生活をしている。

・妊娠中の悩み・ストレスがある。

・食生活が乱れている。

・食事が偏っている。

・睡眠の質、時間が低下している。

・冷え性である。

・妊娠してから体質が変わった。

以上の１０のチェックのうち５つ以上該当するプレママさんはご自身の体調ケアを見直す必要があります。

あなた自身が気づかない内にダメージを蓄積している可能性があります。

そのダメージがおなかの中の赤ちゃんに影響する前に東洋医学的ケアでリセットすることが必要なのです。

<3>妊婦になるとなんで腰が痛くなるの？

妊娠においては、お腹の重さで身体の重心が本来よりも前側に移動しようとします。

前側にある重心は背骨を反らすことで真っすぐな姿勢になりますが、妊婦さんの場合はお腹が大きくなればなるほど本来よりも背骨が反りすぎてしまうため、腰の痛みが起こると言われております。

また、妊娠後期においては女性ホルモン(リラキシン)の分泌が活発になり産道を開かせるため骨盤周の靭帯(骨と骨を結ぶゴムのような組織)がゆるみ骨盤が不安定になることで、腰痛が引き起こされます。

妊婦さんにケア(治療)は必要？

●妊娠は母体にとって“ハードな仕事

妊娠はひとつの生命を誕生させる神秘的なできごと。

４０週かけて“わずか０．１ミリの卵子”から約５０センチもの大きさの赤ちゃんにまで育て上げるのです。

これは本当に大変なお仕事なのです。

当然、母体にも相当な負担がかかります。

しかし、ほとんどのお母さんは“その負担を感じないまま”に出産、育児にいたります。

●ダメージが現れるのは出産後・育児中

妊娠中に蓄積したダメージ、そして出産の疲労・消耗はすぐに現れないことの方が多いです。

このダメージの影響は、産後、育児中に現れ、お母さんを悩ませてしまいます。

●産後の見られるダメージの影響

症状として見られるのは以下のとおりです。

・室温は高いのに、手足だけが冷たい。

・夜、手足が冷たくてなかなか寝つけない。

・朝、すっきり目覚めず、だるさを感じる。

・肩や首の凝りを強く感じる。

・下痢や便秘がちである。

・めまいや立ちくらみを起こす。

・生理不順・生理痛がひどい。

。疲れやすく、精神的に落ち込んだりする。

以上の症状は、精密検査には異常が現れず自律神経の問題として診断されることがほとんどです。

しかし、本当の原因は別のところにあるのです。

そしてなにより“あなたの理想の育児”を行うためにはお母さんの元気と笑顔！健康が大切です。
そしてのその準備は今からしておく必要があります。

大幅に体力を消耗した出産後では間に合わないからなのです。

あなたの体質を精密に診断し、あなたの体質に応じた治療を行うこれができるのは東洋医学ケアだけ！

出産後の赤ちゃんへの影響

それともうひとつ、赤ちゃんの体質についても紹介しておきましょう。

●『胎毒（たいどく）』という毒素体質

この胎毒とは字のとおり『母胎の中で赤ちゃんに蓄積する毒素』のことです。

この胎毒（たいどく）は様々な子どもの病気の原因になります。

高熱
ひきつけ（けいれん）
アトピー体質
アレルギー体質
夜泣き
かんのむし

等の症状の原因となる毒素体質が胎毒なのです。

●『胎毒（たいどく）体質』の原因となるもの

胎毒の原因となる要素は次の３つです。

ストレス
食事の質の悪化
疲労の蓄積

現代の妊婦さんを取り巻く環境は想像以上に厳しいものです。

これら“ストレス” “食事の質” “疲労・過労”を避けて妊娠生活を過ごすことは困難なことです。

知らない間に蓄積する胎毒（たいどく）体質を今のうちから治療して解毒しておくこと。

こういった治療も東洋医学・はりきゅう治療には可能なのです。