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2025年 1月

消防士の体のケア

2025.01.02

消防士の方の体

消防士の方は、毎日訓練や夜勤などの勤務で体のメンテナンスが特に必要な職業になります。

訓練中の怪我や火事の現場での怪我など体の不調を訴える場面は多々あります。

デスクワークなども多く書類の整理や報告書の提出など大変です。

消防職団員の出動及び出向状況

消防署の中でも、「救急隊」の出動件数は最も多く、1回の勤務（24時間）で10回以上出動するなんて日も珍しくありません。

一方、火災で出動するケースは意外に少なく、それよりも予防査察や演習訓練の活動が多いことがわかります。

訓練中の怪我は特に大きな怪我は少ないですが、ぎっくり腰や、肩の痛み、捻挫などが多くなっています。

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1位

ギックリ腰の治療

2位

TFCC損傷の治療

3位

マタニティ整体

4位

鍼灸治療

【第二駐車場の場所】

第二駐車場

【那覇市スマイル鍼灸整骨院グループの治療項目】

各種保険治療（健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険など）

鍼灸治療

マタニティ治療

スポーツでの怪我の治療

スポーツキャンプの時のコンディション調整

吸い玉治療

耳鳴り、難聴、めまい治療

頭痛治療

肩こり治療

不眠症治療

不妊治療

顔面神経麻痺治療

自律神経失調症治療

学生治療（学割高校生まで）

自衛官、基地で働いている方の治療

美容鍼灸

高齢者のリハビリ治療

更年期障害治療

学生の部活動で怪我をした時の治療

顎関節症治療

小児はり治療

産後の骨盤矯正

ＬＩＮＥ　スタンプ作成

スポーツトレーナーセットの販売

など様々な部分でご協力ができます。

本島からご来院された方の出身地

糸満市、豊見城市、那覇市、浦添市、宜野湾市、沖縄市、南城市、知念村、佐敷村、大里村、八重瀬町、南風原町、与那原町、西原町、北中城村、嘉手納町、うるま市、南大東村、石垣市、名護市、沖縄市、宮古島市、南城市、国頭村、大宜味村、東村、今帰仁村、本部町、宜野座村、金武町、伊江村、嘉手納町、北谷町、中城村、渡嘉敷村、座間味村、粟国村、渡名喜村、北大東村、伊平屋村、伊是名村、久米島町、多良間村、竹富町、与那国町

沖縄県全域からのご来院があります。

離島や県外からも患者様がいらっしゃします。

【離島からの来院された方の出身地】

宮古島、伊良部島、下地島、池間島、来間島、大神島、多良間島、水納島、石垣島、竹富島、小浜島、黒島、新城島(上地)、新城島(下地)、由布島、西表島、波照間島、与那国島、鳩間島、嘉弥真島、久米島、奥武島(久米島町)、東奥武島、渡名喜島、粟国島、渡嘉敷島、座間味島、阿嘉島、慶留間島、前島、伊是名島、伊平屋島、野甫島、伊江島、水納島、津堅島、久高島、北大東島、南大東島

コロナウイルス感染予防対策について

厚労省感染症対策

沖縄県那覇市スマイル鍼灸整骨院グループでは、患者様に安心して施術を受けていただくために以下の対策を行なっております。

・患者様お一人お一人の施術の後は、必ず手を洗い・手指のアルコール消毒を行い常に清潔を保つよう心がけています。

・患者様が使用した後の施術ベッドは1回1回アルコール消毒を行い、うつ伏せの際には、お一人ずつ使い捨てのフェイスペーパーを使用しております。

・患者様やスタッフが手を触れる所

　（待合室、トイレの取手、スリッパ、荷物カゴ、受付）などこまめにアルコール消毒を行っております。

・院内の感染予防対策として、定期的に院内の換気を行っています。

★患者様へのお願い★

受付にアルコール消毒液を用意しております。

来院の前後には手指のアルコール消毒をお使いくださいませ。

よろしくお願いいたします。

【首里本院】

〒903-0806

沖縄県那覇市首里汀良町3-39　1Ｆ　ゆいレール首里駅　徒歩2分

駐車場10台完備

診療時間

月曜日～土曜日

診療受付 10:00～14:00 / 16:00～20:00

休診日

日曜、祝日、ＧＷ、旧盆、年末年始

☎:098-884-6161

✉:smile_oki_sun@yahoo.co.jp

ＨＰ　ＱＲコード

【那覇市新都心店】

スマイルなごみ鍼灸整骨院

〒900-0004

沖縄県那覇市銘苅3-8-11

Jimmy　那覇店隣り

環状二号線沿い

駐車場2台完備

月曜日～土曜日

診療受付 10:00～14:00 / 16:00～20:00

休診日

日曜、祝日、ＧＷ、旧盆、年末年始

☎:098-862-2080

✉:nagomi_oki_sun@yahoo.co.jp

QRコード

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外国人労働者の怪我の治療

2025.01.02

首里スマイル鍼灸整骨院　ネット予約

那覇市新都心スマイルなごみ鍼灸整骨院　ネット予約

料金表

外国人労働者の体のケア

よくある体の不調

1. 腰痛:

– 長時間の立ち仕事や重い

荷物の持ち運びにより、腰に負担がかかることが多いです。

2. 肩こり:

– デスクワークや繰り返しの作業で肩や首に緊張が溜まります。

3. ストレスによる疲労:

– 異国の環境や言語の壁、慣れない仕事により精神的なストレスが溜まります。

4. 筋肉痛:

– 慣れない体勢や作業により、全身の筋肉に痛みが出ることがあります。

5. 睡眠不足:

– 新しい環境に適応するためのストレスやシフト勤務により、十分な睡眠が取れないことがあります。

体のケア方法

1. 腰痛のケア:

定期的にストレッチを行い、腰の筋肉をほぐす。
– 重い物を持ち上げる際は、膝を曲げて腰を使わないようにする。
– 適切なマットレスで寝ることも重要です。

2. 肩こりのケア:

– 肩甲骨周りのストレッチやエクササイズを取り入れる。
– 仕事中にこまめに休憩を取り、肩や首を動かす。
– 温かいタオルで首や肩を温めると血行が良くなります。

3. ストレス対策:

– リラクゼーション法（深呼吸や瞑想）を取り入れる。
– 友人や同僚とのコミュニケーションを大切にし、ストレスを共有する。
– 定期的にリラックスできる趣味や活動を行う。

4. 筋肉痛のケア:

– 作業後は軽いストレッチやマッサージを行う。
– 温かいお風呂に入ることで筋肉をリラックスさせる。
– 必要に応じて、鎮痛剤や筋肉をほぐすクリームを使用する。

5. 睡眠の質を向上させる:

– 寝る前のスマホやパソコンの使用を控える。
– 規則正しい生活リズムを心がける。
– リラックスできる音楽やアロマを取り入れる。

お勧めの施術

– **鍼灸**: 身体の痛みやストレスを和らげる効果があります。
– **整体**: 骨格や筋肉のバランスを整えることで、体全体の不調を改善します。
– **マッサージ**: 血行を良くし、筋肉の緊張を解きほぐします。

まとめ

これらの方法を取り入れることで、外国人技能研修者が健康で快適に過ごせるよう支援できます。