ボウリングによる怪我

 

 

 

 

ボウリングでストライクを取れるフォーム作りをする那覇市首里にあるスマイル鍼灸整骨院

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

コロナウイルス感染予防対策について

 

 

 

 

 

 

厚労省感染症対策

 

 

 

 

沖縄県那覇市スマイル鍼灸整骨院グループでは、患者様に安心して施術を受けていただくために以下の対策を行なっております。

 

 

 

 

 

・患者様お一人お一人の施術の後は、必ず手を洗い・手指のアルコール消毒を行い常に清潔を保つよう心がけています。

 

 

 

 

 

・患者様が使用した後の施術ベッドは1回1回アルコール消毒を行い、うつ伏せの際には、お一人ずつ使い捨てのフェイスペーパーを使用しております。

 

 

 

 

・患者様やスタッフが手を触れる所

 

　（待合室、トイレの取手、スリッパ、荷物カゴ、受付）などこまめにアルコール消毒を行っております。

 

 

 

 

 

 

・院内の感染予防対策として、定期的に院内の換気を行っています。

 

 

 

 

★患者様へのお願い★

 

 

受付にアルコール消毒液を用意しております。

 

 

 

来院の前後には手指のアルコール消毒をお使いくださいませ。

 

 

よろしくお願いいたします。

 

 

 

 

【首里本院】

〒903-0806

沖縄県那覇市首里汀良町3-39　1Ｆ　ゆいレール首里駅　徒歩2分

駐車場10台完備

診療時間

月曜日～土曜日

診療受付 10:00～14:00 / 16:00～20:00

休診日

日曜、祝日、ＧＷ、旧盆、年末年始

☎:098-884-6161

✉:smile_oki_sun@yahoo.co.jp

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【那覇市新都心店】

スマイルなごみ鍼灸整骨院

〒900-0004

沖縄県那覇市銘苅3-8-11

Jimmy　那覇店隣り

環状二号線沿い

駐車場2台完備

月曜日～土曜日

診療受付 10:00～14:00 / 16:00～20:00

休診日

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☎:098-862-2080

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車いすバスケは、コートはバスケットボールの広く車いす同士のコンタクトが多くとても大変な競技です。

 

競技のルールとしては、車椅子バスケットボールの選手には各々障害レベルの重い者の順から1.0-4.5の持ち点が定められており、試合中コート上の５人の持ち点の合計が14.0を超えてはなりません。

 

 

 

このクラス分けの目的は、障害の重い選手も軽い選手も等しく試合に出場するチャンスを与えるためです。

 

 

仮にこのクラス分け制度がなかったとすると、障害の軽い選手だけでチームを組むことが可能となり、障害の重い選手の出場機会を奪ってしまうことになります。

 

 

 

 

 

クラス分けは車椅子駆動、ドリブル、パス、ボールコントロール、シュート、リバウンドなどの動作はもとより、車椅子座位における体幹のバランス能力とボールコントロール範囲に応じて分類されます。

 

 

 

このように車椅子バスケットボールでは、それぞれのチーム間の公平性も保っています。

 

1.0

腹筋・背筋の機能が無く座位バランスがとれない為、背もたれから離れたプレイはできません。体幹の保持やバランスを崩して元の位置に戻す時、上肢(手)を使います。

 

 

 

脊髄損傷では第7胸髄損傷以上の選手で、基本的に体幹を回旋する事ができません。

2.0

腹筋・背筋の機能がある程度残存している為、前傾姿勢がとれます。

 

 

 

体幹を回旋する事ができる為、ボールを受けたりパスしたりする方向に体幹の上部を向けることができます。

 

 

 

脊髄損傷では第10胸髄から第1腰髄損傷までの選手ですが、残存能力には個人差があります。

3.0

下肢にわずかな筋力の残存があり、足を閉じることができます。骨盤固定が可能となるため深い前傾から手を使わずにすばやく上体を起こすことができます。第2腰髄から第4腰髄損傷の選手及び両大腿切断者で断端長が2分の1以下の選手です。

4.0

股関節の外転を使って、少なくとも片側への体幹の側屈運動ができます。

 

 

第5腰髄以下の選手及び両大腿切断で断端長が3分の２以上の選手、また片大腿切断で断端長が3分の2以下の選手です。

 

4.5

片大腿切断で断端長が3分の2以上の選手や、ごく軽度の下肢障害を持つ選手です。どんな状況であっても両側への体幹の側屈運動が可能です。

 

 

 

 

0.5ポイントはそれぞれのクラスで上位の運動機能を有する選手に対しプラスされます。

 

 

 

 

いずれのクラスでも残存能力には個人差があり、また不全麻痺等のプレイヤーも含まれる為、一概に損傷部位で持ち点を決定するのではなく、車椅子バスケットボールの基本的なプレイの能力が判定の主たるポイントとなります。

 

 

 

 

車いす同士がぶつかり転倒しても自分自身で起き上がってプレーを続けなければなりません。

 

 

 

 

転倒したときに腕や顔などを床にぶつけてしまい捻挫や打撲などが多く発生します。

 

 

 

スマイル鍼灸整骨院ではケガの後のリハビリ、予防をしながらテーピングを巻いての練習、試合のコンディション作りなど体に合わせた治療をやっていきます。鍼灸治療、矯正治療、整体、テーピング、超音波治療、マッサージ治療など体の状態に合わせて治療を提案させていただきます。

 

 

 

 

通院が難しい方に関しては訪問治療もやっていますので、ご相談下さい。

 

 

 

コロナウイルス感染予防対策について

 

 

 

 

 

 

厚労省感染症対策

 

 

 

 

沖縄県那覇市スマイル鍼灸整骨院グループでは、患者様に安心して施術を受けていただくために以下の対策を行なっております。

 

 

 

 

 

・患者様お一人お一人の施術の後は、必ず手を洗い・手指のアルコール消毒を行い常に清潔を保つよう心がけています。

 

 

 

 

 

・患者様が使用した後の施術ベッドは1回1回アルコール消毒を行い、うつ伏せの際には、お一人ずつ使い捨てのフェイスペーパーを使用しております。

 

 

 

 

・患者様やスタッフが手を触れる所

 

　（待合室、トイレの取手、スリッパ、荷物カゴ、受付）などこまめにアルコール消毒を行っております。

 

 

 

 

 

 

・院内の感染予防対策として、定期的に院内の換気を行っています。

 

 

 

 

★患者様へのお願い★

 

 

受付にアルコール消毒液を用意しております。

 

 

 

来院の前後には手指のアルコール消毒をお使いくださいませ。

 

 

よろしくお願いいたします。

 

 

 

 

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ダーツでの怪我の治療について　那覇市首里スマイル鍼灸整骨院

ダーツでの怪我でよくあるのが腱鞘炎です。

 

腱鞘炎は、指や手首など特定の部分を繰り返し使うことにより起こる炎症です。

 

 

 

症状としては、患部の痛みと腫れにより、患部が動かしにくくなるのが特徴です。

 

 

 

 

ダーツをしている方でよく症状の出る部位は、手首や指・肘や肩など様々です。

 

 

 

腱鞘炎はケアを間違えると長期化します。

 

 

 

 

腱鞘炎を治すためには、症状に応じて早めのケアをすることが重要です。

 

 

 

 

手首の腱鞘炎は、投げた時の手首の曲げた角度が痛みに繋がります。

 

 

患部がジワーッと重く感じる、つっぱっているなと感じる

 

この状態が初期状態です。

 

この時に患部をストレッチして筋肉を伸ばしてほぐしてあげることが重要です。

 

 

まずは痛みが出る前にケアするのが基本です。

 

ダーツを投げたあとはストレッチをしましょう！

 

 

肘や肩に関しては、痺れや夜間痛がでてきます。

 

利き腕の肘から小指にかけてピリピリとした感覚があって、小指が麻痺したようになりました。

 

 

 

症状は肘部管症候群、肩関節周囲炎などがあります。

 

 

 

痛みが強くなった時まずダーツを投げるのは一旦やめましょう。

 

炎症が発生している可能性が高いのですぐに冷やして下さい。

 

 

 

 

この状態で投げると炎症がさらに悪化します。

 

 

 

 

痛みが強くなってくると患部が熱をもってくるようになります。

 

 

 

 

物を持ったりしたときに痛みを感じたり、さらにはズキズキと何もしなくても痛みを感じるようになります。

 

 

 

この状態を放置すると、腱鞘炎は長期化します。

 

 

 

痛みを感じたら、早急な処置が必要です。

 

 

 

まずは、患部が熱を持っている場合は、炎症を抑えるために患部を氷や保冷剤などで冷やします。

 

 

 

痛みがある場合は、湿布などを貼ったり、サポーターやテーピングなどで、日常生活の上で患部に負荷がかからないように注意します。

 

 

テーピングをするとかなり患部がサポートされます。

 

 

 

手首の捻挫、肩の脱臼、肘の捻挫など繰り返し怪我をしていると、手術の可能性もでてきます。

 

 

 

 

那覇市スマイル鍼灸整骨院グループでは、ダーツの怪我の治療もしています。

 

 

 

 

超音波治療、ハイボルテージ、テーピング、お灸、マッサージなど状態に合わせて施術をしていきます。

 

 

しっかりコンディションを整えて楽しみましょう。

 

 

 

首里と那覇市新都心に店舗があります。

 

 

 

 

腰痛、肩こり、首の寝違え、鍼灸治療、整体、マタニティマッサージ、交通事故治療、美容鍼灸、頭痛治療、自律神経治療、小児はり、学生・子供の治療など体に悩み、痛みがあるときはご相談下さい。

 

 

 

 

 

健康保険、労災保険、スポーツ傷害保険、自賠責保険など保険治療も受付をしています。

 

 

 

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パークゴルフ中の怪我の治療

 

パークゴルフで腰や膝を痛めている方が増えています。

 

 

クラブを大きく振ってしまうことがあり、とても痛みがあります。

 

その際はスマイル鍼灸整骨院グループで怪我の治療をしていきましょう！

 

 

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厚労省感染症対策

 

 

 

 

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よろしくお願いいたします。

 

 

 

 

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各種サポーター

 

ふくらはぎサポーター

 

 

 

 

 

足首サポーター

 

2,090円　　税込み

 

 

 

 

 

大腿部サポーター

 

 

 

 

 

膝のサポーター

 

 

 

 

 

 

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厚労省感染症対策

 

 

 

 

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よろしくお願いいたします。

 

 

 

 

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テニス肘の治療

 

 

 

 

 

 

当院では、テニスにおける肘の痛みの治療を行っております。

 

 

 

テニスは、全身のバネを使ったスイングが必要なスポーツです。

 

 

 

 

 

 

 

知らず知らずのうちに肩甲骨まわりや股関節が固くなっていたり、身体にゆがみがあるといった症状を抱えてしまっていると、軸にブレが出てしまったり、思うようなスイングが出来なくなることがあります。

 

 

 

 

 

当院での治療を行うことで、肩甲骨まわりや股関節の可動域を広げ、身体の歪みを取り、軸のしっかりとしたスイングを行えるようになると、プレイ自体が変わります。

 

 

 

 

 

 

練習や試合で、身体の不調や疲れを感じた際に、一度治療を受けられてはいかがでしょうか。

 

 

 

テニスなどのラケットを使用するスポーツで、症状があらわれる上腕骨外側上顆炎または上腕骨内側上顆炎のことを言います。

 

 

 

 

 

手関節の伸筋などに負担がかかり、筋の 変性や骨膜の炎症が起こります。

 

 

 

 

バックハンドで腕を振ると外側の筋肉、フォアアンドで腕を振ると内側の筋肉に痛みが生じます。

 

 

 

 

 

 

また、これらの症状はテニスだけで起こるものではなく、他のスポーツや、日常の家事・育児でも起こることがあります。

 

 

 

スポーツ障害を起こす大きな原因は筋肉に起因していることがほとんどです。

 

 

 

この筋肉の状態を改善することによって、ほとんどのスポーツ障害は改善できると考えています。

 

 

 

 

当院では各症状に合わせて、まずヒアリングを実施し、それから適切な施術を施すようにしています。

 

 

 

那覇市首里にあるスマイル鍼灸整骨院では、患者様の症状の程度やお身体の状態に合わせて効果的な施術を組み合わせていきます。

 

 

 

 

運動をしばらく控えて、治療に専念していただくことで素早い回復を臨むことが出来ます。

 

 

 

 

また、痛みがあるときだけではなく、普段から試合前後の身体のケアとして、那覇市首里にあるスマイル鍼灸整骨院にて施術を受けていただくことによって、一部分にばかりかかってしまっている負担を取り除いて痛みの予防をしていくことも可能です。

 

 

 

 

患部だけではなく、全身の関節や骨格などを調整していくということも大切な施術の一つになります。

ぜひ一度ご相談下さい。

 

 

 

 

 

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厚労省感染症対策

 

 

 

 

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・患者様が使用した後の施術ベッドは1回1回アルコール消毒を行い、うつ伏せの際には、お一人ずつ使い捨てのフェイスペーパーを使用しております。

 

 

 

 

・患者様やスタッフが手を触れる所

 

　（待合室、トイレの取手、スリッパ、荷物カゴ、受付）などこまめにアルコール消毒を行っております。

 

 

 

 

 

 

・院内の感染予防対策として、定期的に院内の換気を行っています。

 

 

 

 

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よろしくお願いいたします。

 

 

 

 

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野球による怪我

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どのような怪我であっても、早めの治療を心がけることが大切です。

 

 

 

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・患者様やスタッフが手を触れる所

 

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サッカーによる怪我

 

 

那覇市首里にあるスマイル鍼灸整骨院でサッカーによる怪我の治療

サッカーによる怪我の中で多いのは、足首、膝、腰を中心としたものです。

 

 

 

サッカーでよくある怪我と言いますと、太ももやふくらはぎの肉離れ、相手プレイヤーのタックルによる足首の捻挫、膝の半月板の損傷や、ボールを蹴りだす際に脚を痛めてしまったり、などが挙げられます。

 

 

 

 

怪我をしてしまっても、少しの痛みだったら我慢してしまおうと思ってしまいがちです。

 

 

 

大切な試合が控えているために今練習を休むのはちょっと…と思って治療を受けずにいるとより酷くなってしまって強い痛みになったり、痛みがある部分をかばう格好になってしまうために別の部分が痛くなってしまうこともあります。

 

 

 

早めの治療開始が早期回復につながるのです。

 

 

那覇市首里にあるスマイル鍼灸整骨院では、サッカーによる怪我に対しての専門治療をおこなっており、出来るだけ早くプレイ復帰が出来るように努めております。

 

 

また、サッカーによる怪我は外傷だけでなく、オスグットやジャンパー膝、ランナー膝などといった障害もあります。

 

 

 

気になる症状がある方はお早めに、那覇市首里にあるスマイル鍼灸整骨院までご相談ください。

 

 

 

 

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厚労省感染症対策

 

 

 

 

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休診日

日曜、祝日、ＧＷ、旧盆、年末年始

☎:098-862-2080

✉:nagomi_oki_sun@yahoo.co.jp

 

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ダブルダッチの怪我の治療、ケアについて

 

 

 

 

 

 

 

　ダブルダッチを始める前には必ず入念な準備体操とストレッチをしましょう。

 

 

 

 

準備体操をしないで始めてしまった為にアキレス腱を切ってしまった…なんて人もいます。

 

 

 

 

簡単に怪我をしないようにする為にもしっかりと準備体操とストレッチをしましょう。

 

 

 

 

準備体操ではダブルダッチで使用する部位（手首足首、肩、膝、腿、アキレス腱etc…）を中心に、体全体をほぐすように心掛けましょう。

 

 

 

 

ダブルダッチは、アクロバットのジャンプが多く、膝や腰を怪我しやすいです。

 

 

 

 

特にジャンプして着地した際に体や足を捻った際に、筋肉を傷めることが多く、肉離れやぎっくり腰になりやすいです。

 

 

 

 

テーピングやサポーターを付けて練習をすることをオススメします。

 

 

 

 

もし、怪我をしてしまった時は、早めの受診をお待ちしています。

 

 

 

 

早く治療に入れれば治るのも早くなります。

 

 

 

 

 

他にも背中、肩、手首も痛めることがあります。

 

 

手をついた時に手首に体重がかかり痛めてしまう事、肩も縄を回しすぎてしまい痛めてしまうなどもあります。

 

 

沖縄県スマイル鍼灸整骨院グループでは、ダブルダッチをやっている方の治療を受付ています。

 

 

鍼灸治療、整体、超音波治療、マッサージ、骨盤矯正など状態に合わせて施術していきます。

 

 

 

ストレッチをして整体、鍼灸治療でしっかり予防をしていけば防げる怪我があります。

 

 

 

他にも腰痛、肩こり、首の寝違え、マタニティマッサージ、交通事故治療、美容鍼灸、頭痛治療、自律神経治療、小児はり、学生・子供の治療など体に悩み、痛みがあるときはご相談下さい。

 

 

健康保険、労災保険、スポーツ傷害保険、自賠責保険など保険治療も受付をしています。

 

 

 

 

病院や、整形外科へ行く前にご相談下さい。

 

 

 

 

 

首里と那覇市新都心に店舗があります。

 

 

 

コロナウイルス感染予防対策について

 

 

 

 

 

 

 

厚労省感染症対策

 

 

 

 

沖縄県那覇市スマイル鍼灸整骨院グループでは、患者様に安心して施術を受けていただくために以下の対策を行なっております。

 

 

 

 

 

・患者様お一人お一人の施術の後は、必ず手を洗い・手指のアルコール消毒を行い常に清潔を保つよう心がけています。

 

 

 

 

 

・患者様が使用した後の施術ベッドは1回1回アルコール消毒を行い、うつ伏せの際には、お一人ずつ使い捨てのフェイスペーパーを使用しております。

 

 

 

 

・患者様やスタッフが手を触れる所

 

　（待合室、トイレの取手、スリッパ、荷物カゴ、受付）などこまめにアルコール消毒を行っております。

 

 

 

 

 

 

・院内の感染予防対策として、定期的に院内の換気を行っています。

 

 

 

 

★患者様へのお願い★

 

 

受付にアルコール消毒液を用意しております。

 

 

 

来院の前後には手指のアルコール消毒をお使いくださいませ。

 

 

よろしくお願いいたします。

 

 

 

 

【首里本院】

〒903-0806

沖縄県那覇市首里汀良町3-39　1Ｆ　ゆいレール首里駅　徒歩2分

駐車場10台完備

診療時間

月曜日～土曜日

診療受付 10:00～14:00 / 16:00～20:00

休診日

日曜、祝日、ＧＷ、旧盆、年末年始

☎:098-884-6161

✉:smile_oki_sun@yahoo.co.jp

ＨＰ　ＱＲコード

 

 

【那覇市新都心店】

スマイルなごみ鍼灸整骨院

〒900-0004

沖縄県那覇市銘苅3-8-11

Jimmy　那覇店隣り

環状二号線沿い

駐車場2台完備

月曜日～土曜日

診療受付 10:00～14:00 / 16:00～20:00

休診日

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バスケットボールによる怪我

 

 

 

 

 

 

 

バスケットボールによる怪我には足首の捻挫や、膝の靭帯損傷、突き指、肩の脱臼など全身に可能性があります。

 

 

 

ジャンプ動作が多いスポーツですので、膝に負担がかかってしまっていたり、着地したときに失敗して足首を捻ってしまうということが多いのです。

 

 

 

 

スポーツによる怪我は１００パーセント防ぐことはできません。

 

 

 

 

ちょっとした痛みだったら我慢してしまってそのままプレイを続行されるというプレイヤーも多いのですが、後になってからかなり大きく腫れてしまったり、痛みが強くなってきてしまうということも多いです。

 

 

 

 

一度の捻挫で何十年も苦しむ方もいます。バスケットボールによる怪我を負ってしまった際には、早めに練習をストップして那覇市首里のスマイル鍼灸整骨院までご来院ください。

 

 

 

 

また、バスケットボールによる怪我の中には、ジャンパーズニーという障害もあります。

 

 

 

これはジャンプをする際の膝の曲げ伸ばしが繰り返されることによって起こるものです。

 

 

 

ジャンプは、バスケットボールプレイヤーには欠かせない動作ですので、知らず知らずのうちに膝が損傷してしまっているということもありますので注意しましょう。

 

 

 

那覇市首里にあるスマイル鍼灸整骨院での治療は、全身のバランスを診て正しい身体の使い方が出来るように調整もおこなっていきます。

 

 

 

そのため、バスケットボールによる怪我をしにくい身体作りにもつながります。

 

 

コロナウイルス感染予防対策について

 

 

 

 

 

 

厚労省感染症対策

 

 

 

 

沖縄県那覇市スマイル鍼灸整骨院グループでは、患者様に安心して施術を受けていただくために以下の対策を行なっております。

 

 

 

 

 

・患者様お一人お一人の施術の後は、必ず手を洗い・手指のアルコール消毒を行い常に清潔を保つよう心がけています。

 

 

 

 

 

・患者様が使用した後の施術ベッドは1回1回アルコール消毒を行い、うつ伏せの際には、お一人ずつ使い捨てのフェイスペーパーを使用しております。

 

 

 

 

・患者様やスタッフが手を触れる所

 

　（待合室、トイレの取手、スリッパ、荷物カゴ、受付）などこまめにアルコール消毒を行っております。

 

 

 

 

 

 

・院内の感染予防対策として、定期的に院内の換気を行っています。

 

 

 

 

★患者様へのお願い★

 

 

受付にアルコール消毒液を用意しております。

 

 

 

来院の前後には手指のアルコール消毒をお使いくださいませ。

 

 

よろしくお願いいたします。

 

 

 

 

【首里本院】

〒903-0806

沖縄県那覇市首里汀良町3-39　1Ｆ　ゆいレール首里駅　徒歩2分

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〒900-0004

沖縄県那覇市銘苅3-8-11

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