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沖縄県那覇市首里汀良町 スマイル鍼灸整骨院整体マッサージ院頭痛|頭痛・肩こり・腰痛・めまい

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おきなわマラソン

マラソンによる怪我

楽しくマラソンを続けるために那覇市首里にあるスマイル鍼灸整骨院にて治療

ダイエットや健康維持のためにマラソンを始めたのに、腰や膝、足首などを傷めてしまうという方も少なくありません。身体を壊してしまっては、全くの逆効果ですので、そうならないようにするポイントや、痛みを感じたときの治療などについてご説明します。

まず、日頃からあまり運動をされていなかった方が気合を入れてマラソンをすると、自分の筋力以上の力が身体のあちこちに負担となってかかってしまい痛みだしたり、正しいフォームで走れていないために痛みが出てきたりするのです。また、一度に身体に無理をさせてしまうということも原因の一つになります。

もし痛みを感じたときには決して無理をしてはいけません。お早めに那覇市首里にあるスマイル鍼灸整骨院にて治療をおすすめいたします。
痛みを早く取り除くことはもちろんのことですが、身体のバランスを調整することによって今後痛みが出ないように予防にもつながります。また、身体のバランスが整うと正しいフォームで走ることが出来るようになります。
マラソンは上手におこなえばとても健康に良いですし、ダイエット効果も抜群です。長く続けられるように、那覇市首里にあるスマイル鍼灸整骨院にて身体の調子を整えていきましょう。

来週はおきなわまらそんですね!ジョガーの皆様お待ちしています。

 

テーピング、整体、矯正、マッサージ、鍼灸治療をやっています!

 

 

那覇市首里スマイル鍼灸整骨院の患者様、県内ご来院エリア

糸満市、豊見城市、那覇市、浦添市、宜野湾市、沖縄市、南城市、知念村、佐敷村、大里村、八重瀬町、南風原町、与那原町、西原町、北中城村、嘉手納町、うるま市、南大東村、石垣市、名護市、沖縄市、宮古島市、南城市、国頭村、大宜味村、東村、今帰仁村、本部町、宜野座村、金武町、伊江村、嘉手納町、北谷町、中城村、渡嘉敷村、座間味村、粟国村、渡名喜村、北大東村、伊平屋村、伊是名村、久米島町、多良間村、竹富町、与那国町

沖縄県全域からのご来院があります。離島や県外からも患者様がいらっしゃします。

から来院されています。

(お問い合わせ)

◎スマイル鍼灸整骨院 本院(汀良町)   098-884-6161

那覇市首里汀良町 3-39 1F 首里駅徒歩1分 オレンジののぼりが目印です。

駐車場 3台~5台

◎スマイル鍼灸整骨院 久場川院      098-886-1680

那覇市首里久場川町2-131 プロスペール首里1F

首里りうぼう徒歩1分,首里皮膚科跡地,首里内科、整形外科、眼科すぐそば

駐車場 3台あります

今週の日曜日に迫ってまいりました。

 

おきなわマラソン!!!

 

 

 

 

スマイルでは、沖縄マラソンも身体サポートをしていきたいと思います。

沖縄マラソンは、那覇マラソンより過酷とのことなので特に出場者は一度診せに来てください。

そして走った後は必ず次の日に来てください。

 

今来院されているジョガーの患者様は、走った翌日に来て施術してもらって次の日からが治っていたとの声もありました。

 

早めの身体メンテナンスをおすすめします。

≪大会会場のご利用と交通規制について≫

大会会場内の事前場所取りについて

大会会場内、大会開催前の事前の場所取りは、原則禁止となっております。他の利用者のご迷惑となりますので、ご遠慮下さいますようお願いします。

なお、ロープ等で場所取りをする行為は、他の利用者の怪我につながりますので、絶対におやめ下さい。

交通規制について

2月17日(日)は、おきなわマラソン開催のため、中部一帯に交通規制を実施いたします。ドライバーの皆様には大変ご迷惑をおかけしますが、ご理解を賜りますようお願いします。

詳しくは下記の情報をご覧下さい。

マップはクリックで拡大表示します。プリントには、 印刷用PDFデータ をご利用下さい。
情報は告知なく変更の場合があります。大会前には再度ご確認ください。

追加情報(2013/1/28)
県総合運動公園前の交通規制時間が変更になりました。(ページ内画像と印刷用PDFは修正済です)
[8:45~11:00]
  ↓
8:40~11:00]

 

 

 

http://www.okinawa-marathon.com/

那覇マラソンお疲れ様でした。無事に完走は出来ましたか?

 

スマイルでもジョガーにサポートが出来て良かったです(^○^)

そこで好評だったので沖縄マラソンも身体サポートをしていきたいと思います。

DSC_0741

沖縄マラソンは、那覇マラソンより過酷とのことなので特に出場者は一度診せに来てください。

そして走った後は必ず次の日に来てください。

 

今来院されているジョガーの患者様は、走った翌日に来て施術してもらって次の日からが治っていたとの声もありました。

 

早めの身体メンテナンスをおすすめします。

 

 

 

http://www.okinawa-marathon.com/

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沖縄県全域からのご来院があります。離島や県外からも患者様がいらっしゃします。