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沖縄県那覇市首里汀良町 スマイル鍼灸整骨院整体マッサージ院頭痛|頭痛・肩こり・腰痛・めまい

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料金表

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季節の変わり目の体調不良を乗り越えるための対策と注意点

 

体調不良

体調不良

 

季節の変わり目には、多くの人が体調不良に悩むことがあります。

 

 

この記事では、季節の変わり目に起こりやすい健康問題を説明し、それに対処するための効果的な対策と注意点について詳しく紹介します。

 

 

体調不良でお困りの方々に役立つ情報を提供します。

 

1. 季節の変わり目の健康課題とは?

季節の変わり目の特徴: 季節の変わり目は気温や湿度、気圧などが急激に変化する時期です。

 

 

これに伴い、体調不良のリスクが高まります。

頭痛低気圧

頭痛低気圧

 

一般的な体調不良: 季節の変わり目によく見られる体調不良を紹介し、その症状について説明します。

 

 

2. アレルギー対策と予防

アレルギーの症状: 季節の変わり目にアレルギー症状が悪化することがあります。くしゃみ、鼻水、目のかゆみなどの症状を認識しましょう。

 

 

アレルギー対策:アレルギー対策として、室内外での注意すべきポイントやアレルギー薬の使用方法を説明します。

 

3. 呼吸器の健康管理

気道の問題:季節の変わり目には風邪やインフルエンザなどの呼吸器系の疾患が増える傾向があります。

 

これらの病気の予防と対策について解説します。

 

 

健康的な生活習慣:適切な水分補給、手洗い、適度な運動など、呼吸器の健康を維持するための生活習慣について説明します。

 

4. 皮膚ケアの重要性

皮膚の問題:季節の変わり目には乾燥、刺激、湿疹などの皮膚問題が増加します。これらの問題を予防し、ケアするための方法を提供します。

 

 

適切なスキンケア: 皮膚を健康的で潤いのある状態に保つためのスキンケアルーチンについて説明します。

 

 

5. 免疫システムの強化

健康な食事: 免疫システムをサポートするために、果物や野菜が豊富なバランスの取れた食事の重要性について説明します。

 

 

定期的な運動:定期的な運動が免疫力と全体的な健康を強化する方法について説明します。

 

 

ストレス管理: ストレスと免疫力の関連性について説明し、ストレス管理のテクニックを提供します。

 

6. 専門家の助けを求める

 

医師の診断:症状が持続する場合や悪化する場合には、医師の診察が必要な場合があります。診断を受けるべきタイミングについて説明します。

 

 

アレルギストや専門家の相談:アレルギストや専門家の役割について説明し、必要な場合の相談方法を示します。

 

 

【まとめ】

季節の変わり目の健康課題を理解し、適切な対策を取ることで、これらの時期を健康で快適に過ごすことができます。

 

 

季節の変わり目に一般的な健康問題を理解し、予防策を実行していきましょう!

 

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1位

ギックリ腰の治療

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TFCC損傷の治療

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マタニティ整体

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【第二駐車場の場所】

 

第二駐車場

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【那覇市スマイル鍼灸整骨院グループの治療項目】

各種保険治療(健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険など)

鍼灸治療

マタニティ治療

スポーツでの怪我の治療

スポーツキャンプの時のコンディション調整

吸い玉治療

耳鳴り、難聴、めまい治療

頭痛治療

肩こり治療

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不妊治療

顔面神経麻痺治療

自律神経失調症治療

学生治療(学割高校生まで)

自衛官、基地で働いている方の治療

美容鍼灸

高齢者のリハビリ治療

更年期障害治療

学生の部活動で怪我をした時の治療

顎関節症治療

小児はり治療

産後の骨盤矯正

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など様々な部分でご協力ができます。

 

本島からご来院された方の出身地

糸満市、豊見城市、那覇市、浦添市、宜野湾市、沖縄市、南城市、知念村、佐敷村、大里村、八重瀬町、南風原町、与那原町、西原町、北中城村、嘉手納町、うるま市、南大東村、石垣市、名護市、沖縄市、宮古島市、南城市、国頭村、大宜味村、東村、今帰仁村、本部町、宜野座村、金武町、伊江村、嘉手納町、北谷町、中城村、渡嘉敷村、座間味村、粟国村、渡名喜村、北大東村、伊平屋村、伊是名村、久米島町、多良間村、竹富町、与那国町

 

 

沖縄県全域からのご来院があります。

 

 

離島や県外からも患者様がいらっしゃします。

 

 

【離島からの来院された方の出身地】

宮古島、伊良部島、下地島、池間島、来間島、大神島、多良間島、水納島、石垣島、竹富島、小浜島、黒島、新城島(上地)、新城島(下地)、由布島、西表島、波照間島、与那国島、鳩間島、嘉弥真島、久米島、奥武島(久米島町)、東奥武島、渡名喜島、粟国島、渡嘉敷島、座間味島、阿嘉島、慶留間島、前島、伊是名島、伊平屋島、野甫島、伊江島、水納島、津堅島、久高島、北大東島、南大東島

 

 

コロナウイルス感染予防対策について

 

 

コロナウイルス対策

コロナウイルス対策が万全です

 

厚労省感染症対策

 

コロナウイルス予防

厚生労働省のガイドラインに沿って予防

 

 

沖縄県那覇市スマイル鍼灸整骨院グループでは、患者様に安心して施術を受けていただくために以下の対策を行なっております。

 

 

・患者様お一人お一人の施術の後は、必ず手を洗い。

・手指のアルコール消毒を行い常に清潔を保つよう心がけています。

・患者様が使用した後の施術ベッドは1回1回アルコール消毒を行い、うつ伏せの際には、お一人ずつ使い捨てのフェイスペーパーを使用しております。

・患者様やスタッフが手を触れる所(待合室、トイレの取手、スリッパ、荷物カゴ、受付)などこまめにアルコール消毒を行っております。

・院内の感染予防対策として、定期的に院内の換気を行っています。

 

感染症対策

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★患者様へのお願い★

受付にアルコール消毒液を用意しております。

 

来院の前後には手指のアルコール消毒をお使いくださいませ。

 

よろしくお願いいたします。

 

アルコール消毒

手指のアルコール消毒

 

【首里本院】

―那覇市首里スマイル鍼灸整骨院 本院-

〒903-0806

沖縄県那覇市首里汀良町3-39 1F ゆいレール首里駅 徒歩2分、那覇インターチェンジ出口、首里駅方面5分。

 

駐車場10台完備、第二駐車場あり。

 


 

【診療時間】

月曜日~土曜日

10時~20時診療受付

※日曜、祝日も診療月があります。詳細はHP

【休診日】

不定休、旧盆、年末年始

 


 

☎:098-884-6161

 


 

✉:smile_oki_sun@yahoo.co.jp

 

 

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【那覇市新都心店】

―那覇市新都心スマイルなごみ鍼灸整骨院―

〒900-0004

沖縄県那覇市銘苅3-8-11 Jimmy 那覇店隣り

環状二号線沿い 駐車場2台完備

 


 

【診療時間】

月曜日~土曜日

10時~20時診療受付

※日曜、祝日も診療月があります。詳細はHP

【休診日】

不定休、旧盆、年末年始

 


 

☎:098-862-2080

 


 

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料金表

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吸い玉(ぶーぶー)療法

吸い玉

吸い玉

 

吸い玉とは、数千年の歴史をもつ中国の民間療法の一つで、中国では今でも愛好する人はかなり多いです。

 

 

吸玉療法は、拔罐療法や吸覺療法ともいい、皮膚に吸着させ、刺激を与えることによって、血液の循環をはかり、血行をよくします。

 

吸い玉で健康な体作り

吸い玉で健康な体作り

 

体内組織の改善により筋肉のコリなどをほぐします。

 

 

昔は竹や木を使っていたが、現在はガラス製やプラスチックのものがほとんどです。

色の濃さで判断していきます

色の濃さで判断していきます

 

今ではエステやマッサージ店などでもカッピングという名称でおなじみになってきていますが、日本では、吸玉療法と昔から呼ばれていた治療法のことです。

 

色の基準

色の基準

 

電動式または手動式ポンプを使用して、吸い玉内の気圧を下げ老廃物を、体の深い部分から皮膚表面の代謝の良い部分に引っ張りだし処理させる方法で、ダイエットや美容にも効果があるので、最近女性を中心に人気が出てきています。

 

吸い玉の痕

吸い玉の痕

 

主な効果

 

 

首里スマイル鍼灸整骨院の施術

 

スマイル鍼灸整骨院の施術は、体の状態に合わせて鍼灸治療、超音波治療、干渉波治療、温熱療法、整体、骨格矯正、手技療法、運動療法、ストレッチなど様々な施術で回復を早めていくことを目標としています。

 

 

是非背中の痛みで気になった時はご相談下さい。

 

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1位

ギックリ腰の治療

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TFCC損傷の治療

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3位

 

マタニティ整体

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【第二駐車場の場所】

 

第二駐車場

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【那覇市スマイル鍼灸整骨院グループの治療項目】

各種保険治療(健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険など)

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本島からご来院された方の出身地

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沖縄県全域からのご来院があります。

 

 

離島や県外からも患者様がいらっしゃします。

 

 

【離島からの来院された方の出身地】

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コロナウイルス感染予防対策について

 

 

コロナウイルス対策

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沖縄県那覇市スマイル鍼灸整骨院グループでは、患者様に安心して施術を受けていただくために以下の対策を行なっております。

 

 

・患者様お一人お一人の施術の後は、必ず手を洗い。

・手指のアルコール消毒を行い常に清潔を保つよう心がけています。

・患者様が使用した後の施術ベッドは1回1回アルコール消毒を行い、うつ伏せの際には、お一人ずつ使い捨てのフェイスペーパーを使用しております。

・患者様やスタッフが手を触れる所(待合室、トイレの取手、スリッパ、荷物カゴ、受付)などこまめにアルコール消毒を行っております。

・院内の感染予防対策として、定期的に院内の換気を行っています。

 

感染症対策

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★患者様へのお願い★

受付にアルコール消毒液を用意しております。

 

来院の前後には手指のアルコール消毒をお使いくださいませ。

 

よろしくお願いいたします。

 

アルコール消毒

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【首里本院】

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沖縄県那覇市首里汀良町3-39 1F ゆいレール首里駅 徒歩2分、那覇インターチェンジ出口、首里駅方面5分。

 

駐車場10台完備、第二駐車場あり。

 


 

【診療時間】

月曜日~土曜日

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※日曜、祝日も診療月があります。詳細はHP

【休診日】

不定休、旧盆、年末年始

 


 

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【診療時間】

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料金表

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労災の相談について

労災

労災

 

那覇市首里のスマイル鍼灸整骨院では労災指定医療機関として厚生労働省に認定されております。

 

労災の相談

労災の相談

 

 

当院には腰痛や肩こりなどのケガで来院頂く患者様が多くいらっしゃいますが、仕事の業務中や通勤中にケガをされて、当院を利用頂く患者様も大変多くいらっしゃいます。

 

仕事中の怪我

仕事中の怪我

 

このように業務中の事故でありますと、労災保険を適用して治療を行うことができるケースも多いため、保険適用時でありますと患者様の窓口負担は0円となりますので、安心して治療を受けて頂くことができると思います。

 

 

ご自身のケガが労災保険が適用できるかどうかに関しましては直接当院にご連絡を頂けますと幸いです。

 

 

労災の相談

労災の相談

 

また労災保険の適用に関してですが、国家資格を有した治療家が在籍していることが条件になりますので、資格を有していないと保険を適用することができないことをご留意ください。

 

骨盤矯正

骨盤矯正

 

また労災保険適用時には、労災特別給付金などの給付金が下りるケースもございますので、まずはお気軽に那覇市首里のスマイル鍼灸整骨院にご相談ください。

 

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1位

ギックリ腰の治療

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TFCC損傷の治療

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3位

 

マタニティ整体

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【那覇市スマイル鍼灸整骨院グループの治療項目】

各種保険治療(健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険など)

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スポーツでの怪我の治療

スポーツキャンプの時のコンディション調整

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耳鳴り、難聴、めまい治療

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肩こり治療

不眠症治療

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顔面神経麻痺治療

自律神経失調症治療

学生治療(学割高校生まで)

自衛官、基地で働いている方の治療

美容鍼灸

高齢者のリハビリ治療

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学生の部活動で怪我をした時の治療

顎関節症治療

小児はり治療

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など様々な部分でご協力ができます。

 

本島からご来院された方の出身地

糸満市、豊見城市、那覇市、浦添市、宜野湾市、沖縄市、南城市、知念村、佐敷村、大里村、八重瀬町、南風原町、与那原町、西原町、北中城村、嘉手納町、うるま市、南大東村、石垣市、名護市、沖縄市、宮古島市、南城市、国頭村、大宜味村、東村、今帰仁村、本部町、宜野座村、金武町、伊江村、嘉手納町、北谷町、中城村、渡嘉敷村、座間味村、粟国村、渡名喜村、北大東村、伊平屋村、伊是名村、久米島町、多良間村、竹富町、与那国町

 

 

沖縄県全域からのご来院があります。

 

 

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コロナウイルス対策

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コロナウイルス予防

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沖縄県那覇市スマイル鍼灸整骨院グループでは、患者様に安心して施術を受けていただくために以下の対策を行なっております。

 

 

・患者様お一人お一人の施術の後は、必ず手を洗い。

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感染症対策

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【首里本院】

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【診療時間】

月曜日~土曜日

10時~19時診療受付

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日曜、祝日、GW、旧盆、年末年始

 


 

☎:098-884-6161

 


 

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【診療時間】

月曜日~土曜日

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日曜、祝日、GW、旧盆、年末年始

 


 

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料金表

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月経前症候群(PMS)

 

 

月経前症候群(PMS)は、通常、月経周期の前に女性が経験する一連の身体的および精神的な症状のことを指します。

 

 

これには、イライラ、落ち込み、腹痛、乳房の張り、頭痛などが含まれます。

 

 

ホルモンの変動が主な原因で、特に月経前にプロゲステロンとエストロゲンのレベルが変動することが影響しています。

 

 

これにより、感情の不安定さや体調不良が生じ、生活の質に影響を与えることがあります。PMSの症状は個人差があり、軽度から重度までさまざまです。

 

 

ライフスタイルの変更や食事の見直し、運動、ストレス管理が症状の緩和に役立つことがありますが、重症な場合は医師の診断と治療が必要です。

ネット予約はこちらから

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【効果がでる鍼灸治療】

鍼灸治療

鍼灸治療

月経前症候群(PMS)の鍼灸治療は、症状の緩和や全体的な健康の促進を目的としています。以下は、鍼灸治療でよく使用されるアプローチの一部です。

 

 

1. **経穴の刺激:** 鍼灸師は、体内のエネルギーバランスを整えるために特定の経絡やツボに鍼を刺すことがあります。例えば、足三里(ST36)や太溪(SP6)などがPMSの症状に対するアプローチに用いられます。

 

 

2. **自律神経の調整:** 鍼灸は自律神経系に影響を与え、交感神経と副交感神経のバランスを整えるとされています。これにより、情緒面や身体的な不調に対処しやすくなります。

 

 

3. **血流の促進:** 特定のツボや経絡を刺激することで、血流が改善され、子宮周辺の緊張が和らぐ可能性があります。これが生理痛や腰痛などの症状を軽減する助けになります。

 

 

4. **ツボ灸:** 鍼と同様に、特定のツボに灸(お灸)を灼いて刺激します。これにより、体内のエネルギーフローを改善し、症状の緩和が期待されます。

 

 

5. **継続的な治療:** 鍼灸治療は通常、継続的なセッションが必要となります。症状の重さや個々の体質によって異なりますが、継続的なケアが効果を最大化することがあります。

 

【当院の施術】

 

 

 

 

 

 

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1位

ギックリ腰の治療

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2位

 

TFCC損傷の治療

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3位

 

マタニティ整体

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【第二駐車場の場所】

 

第二駐車場

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【那覇市スマイル鍼灸整骨院グループの治療項目】

各種保険治療(健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険など)

鍼灸治療

マタニティ治療

スポーツでの怪我の治療

スポーツキャンプの時のコンディション調整

吸い玉治療

耳鳴り、難聴、めまい治療

頭痛治療

肩こり治療

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自律神経失調症治療

学生治療(学割高校生まで)

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本島からご来院された方の出身地

糸満市、豊見城市、那覇市、浦添市、宜野湾市、沖縄市、南城市、知念村、佐敷村、大里村、八重瀬町、南風原町、与那原町、西原町、北中城村、嘉手納町、うるま市、南大東村、石垣市、名護市、沖縄市、宮古島市、南城市、国頭村、大宜味村、東村、今帰仁村、本部町、宜野座村、金武町、伊江村、嘉手納町、北谷町、中城村、渡嘉敷村、座間味村、粟国村、渡名喜村、北大東村、伊平屋村、伊是名村、久米島町、多良間村、竹富町、与那国町

 

 

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離島や県外からも患者様がいらっしゃします。

 

 

【離島からの来院された方の出身地】

宮古島、伊良部島、下地島、池間島、来間島、大神島、多良間島、水納島、石垣島、竹富島、小浜島、黒島、新城島(上地)、新城島(下地)、由布島、西表島、波照間島、与那国島、鳩間島、嘉弥真島、久米島、奥武島(久米島町)、東奥武島、渡名喜島、粟国島、渡嘉敷島、座間味島、阿嘉島、慶留間島、前島、伊是名島、伊平屋島、野甫島、伊江島、水納島、津堅島、久高島、北大東島、南大東島

 

 

コロナウイルス感染予防対策について

 

 

コロナウイルス対策

コロナウイルス対策が万全です

 

厚労省感染症対策

 

コロナウイルス予防

厚生労働省のガイドラインに沿って予防

 

 

沖縄県那覇市スマイル鍼灸整骨院グループでは、患者様に安心して施術を受けていただくために以下の対策を行なっております。

 

 

・患者様お一人お一人の施術の後は、必ず手を洗い。

・手指のアルコール消毒を行い常に清潔を保つよう心がけています。

・患者様が使用した後の施術ベッドは1回1回アルコール消毒を行い、うつ伏せの際には、お一人ずつ使い捨てのフェイスペーパーを使用しております。

・患者様やスタッフが手を触れる所(待合室、トイレの取手、スリッパ、荷物カゴ、受付)などこまめにアルコール消毒を行っております。

・院内の感染予防対策として、定期的に院内の換気を行っています。

 

感染症対策

感染症対策

 

 

★患者様へのお願い★

受付にアルコール消毒液を用意しております。

 

来院の前後には手指のアルコール消毒をお使いくださいませ。

 

よろしくお願いいたします。

 

アルコール消毒

手指のアルコール消毒

 

【首里本院】

―那覇市首里スマイル鍼灸整骨院 本院-

〒903-0806

沖縄県那覇市首里汀良町3-39 1F ゆいレール首里駅 徒歩2分、那覇インターチェンジ出口、首里駅方面5分。

 

駐車場10台完備、第二駐車場あり。

 


 

【診療時間】

月曜日~土曜日

10時~20時診療受付

※日曜、祝日も診療月があります。詳細はHP

【休診日】

不定休、旧盆、年末年始

 


 

☎:098-884-6161

 


 

✉:smile_oki_sun@yahoo.co.jp

 

 

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【那覇市新都心店】

―那覇市新都心スマイルなごみ鍼灸整骨院―

〒900-0004

沖縄県那覇市銘苅3-8-11 Jimmy 那覇店隣り

環状二号線沿い 駐車場2台完備

 


 

【診療時間】

月曜日~土曜日

10時~20時診療受付

※日曜、祝日も診療月があります。詳細はHP

【休診日】

不定休、旧盆、年末年始

 


 

☎:098-862-2080

 


 

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料金表

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早く治したい!小、中、高校学生の怪我の治療

小学生低学年の怪我は後遺症が残る可能性もある

小学生低学年の怪我は後遺症が残る可能性もある

 

 

那覇市首里スマイル鍼灸整骨院では、学生の怪我の治療に力を入れています。

 

(小学生)

小学生の体は、とても柔らかく、発達の早さがとても早いです。

 

小学生の怪我

小学生の怪我

 

身長、体重などの変化が分かりやすくでてきます。

 

 

運動を始めることが増えるのと、まだ体の使い方が分からない時期です。怪我をしやすい時期でもあります。

 

 

骨折や捻挫がとても多いです。骨の癒合が早く治っていきます。

 

足の骨折

足の骨折

しかし、固定期間やリハビリの期間を間違えてしまうと、病院や整形外科の治療でも後遺症を残してしまうことがあります。

 

 

小学生の治療は、弱めの超音波治療、整体、スポーツマッサージ、スポーツテーピング、市政矯正などの治療をしていきます。

 

スポーツ競技に多いです

スポーツ競技に多いです

 

(中学生)

中学生の体は、体の状態が大人に近くなり身長も急激に伸びたり筋肉量も増えてきます。

 

中学生の怪我

中学生の怪我

体も丈夫になり捻挫や肉離れが多くなってきます。

 

 

体も動くようになり、運動量が多くなりオーバーワークになり疲労骨折も多くあります。

 

 

必ず、コーチや監督、家族の方のサポートが必要になってきます。

 

 

専門家や整骨院のサポートも必要になってきます。

 

部活動も練習量が多くなります

部活動も練習量が多くなります

 

当院では、通院の負担を最小限に抑えしっかりとした施術を提供していきます。

 

 

超音波治療、鍼灸治療、スポーツテーピング、スポーツ整体、スポーツマッサージ、整体、骨盤矯正など体の状態、症状に合わせて施術をしていきます。

 

ハイボルテージ

ハイボルテージ

学校で加入しているスポーツ保険も取り扱いをしています。

 

 

部活動や学校生活、体育の時間での怪我も保険を使って施術ができます。

 

 

(高校生)

高校生の体は、体が完成してきている状態になってきます。骨、筋肉、脳など考えて体を動かすことがとてもスムーズになってきて一番大事な時期でもあります。

 

 

メンタル面でも気持ちを整え、学業、部活動と将来の人生を決める時期にも入ります。

 

高校生でしっかり怪我やコンディショニング調整をする

高校生でしっかり怪我やコンディショニング調整をする

 

この時期でも監督、コーチ、家族、友人、チームメイトなど周りの環境がとても重要になってきます。

 

 

怪我や体の症状も、繊細で時間をかけてリハビリなども必要になってくることがあります。

 

 

この時期に多いのは、オーバーワークでの怪我、不慮な事故、メンタル的な方向性の違いなどです。

野球

野球

 

レギュラーや活躍の場を競争して勝ち取らないといけない立場になり、練習をやり過ぎてしまう傾向になります。

 

新体操

新体操

 

疲労骨折、捻挫、筋挫傷など長期的な怪我が多いです。

 

 

相談しようにも誰に相談したらいいか分からない、家庭環境、誘惑など方向性がずれてしまう場合があります。

 

 

将来を考えながらの部活動でここでの方向性を導き出す事が大切かと思います。

 

整体

整体

 

【当院の施術】

沖縄県スマイル鍼灸整骨院グループでは、子供の達の将来、体のケア、メンタルなどアドバイスやサポート体制を整えています。

 

医師の診断

医師の診断

病院での検査や治療をもとに施術を決めていきます。

併用で通院も可能です。

 

鍼灸治療

鍼灸治療

鍼灸治療で体の体質改善やけがの回復の促進をしていきます。

 

マッサージ/massage

マッサージ/massage

 

マッサージ、整体、骨盤矯正、ストレッチなどで体のゆがみを改善していきます。

 

 

ぜひ一度ご相談下さい!

 

 

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【第二駐車場の場所】

 

第二駐車場

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【那覇市スマイル鍼灸整骨院グループの治療項目】

各種保険治療(健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険など)

鍼灸治療

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スポーツでの怪我の治療

スポーツキャンプの時のコンディション調整

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耳鳴り、難聴、めまい治療

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学生治療(学割高校生まで)

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学生の部活動で怪我をした時の治療

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など様々な部分でご協力ができます。

 

本島からご来院された方の出身地

糸満市、豊見城市、那覇市、浦添市、宜野湾市、沖縄市、南城市、知念村、佐敷村、大里村、八重瀬町、南風原町、与那原町、西原町、北中城村、嘉手納町、うるま市、南大東村、石垣市、名護市、沖縄市、宮古島市、南城市、国頭村、大宜味村、東村、今帰仁村、本部町、宜野座村、金武町、伊江村、嘉手納町、北谷町、中城村、渡嘉敷村、座間味村、粟国村、渡名喜村、北大東村、伊平屋村、伊是名村、久米島町、多良間村、竹富町、与那国町

 

 

沖縄県全域からのご来院があります。

 

 

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【首里本院】

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【診療時間】

月曜日~土曜日

10時~20時診療受付

※日曜、祝日も診療月があります。詳細はHP

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不定休、旧盆、年末年始

 


 

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料金表

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体の歪みの原因について

 

 

 

体が歪んでしまう原因の1つが、同じ作業の繰り返しによるものです。

 

 

スポーツや仕事などで同じ作業を繰り返すと、同じ部位の筋肉を使う頻度が高くなり使った側の筋肉だけが強くなります。

 

 

そのため、筋肉が左右非対称のアンバランスな状態になってしまい、体の歪みに繋がってしまうのです。

 

 

そのままの状態で同じ作業を繰り返すと、さらに筋肉が硬くなり体の歪みを助長させてしまいます。

 

 

スポーツをしている方は、体の歪みが原因でスポーツ外傷を招いてしまうことがあるので注意が必要です。

 

 

 

筋肉をバランスの取れた状態にするには、日頃のケアが大切です。

 

 

スポーツや作業を終了した後は、簡易的なストレッチをするようにしましょう。

 

 

作業が終了した後は体が温まっており、温まった状態のときにストレッチを行うことで体の歪み対策に役立ちます。

 

姿勢

悪い姿勢も体の歪みを招く原因です。

 

 

例えば、右足を組んで座ると背骨がCの字のようになり、左のお尻に重心がかかってしまいます。

 

 

重心が偏ると骨盤が左に傾いて骨盤全体が歪み、それが体の歪みの原因へとつながるのです。

 

 

 

また、立ち姿勢は猫背にならないように注意しましょう。

 

 

猫背は見栄えが良くないばかりか、呼吸が浅くなり、自律神経のバランスを崩してしまうことがあります。

 

 

 

体の歪みとは

立つ、座る、走るなど、様々な動作を行うことができるのは、骨格や筋肉の複雑な構造があるからです。

 

 

体が歪むというのは、こうした骨格のずれや筋肉のアンバランスさのことを指します。

 

 

骨格や筋肉に不自然でアンバランスな負荷がかかった状態が続くと、体が倒れないようにバランスを保とうとします。

 

 

知らず知らずのうちに骨格や筋肉がアンバランスになっていくのです。

 

 

歪みの原因

 

 

 

片足に体重をかけて立つ、同じ肩にカバンを持つ、同じ脚を組む、頬杖をつく、猫背、片側で咀嚼するといった日常生活のクセはありませんか。

 

 

こうしたクセは、骨格や筋肉にアンバランスな負荷がかかりますが、自分自身は無意識でしていることも多いでしょう。

 

 

だからこそ、自分で自分の歪みに気づきにくいのです。

 

 

さらに、ストレスも歪みの原因になると言われています。

 

 

心身にストレスがかかると、自分の意思とは関係なく本能的に体を守ろうとします。

 

 

筋肉が緊張状態となり、歪みを作り、心身の健康に悪い影響となることがあります。

 

歪みを改善するために

 

 

 

体の歪みが改善されると、肩こりや頭痛といった不調が改善されることもあります。

 

 

体が歪まないようにするためには、上記のようなクセを見直す必要があります。

 

 

また、アンバランスな負荷がかからないよう、骨格や筋肉に均等な負荷がかかるように行動するということも大切です。

 

 

体の内側の歪み、どの程度歪んでいるのかは分かりにくいので、定期的に骨盤矯正で体のメンテナンスを行なうのも一つの方法です。

 

 

 

【当院の施術】

那覇市首里にあるスマイル鍼灸整骨院では、体の歪みについてしっかり説明と原因の追究をしています。

 

 

まずは日常生活での悪い癖を見つけてその動きや姿勢を改善させていきましょう。

 

 

それと合わせて、骨盤矯正、整体、鍼灸治療、ほぐしなどいれて整えていきます。

 

 

 

 

体の外を整えると体の中も整えやすくなります。

 

 

ぜひ歪みを整えていきましょう。

 

 

他の背中の痛み

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本島からご来院された方の出身地

糸満市、豊見城市、那覇市、浦添市、宜野湾市、沖縄市、南城市、知念村、佐敷村、大里村、八重瀬町、南風原町、与那原町、西原町、北中城村、嘉手納町、うるま市、南大東村、石垣市、名護市、沖縄市、宮古島市、南城市、国頭村、大宜味村、東村、今帰仁村、本部町、宜野座村、金武町、伊江村、嘉手納町、北谷町、中城村、渡嘉敷村、座間味村、粟国村、渡名喜村、北大東村、伊平屋村、伊是名村、久米島町、多良間村、竹富町、与那国町

 

 

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【首里本院】

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〒903-0806

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駐車場10台完備、第二駐車場あり。

 


 

【診療時間】

月曜日~土曜日

10時~20時診療受付

※日曜、祝日も診療月があります。詳細はHP

【休診日】

不定休、旧盆、年末年始

 


 

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【那覇市新都心店】

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沖縄県那覇市銘苅3-8-11 Jimmy 那覇店隣り

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【診療時間】

月曜日~土曜日

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※日曜、祝日も診療月があります。詳細はHP

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不定休、旧盆、年末年始

 


 

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料金表

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スラックラインの怪我の治療について

 

スラックライン

スラックライン

 

 

スラックラインは子供から大人まで楽しめるスポーツです。

 

 

しかし、体勢悪く頭からとか腕から落ちたら怪我します。床や地面にスポンジいわゆるクラッシュパッドを敷くと安全にできます。

 

 

なので落ち方がかなり重要な事になります。

 

 

普通は膝でクッションをとりながら落ちます。

 

膝の怪我

膝の怪我

 

感覚は下りるに近いです。ジャンプなどもある程度上達すれば転ばなくなります。

 

 

ジャンプ系だと、だいたい成否が踏み切りの瞬間にわかる様になるので無理な体勢で落ちないようになるからです。

 

 

ですが、思いがけない落下で転落して、落下の際に手首で踏ん張ると手首の骨折の可能性があるので、手首は付かないようにしてください。

 

手首の怪我

手首の怪我

 

手首を使いそうになっても我慢して体をひねって肩や体から落ちる事です。

 

 

もしくは、一瞬だけ落下の衝撃を手首支えて、すぐに手首の支えをを外し肩から落ちましょう。

 

 

手首の捻挫、肩の脱臼、肘の捻挫、骨折など腕の怪我の可能性が多くあります。

 

 

また、単純にラインに横向きに腰掛けていた場合に、後ろにひっくり返ったら頭を打つ可能性があります。

 

 

頭の場合は後から痛みや頭痛がきますので必ず病院で精密検査をオススメします。

 

 

足の場合は、思いがけない落下で固い地盤にダイレクトに足から着地した場合は膝・足首・スネ骨にモロに衝撃が来ます。

 

 

歩いて痛みを感じるならばその日はやめておきましょう。

 

 

膝の捻挫、靭帯、半月板損傷、足首の捻挫、骨折、股関節の痛みなどが多くなります。

 

 

続けてすれば翌日もっと痛むことになりかねません。

 

膝の怪我

膝の怪我

 

出来ればなるべく早く、関節や筋肉を冷やしましょう。

 

 

打撲の場合も擦り傷のケアの後は冷却が有効です。

 

 

また、裸足だと擦り傷ができます。爪も割れます。

 

 

絆創膏やテーピングテープくらいは最低限用意しときましょう。

 

 

筋肉痛になる場合もあります。

 

整体

整体

 

筋肉痛の時はストレッチと軽い運動でリカバリーを心掛けて下さい。

 

 

コンディション調整で通院もできます。

 

 

那覇市スマイル鍼灸整骨院グループでは、スラックラインの怪我の治療もしています。

 

 

しっかりコンディションを整えて楽しみましょう。

 

 

首里と那覇市新都心に店舗があります。

 

 

腰痛、肩こり、首の寝違え、鍼灸治療、整体、マタニティマッサージ、交通事故治療、美容鍼灸、頭痛治療、自律神経治療、小児はり、学生・子供の治療など体に悩み、痛みがあるときはご相談下さい。

 

 

健康保険、労災保険、スポーツ傷害保険、自賠責保険など保険治療も受付をしています。

 

 

病院や、整形外科へ行く前にご相談下さい。

 

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ギックリ腰の治療

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マタニティ整体

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第二駐車場

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各種保険治療(健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険など)

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糸満市、豊見城市、那覇市、浦添市、宜野湾市、沖縄市、南城市、知念村、佐敷村、大里村、八重瀬町、南風原町、与那原町、西原町、北中城村、嘉手納町、うるま市、南大東村、石垣市、名護市、沖縄市、宮古島市、南城市、国頭村、大宜味村、東村、今帰仁村、本部町、宜野座村、金武町、伊江村、嘉手納町、北谷町、中城村、渡嘉敷村、座間味村、粟国村、渡名喜村、北大東村、伊平屋村、伊是名村、久米島町、多良間村、竹富町、与那国町

 

 

沖縄県全域からのご来院があります。

 

 

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【離島からの来院された方の出身地】

宮古島、伊良部島、下地島、池間島、来間島、大神島、多良間島、水納島、石垣島、竹富島、小浜島、黒島、新城島(上地)、新城島(下地)、由布島、西表島、波照間島、与那国島、鳩間島、嘉弥真島、久米島、奥武島(久米島町)、東奥武島、渡名喜島、粟国島、渡嘉敷島、座間味島、阿嘉島、慶留間島、前島、伊是名島、伊平屋島、野甫島、伊江島、水納島、津堅島、久高島、北大東島、南大東島

 

 

コロナウイルス感染予防対策について

 

 

コロナウイルス対策

コロナウイルス対策が万全です

 

厚労省感染症対策

 

コロナウイルス予防

厚生労働省のガイドラインに沿って予防

 

 

沖縄県那覇市スマイル鍼灸整骨院グループでは、患者様に安心して施術を受けていただくために以下の対策を行なっております。

 

 

・患者様お一人お一人の施術の後は、必ず手を洗い。

・手指のアルコール消毒を行い常に清潔を保つよう心がけています。

・患者様が使用した後の施術ベッドは1回1回アルコール消毒を行い、うつ伏せの際には、お一人ずつ使い捨てのフェイスペーパーを使用しております。

・患者様やスタッフが手を触れる所(待合室、トイレの取手、スリッパ、荷物カゴ、受付)などこまめにアルコール消毒を行っております。

・院内の感染予防対策として、定期的に院内の換気を行っています。

 

感染症対策

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★患者様へのお願い★

受付にアルコール消毒液を用意しております。

 

来院の前後には手指のアルコール消毒をお使いくださいませ。

 

よろしくお願いいたします。

 

アルコール消毒

手指のアルコール消毒

 

【首里本院】

―那覇市首里スマイル鍼灸整骨院 本院-

〒903-0806

沖縄県那覇市首里汀良町3-39 1F ゆいレール首里駅 徒歩2分、那覇インターチェンジ出口、首里駅方面5分。

 

駐車場10台完備、第二駐車場あり。

 


 

【診療時間】

月曜日~土曜日

10時~20時診療受付

※日曜、祝日も診療月があります。詳細はHP

【休診日】

不定休、旧盆、年末年始

 


 

☎:098-884-6161

 


 

✉:smile_oki_sun@yahoo.co.jp

 

 

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【那覇市新都心店】

―那覇市新都心スマイルなごみ鍼灸整骨院―

〒900-0004

沖縄県那覇市銘苅3-8-11 Jimmy 那覇店隣り

環状二号線沿い 駐車場2台完備

 


 

【診療時間】

月曜日~土曜日

10時~20時診療受付

※日曜、祝日も診療月があります。詳細はHP

【休診日】

不定休、旧盆、年末年始

 


 

☎:098-862-2080

 


 

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料金表

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0歳から受けられる小児はり治療

 

小児鍼

小児鍼

 

子供の夜泣き、食欲不振に困っていませんか?そんな方に無痛で心地よい小児はりがお勧めです。

 

小児鍼とは?

痛くない鍼を使います

痛くない鍼を使います

 

小児鍼とは、鍼を皮膚に刺すのではなく、皮膚表面に当てる・軽くなでるなどのごく小さな刺激を用いて行う優しい治療法です。

 

 

主に子供に対して行われる治療方法なので小児鍼と呼ばれます。

 

 

江戸時代中期頃に日本で発祥したといわれています。

 

 

当院では、皮膚に当てる鍼、皮膚を温めるお灸などを用いて治療します。

 

 

子供の身体は未発達で、強い刺激に対する感受性が高いため、刺す鍼は使用しません。

 

刺さないから安心

刺さないから安心

 

また、治療に時間がかかるのも子供にとっては負担になるので、治療時間は10分~20分程度です。

 

 

小児鍼は、「痛くない・熱くない・気持ちがいい」のが基本です。

 

 

何歳から? どのような症状に効くのか?

 

0歳から受けられる

0歳から受けられる

 

小児鍼の適応年齢は、生後1週間ぐらいから12歳くらいまでになります。

 

 

小児鍼は、夜泣き・かん高い声をあげるといったいわゆる「疳の虫(かんのむし)」や、アトピー性皮膚炎、小児喘息、夜尿症(おねしょ)、吃音(どもり)など、殆どの小児疾患に効果があります。

 

 

特に「疳の虫」の症状がでやすい離乳期前後の身体的・精神的に不安定な時期は、小児鍼が最も適応するときです。

 

夜泣きや疳の虫に効果的

夜泣きや疳の虫に効果的

 

夜泣き・眠りが浅いなどの睡眠障害、乳はき・ごはんを食べないなどの摂食障害、かん高い声をあげるなどの神経過敏、下痢・便秘などさまざまな症状がみられます。

 

 

小児鍼は特に大阪で大正末期から昭和初期にかけて広く普及し、当時は「疳虫治療」・「虫ばり」と呼ばれていました。

 

 

また、疳の虫を治療する他、その症状がでないように予防する目的もあったことから「虫封じ」とも呼ばれ、盛んに行われていました。

 

 

西洋医学では病気とされていない疳の虫には、小児鍼による治療が最も効果を発揮します。

 

 

さらに、小児鍼は小児喘息やアトピー性皮膚炎などのアレルギー疾患に対しても効果的で、定期的に治療を受けることで体質が改善され、症状が確実に軽減します。

 

 

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マタニティ整体

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【第二駐車場の場所】

 

第二駐車場

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【那覇市スマイル鍼灸整骨院グループの治療項目】

各種保険治療(健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険など)

鍼灸治療

マタニティ治療

スポーツでの怪我の治療

スポーツキャンプの時のコンディション調整

吸い玉治療

耳鳴り、難聴、めまい治療

頭痛治療

肩こり治療

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不妊治療

顔面神経麻痺治療

自律神経失調症治療

学生治療(学割高校生まで)

自衛官、基地で働いている方の治療

美容鍼灸

高齢者のリハビリ治療

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小児はり治療

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料金表

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美容師の方の体のケア

 

美容師

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美容師、理容師の仕事では立った状態が基本で、上半身をねじたり、時にはしゃがんだり、覗きこんだりという様々な姿勢でお客さんの髪の毛をカットしたり、カラーをしたり、シャンプーをしたり、色々なことをしているうちに腰、首、両肩にストレスが蓄積されています。

 

 

 

また手先にまで痛みやしびれのようなものを訴えてこられる方もいらっしゃいます。

 

 

 

厳しい体勢を続けるので、全体的に歪みが出やすい状況になることがあります。

 

 

 

美容師、理容師はキレイでかっこいい職業で、多くの方が憧れを抱いていると思いますが、実際はとてもハードで肉体的負担が大きいです。

 

 

カットやパーマ、カラーリング、シャンプー、ブローなど常に立ちながら仕事を行っておりますので、足腰を始め、手首、肩、腕などに負担をかけやすく、痺れや痛みの原因を作ってしまいます。

 

 

また、ハサミやクシを主に使いますので、手首や指などにも負担をかけてしまい、腱鞘炎を発症してしまう事も少なくありません。

 

美容師は身体が商売道具ですので、日ごろのケアが大切となってきます。

 

 

美容師の方に多い体の症状

1位.腰痛
長時間の立ち仕事ですので、腰に負担をかけやすいです。
2位.肩、背中の痛み、頭痛、めまい
肩の高さまで腕を上げてカットやブローを行いますので、痛みや頭痛などができやすいです。ひどくなるとめまい、立ちくらみが出てきます。
3位.腱鞘炎
手先を器用に扱い、仕事を行いますが、その分指や手首に負担をかけてしまいます。
同じ動きの繰り返しが多く、一日のうちで使う頻度が多すぎます。
4位.下肢のむくみ
ずっと立っていることによって、血液の循環が悪くなり、むくみやすくなってしまいます。
5位.手の痺れ
痺れが頻繁に表れるようになりましたら重症です。

 

 

 

那覇市首里にあるスマイル鍼灸整骨院での治療

スマイル鍼灸整骨院では、美容師、理容師の仕事をしている方の体のメンテナンスに力を入れています。

 

 

日々の仕事や終わった後の練習などで体を酷使してしまうことが多いと思います。

 

 

当院の整体や整体、下肢のほぐしの治療などで健康な体と美しい姿勢を保てるように体をケアしていきます。

 

 

異変を感じたらすぐにスマイル鍼灸整骨院までご連絡下さい。

 

 

 

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料金表

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那覇市で人気急上昇中【初めての方にオススメ】美容鍼灸お試しコース(顔のみ)

 

(20~30分)3,800円

 

美容鍼

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・カウンセリング: 顔全体の筋肉、歪みの確認します。

・フェイシャルマッサージ: 顔の表情筋の緊張を緩めます。

・顔への鍼治療: ツボ、筋肉に施術をして治療に移ります。

 

 

美容鍼

美容鍼

 

 

~こんな方にオススメです~

  • 美容鍼灸を初めてやってみたい方
  • 部分的に改善をしたい方
  • 短い時間で部分的に効果を出したい方
  • リモートワークが増えている方
  • マスクほうれい線ができている方

 

 

美容鍼

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※定期的に続けていきたいという方には、お得な回数券がございます。

 

 

ぜひ一度ご相談下さい。

 

 

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ギックリ腰の治療

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・手指のアルコール消毒を行い常に清潔を保つよう心がけています。

・患者様が使用した後の施術ベッドは1回1回アルコール消毒を行い、うつ伏せの際には、お一人ずつ使い捨てのフェイスペーパーを使用しております。

・患者様やスタッフが手を触れる所(待合室、トイレの取手、スリッパ、荷物カゴ、受付)などこまめにアルコール消毒を行っております。

・院内の感染予防対策として、定期的に院内の換気を行っています。

 

感染症対策

感染症対策

 

 

★患者様へのお願い★

受付にアルコール消毒液を用意しております。

 

来院の前後には手指のアルコール消毒をお使いくださいませ。

 

よろしくお願いいたします。

 

アルコール消毒

手指のアルコール消毒

 

【首里本院】

―那覇市首里スマイル鍼灸整骨院 本院-

〒903-0806

沖縄県那覇市首里汀良町3-39 1F ゆいレール首里駅 徒歩2分、那覇インターチェンジ出口、首里駅方面5分。

 

駐車場10台完備、第二駐車場あり。

 


 

【診療時間】

月曜日~土曜日

10時~20時診療受付

※日曜、祝日も診療月があります。詳細はHP

【休診日】

不定休、旧盆、年末年始

 


 

☎:098-884-6161

 


 

✉:smile_oki_sun@yahoo.co.jp

 

 

HP QRコード

首里店QRコード

首里店QRコード

 

【那覇市新都心店】

―那覇市新都心スマイルなごみ鍼灸整骨院―

〒900-0004

沖縄県那覇市銘苅3-8-11 Jimmy 那覇店隣り

環状二号線沿い 駐車場2台完備

 


 

【診療時間】

月曜日~土曜日

10時~20時診療受付

※日曜、祝日も診療月があります。詳細はHP

【休診日】

不定休、旧盆、年末年始

 


 

☎:098-862-2080

 


 

✉:nagomi_oki_sun@yahoo.co.jp

 

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