生理痛／月経痛の治療

 

 

 

 

 

 

 

 

正常な生理のめやす

 

 

 

周期は25～38日間。

 

 

ずれても予定日の前後2～5日程度なら正常です。

 

 

 

精神的なストレスで1週間ぐらいずれることもあります。

 

 

 

生理の期間は3～7日間。量は20～140mL。

 

 

 

 

 

生理痛はいつもの日常生活が送れ、市販の鎮痛薬でやわらぐ程度なら心配はありません。

 

 

異常な生理のめやす

頻発月経

 

1カ月に2回、3回と生理がある状態。

 

 

 

まず基礎体温をつけ排卵があるかを調べましょう。

 

 

 

 

いずれもホルモン治療が必要ですが、頻発月経はホルモンバランスのくずれる更年期に近い女性に多く、生理ではなく不正出血の場合もあります。

 

 

 

 

早めに婦人科を受診しましょう。

 

 

 

•排卵がない[無排卵性頻発月経]

 

 

•排卵はあるが卵胞期(低温期)が短く、生理から排卵までの期間が短い[卵胞期短縮頻発月経]

 

 

 

•排卵後から次の生理開始までの高温期が短い[黄体機能不全型頻発月経]

 

 

 

 

 

 

希発月経

 

成熟期の女性で周期が39日以上と長過ぎる生理。

 

 

排卵があればそれほど問題はありませんが、ない場合は不妊症や無月経の原因にもなることがあり、ホルモン療法の必要があります。

 

 

 

 

過多月経

 

 

生理の期間が8日間以上続いたり、眠るのが怖いほどの量やレバー状の大きなかたまりが出たりします。

 

 

 

ホルモンバランスの崩れや子宮筋腫、子宮腺筋症などの可能性もあります。

 

 

 

過少月経

 

 

 

出血して3日以内で月経が終わったり、2日目でナプキンの交換が必要ないほどの少量の場合、無月経の前兆症状の場合もあります。

 

 

 

 

ホルモン療法の必要があるかもしれないので、身体に不調がなくても婦人科を受診しましょう。

 

 

 

 

月経周期（生理周期）とココロ・カラダの変化

 

 

順調な月経周期（生理周期）とは

 

 

月経がはじまった日から、次の月経がはじまる前日までを月経周期（生理周期）と呼びます。

 

 

 

 

月経周期（生理周期）は25～38日が正常、24日以内と周期が短いものを頻発月経、39日以上あくものを稀発月経と呼びます。

 

 

また、順調な月経の期間は、3～7日間ですが、1～2日で終わってしまう場合を過短月経、8日以上続くのは、過長月経といわれます。⇒「月経不順」の項

 

 

 

 

生理痛の主な症状

 

 

生理痛の主な原因

 

 

通院で体質改善も可能！！

 

 

当院での治療

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【那覇市スマイル鍼灸整骨院グループの治療項目】

 

 

 

各種保険治療（健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険など）

 

鍼灸治療

マタニティ治療

スポーツでの怪我の治療

スポーツキャンプの時のコンディション調整

吸い玉治療

耳鳴り、難聴、めまい治療

頭痛治療

肩こり治療

不眠症治療

不妊治療

顔面神経麻痺治療

自律神経失調症治療

学生治療（学割高校生まで）

自衛官、基地で働いている方の治療

美容鍼灸

高齢者のリハビリ治療

更年期障害治療

学生の部活動で怪我をした時の治療

顎関節症治療

小児はり治療

産後の骨盤矯正

ＬＩＮＥ　スタンプ作成

スポーツトレーナーセットの販売

 

 

 

など様々な部分でご協力ができます。

 

本島からご来院された方の出身地

糸満市、豊見城市、那覇市、浦添市、宜野湾市、沖縄市、南城市、知念村、佐敷村、大里村、八重瀬町、南風原町、与那原町、西原町、北中城村、嘉手納町、うるま市、南大東村、石垣市、名護市、沖縄市、宮古島市、南城市、国頭村、大宜味村、東村、今帰仁村、本部町、宜野座村、金武町、伊江村、嘉手納町、北谷町、中城村、渡嘉敷村、座間味村、粟国村、渡名喜村、北大東村、伊平屋村、伊是名村、久米島町、多良間村、竹富町、与那国町

 

 

沖縄県全域からのご来院があります。

 

 

離島や県外からも患者様がいらっしゃします。

 

 

【離島からの来院された方の出身地】

 

宮古島、伊良部島、下地島、池間島、来間島、大神島、多良間島、水納島、石垣島、竹富島、小浜島、黒島、新城島(上地)、新城島(下地)、由布島、西表島、波照間島、与那国島、鳩間島、嘉弥真島、久米島、

奥武島(久米島町)、東奥武島、渡名喜島、粟国島、渡嘉敷島、座間味島、阿嘉島、慶留間島、前島、伊是名島、伊平屋島、野甫島、伊江島、水納島、津堅島、久高島、北大東島、南大東島

 

 

 

 

 

コロナウイルス感染予防対策について

 

 

 

 

 

 

厚労省感染症対策

 

 

 

 

沖縄県那覇市スマイル鍼灸整骨院グループでは、患者様に安心して施術を受けていただくために以下の対策を行なっております。

 

 

 

 

 

・患者様お一人お一人の施術の後は、必ず手を洗い・手指のアルコール消毒を行い常に清潔を保つよう心がけています。

 

 

 

 

 

・患者様が使用した後の施術ベッドは1回1回アルコール消毒を行い、うつ伏せの際には、お一人ずつ使い捨てのフェイスペーパーを使用しております。

 

 

 

 

・患者様やスタッフが手を触れる所

 

　（待合室、トイレの取手、スリッパ、荷物カゴ、受付）などこまめにアルコール消毒を行っております。

 

 

 

 

 

 

・院内の感染予防対策として、定期的に院内の換気を行っています。

 

 

 

 

★患者様へのお願い★

 

 

受付にアルコール消毒液を用意しております。

 

 

 

来院の前後には手指のアルコール消毒をお使いくださいませ。

 

 

よろしくお願いいたします。

 

 

 

 

【首里本院】

〒903-0806

沖縄県那覇市首里汀良町3-39　1Ｆ　ゆいレール首里駅　徒歩2分

駐車場10台完備

診療時間

月曜日～土曜日

診療受付 10:00～14:00 / 16:00～20:00

休診日

日曜、祝日、ＧＷ、旧盆、年末年始

☎:098-884-6161

✉:smile_oki_sun@yahoo.co.jp

ＨＰ　ＱＲコード

 

 

【那覇市新都心店】

スマイルなごみ鍼灸整骨院

〒900-0004

沖縄県那覇市銘苅3-8-11

Jimmy　那覇店隣り

環状二号線沿い

駐車場2台完備

月曜日～土曜日

診療受付 10:00～14:00 / 16:00～20:00

休診日

日曜、祝日、ＧＷ、旧盆、年末年始

☎:098-862-2080

✉:nagomi_oki_sun@yahoo.co.jp

 

QRコード

 

 

 

 

生理痛・月経痛

生理痛・月経痛がある時は、薬を飲む前にスマイル鍼灸整骨院ですぐに治療を。

正常な生理のめやす

周期は25～38日間。ずれても予定日の前後2～5日程度なら正常です。精神的なストレスで1週間ぐらいずれることもあります。生理の期間は3～7日間。量は20～140mL。生理痛はいつもの日常生活が送れ、市販の鎮痛薬でやわらぐ程度なら心配はありません。

異常な生理のめやす

1カ月に2回、3回と生理がある状態。まず基礎体温をつけ排卵があるかを調べましょう。いずれもホルモン治療が必要ですが、頻発月経はホルモンバランスのくずれる更年期に近い女性に多く、生理ではなく不正出血の場合もあります。早めに婦人科を受診しましょう。
•排卵がない[無排卵性頻発月経]
•排卵はあるが卵胞期(低温期)が短く、生理から排卵までの期間が短い[卵胞期短縮頻発月経]
•排卵後から次の生理開始までの高温期が短い[黄体機能不全型頻発月経]

成熟期の女性で周期が39日以上と長過ぎる生理。排卵があればそれほど問題はありませんが、ない場合は不妊症や無月経の原因にもなることがあり、ホルモン療法の必要があります。

生理の期間が8日間以上続いたり、眠るのが怖いほどの量やレバー状の大きなかたまりが出たりします。ホルモンバランスの崩れや子宮筋腫、子宮腺筋症などの可能性もあります。

出血して3日以内で月経が終わったり、2日目でナプキンの交換が必要ないほどの少量の場合、無月経の前兆症状の場合もあります。ホルモン療法の必要があるかもしれないので、身体に不調がなくても婦人科を受診しましょう。

月経周期（生理周期）とココロ・カラダの変化

順調な月経周期（生理周期）とは
月経がはじまった日から、次の月経がはじまる前日までを月経周期（生理周期）と呼びます。月経周期（生理周期）は25～38日が正常、24日以内と周期が短いものを頻発月経、39日以上あくものを稀発月経と呼びます。
また、順調な月経の期間は、3～7日間ですが、1～2日で終わってしまう場合を過短月経、8日以上続くのは、過長月経といわれます。⇒「月経不順」の項

生理痛の主な症状

生理痛の主な原因

 

 

通院で体質改善も可能！！

 

 

当院での治療

 

当院での治療

生理痛の原因は大きく分けて二つあります。
一つ目は子宮や卵巣などの病気によるもので、二つ目は体の冷え、骨盤のゆがみ、血液の循環不良、おなかのコリなどからくるものです。
当院では、この二つ目の原因から起こる生理痛に対して治療を行っています。

正常な生理のめやす
周期は25～38日間。ずれても予定日の前後2～5日程度なら正常です。精神的なストレスで1週間ぐらいずれることもあります。生理の期間は3～7日間。量は20～140mL。生理痛はいつもの日常生活が送れ、市販の鎮痛薬でやわらぐ程度なら心配はありません。

異常な生理のめやす
頻発月経
1カ月に2回、3回と生理がある状態。まず基礎体温をつけ排卵があるかを調べましょう。いずれもホルモン治療が必要ですが、頻発月経はホルモンバランスのくずれる更年期に近い女性に多く、生理ではなく不正出血の場合もあります。早めに婦人科を受診しましょう。
•排卵がない(無排卵性頻発月経)
•排卵はあるが卵胞期(低温期)が短く、生理から排卵までの期間が短い(卵胞期短縮頻発月経)
•排卵後から次の生理開始までの高温期が短い(黄体機能不全型頻発月経)

希発月経
成熟期の女性で周期が39日以上と長過ぎる生理。排卵があればそれほど問題はありませんが、ない場合は不妊症や無月経の原因にもなることがあり、ホルモン療法の必要があります。

過多月経
生理の期間が8日間以上続いたり、眠るのが怖いほどの量やレバー状の大きなかたまりが出たりします。ホルモンバランスの崩れや子宮筋腫、子宮腺筋症などの可能性もあります。

過少月経
出血して3日以内で月経が終わったり、2日目でナプキンの交換が必要ないほどの少量の場合、無月経の前兆症状の場合もあります。ホルモン療法の必要があるかもしれないので、身体に不調がなくても婦人科を受診しましょう。

月経周期（生理周期）とココロ・カラダの変化
順調な月経周期（生理周期）とは
月経がはじまった日から、次の月経がはじまる前日までを月経周期（生理周期）と呼びます。月経周期（生理周期）は25～38日が正常、24日以内と周期が短いものを頻発月経、39日以上あくものを稀発月経と呼びます。
また、順調な月経の期間は、3～7日間ですが、1～2日で終わってしまう場合を過短月経、8日以上続くのは、過長月経といわれます。⇒「月経不順」の項

生理痛の主な症状
腹痛
吐き気
嘔吐
頭痛
腰痛
発熱
生理痛の主な原因
子宮や卵巣の病気（専門医による治療が必要です）
体の冷え
骨盤のゆがみ
血液の循環不良
おなかのコリ
通院で体質改善も可能！！
当院での治療

生理痛の一因となる骨盤のゆがみを整えるために、骨盤矯正を行い、ゆがみを治すとともに骨盤内の血液の循環を改善します。
冷え性を改善することで自律神経を整えていきます。
鍼灸治療を得意としています。ツボを刺激して生理痛の改善、体質改善をしていきます。
生理前、生理中だけの通院のみでも効果は出ますが、根本原因の除去を目指すのであれば薬の必要はありません。
生理痛は、血行不良からくる身体の冷えだったり、お腹部分にコリがあることによって引き起こされているという方がとても多いのです。生理になる少し前から体調を崩してしまって、生理中には動くことさえつらくて寝込んでしまうことがあるというひどい症状をお持ちの方もいらっしゃるでしょう。
婦人科にてまずは子宮や卵巣に病気が無いかどうかを確かめてもらって、何も病気が見当たらなかったけれども、いつもつらい症状に襲われてしまう…という方は、那覇市首里にあるスマイル鍼灸整骨院までご相談ください。

那覇市首里にあるスマイル鍼灸整骨院では、生理痛治療として骨盤や背骨などのゆがみを整えていくという施術をおこなっております。普段の生活の中で姿勢やクセなどによって徐々に骨盤にゆがみが出来てしまっていて、そのせいで筋肉が緊張して硬くなり血液や神経の流れを悪くしています。

生理痛・月経痛

生理痛・月経痛がある時は、薬を飲む前にスマイル鍼灸整骨院ですぐに治療を。

正常な生理のめやす

周期は25～38日間。ずれても予定日の前後2～5日程度なら正常です。精神的なストレスで1週間ぐらいずれることもあります。生理の期間は3～7日間。量は20～140mL。生理痛はいつもの日常生活が送れ、市販の鎮痛薬でやわらぐ程度なら心配はありません。

異常な生理のめやす

1カ月に2回、3回と生理がある状態。まず基礎体温をつけ排卵があるかを調べましょう。いずれもホルモン治療が必要ですが、頻発月経はホルモンバランスのくずれる更年期に近い女性に多く、生理ではなく不正出血の場合もあります。早めに婦人科を受診しましょう。
•排卵がない(無排卵性頻発月経)
•排卵はあるが卵胞期(低温期)が短く、生理から排卵までの期間が短い(卵胞期短縮頻発月経)
•排卵後から次の生理開始までの高温期が短い(黄体機能不全型頻発月経)

成熟期の女性で周期が39日以上と長過ぎる生理。排卵があればそれほど問題はありませんが、ない場合は不妊症や無月経の原因にもなることがあり、ホルモン療法の必要があります。

生理の期間が8日間以上続いたり、眠るのが怖いほどの量やレバー状の大きなかたまりが出たりします。ホルモンバランスの崩れや子宮筋腫、子宮腺筋症などの可能性もあります。

出血して3日以内で月経が終わったり、2日目でナプキンの交換が必要ないほどの少量の場合、無月経の前兆症状の場合もあります。ホルモン療法の必要があるかもしれないので、身体に不調がなくても婦人科を受診しましょう。

月経周期（生理周期）とココロ・カラダの変化

順調な月経周期（生理周期）とは
月経がはじまった日から、次の月経がはじまる前日までを月経周期（生理周期）と呼びます。月経周期（生理周期）は25～38日が正常、24日以内と周期が短いものを頻発月経、39日以上あくものを稀発月経と呼びます。
また、順調な月経の期間は、3～7日間ですが、1～2日で終わってしまう場合を過短月経、8日以上続くのは、過長月経といわれます。⇒「月経不順」の項

生理痛の主な症状

生理痛の主な原因

通院で体質改善も可能！！

当院での治療

女性の一生のうち、月経があるのは平均で35～40年間。毎月5日間は月経期間とすると、なんと生涯で6年半以上も月経と付き合うことになるのです。女性のカラダと切り離せない月経のしくみについて、ここでおさらいしておきましょう。

月経周期（生理周期）と内膜の変化・ホルモン分泌の変化

月経期

排卵した卵子と精子が結合し受精卵となり、子宮内膜に着床すれば妊娠成立。妊娠しなかったときは、黄体ホルモン・卵胞ホルモンともに分泌が減少。いらなくなった子宮内膜がはがれ落ち、血液といっしょに体外へ排出される（月経）。

増殖期（卵胞期）

卵胞刺激ホルモンの働きにより、卵巣にある原始卵胞のひとつが発育しはじめる。卵胞が発育するにつれ卵胞ホルモンが分泌され、子宮内膜が少しずつ厚くなっていく。

排卵期

卵胞ホルモンの分泌がピークに達すると、黄体化ホルモンが分泌され、卵胞から卵子が飛び出す（排卵）。

分泌期（黄体期）

卵子が飛び出したあとの卵胞が黄体という組織になり、黄体ホルモンが分泌される。受精卵が着床する準備として、子宮内膜はやわらかくなる。

どうして月経が起こるの

経血は子宮内膜がはがれたもの

子宮の内側は、子宮内膜というものでおおわれています。月経の周期に応じて、子宮内膜はだんだんと厚くなっていき、月経前（生理前）になると約1cmほどになります。

内膜というと、1枚の壁のようなものをイメージする人もいるかもしれませんが、じつは、細胞や毛細血管、分泌液を出す分泌腺などが含まれた組織なのです。

月経がはじまると、内膜の表面部分にあたる機能層という組織が溶けてはがれ落ち、出血が起こります。この子宮内膜がこわされるときに出る酵素の働きによって、血液を固まらせる凝固因子が破壊されてしまうのです。その結果、月経血となって、カラダの外に出てきます。しかし、出血量が多いときは、酵素の働きが不十分で、一部が凝固してしまい、これが月経困難症（→「月経痛（生理痛）」の項で紹介）の原因のひとつになります。

簡単にいうと、月経のときに出る血液は、子宮内膜がはがれて、溶けて出てきたものなのです。はがれた機能層の下には、基底層という部分があり、また次の月になると新たに組織を作り出し、内膜を厚くしていきます。このように子宮内膜がはがれて外に出て、また作り出すという毎月のサイクルは、女性ホルモンによって起こります。これが子宮のなかで毎月繰り返されているのです。

なぜ、出血が何日にもわたって続くの

月経血が一気に出てこないで、数日間かけて出てくるのは、子宮のサイズや毎月のホルモン分泌量のほか、子宮口の大きさとも関係があります。子宮の出入り口は、ストローの穴より細い、ごくごく小さな穴。だから、血液がそこを通るには、ある程度の日数がかかってしまうんですね。

月経のときの子宮は、なかの血液を押し出そうと収縮しています。まるで、絵の具の中身を出そうと、チューブをギューっとしぼり出すような感じです。

また、血液の出方には子宮の位置も関係しています。正常であれば、血液がスムーズに流れやすい角度になっていますが、子宮の位置が前や後ろに傾きすぎていると、血液が出にくくなるため、ダラダラと出血が長引いたり、中休みしてから後半になって出血量が増えるということが起こるのです。

月経周期（生理周期）とココロ・カラダの変化

順調な月経周期（生理周期）とは

月経がはじまった日から、次の月経がはじまる前日までを月経周期（生理周期）と呼びます。月経周期（生理周期）は25～38日が正常、24日以内と周期が短いものを頻発月経、39日以上あくものを稀発月経と呼びます。

また、順調な月経の期間は、3～7日間ですが、1～2日で終わってしまう場合を過短月経、8日以上続くのは、過長月経といわれます。⇒「月経不順」の項

排卵期には排卵痛が起こることも

女性のココロとカラダは、月経のサイクルにあわせて変化があらわれます。月経と月経の中間のころ、つまり排卵日をはさんだ2～3日は、もっともおりものの量が多い期間で排卵期とよんでいます。

人によっては排卵期に、排卵痛という痛みが起こることもあります。原因としては、排卵に向けて大きく成長した卵胞が腹膜を刺激したり、卵巣から卵子が飛び出たときの傷や出血などが考えられます。

がまんできる程度の痛みであれば心配はいりませんが、個人差が大きく月経痛（生理痛）と同じくらい痛むという人もいるんですよ。痛みが強い場合には、治療が必要なことも。基礎体温を測って、痛みの時期や状態を記録したうえで、婦人科を受診しましょう。また排卵の時期には、卵胞ホルモンの量が一時的に低下して中間期出血が起こることもあります。

月経がはじまる前

カラダもココロも不安になる時期です。月経前症候群（PMS）により、乳房が張る、痛む、乳首が敏感になる、頭痛、肩コリ、腰痛、下痢、ニキビ、肌荒れ、イライラ、憂うつ感、不眠、眠気、過食などの症状が起こりやすくなります。

月経中

下腹部痛、腰痛、吐き気、下痢、イライラ、頭痛、貧血、だるさ、むくみ、眠気、肌アレ、憂うつ感などが出やすい時期です。

 

 

健康な女性の体温には高温期と低温期があります。この体温の差はホルモンの働きによって生じます。生理から排卵までの間を低温期、排卵から生理までを高温期といいます。低温期と高温期の差は約0.5℃で、排卵を境に体温が上昇します。

 

毎日の体温を線グラフに表したものを基礎体温表といいます。この基礎体温表をつけることで、排卵日が予測できるので、妊娠しやすい期間がわかります。その後、高温期が続けば妊娠に早く気付くこともできます。

 

月経周期は人によって違い、25日周期の人もいれば40日周期の人もいます。体温も人によって差があるので、毎日しっかり付けて自分の体温と周期を知りましょう。なかなか妊娠ない場合この基礎体温票をつけることで、ホルモンバランスの乱れや異常、無排卵などに気付くこともあります。

生理痛とは

生理痛の原因は大きく分けて二つあります。
一つ目は子宮や卵巣などの病気によるもので、二つ目は体の冷え、骨盤のゆがみ、血液の循環不良、おなかのコリなどからくるものです。
当院では、この二つ目の原因から起こる生理痛に対して治療を行っています。

生理痛の主な症状

生理痛の主な原因

通院で体質改善も可能！！

当院では、定期的に通院していただければ生理痛の原因である体質改善のサポートも行なえます。
定期的に通院し、体質改善を行い、生理痛の苦しさを減らしていきましょう！

鍼灸が不妊に良い理由