老化と健康における新たな課題

 

 

現代社会において、高齢化が進む中で、新たな健康課題が浮上しています。

 

 

その一つが「フレイル（Frailty）」です。フレイルは、高齢者の中で急速に増加している問題で、肉体的、精神的な脆弱性を指します。

 

 

本記事では、フレイルについて詳しく説明し、予防や対策についても考察します。

 

 

【フレイルとは何か？】

フレイルは、高齢者が持つ肉体的、精神的な脆弱性の状態を表現した言葉です。

 

 

これは単なる老化現象ではなく、体力、筋力、バランス、認知機能の低下など、さまざまな要因が複合的に影響しています。

 

 

高齢者が日常生活の活動を遂行する能力が低下し、転倒や怪我のリスクが高まる傾向が見られます。

 

 

【フレイルの主な特徴】

 

フレイルの主な特徴は次の通りです。

 

1. **体力の低下**: 疲れやすく、日常の活動に対する耐性が低下します。

2. **筋力の減少**: 筋肉量と筋力が減少し、身体のパフォーマンスが低下します。

3. **バランスの悪化**: 歩行や立つことが困難になり、転倒のリスクが高まります。

4. **体重減少**: 無意識の体重減少が見られ、栄養不良の可能性があります。

5. **疲労感**: 持続的な疲れや倦怠感が現れ、活動へのモチベーションが低下します。

6. **認知機能の低下**: 記憶力や注意力が低下し、認知症のリスクが増大することがあります。

 

 

 

フレイルの原因

フレイルは、複数の要因によって引き起こされます。

 

主な原因として以下が挙げられます。

 

1. **老化**: 年齢とともに身体の機能が低下し、フレイルのリスクが増加します。

2. **栄養不良**: 不適切な食事摂取や栄養不足がフレイルを引き起こす可能性があります。

3. **運動不足**: 適切な運動不足は筋力低下と体力の低下につながります。

4. **慢性疾患**: 慢性的な疾患や炎症はフレイルの発症リスクを高めます。

 

 

フレイルの予防と対策

 

フレイルを予防し、緩和するためには、以下の対策が重要です。

 

1. **バランスのとれた食事**: 栄養豊富な食事を摂り、栄養不良を防ぎましょう。

2. **適切な運動**: 筋力トレーニングや有酸素運動を取り入れ、筋力と体力を維持しましょう。

3. **定期的な健康チェック**: 医師の定期的な診察を受け、潜在的な健康問題を早期に発見しましょう。

4. **薬物管理**: 薬物の副作用や相互作用に注意し、医師の指示に従いましょう。

5. **認知症予防**: 脳トレーニングや認知症予防活動を行い、認知機能を維持しましょう。

 

 

 

 

【当院の施術】

スマイル鍼灸整骨院グループでは、鍼灸治療、整体、超音波治療、ストレッチ、コルセット固定などを体の症状に合わせて施術していきます。

 

異変を感じた時はすぐにご相談下さい。

 

 

 

【まとめ】

フレイルは高齢者にとって重要な健康問題であり、その予防と対策は日常生活において重要です。

 

適切な栄養、運動、定期的な医療チェック、そして認知症予防活動が、フレイルのリスクを軽減し、健康な高齢生活をサポートします。

 

 

厚生労働省のページへ　◀

 

 

関連記事／慢性疲労｜毎日疲れている人向けコース

 

 

 

 

 

 

 

 

 

―人気の関連記事ベスト３―

クリック、タップをしてもらうと記事が読めます。

 

1位

 

2位

 

 

3位

 

 

【第二駐車場の場所】

 

 

【那覇市スマイル鍼灸整骨院グループの治療項目】

各種保険治療（健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険など）

鍼灸治療

マタニティ治療

スポーツでの怪我の治療

スポーツキャンプの時のコンディション調整

吸い玉治療

耳鳴り、難聴、めまい治療

頭痛治療

肩こり治療

不眠症治療

不妊治療

顔面神経麻痺治療

自律神経失調症治療

学生治療（学割高校生まで）

自衛官、基地で働いている方の治療

美容鍼灸

高齢者のリハビリ治療

更年期障害治療

学生の部活動で怪我をした時の治療

顎関節症治療

小児はり治療

産後の骨盤矯正

ＬＩＮＥ　スタンプ作成

スポーツトレーナーセットの販売

 

 

 

など様々な部分でご協力ができます。

 

本島からご来院された方の出身地

糸満市、豊見城市、那覇市、浦添市、宜野湾市、沖縄市、南城市、知念村、佐敷村、大里村、八重瀬町、南風原町、与那原町、西原町、北中城村、嘉手納町、うるま市、南大東村、石垣市、名護市、沖縄市、宮古島市、南城市、国頭村、大宜味村、東村、今帰仁村、本部町、宜野座村、金武町、伊江村、嘉手納町、北谷町、中城村、渡嘉敷村、座間味村、粟国村、渡名喜村、北大東村、伊平屋村、伊是名村、久米島町、多良間村、竹富町、与那国町

 

 

沖縄県全域からのご来院があります。

 

 

離島や県外からも患者様がいらっしゃします。

 

 

【離島からの来院された方の出身地】

宮古島、伊良部島、下地島、池間島、来間島、大神島、多良間島、水納島、石垣島、竹富島、小浜島、黒島、新城島(上地)、新城島(下地)、由布島、西表島、波照間島、与那国島、鳩間島、嘉弥真島、久米島、奥武島(久米島町)、東奥武島、渡名喜島、粟国島、渡嘉敷島、座間味島、阿嘉島、慶留間島、前島、伊是名島、伊平屋島、野甫島、伊江島、水納島、津堅島、久高島、北大東島、南大東島

 

 

コロナウイルス感染予防対策について

 

 

 

厚労省感染症対策

 

 

 

沖縄県那覇市スマイル鍼灸整骨院グループでは、患者様に安心して施術を受けていただくために以下の対策を行なっております。

 

 

・患者様お一人お一人の施術の後は、必ず手を洗い。

・手指のアルコール消毒を行い常に清潔を保つよう心がけています。

・患者様が使用した後の施術ベッドは1回1回アルコール消毒を行い、うつ伏せの際には、お一人ずつ使い捨てのフェイスペーパーを使用しております。

・患者様やスタッフが手を触れる所（待合室、トイレの取手、スリッパ、荷物カゴ、受付）などこまめにアルコール消毒を行っております。

・院内の感染予防対策として、定期的に院内の換気を行っています。

 

 

 

★患者様へのお願い★

受付にアルコール消毒液を用意しております。

 

来院の前後には手指のアルコール消毒をお使いくださいませ。

 

よろしくお願いいたします。

 

 

【首里本院】

―那覇市首里スマイル鍼灸整骨院　本院－

〒903-0806

沖縄県那覇市首里汀良町3-39　1Ｆ　ゆいレール首里駅　徒歩2分

駐車場10台完備

 

---

 

【診療時間】

月曜日～土曜日

１０時～１９時診療受付

【休診日】

日曜、祝日、ＧＷ、旧盆、年末年始

 

---

 

☎:098-884-6161

 

---

 

✉:smile_oki_sun@yahoo.co.jp

 

 

 

ＨＰ　ＱＲコード

 

 

【那覇市新都心店】

―那覇市新都心スマイルなごみ鍼灸整骨院―

〒900-0004

沖縄県那覇市銘苅3-8-11　Jimmy　那覇店隣り

環状二号線沿い　駐車場2台完備

 

---

 

【診療時間】

月曜日～土曜日

９時～１９時診療受付

【休診日】

日曜、祝日、ＧＷ、旧盆、年末年始

 

---

 

☎:098-862-2080

 

---

 

✉:nagomi_oki_sun@yahoo.co.jp

 

 

 

QRコード

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

鵞足炎(がそくえん)で足に痛みがでた時の治療

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

鵞足炎の筋肉

鵞足とは、薄筋・半腱様筋・縫工筋の３つ筋肉が膝の内側に付いており、その形状が鳥の足に似ている事から鵞足と言われている。

 

 

ランニングで地面を後ろに蹴りだす時・サッカーやテニス、バスケなどで急な方向転換やストップ動作なども発症原因の一つと考えられています。

 

 

 

 

 

 

それ以外にも普段の姿勢特に膝がX脚であったりO脚であったりする場合も元の姿勢が悪い分、スポーツ動作や日常生活の動作でも捻じれなどが起きてしまい鵞足部分に負担をかけてしまいます。

 

発症しやすいスポーツ

野球、サッカー、バスケットボール、ラグビー、マラソン、水泳など

 

 

治療

軽症の場合は、膝を使う運動を控えて安静を保つことで炎症が治まり、数週間で治ります。

 

 

痛みが強い場合は、安静を保ちつつ患部を冷やす「アイシング」を行ったり、シップなどの消炎鎮痛剤を使って炎症を抑えます。

 

 

 

 

 

痛みが治まってきたら鵞足部の筋肉のストレッチングやマッサージをして筋肉をほぐすのも効果的です。

 

 

急に痛みが発生した「急性」の場合は、患部を氷のうなどで冷やし、テーピング、包帯で固定するようにします。

 

 

 

 

 

症状が長く続いて慢性化している場合は、固定・圧迫する行為は血行が悪くなり逆効果なので、患部を温めたり積極的に動かして血行を促進しましょう。

 

 

鵞足炎は再発しやすいので、焦らずじっくり治療しましょう。

 

予防

鵞足炎の根本的な原因は、膝の使いすぎ（オーバーユース）と、良くない姿勢や動作フォームです。

 

 

これらを改善することで鵞足炎の予防と再発防止に役立ちます。

 

 

スポーツでは急に練習量、運動量を増やさず、自分のレベルに合ったトレーニングを行い、疲労の蓄積を感じたら十分な休養をとることを心がけましょう。

 

 

 

 

膝への負担を軽減するために、運動前後のウォームアップ、クールダウンはしっかり行ってください。

 

 

普段から鵞足部やその周辺（ハムストリングス、内転筋など）の筋肉トレーニング、ストレッチで筋力・柔軟性のアップを図りましょう。

 

 

ジョギングやランニングは、できるだけ柔らかい土の地面や平坦な道で行いましょう。

 

 

 

走行時に膝が内側に入っていないか、かかとが外を向いていないか確認し、正しいフォームづくりをしましょう。

 

 

X脚などの障害がある人や足の形が悪い人は、シューズの調整や足底板の使用によって重心のバランスを正常に保ちましょう。

 

 

脚の形に異常のない人でも、靴のサイズは合っているか、十分な衝撃吸収力はあるか、足底が斜めになっていないか確認しておきましょう。

 

 

他の膝の疾患の治療

・オスグットの成長痛で悩んでいる方はこちら　▶

 

・膝の治療を受けたい方はこちらから　▶

 

・ヒアルロン酸注射後の膝痛がある方はこちら　▶

 

・半月板損傷がある方はこちらから　▶

 

・膝に水が溜まったしまった方はこちらから　▶

 

・膝の靭帯損傷がある方はこちらから　▶

 

・ランナー膝の診断された方こちらから　▶

 

・タナ障害と診断されて施術を受けたい方　▶

 

・反張膝で膝の痛みはこちらから　▶

 

・変形性膝関節症の方はこちらから　▶

 

・膝のロッキングでお悩みの方はこちらから　▶

 

・ジャンパー膝の方はこちらから　▶

 

・膝の軟骨が擦り減っている方の治療はこちらから　▶

 

・膝の後十字靭帯損傷の方はこちらから　▶

 

・膝の前十字靭帯損傷の方はこちらから　▶

 

・膝の外側側副靭帯損傷の方はこちらから　▶

 

・膝の内側側副靭帯損傷の方はこちらから　▶

 

・内側の半月板損傷の治療はこちらから　▶

 

・外側の半月板損傷の治療はこちらから　▶

 

 

 

―人気の関連記事ベスト３―

クリック、タップをしてもらうと記事が読めます。

 

1位

 

2位

 

 

3位

 

 

【第二駐車場の場所】

 

 

【那覇市スマイル鍼灸整骨院グループの治療項目】

各種保険治療（健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険など）

鍼灸治療

マタニティ治療

スポーツでの怪我の治療

スポーツキャンプの時のコンディション調整

吸い玉治療

耳鳴り、難聴、めまい治療

頭痛治療

肩こり治療

不眠症治療

不妊治療

顔面神経麻痺治療

自律神経失調症治療

学生治療（学割高校生まで）

自衛官、基地で働いている方の治療

美容鍼灸

高齢者のリハビリ治療

更年期障害治療

学生の部活動で怪我をした時の治療

顎関節症治療

小児はり治療

産後の骨盤矯正

ＬＩＮＥ　スタンプ作成

スポーツトレーナーセットの販売

 

 

 

など様々な部分でご協力ができます。

 

本島からご来院された方の出身地

糸満市、豊見城市、那覇市、浦添市、宜野湾市、沖縄市、南城市、知念村、佐敷村、大里村、八重瀬町、南風原町、与那原町、西原町、北中城村、嘉手納町、うるま市、南大東村、石垣市、名護市、沖縄市、宮古島市、南城市、国頭村、大宜味村、東村、今帰仁村、本部町、宜野座村、金武町、伊江村、嘉手納町、北谷町、中城村、渡嘉敷村、座間味村、粟国村、渡名喜村、北大東村、伊平屋村、伊是名村、久米島町、多良間村、竹富町、与那国町

 

 

沖縄県全域からのご来院があります。

 

 

離島や県外からも患者様がいらっしゃします。

 

 

【離島からの来院された方の出身地】

宮古島、伊良部島、下地島、池間島、来間島、大神島、多良間島、水納島、石垣島、竹富島、小浜島、黒島、新城島(上地)、新城島(下地)、由布島、西表島、波照間島、与那国島、鳩間島、嘉弥真島、久米島、奥武島(久米島町)、東奥武島、渡名喜島、粟国島、渡嘉敷島、座間味島、阿嘉島、慶留間島、前島、伊是名島、伊平屋島、野甫島、伊江島、水納島、津堅島、久高島、北大東島、南大東島

 

 

コロナウイルス感染予防対策について

 

 

 

厚労省感染症対策

 

 

 

沖縄県那覇市スマイル鍼灸整骨院グループでは、患者様に安心して施術を受けていただくために以下の対策を行なっております。

 

 

・患者様お一人お一人の施術の後は、必ず手を洗い。

・手指のアルコール消毒を行い常に清潔を保つよう心がけています。

・患者様が使用した後の施術ベッドは1回1回アルコール消毒を行い、うつ伏せの際には、お一人ずつ使い捨てのフェイスペーパーを使用しております。

・患者様やスタッフが手を触れる所（待合室、トイレの取手、スリッパ、荷物カゴ、受付）などこまめにアルコール消毒を行っております。

・院内の感染予防対策として、定期的に院内の換気を行っています。

 

 

 

★患者様へのお願い★

受付にアルコール消毒液を用意しております。

 

来院の前後には手指のアルコール消毒をお使いくださいませ。

 

よろしくお願いいたします。

 

 

【首里本院】

―那覇市首里スマイル鍼灸整骨院　本院－

〒903-0806

沖縄県那覇市首里汀良町3-39　1Ｆ　ゆいレール首里駅　徒歩2分

駐車場10台完備

 

---

 

【診療時間】

月曜日～土曜日

１０時～１９時診療受付

【休診日】

日曜、祝日、ＧＷ、旧盆、年末年始

 

---

 

☎:098-884-6161

 

---

 

✉:smile_oki_sun@yahoo.co.jp

 

 

 

ＨＰ　ＱＲコード

 

 

【那覇市新都心店】

―那覇市新都心スマイルなごみ鍼灸整骨院―

〒900-0004

沖縄県那覇市銘苅3-8-11　Jimmy　那覇店隣り

環状二号線沿い　駐車場2台完備

 

---

 

【診療時間】

月曜日～土曜日

９時～１９時診療受付

【休診日】

日曜、祝日、ＧＷ、旧盆、年末年始

 

---

 

☎:098-862-2080

 

---

 

✉:nagomi_oki_sun@yahoo.co.jp

 

 

 

QRコード

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

咳をすると腰に響く症状

 

 

 

 

日常生活で咳をして腰が痛くなることがあります。

 

 

一瞬体に力を入れた時に腰に力が入ってしまい、腰の筋肉に過剰な筋緊張が走り痛みがでます。

 

 

イメージとしては、筋肉痛の強くなった時の感じです。

 

 

体を前後左右にどの方向に曲げても痛みが出てきます。

 

 

 

痛めた直後は、まずは安静にしてコルセットがありましたらすぐに装着して下さい。

 

 

なるべく早く整骨院への受診をオススメします。

 

【当院の施術】

スマイル鍼灸整骨院グループでは、整体や鍼灸治療、超音波治療、骨盤矯正などのコンビネーション治療で症状に合わせて施術をしていきます。

 

 

専用のコルセットの販売もしています。

 

 

県内でも数多くの患者様が来院されています。

 

 

まずは病院や整形外科へ行く前にご相談下さい。

 

 

【他の腰痛の症状】

 

・長年腰痛で悩んでいる方へ　▶

 

・ぎっくり腰で辛い方はこちらから　▶

 

・慢性腰痛でお悩みの方はこちらから　▶

 

・整体と骨盤矯正で腰痛治療　▶

 

・腰椎分離症と診断されて施術を受けたい方　▶

 

・腰椎すべり症と診断されて施術を受けたい方　▶

 

・仙腸関節炎で腰が痛い方はこちらから　▶

 

・腰のヘルニア治療を受けたい方はこちらから　▶

 

・反り腰で診断された方はこちらから　▶

 

 

―人気の関連記事ベスト３―

クリック、タップをしてもらうと記事が読めます。

 

1位

 

2位

 

 

3位

 

 

【第二駐車場の場所】

 

 

【那覇市スマイル鍼灸整骨院グループの治療項目】

各種保険治療（健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険など）

鍼灸治療

マタニティ治療

スポーツでの怪我の治療

スポーツキャンプの時のコンディション調整

吸い玉治療

耳鳴り、難聴、めまい治療

頭痛治療

肩こり治療

不眠症治療

不妊治療

顔面神経麻痺治療

自律神経失調症治療

学生治療（学割高校生まで）

自衛官、基地で働いている方の治療

美容鍼灸

高齢者のリハビリ治療

更年期障害治療

学生の部活動で怪我をした時の治療

顎関節症治療

小児はり治療

産後の骨盤矯正

ＬＩＮＥ　スタンプ作成

スポーツトレーナーセットの販売

 

 

 

など様々な部分でご協力ができます。

 

本島からご来院された方の出身地

糸満市、豊見城市、那覇市、浦添市、宜野湾市、沖縄市、南城市、知念村、佐敷村、大里村、八重瀬町、南風原町、与那原町、西原町、北中城村、嘉手納町、うるま市、南大東村、石垣市、名護市、沖縄市、宮古島市、南城市、国頭村、大宜味村、東村、今帰仁村、本部町、宜野座村、金武町、伊江村、嘉手納町、北谷町、中城村、渡嘉敷村、座間味村、粟国村、渡名喜村、北大東村、伊平屋村、伊是名村、久米島町、多良間村、竹富町、与那国町

 

 

沖縄県全域からのご来院があります。

 

 

離島や県外からも患者様がいらっしゃします。

 

 

【離島からの来院された方の出身地】

宮古島、伊良部島、下地島、池間島、来間島、大神島、多良間島、水納島、石垣島、竹富島、小浜島、黒島、新城島(上地)、新城島(下地)、由布島、西表島、波照間島、与那国島、鳩間島、嘉弥真島、久米島、奥武島(久米島町)、東奥武島、渡名喜島、粟国島、渡嘉敷島、座間味島、阿嘉島、慶留間島、前島、伊是名島、伊平屋島、野甫島、伊江島、水納島、津堅島、久高島、北大東島、南大東島

 

 

コロナウイルス感染予防対策について

 

 

 

厚労省感染症対策

 

 

 

沖縄県那覇市スマイル鍼灸整骨院グループでは、患者様に安心して施術を受けていただくために以下の対策を行なっております。

 

 

・患者様お一人お一人の施術の後は、必ず手を洗い。

・手指のアルコール消毒を行い常に清潔を保つよう心がけています。

・患者様が使用した後の施術ベッドは1回1回アルコール消毒を行い、うつ伏せの際には、お一人ずつ使い捨てのフェイスペーパーを使用しております。

・患者様やスタッフが手を触れる所（待合室、トイレの取手、スリッパ、荷物カゴ、受付）などこまめにアルコール消毒を行っております。

・院内の感染予防対策として、定期的に院内の換気を行っています。

 

 

 

★患者様へのお願い★

受付にアルコール消毒液を用意しております。

 

来院の前後には手指のアルコール消毒をお使いくださいませ。

 

よろしくお願いいたします。

 

 

【首里本院】

―那覇市首里スマイル鍼灸整骨院　本院－

〒903-0806

沖縄県那覇市首里汀良町3-39　1Ｆ　ゆいレール首里駅　徒歩2分、那覇インターチェンジ出口、首里駅方面５分。

 

駐車場10台完備、第二駐車場あり。

 

---

 

【診療時間】

月曜日～土曜日

１０時～２０時診療受付

※日曜、祝日も診療月があります。詳細はHP

【休診日】

不定休、旧盆、年末年始

 

---

 

☎:098-884-6161

 

---

 

✉:smile_oki_sun@yahoo.co.jp

 

 

ＨＰ　ＱＲコード

 

【那覇市新都心店】

―那覇市新都心スマイルなごみ鍼灸整骨院―

〒900-0004

沖縄県那覇市銘苅3-8-11　Jimmy　那覇店隣り

環状二号線沿い　駐車場2台完備

 

---

 

【診療時間】

月曜日～土曜日

１０時～２０時診療受付

※日曜、祝日も診療月があります。詳細はHP

【休診日】

不定休、旧盆、年末年始

 

---

 

☎:098-862-2080

 

---

 

✉:nagomi_oki_sun@yahoo.co.jp

 

QRコード

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

那覇市首里のスマイル鍼灸整骨院の偏平足の予防と治療

 

 

足の裏には縦と横方向にアーチがあり、一般的に「土踏まず」と呼ばれます。

 

 

それぞれが歩き出す際のバネになったり、衝撃を吸収するクッションの役割を担い、運動バランスの調整および筋肉や神経を保護しています。

 

 

このアーチが乱れ、平べったく凹凸のない状態になったことを「偏平足」といいます。

 

 

また、一見アーチがしっかりあるように見えても、歩行時にアーチが下がってしまい土踏まずが付くような場合を「隠れ偏平足」といいます。

偏平足の原因・症状

先天的な骨の形成異常も原因の一つとしてあげられますが、多くはアーチを支える筋力の低下、肥満による負担の増加、靭帯の緩みによって現れます。

 

 

 

 

足関節が過去の捻挫で緩んでいる、膝や股関節を庇って動いている、など患部以外のケガが原因となることも多いです。

 

 

自覚症状としては、歩行時に疲れやすい・つまずきやすい・関節の痛みなどが起きやすいです。

 

 

偏平足は不良姿勢を招き、膝や腰の痛みへつながることが多いのです。

 

偏平足のチェック方法

 

 

自覚症状での判断以外に、自分で行える簡単なチェック方法を2つ紹介します。

 

 

 

 

ともに立位で荷重のかかった状態でみます。

 

 

 

 

1. 舟状骨をみる方法

 

 

 

足の親指側のくるぶしのすぐ下に少し出っ張った骨の「舟状骨」があります。

 

 

この骨が土踏まずを形成する骨の高さの頂点になります。

 

 

 

 

この骨の位置が床に近すぎたり出っ張りすぎている場合は偏平足の疑いがあります。

 

 

 

 

スポーツをされている方の中には、足底の筋肉が発達して土踏まずの形成がみられない場合がありますが、冷静に骨の位置を見極めることが重要です。

 

 

 

2. アキレス腱をみるみる方法

 

 

 

 

この方法は一人では難しいので、家族や友人に協力してもらいましょう。

 

 

 

ふくらはぎの筋肉である下腿三頭筋（腓腹筋・ヒラメ筋）はアキレス腱となり踵へまっすぐ付着します。

 

 

 

 

 

 

 

このアキレス腱が、筋力の低下や荷重の増加・運動による衝撃の増加などにより、アーチが乱れ踵が外側へと傾き、アキレス腱が「く」の字に曲がっている場合も偏平足の疑いがあります。

 

 

 

この他、下記の症状に複数該当する方は注意が必要です。

 

 

 

 

 

偏平足の原因と特徴

 

 

 

偏平足は膝・股関節・足関節などのケガ・運動による筋肉のオーバーユースなどが背後にあり、そこを庇って起きている場合なども多く、その場合は偏平足のアーチ部分のみをみても効果は得られません。

 

 

 

全体の軸に乱れがないかを確認し、今の全体の状態をみて適切な処置が必要になります。

 

 

 

また、仕事など日常生活動作も深く関係し、特に女性の場合はハイヒールなどが重心のズレを起こしやすいため、生活面を含めてトータルでの治療・ケアが必要になります。

 

 

 

 

マッサージやストレッチで筋肉の柔軟性を高めることも非常に重要です。

 

 

 

 

 

 

特に、手で足の指の開閉などを行うストレッチは効果があります。

 

 

 

 

その他、日常生活においてつま先立ちや地面を蹴って歩くことを心がけるだけで、足の指の筋肉が鍛えられるので偏平足の予防に効果があります。

 

 

那覇市首里スマイル鍼灸整骨院ではストレッチや運動療法・アーチサポートの効果があるテーピングや靴下で患部にアプローチを行い、はり・きゅう、腰部・股関節をはじめ全体バランスも調整して根本治療を行っていきます。

 

 

スポーツでのパフォーマンスの安定にも大きく関与するので気になる点などありましたら、那覇市首里にあるスマイル鍼灸整骨院へ気軽にご相談下さい。

 

 

 

むちうちをはじめとした交通事故治療・肩こり・腰痛・頭痛など、様々なお身体のお悩み・不調をサポートいたしますので是非ご来院下さい！

 

 

他の足の痛み

 

・かかとの痛みがある方はこちらから　▶　

 

・足底の痛みがある方はこちらから　▶

 

・モートン病と診断された方はこちらから　▶

 

・足根管症候群の方はこちらから　▶

 

・足のけいれんが起きやすい方はこちらから　▶

 

・アキレス腱炎と診断された方はこちらから　▶

 

・足つぼマッサージご希望の方はこちらから　▶

 

・シンスプリントと診断された方はこちらから　▶

 

・足首の捻挫早く治したい方はこちらから　▶

 

・足のすねの痛みがある方はこちらから　▶

 

・足の甲の痛みがある方はこちらから　▶

 

 

 

 

 

―人気の関連記事ベスト３―

 

クリック、タップをしてもらうと記事が読めます。

 

1位

 

2位

 

 

3位

 

 

 

【那覇市スマイル鍼灸整骨院グループの治療項目】

各種保険治療（健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険など）

鍼灸治療

マタニティ治療

スポーツでの怪我の治療

スポーツキャンプの時のコンディション調整

吸い玉治療

耳鳴り、難聴、めまい治療

頭痛治療

肩こり治療

不眠症治療

不妊治療

顔面神経麻痺治療

自律神経失調症治療

学生治療（学割高校生まで）

自衛官、基地で働いている方の治療

美容鍼灸

高齢者のリハビリ治療

更年期障害治療

学生の部活動で怪我をした時の治療

顎関節症治療

小児はり治療

産後の骨盤矯正

ＬＩＮＥ　スタンプ作成

スポーツトレーナーセットの販売

 

 

 

など様々な部分でご協力ができます。

 

本島からご来院された方の出身地

糸満市、豊見城市、那覇市、浦添市、宜野湾市、沖縄市、南城市、知念村、佐敷村、大里村、八重瀬町、南風原町、与那原町、西原町、北中城村、嘉手納町、うるま市、南大東村、石垣市、名護市、沖縄市、宮古島市、南城市、国頭村、大宜味村、東村、今帰仁村、本部町、宜野座村、金武町、伊江村、嘉手納町、北谷町、中城村、渡嘉敷村、座間味村、粟国村、渡名喜村、北大東村、伊平屋村、伊是名村、久米島町、多良間村、竹富町、与那国町

 

 

沖縄県全域からのご来院があります。

 

 

離島や県外からも患者様がいらっしゃします。

 

 

【離島からの来院された方の出身地】

宮古島、伊良部島、下地島、池間島、来間島、大神島、多良間島、水納島、石垣島、竹富島、小浜島、黒島、新城島(上地)、新城島(下地)、由布島、西表島、波照間島、与那国島、鳩間島、嘉弥真島、久米島、奥武島(久米島町)、東奥武島、渡名喜島、粟国島、渡嘉敷島、座間味島、阿嘉島、慶留間島、前島、伊是名島、伊平屋島、野甫島、伊江島、水納島、津堅島、久高島、北大東島、南大東島

 

 

コロナウイルス感染予防対策について

 

 

 

厚労省感染症対策

 

 

 

沖縄県那覇市スマイル鍼灸整骨院グループでは、患者様に安心して施術を受けていただくために以下の対策を行なっております。

 

 

・患者様お一人お一人の施術の後は、必ず手を洗い。

・手指のアルコール消毒を行い常に清潔を保つよう心がけています。

・患者様が使用した後の施術ベッドは1回1回アルコール消毒を行い、うつ伏せの際には、お一人ずつ使い捨てのフェイスペーパーを使用しております。

・患者様やスタッフが手を触れる所（待合室、トイレの取手、スリッパ、荷物カゴ、受付）などこまめにアルコール消毒を行っております。

・院内の感染予防対策として、定期的に院内の換気を行っています。

 

 

 

★患者様へのお願い★

受付にアルコール消毒液を用意しております。

 

来院の前後には手指のアルコール消毒をお使いくださいませ。

 

よろしくお願いいたします。

 

 

【首里本院】

―那覇市首里スマイル鍼灸整骨院　本院－

〒903-0806

沖縄県那覇市首里汀良町3-39　1Ｆ　ゆいレール首里駅　徒歩2分

駐車場10台完備

 

---

 

【診療時間】

月曜日～土曜日

１０時～１９時診療受付

【休診日】

日曜、祝日、ＧＷ、旧盆、年末年始

 

---

 

☎:098-884-6161

 

---

 

✉:smile_oki_sun@yahoo.co.jp

 

 

 

ＨＰ　ＱＲコード

 

 

【那覇市新都心店】

―那覇市新都心スマイルなごみ鍼灸整骨院―

〒900-0004

沖縄県那覇市銘苅3-8-11　Jimmy　那覇店隣り

環状二号線沿い　駐車場2台完備

 

---

 

【診療時間】

月曜日～土曜日

９時～１９時診療受付

【休診日】

日曜、祝日、ＧＷ、旧盆、年末年始

 

---

 

☎:098-862-2080

 

---

 

✉:nagomi_oki_sun@yahoo.co.jp

 

 

 

QRコード

 

 

 

 

 

バネ指（弾発指）の治療

 

 

 

手、指、腕がだるい、動きにくい、痛い、しびれる、腫れる・・・。

 

 

 

ばね指は「指の付け根にある腱鞘に炎症を起こしたもの」で、腱鞘炎の一種です。

 

 

 

通常、指はスムーズに曲げ伸ばしができますが、ばね指では指を伸ばすときに引っかかりがあり、さらに伸ばすと「カクンッ」と引っかかりが外れて動く現象（ばね現象）が見られます。

 

 

 

 

初めはスムーズに動かないだけですが、進行すると指が引っかかるようになります。

 

 

 

 

悪化すると指が曲がったままになり、反対の手で伸ばさないと戻らないといった状態にもなります。

 

 

 

 

基本的には「手指の使いすぎ」が原因だといわれています。

 

 

 

 

しかし、同じように手指を使っていてもばね指になる人とならない人がいます。

 

 

 

 

ホルモンバランスや、更年期などの症状にも影響がでてきます。

 

 

 

 

こんな症状出ていませんか。

 

 

小手先で動かすというか、指先に力が入りすぎるので、負担が手指に集中してしまうんです。

 

 

 

逆に手指の使い方が上手な人は肩・肘・手首など、腕全体を使って負担をうまく分散させているんです。

 

 

 

腱鞘炎の具体的な症状は周期的に訪れる激痛です。

 

 

 

この痛みのおかげで普通の生活に影響を与えることもあります。

 

 

 

 

手の指が曲がったまま伸びなくなってしまい、無理矢理伸ばすと「ぱきっ」という音と共痛みがでます。

 

 

ばね指になりやすい方

 

 

・首や肩に慢性的なコリがある方
・手や腕をよく使う仕事をしている方
・主婦の方で、手を使うことが多い方・更年期の女性の方
・手首や指の痛みや疲れをいつも我慢している方

・ギターや三線などを弾く方

 

 

 

ばね指の治療「３つのポイント」

 

 

１．アイシング

 

２．引っかかっている腱・腱鞘を整える

 

３．頚椎（首）の矯正

 

 

指だけの治療に終始してしまうと、再発したり、他の指のばね指を引き起こす可能性が残ります。

 

 

 

 

病院や整形外科の治療は、腱を切ること、薬や注射で痛みを緩和する治療をします。

 

スマイル鍼灸整骨院グループでの治療

 

 

 

患部の動きに対して痛いかを確認致します。

 

 

 

 

 

曲げるときなど痛みの状況と場所を確認致します。

 

 

 

 

腱鞘炎は患部の使いすぎで疲労することによる筋肉の異常緊張と考えています。

 

 

 

腱鞘炎の場合、その緊張を取ることで短期間での回復が可能です。

 

 

 

痛みを緩和させるために、固まっている部分をとっていきます。

 

 

 

 

 

怪我をしてしまったときは、病院へ行く前に那覇市首里のスマイル鍼灸整骨院へご相談下さい。

 

 

 

 

 

 

その他の手の痛み

・手根管症候群でお悩みの方はこちらから　▶

 

・へバーデン結節でお悩みの方はこちらから　▶

 

・ブシャール結節でお悩みの方はこちらから　▶

 

・腱鞘炎で辛い方はこちらから　▶

 

・CM関節症と診断された方はこちらから　▶

 

・マウスを握っていて腱鞘炎になった方はこちらから　▶

 

・ドケルバン病を治したい方はこちらから　▶

 

・スマホ症候群の方はこちらから　▶

 

・TFCC損傷の治療はこちらから　▶

 

・突き指の施術はこちらから　▶

 

 

 

―人気の関連記事ベスト３―

クリック、タップをしてもらうと記事が読めます。

 

1位

 

2位

 

 

3位

 

 

【第二駐車場の場所】

 

 

 

 

 

 

 

【那覇市スマイル鍼灸整骨院グループの治療項目】

 

 

 

各種保険治療（健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険など）

 

鍼灸治療

マタニティ治療

スポーツでの怪我の治療

スポーツキャンプの時のコンディション調整

吸い玉治療

耳鳴り、難聴、めまい治療

頭痛治療

肩こり治療

不眠症治療

不妊治療

顔面神経麻痺治療

自律神経失調症治療

学生治療（学割高校生まで）

自衛官、基地で働いている方の治療

美容鍼灸

高齢者のリハビリ治療

更年期障害治療

学生の部活動で怪我をした時の治療

顎関節症治療

小児はり治療

産後の骨盤矯正

ＬＩＮＥ　スタンプ作成

スポーツトレーナーセットの販売

 

 

 

など様々な部分でご協力ができます。

 

本島からご来院された方の出身地

糸満市、豊見城市、那覇市、浦添市、宜野湾市、沖縄市、南城市、知念村、佐敷村、大里村、八重瀬町、南風原町、与那原町、西原町、北中城村、嘉手納町、うるま市、南大東村、石垣市、名護市、沖縄市、宮古島市、南城市、国頭村、大宜味村、東村、今帰仁村、本部町、宜野座村、金武町、伊江村、嘉手納町、北谷町、中城村、渡嘉敷村、座間味村、粟国村、渡名喜村、北大東村、伊平屋村、伊是名村、久米島町、多良間村、竹富町、与那国町

 

 

沖縄県全域からのご来院があります。

 

 

離島や県外からも患者様がいらっしゃします。

 

 

【離島からの来院された方の出身地】

 

宮古島、伊良部島、下地島、池間島、来間島、大神島、多良間島、水納島、石垣島、竹富島、小浜島、黒島、新城島(上地)、新城島(下地)、由布島、西表島、波照間島、与那国島、鳩間島、嘉弥真島、久米島、

奥武島(久米島町)、東奥武島、渡名喜島、粟国島、渡嘉敷島、座間味島、阿嘉島、慶留間島、前島、伊是名島、伊平屋島、野甫島、伊江島、水納島、津堅島、久高島、北大東島、南大東島

 

 

 

 

 

コロナウイルス感染予防対策について

 

 

 

 

 

 

厚労省感染症対策

 

 

 

 

沖縄県那覇市スマイル鍼灸整骨院グループでは、患者様に安心して施術を受けていただくために以下の対策を行なっております。

 

 

 

 

 

・患者様お一人お一人の施術の後は、必ず手を洗い・手指のアルコール消毒を行い常に清潔を保つよう心がけています。

 

 

 

 

 

・患者様が使用した後の施術ベッドは1回1回アルコール消毒を行い、うつ伏せの際には、お一人ずつ使い捨てのフェイスペーパーを使用しております。

 

 

 

 

・患者様やスタッフが手を触れる所

 

　（待合室、トイレの取手、スリッパ、荷物カゴ、受付）などこまめにアルコール消毒を行っております。

 

 

 

 

 

 

・院内の感染予防対策として、定期的に院内の換気を行っています。

 

 

 

 

★患者様へのお願い★

 

 

受付にアルコール消毒液を用意しております。

 

 

 

来院の前後には手指のアルコール消毒をお使いくださいませ。

 

 

よろしくお願いいたします。

 

 

 

 

【首里本院】

〒903-0806

沖縄県那覇市首里汀良町3-39　1Ｆ　ゆいレール首里駅　徒歩2分

駐車場10台完備

診療時間

月曜日～土曜日

診療受付 10:00～14:00 / 16:00～20:00

休診日

日曜、祝日、ＧＷ、旧盆、年末年始

☎:098-884-6161

✉:smile_oki_sun@yahoo.co.jp

ＨＰ　ＱＲコード

 

 

【那覇市新都心店】

スマイルなごみ鍼灸整骨院

〒900-0004

沖縄県那覇市銘苅3-8-11

Jimmy　那覇店隣り

環状二号線沿い

駐車場2台完備

月曜日～土曜日

診療受付 10:00～14:00 / 16:00～20:00

休診日

日曜、祝日、ＧＷ、旧盆、年末年始

☎:098-862-2080

✉:nagomi_oki_sun@yahoo.co.jp

 

QRコード

 

 

 

 

 

 

 

 

TFCC損傷の怪我の治療

 

 

那覇市首里のスマイル鍼灸整骨院では、TFCC損傷の怪我も治療できます。

 

 

TFCC損傷とは、手関節の尺側側(くるぶし側)に存在する軟部組織で、三角線維軟骨とその周囲の靱帯構造からなる線維軟骨-靱帯複合体である三角線維軟骨複合体の損傷のことです。

 

 

 

「TFCC」とは三角線維軟骨複合体の英語の頭文字、Triangular　FibroCatilage　Complexで「TFCC」と略します。

 

 

それらを構成しているのは尺骨三角骨靭帯・尺骨月状骨靭帯・掌側橈尺靭帯・背側橈尺靭帯という４つの靭帯と三角線維軟骨という軟骨など、靭帯と軟骨が集まったものをTFCC（三角線維軟骨複合体）といい、手首の小指側の手根骨と尺骨という骨の間に存在します。

 

 

 

これは、手首にかかる衝撃を吸収する役割があります。

 

 

TFCC損傷の主な症状は手首の動きや前腕の回旋動作によって手首の小指側に疼痛が生じます。

 

 

手を軽く振って手首を小指側に曲げたり、手の甲の方向に反らせる動きで痛みが出ます。

 

 

日常動作ではドアノブや蛇口を回したり、ペットボトルの開け閉めで先の症状が出ることもあります。

 

 

こういった症状が起こってしまう原因は大きく分けると３つと言われています。

 

 

１つ目は転倒した際に手をつくなどの外傷によって起こるものです。

 

 

手関節の捻挫ともいわれ、軽いものではそのまま放置されることもありますが高齢者の方では手をついて転倒した時に前腕の手首付近を骨折と合併してTFCC損傷が起こることもあります。

 

 

その他では交通事故でハンドルを握っていた際の衝撃などでも起こりえます。

 

 

靭帯の断裂は強い衝撃やその繰り返しにより起こります。

 

 

原因として挙げられる２つ目は、スポーツなどでの手首へのストレスがあります。

 

 

特にラケットスポーツなどの手首を繰り返し動かして負担になることで損傷するのですがこういった繰り返しの動作によるものでは慢性化しやすくなります。

 

 

 

最後の３つ目は加齢による組織の変性です。

 

 

外傷とこの加齢性の変化の頻度ではこちらのほうが多いとも言われています。

 

 

手首はよく使う場所ですので負担がかかりやすく歳を重ねるごとにストレスが蓄積され変性していってしまいます。

 

 

 

また尺骨突き上げ症候群と言って肘周囲の骨折や前腕の外傷などにより前腕の橈骨よりも尺骨の方が長くなり手首の外側の部分を常に圧迫してTFCC損傷になる場合もあります。

 

 

手関節、特に小指側への痛みが強い場合が多く、日常生活での慢性的な痛みが持続します。

 

 

重症化すると、回内外可動域での随意運動に支障をきたして動かせなくなることもあります。

 

 

具体的には、手首をひねる運動、ドアノブを回すような動作が痛みのため困難となります。

 

 

初期治療としてまずは安静、消炎鎮痛、サポーターやテーピングなどを用いて手関節の固定を行います。

 

 

但し、固定療法は原則的に3ヶ月間とされており、3ヶ月が過ぎても症状が改善されない場合は、外科的治療すなわち手術加療が適用されると言われています。

 

 

痛みがある場合は放っておかずに、一度お問い合わせください。

 

 

【当院の施術】

スマイル鍼灸整骨院では、TFCC損傷の怪我の治療を受付ています。

 

 

鍼灸治療、テーピング、整体、超音波治療、骨格矯正など様々な治療で施術します。

 

 

手首に違和感などがある時は、是非一度ご相談下さい。

 

 

 

その他の手の痛み

・手根管症候群でお悩みの方はこちらから　▶

 

・へバーデン結節でお悩みの方はこちらから　▶

 

・ブシャール結節でお悩みの方はこちらから　▶

 

・腱鞘炎で辛い方はこちらから　▶

 

・CM関節症と診断された方はこちらから　▶

 

・マウスを握っていて腱鞘炎になった方はこちらから　▶

 

・ドケルバン病を治したい方はこちらから　▶

 

・スマホ症候群の方はこちらから　▶

 

・突き指の施術はこちらから　▶

 

・ばね指の施術はこちらから　▶

 

 

 

 

 

 

―人気の関連記事ベスト３―

クリック、タップをしてもらうと記事が読めます。

 

1位

 

2位

 

 

3位

 

 

【第二駐車場の場所】

 

 

【那覇市スマイル鍼灸整骨院グループの治療項目】

各種保険治療（健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険など）

鍼灸治療

マタニティ治療

スポーツでの怪我の治療

スポーツキャンプの時のコンディション調整

吸い玉治療

耳鳴り、難聴、めまい治療

頭痛治療

肩こり治療

不眠症治療

不妊治療

顔面神経麻痺治療

自律神経失調症治療

学生治療（学割高校生まで）

自衛官、基地で働いている方の治療

美容鍼灸

高齢者のリハビリ治療

更年期障害治療

学生の部活動で怪我をした時の治療

顎関節症治療

小児はり治療

産後の骨盤矯正

ＬＩＮＥ　スタンプ作成

スポーツトレーナーセットの販売

 

 

 

など様々な部分でご協力ができます。

 

本島からご来院された方の出身地

糸満市、豊見城市、那覇市、浦添市、宜野湾市、沖縄市、南城市、知念村、佐敷村、大里村、八重瀬町、南風原町、与那原町、西原町、北中城村、嘉手納町、うるま市、南大東村、石垣市、名護市、沖縄市、宮古島市、南城市、国頭村、大宜味村、東村、今帰仁村、本部町、宜野座村、金武町、伊江村、嘉手納町、北谷町、中城村、渡嘉敷村、座間味村、粟国村、渡名喜村、北大東村、伊平屋村、伊是名村、久米島町、多良間村、竹富町、与那国町

 

 

沖縄県全域からのご来院があります。

 

 

離島や県外からも患者様がいらっしゃします。

 

 

【離島からの来院された方の出身地】

宮古島、伊良部島、下地島、池間島、来間島、大神島、多良間島、水納島、石垣島、竹富島、小浜島、黒島、新城島(上地)、新城島(下地)、由布島、西表島、波照間島、与那国島、鳩間島、嘉弥真島、久米島、奥武島(久米島町)、東奥武島、渡名喜島、粟国島、渡嘉敷島、座間味島、阿嘉島、慶留間島、前島、伊是名島、伊平屋島、野甫島、伊江島、水納島、津堅島、久高島、北大東島、南大東島

 

 

コロナウイルス感染予防対策について

 

 

 

厚労省感染症対策

 

 

 

沖縄県那覇市スマイル鍼灸整骨院グループでは、患者様に安心して施術を受けていただくために以下の対策を行なっております。

 

 

・患者様お一人お一人の施術の後は、必ず手を洗い。

・手指のアルコール消毒を行い常に清潔を保つよう心がけています。

・患者様が使用した後の施術ベッドは1回1回アルコール消毒を行い、うつ伏せの際には、お一人ずつ使い捨てのフェイスペーパーを使用しております。

・患者様やスタッフが手を触れる所（待合室、トイレの取手、スリッパ、荷物カゴ、受付）などこまめにアルコール消毒を行っております。

・院内の感染予防対策として、定期的に院内の換気を行っています。

 

 

 

★患者様へのお願い★

受付にアルコール消毒液を用意しております。

 

来院の前後には手指のアルコール消毒をお使いくださいませ。

 

よろしくお願いいたします。

 

 

【首里本院】

―那覇市首里スマイル鍼灸整骨院　本院－

〒903-0806

沖縄県那覇市首里汀良町3-39　1Ｆ　ゆいレール首里駅　徒歩2分、那覇インターチェンジ出口、首里駅方面５分。

 

駐車場10台完備、第二駐車場あり。

 

---

 

【診療時間】

月曜日～土曜日

１０時～２０時診療受付

※日曜、祝日も診療月があります。詳細はHP

【休診日】

不定休、旧盆、年末年始

 

---

 

☎:098-884-6161

 

---

 

✉:smile_oki_sun@yahoo.co.jp

 

 

ＨＰ　ＱＲコード

 

【那覇市新都心店】

―那覇市新都心スマイルなごみ鍼灸整骨院―

〒900-0004

沖縄県那覇市銘苅3-8-11　Jimmy　那覇店隣り

環状二号線沿い　駐車場2台完備

 

---

 

【診療時間】

月曜日～土曜日

１０時～２０時診療受付

※日曜、祝日も診療月があります。詳細はHP

【休診日】

不定休、旧盆、年末年始

 

---

 

☎:098-862-2080

 

---

 

✉:nagomi_oki_sun@yahoo.co.jp

 

QRコード

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

橈骨神経麻痺（下垂手）

 

 

 

 

 

橈骨神経麻痺（とうこつしんけいまひ）は、橈骨神経が圧迫されたり損傷したりすることで発生する神経障害です。

 

 

この神経は腕や手の筋肉を支配しており、特に手首や指を伸ばす動作に関与しています。

 

 

以下に、橈骨神経麻痺の発症、症状の特徴、および施術方法について説明します。

 

 

 

発症の原因

橈骨神経麻痺は、以下のような原因で発症することがあります。

 

1. 長時間の圧迫

寝ている間に腕が不自然な位置で圧迫されたり、腕枕で長時間寝ることにより神経が圧迫されるケースがあります。これを「土曜日の夜の麻痺」と呼ぶこともあります。

 

 

2. 外傷

骨折や打撲によって橈骨神経が直接損傷を受けることがあります。

 

 

3. 手術の合併症

手術中の体位や手術そのものによって橈骨神経が損傷されることがあります。

 

4. 神経炎や感染症

神経炎や特定の感染症が原因で神経に炎症が起こり、麻痺が発生することがあります。

 

 

 

症状の特徴

 

橈骨神経麻痺の主な症状には以下のものがあります。

 

 

1. 手首下垂

手首を持ち上げることができず、手が下垂した状態になります（「落ち手」）。

 

 

2. **指の伸展障害**

指を伸ばす動作が難しくなります。

 

 

3. **感覚異常

上腕の背側、前腕の外側、および手の甲の一部にしびれや感覚の鈍さが現れることがあります。

 

 

4. **筋力低下

上腕の筋力が低下し、腕全体の動作が制限されることがあります。

 

 

 

施術方法

 

 

橈骨神経麻痺の施術は、原因や重症度に応じて異なります。主な施術方法は以下の通りです

 

 

1. **休養と保護

軽度の麻痺の場合、神経の自然回復を待つために、圧迫を避けるような姿勢を保ち、安静にすることが推奨されます。スプリントを使用して手首を支え、手のポジションを維持することが有効です。

 

2. **理学療法**:

神経の回復を促進するために、筋力を維持・改善するためのリハビリテーションが行われます。ストレッチやエクササイズを通じて、筋力と可動域を取り戻すことを目指します。

 

 

3. **薬物療法**:

痛みや炎症を軽減するために、鎮痛薬や抗炎症薬が処方されることがあります。

 

 

4. 手術

圧迫の原因が解剖学的な問題や外傷による場合、神経の解放や修復を目的とした手術が検討されることがあります。

 

 

 

予後

適切な治療が行われれば、多くの場合、橈骨神経麻痺は数週間から数ヶ月で回復します。しかし、重度の場合や治療が遅れた場合には、完全な回復が難しいこともあります。

 

 

日常生活での注意点として、長時間同じ姿勢を避け、腕を無理に圧迫しないよう心がけることが大切です。

 

【当院の施術】

 

 

 

 

 

―人気の関連記事ベスト３―

クリック、タップをしてもらうと記事が読めます。

 

1位

 

2位

 

 

3位

 

 

4位

 

 

 

【第二駐車場の場所】

 

 

【那覇市スマイル鍼灸整骨院グループの治療項目】

各種保険治療（健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険など）

鍼灸治療

マタニティ治療

スポーツでの怪我の治療

スポーツキャンプの時のコンディション調整

吸い玉治療

耳鳴り、難聴、めまい治療

頭痛治療

肩こり治療

不眠症治療

不妊治療

顔面神経麻痺治療

自律神経失調症治療

学生治療（学割高校生まで）

自衛官、基地で働いている方の治療

美容鍼灸

高齢者のリハビリ治療

更年期障害治療

学生の部活動で怪我をした時の治療

顎関節症治療

小児はり治療

産後の骨盤矯正

ＬＩＮＥ　スタンプ作成

スポーツトレーナーセットの販売

 

 

 

など様々な部分でご協力ができます。

 

本島からご来院された方の出身地

糸満市、豊見城市、那覇市、浦添市、宜野湾市、沖縄市、南城市、知念村、佐敷村、大里村、八重瀬町、南風原町、与那原町、西原町、北中城村、嘉手納町、うるま市、南大東村、石垣市、名護市、沖縄市、宮古島市、南城市、国頭村、大宜味村、東村、今帰仁村、本部町、宜野座村、金武町、伊江村、嘉手納町、北谷町、中城村、渡嘉敷村、座間味村、粟国村、渡名喜村、北大東村、伊平屋村、伊是名村、久米島町、多良間村、竹富町、与那国町

 

 

沖縄県全域からのご来院があります。

 

 

離島や県外からも患者様がいらっしゃします。

 

 

【離島からの来院された方の出身地】

宮古島、伊良部島、下地島、池間島、来間島、大神島、多良間島、水納島、石垣島、竹富島、小浜島、黒島、新城島(上地)、新城島(下地)、由布島、西表島、波照間島、与那国島、鳩間島、嘉弥真島、久米島、奥武島(久米島町)、東奥武島、渡名喜島、粟国島、渡嘉敷島、座間味島、阿嘉島、慶留間島、前島、伊是名島、伊平屋島、野甫島、伊江島、水納島、津堅島、久高島、北大東島、南大東島

 

 

コロナウイルス感染予防対策について

 

 

 

厚労省感染症対策

 

 

 

沖縄県那覇市スマイル鍼灸整骨院グループでは、患者様に安心して施術を受けていただくために以下の対策を行なっております。

 

 

・患者様お一人お一人の施術の後は、必ず手を洗い。

・手指のアルコール消毒を行い常に清潔を保つよう心がけています。

・患者様が使用した後の施術ベッドは1回1回アルコール消毒を行い、うつ伏せの際には、お一人ずつ使い捨てのフェイスペーパーを使用しております。

・患者様やスタッフが手を触れる所（待合室、トイレの取手、スリッパ、荷物カゴ、受付）などこまめにアルコール消毒を行っております。

・院内の感染予防対策として、定期的に院内の換気を行っています。

 

 

 

★患者様へのお願い★

受付にアルコール消毒液を用意しております。

 

来院の前後には手指のアルコール消毒をお使いくださいませ。

 

よろしくお願いいたします。

 

 

【首里本院】

―那覇市首里スマイル鍼灸整骨院　本院－

〒903-0806

沖縄県那覇市首里汀良町3-39　1Ｆ　ゆいレール首里駅　徒歩2分、那覇インターチェンジ出口、首里駅方面５分。

 

駐車場10台完備、第二駐車場あり。

 

---

 

【診療時間】

月曜日～土曜日

１０時～２０時診療受付

※日曜、祝日も診療月があります。詳細はHP

【休診日】

不定休、旧盆、年末年始

 

---

 

☎:098-884-6161

 

---

 

✉:smile_oki_sun@yahoo.co.jp

 

 

ＨＰ　ＱＲコード

 

【那覇市新都心店】

―那覇市新都心スマイルなごみ鍼灸整骨院―

〒900-0004

沖縄県那覇市銘苅3-8-11　Jimmy　那覇店隣り

環状二号線沿い　駐車場2台完備

 

---

 

【診療時間】

月曜日～土曜日

１０時～２０時診療受付

※日曜、祝日も診療月があります。詳細はHP

【休診日】

不定休、旧盆、年末年始

 

---

 

☎:098-862-2080

 

---

 

✉:nagomi_oki_sun@yahoo.co.jp

 

QRコード

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

首里スマイル鍼灸整骨院の頚椎ヘルニアの治療

 

 

 

椎間板ヘルニアの原因

背骨をつなぐクッションの役割をしている椎間板が主に加齢変化により後方に飛び出すことによって起こります。30～50歳代に多く、しばしば誘因なく発症します。

 

 

 

悪い姿勢での仕事やスポーツなどが誘因になることもあります。

 

 

 

 

首や肩、腕に痛みやしびれが出たり（神経根の障害）、箸が使いにくくなったり、ボタンがかけづらくなったりします。

 

 

 

また、足のもつれ、歩行障害が出ることもあります。（脊髄の障害）

 

 

頚椎椎間板ヘルニアの原因

 

 

 

 

 

長い間座り続けたり、重い荷物を持ち上げようとしたり、ストレスがかかることが頚椎椎間板ヘルニアを引き起こします。

 

 

 

頸椎は首の部分にあり、頭を支える役割をもっています。

 

 

 

 

脊椎と脊椎の間には椎間板と呼ばれる組織があり緩衝剤の役割を果たしているのですが、この椎間板組織が壊れた状態が頸椎椎間板ヘルニアと呼ばれています。

 

 

 

椎間板の組織が壊れてしまうと、脊椎の中心を通っている脊髄や神経根を圧迫してしまい、様々な症状が起こります。

 

 

 

飛び出す場所により、神経根の圧迫、脊髄の圧迫あるいは両者の圧迫が生じます。

 

 

 

頚椎椎間板ヘルニアの症状

 

 

 

肩から腕、手の先にかけて激痛が走ったり、身体が痺れたり、動かしにくくなったりします。

 

 

 

 

痛みや痺れなどの症状は、首を回したり動かしたりしたときに起こりやすく、痛みは激しい痛みが数週間続きますが、その後は軽いしびれが残るなど、症状が軽くなる場合が多いです。

 

 

 

 

反対に、身体が痺れたり動かしにくくなったりする場合は、初めは軽い症状しか見られませんが、早いと数日で症状が悪化し、様々な動作が行いにくくなります。

 

 

 

 

【当院の施術】

沖縄県スマイル鍼灸整骨院グループでは、鍼灸治療、整体、マッサージ、テーピング、超音波治療など様々な施術法で施術していきます。

 

 

 

お困りの際は一度ご相談下さい。

 

 

 

その他の首の症状での悩み

 

・首の寝違えが多い方はこちらから　▶

 

・頚椎症の疑いがある方はこちらから　▶

 

・危険！ストレートネックの方はこちらから　▶

 

・腕の痺れがある方！斜角筋症候群かもしれません　▶

 

・首コリが気になる方はこちらから　▶

 

・殿様枕症候群の方はこちらから　▶

 

 

厚生労働省の健康政策

・健康と医療　▶

・スマート・ライフ・プロジェクト　▶

 

 

 

 

 

―人気の関連記事ベスト３―

クリック、タップをしてもらうと記事が読めます。

 

1位

 

2位

 

 

3位

 

 

4位

 

 

 

【第二駐車場の場所】

 

 

【那覇市スマイル鍼灸整骨院グループの治療項目】

各種保険治療（健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険など）

鍼灸治療

マタニティ治療

スポーツでの怪我の治療

スポーツキャンプの時のコンディション調整

吸い玉治療

耳鳴り、難聴、めまい治療

頭痛治療

肩こり治療

不眠症治療

不妊治療

顔面神経麻痺治療

自律神経失調症治療

学生治療（学割高校生まで）

自衛官、基地で働いている方の治療

美容鍼灸

高齢者のリハビリ治療

更年期障害治療

学生の部活動で怪我をした時の治療

顎関節症治療

小児はり治療

産後の骨盤矯正

ＬＩＮＥ　スタンプ作成

スポーツトレーナーセットの販売

 

 

 

など様々な部分でご協力ができます。

 

本島からご来院された方の出身地

糸満市、豊見城市、那覇市、浦添市、宜野湾市、沖縄市、南城市、知念村、佐敷村、大里村、八重瀬町、南風原町、与那原町、西原町、北中城村、嘉手納町、うるま市、南大東村、石垣市、名護市、沖縄市、宮古島市、南城市、国頭村、大宜味村、東村、今帰仁村、本部町、宜野座村、金武町、伊江村、嘉手納町、北谷町、中城村、渡嘉敷村、座間味村、粟国村、渡名喜村、北大東村、伊平屋村、伊是名村、久米島町、多良間村、竹富町、与那国町

 

 

沖縄県全域からのご来院があります。

 

 

離島や県外からも患者様がいらっしゃします。

 

 

【離島からの来院された方の出身地】

宮古島、伊良部島、下地島、池間島、来間島、大神島、多良間島、水納島、石垣島、竹富島、小浜島、黒島、新城島(上地)、新城島(下地)、由布島、西表島、波照間島、与那国島、鳩間島、嘉弥真島、久米島、奥武島(久米島町)、東奥武島、渡名喜島、粟国島、渡嘉敷島、座間味島、阿嘉島、慶留間島、前島、伊是名島、伊平屋島、野甫島、伊江島、水納島、津堅島、久高島、北大東島、南大東島

 

 

インフルエンザ、コロナウイルス、マイコプラズマ肺炎等感染症対策

 

 

 

厚労省感染症対策

 

沖縄県那覇市スマイル鍼灸整骨院グループでは、患者様に安心して施術を受けていただくために以下の対策を行なっております。

 

 

・患者様お一人お一人の施術の後は、必ず手を洗い。

・手指のアルコール消毒を行い常に清潔を保つよう心がけています。

・患者様が使用した後の施術ベッドは1回1回アルコール消毒を行い、うつ伏せの際には、お一人ずつ使い捨てのフェイスペーパーを使用しております。

・患者様やスタッフが手を触れる所（待合室、トイレの取手、スリッパ、荷物カゴ、受付）などこまめにアルコール消毒を行っております。

・院内の感染予防対策として、定期的に院内の換気を行っています。

 

 

 

★患者様へのお願い★

受付にアルコール消毒液を用意しております。

 

来院の前後には手指のアルコール消毒をお使いくださいませ。

 

よろしくお願いいたします。

 

 

【首里本院】

―那覇市首里スマイル鍼灸整骨院　本院－

〒903-0806

沖縄県那覇市首里汀良町3-39　1Ｆ　ゆいレール首里駅　徒歩2分、那覇インターチェンジ出口、首里駅方面５分。

 

駐車場10台完備、第二駐車場あり。

 

---

 

【診療時間】

月曜日～土曜日

１０時～２０時診療受付

※日曜、祝日も診療月があります。詳細はHP

【休診日】

不定休、旧盆、年末年始

 

---

 

☎:098-884-6161

 

---

 

✉:smile_oki_sun@yahoo.co.jp

 

 

 

[Shuri Main Clinic]

– Shuri Smile Acupuncture and Osteopathy Clinic, Main Clinic, Naha City –

Address: 903-0806

1F, 3-39 Teiryocho, Shuri, Naha City, Okinawa Prefecture, 2 minutes walk from Yui Rail Shuri Station, 5 minutes from Naha Interchange Exit, Shuri Station.

10 parking spaces available, second parking lot available.

[Clinic hours]

Monday to Saturday

10:00 to 20:00 reception

*Some clinics are open on Sundays and public holidays. For details, please see the website

[Closed days]

Irregular holidays, Obon, New Year holidays

Phone: 098-884-6161

Email: smile_oki_sun@yahoo.co.jp

 

[首裡本殿]

– 那霸市 Shuri Smile 針灸整骨診所總店 –

〒903-0806

沖繩縣那霸市亭涼町首裡3-39 1樓 從Yui-Rail首里站步行2分鐘，往首里站那霸交流道出口方向步行5分鐘。

這裡有可容納 10 輛車的停車位和第二個停車場。

[諮詢時間]

週一至週六

諮詢時間：10：00-20：00

※部分月份的週日及假日也可以預約。詳情請參閱我們的網站。

[休息日]

不定期休息、盂蘭盆節、年末年初

電話：098-884-6161

 

電子郵件: smile_oki_sun@yahoo.co.jp

 

 

[Templo principal de Shuri]

– Clínica de acupuntura y osteopatía Shuri Smile, sucursal principal, ciudad de Naha –

〒903-0806

1F, 3-39 Teiryocho Shuri, ciudad de Naha, prefectura de Okinawa. A 2 minutos a pie de la estación Yui Rail Shuri, 5 minutos hacia la salida del intercambiador de Naha, estación Shuri.

Hay estacionamiento para 10 autos y un segundo estacionamiento.

[Horario de consulta]

De lunes a sábado

Horario de consulta: 10:00-20:00

*Hay algunos meses en los que las citas están disponibles los domingos y festivos. Para obtener más detalles, visite nuestro sitio web.

[Días cerrados]

Fiestas irregulares, Obon, fiestas de año nuevo

Teléfono: 098-884-6161

 

Correo electrónico: smile_oki_sun@yahoo.co.jp

 

【슈리 본원】

―나하시 슈리 스마일 침구 정골원 본원－

〒903-0806

오키나와현 나하시 슈리 뱃라마치 3-39 1F 유이 레일 슈리역 도보 2분, 나하 인터체인지 출구, 슈리역 방면 5분.

주차장 10대 완비, 제2 주차장 있음.

【진료 시간】

월요일~토요일

10시~20시 진료 접수

※일요일, 공휴일도 진료월이 있습니다. 자세한 내용은 HP

【휴진일】

부정기, 구분, 연말연시

전화:098-884-6161

 

메일:smile_oki_sun@yahoo.co.jp

 

 

 

 

ＨＰ　ＱＲコード

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いつも疲れている方へ

 

 

 

 

 

いつも疲れている方が多い原因としては、以下のようなものが考えられます。

 

 

 

1. 睡眠不足

十分な睡眠をとらずに生活していることで、体が疲れやすくなります。

 

 

2. ストレス

仕事や人間関係、生活環境などからのストレスが蓄積され、疲労感を引き起こすことがあります。

 

 

3. 不健康な生活習慣

不規則な食生活や運動不足、過度なアルコールや喫煙など、不健康な生活習慣が疲れの原因となることがあります。

 

 

4. 栄養不足

栄養バランスの偏りや不足が、体のエネルギー不足や疲れを引き起こすことがあります。

 

 

 

整体やマッサージで行うことで疲れを改善するメリットは次のとおりです。

 

 

 

 

1. 筋肉の緊張を緩和

整体やマッサージによって、筋肉の緊張やこりを緩和し、体の疲れを軽減することができます。

 

 

2. 血液循環の促進

マッサージや整体によって、血液循環が促進され、栄養や酸素が体の隅々まで行き渡り、疲れを解消します。

 

 

3. リラックス効果

整体やマッサージを受けることで、心身がリラックスし、ストレスが解消されるため、疲れを癒す効果があります。

 

 

4. 自己免疫力の向上

マッサージや整体によって、リンパ液の流れが促進され、免疫力が向上し、疲れや病気に対する抵抗力が高まります。

 

 

 

これらの効果により、整体やマッサージは疲れを改善し、健康な状態を保つための有効な手段となります。

 

 

 

【当院の施術】

当院では鍼灸治療、整体、矯正治療、超音波治療を得意としています。

 

 

ぜひつらいと思う前にご連絡ください。

 

 

 

 

関連記事／慢性疲労｜毎日疲れている人向けコース

 

 

 

 

 

―人気の関連記事ベスト３―

クリック、タップをしてもらうと記事が読めます。

 

1位

 

2位

 

 

3位

 

 

【第二駐車場の場所】

 

 

【那覇市スマイル鍼灸整骨院グループの治療項目】

各種保険治療（健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険など）

鍼灸治療

マタニティ治療

スポーツでの怪我の治療

スポーツキャンプの時のコンディション調整

吸い玉治療

耳鳴り、難聴、めまい治療

頭痛治療

肩こり治療

不眠症治療

不妊治療

顔面神経麻痺治療

自律神経失調症治療

学生治療（学割高校生まで）

自衛官、基地で働いている方の治療

美容鍼灸

高齢者のリハビリ治療

更年期障害治療

学生の部活動で怪我をした時の治療

顎関節症治療

小児はり治療

産後の骨盤矯正

ＬＩＮＥ　スタンプ作成

スポーツトレーナーセットの販売

 

 

 

など様々な部分でご協力ができます。

 

本島からご来院された方の出身地

糸満市、豊見城市、那覇市、浦添市、宜野湾市、沖縄市、南城市、知念村、佐敷村、大里村、八重瀬町、南風原町、与那原町、西原町、北中城村、嘉手納町、うるま市、南大東村、石垣市、名護市、沖縄市、宮古島市、南城市、国頭村、大宜味村、東村、今帰仁村、本部町、宜野座村、金武町、伊江村、嘉手納町、北谷町、中城村、渡嘉敷村、座間味村、粟国村、渡名喜村、北大東村、伊平屋村、伊是名村、久米島町、多良間村、竹富町、与那国町

 

 

沖縄県全域からのご来院があります。

 

 

離島や県外からも患者様がいらっしゃします。

 

 

【離島からの来院された方の出身地】

宮古島、伊良部島、下地島、池間島、来間島、大神島、多良間島、水納島、石垣島、竹富島、小浜島、黒島、新城島(上地)、新城島(下地)、由布島、西表島、波照間島、与那国島、鳩間島、嘉弥真島、久米島、奥武島(久米島町)、東奥武島、渡名喜島、粟国島、渡嘉敷島、座間味島、阿嘉島、慶留間島、前島、伊是名島、伊平屋島、野甫島、伊江島、水納島、津堅島、久高島、北大東島、南大東島

 

 

コロナウイルス感染予防対策について

 

 

 

厚労省感染症対策

 

 

 

沖縄県那覇市スマイル鍼灸整骨院グループでは、患者様に安心して施術を受けていただくために以下の対策を行なっております。

 

 

・患者様お一人お一人の施術の後は、必ず手を洗い。

・手指のアルコール消毒を行い常に清潔を保つよう心がけています。

・患者様が使用した後の施術ベッドは1回1回アルコール消毒を行い、うつ伏せの際には、お一人ずつ使い捨てのフェイスペーパーを使用しております。

・患者様やスタッフが手を触れる所（待合室、トイレの取手、スリッパ、荷物カゴ、受付）などこまめにアルコール消毒を行っております。

・院内の感染予防対策として、定期的に院内の換気を行っています。

 

 

 

★患者様へのお願い★

受付にアルコール消毒液を用意しております。

 

来院の前後には手指のアルコール消毒をお使いくださいませ。

 

よろしくお願いいたします。

 

 

【首里本院】

―那覇市首里スマイル鍼灸整骨院　本院－

〒903-0806

沖縄県那覇市首里汀良町3-39　1Ｆ　ゆいレール首里駅　徒歩2分

駐車場10台完備

 

---

 

【診療時間】

月曜日～土曜日

１０時～１９時診療受付

【休診日】

日曜、祝日、ＧＷ、旧盆、年末年始

 

---

 

☎:098-884-6161

 

---

 

✉:smile_oki_sun@yahoo.co.jp

 

 

 

ＨＰ　ＱＲコード

 

 

【那覇市新都心店】

―那覇市新都心スマイルなごみ鍼灸整骨院―

〒900-0004

沖縄県那覇市銘苅3-8-11　Jimmy　那覇店隣り

環状二号線沿い　駐車場2台完備

 

---

 

【診療時間】

月曜日～土曜日

９時～１９時診療受付

【休診日】

日曜、祝日、ＧＷ、旧盆、年末年始

 

---

 

☎:098-862-2080

 

---

 

✉:nagomi_oki_sun@yahoo.co.jp

 

 

 

QRコード

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

尺骨神経麻痺（鷲手）

 

 

尺骨神経麻痺（鷲手）

 

尺骨神経麻痺の症状の特徴

尺骨神経麻痺は、尺骨神経が損傷や圧迫を受けることで発生する神経障害です。尺骨神経は、手の小指側の感覚や一部の筋肉の動きを支配しており、以下のような特徴的な症状が現れます。

---

主な症状

1. 感覚異常
   • 小指と薬指の小指側半分の感覚が鈍くなる、または喪失する。
   • 手掌および手背の小指側にしびれやチクチク感が生じる。
2. 運動障害
   • 鉤爪手（Claw Hand）：小指と薬指の関節が過度に曲がり、手の形が変化。
   • 指の外転（広げる動き）や内転（閉じる動き）が困難。
   • 握力の低下（特に小指と薬指で物をつかむ動作が困難）。
3. 筋萎縮
   • 手の甲の小指側や母指球筋の萎縮（手が痩せて見える）。
4. 特有のテスト
   • フローマン徴候（Froment’s Sign）：紙をつかんだとき、親指を使って強く押さえる必要がある。

---

症状の原因

• 肘部管症候群（肘の内側で尺骨神経が圧迫される状態）
• ギヨン管症候群（手首での尺骨神経の圧迫）
• 長時間の肘の屈曲姿勢（例: パソコン作業や肘をつく癖）
• 外傷や骨折（肘や手首の損傷）

---

整体や鍼治療でのアプローチ

尺骨神経麻痺の治療では、神経への圧迫を減らし、血流と神経伝達を改善することが重要です。整体と鍼治療の併用により、症状の改善が期待できます。

---

整体でのアプローチ

1. 筋肉の緊張を緩和
   • 肘部管周囲や前腕内側の筋肉（特に尺側手根屈筋）の緊張をほぐし、神経の圧迫を軽減。
   • 軽いマッサージやストレッチで柔軟性を高める。
2. 関節の整復と調整
   • 肘関節や手首のアライメントを整えることで、尺骨神経の通り道を改善。
   • 肘や手首に負担のかかる動作の見直し。
3. 神経滑走運動
   • 尺骨神経の滑走を促進するエクササイズを指導。
   • 肘を曲げたり伸ばしたりしながら、神経の動きを助ける運動を行う。
4. 姿勢改善
   • 長時間の不良姿勢が原因となる場合、肩甲骨や首の位置を調整し、体全体のバランスを改善。

---

鍼治療でのアプローチ

1. 局所治療
   • 尺骨神経経路に沿ったトリガーポイントに鍼を施し、筋肉の緊張を緩和。
   • 曲池、小海、内関、神門などの経穴を使用して局所の血流を改善。
2. 全身調整
   • 尺骨神経麻痺は慢性的なストレスや全身のエネルギーバランスの乱れと関係する場合があります。これを改善するために、背部や頸部の経穴（例: 肩井、膏肓）も併せて施術。
3. 神経機能の回復促進
   • 鍼の刺激で神経伝達を活性化し、再生を助ける。
   • 痛みやしびれが強い場合は、微弱電流鍼（低周波治療）を用いることも効果的。

---

自宅でできるセルフケア

1. 肘のストレッチ
   • 肘をゆっくり伸ばしたり曲げたりして、尺骨神経の通りを良くする。
2. 温熱療法
   • 肘や前腕を温め、筋肉の緊張をほぐし、血行を改善。
3. 肘への負担軽減
   • 長時間肘をつかないように意識する。
   • 作業中は腕を支えるクッションなどを使用。
4. リストサポートの使用
   • 手首への負担を減らすため、リストバンドやサポーターを活用。

---

注意点

• 症状が重度の場合や、明らかな筋萎縮が見られる場合は、整形外科や神経内科と連携し、精密検査（MRIや神経伝導速度検査）を受けることが推奨されます。
• 整体や鍼治療は、医師の診断をもとに安全に行うようにしてください。

ご不明な点があれば、さらに詳しくお伝えします！

 

―人気の関連記事ベスト３―

クリック、タップをしてもらうと記事が読めます。

 

1位

 

2位

 

 

3位

 

 

【第二駐車場の場所】

 

 

【那覇市スマイル鍼灸整骨院グループの治療項目】

各種保険治療（健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険など）

鍼灸治療

マタニティ治療

スポーツでの怪我の治療

スポーツキャンプの時のコンディション調整

吸い玉治療

耳鳴り、難聴、めまい治療

頭痛治療

肩こり治療

不眠症治療

不妊治療

顔面神経麻痺治療

自律神経失調症治療

学生治療（学割高校生まで）

自衛官、基地で働いている方の治療

美容鍼灸

高齢者のリハビリ治療

更年期障害治療

学生の部活動で怪我をした時の治療

顎関節症治療

小児はり治療

産後の骨盤矯正

ＬＩＮＥ　スタンプ作成

スポーツトレーナーセットの販売

 

 

 

など様々な部分でご協力ができます。

 

本島からご来院された方の出身地

糸満市、豊見城市、那覇市、浦添市、宜野湾市、沖縄市、南城市、知念村、佐敷村、大里村、八重瀬町、南風原町、与那原町、西原町、北中城村、嘉手納町、うるま市、南大東村、石垣市、名護市、沖縄市、宮古島市、南城市、国頭村、大宜味村、東村、今帰仁村、本部町、宜野座村、金武町、伊江村、嘉手納町、北谷町、中城村、渡嘉敷村、座間味村、粟国村、渡名喜村、北大東村、伊平屋村、伊是名村、久米島町、多良間村、竹富町、与那国町

 

 

沖縄県全域からのご来院があります。

 

 

離島や県外からも患者様がいらっしゃします。

 

 

【離島からの来院された方の出身地】

宮古島、伊良部島、下地島、池間島、来間島、大神島、多良間島、水納島、石垣島、竹富島、小浜島、黒島、新城島(上地)、新城島(下地)、由布島、西表島、波照間島、与那国島、鳩間島、嘉弥真島、久米島、奥武島(久米島町)、東奥武島、渡名喜島、粟国島、渡嘉敷島、座間味島、阿嘉島、慶留間島、前島、伊是名島、伊平屋島、野甫島、伊江島、水納島、津堅島、久高島、北大東島、南大東島

 

 

コロナウイルス感染予防対策について

 

 

 

厚労省感染症対策

 

 

 

沖縄県那覇市スマイル鍼灸整骨院グループでは、患者様に安心して施術を受けていただくために以下の対策を行なっております。

 

 

・患者様お一人お一人の施術の後は、必ず手を洗い。

・手指のアルコール消毒を行い常に清潔を保つよう心がけています。

・患者様が使用した後の施術ベッドは1回1回アルコール消毒を行い、うつ伏せの際には、お一人ずつ使い捨てのフェイスペーパーを使用しております。

・患者様やスタッフが手を触れる所（待合室、トイレの取手、スリッパ、荷物カゴ、受付）などこまめにアルコール消毒を行っております。

・院内の感染予防対策として、定期的に院内の換気を行っています。

 

 

 

★患者様へのお願い★

受付にアルコール消毒液を用意しております。

 

来院の前後には手指のアルコール消毒をお使いくださいませ。

 

よろしくお願いいたします。

 

 

【首里本院】

―那覇市首里スマイル鍼灸整骨院　本院－

〒903-0806

沖縄県那覇市首里汀良町3-39　1Ｆ　ゆいレール首里駅　徒歩2分、那覇インターチェンジ出口、首里駅方面５分。

 

駐車場10台完備、第二駐車場あり。

 

---

 

【診療時間】

月曜日～土曜日

１０時～２０時診療受付

※日曜、祝日も診療月があります。詳細はHP

【休診日】

不定休、旧盆、年末年始

 

---

 

☎:098-884-6161

 

---

 

✉:smile_oki_sun@yahoo.co.jp

 

 

ＨＰ　ＱＲコード

 

【那覇市新都心店】

―那覇市新都心スマイルなごみ鍼灸整骨院―

〒900-0004

沖縄県那覇市銘苅3-8-11　Jimmy　那覇店隣り

環状二号線沿い　駐車場2台完備

 

---

 

【診療時間】

月曜日～土曜日

１０時～２０時診療受付

※日曜、祝日も診療月があります。詳細はHP

【休診日】

不定休、旧盆、年末年始

 

---

 

☎:098-862-2080

 

---

 

✉:nagomi_oki_sun@yahoo.co.jp

 

QRコード