水球（water polo）の怪我の治療

 

 

水球でよく怪我をするのは、相手とのコンタクトプレーがとても多く全身怪我をします。

 

 

特に多いのが、肩、腰、膝になります。

 

1. 水球でよく発生する肩の怪我とその治療法

水球選手にとって肩の怪我は一般的です。肩の怪我には、脱臼や捻挫、肩関節の炎症などが含まれます。これらの怪我を治療するためには、整骨院や整体院、鍼灸院での専門的な治療が有効です。治療の手法には、マッサージ、ストレッチ、電気療法、鍼灸、トレーニングプログラムなどがあります。また、安静と適切なリハビリテーションも重要です。

2. 手や指に関連する水球の怪我と適切な対処方法

水球ではボールを掴んだり投げたりするため、手や指の怪我もよく発生します。手や指の怪我には、捻挫や打撲、関節の炎症、骨折などが含まれます。整骨院や整体院、鍼灸院では、怪我の程度に応じて包帯やスプリントを使用した固定、温湿布の処置、鍼灸治療、運動療法などが行われます。また、怪我を悪化させないために、休養や保護具の使用も重要です。

3. 頭部への衝撃による水球の怪我と予防対策

水球では頭部への衝撃もよく起こります。頭部への衝撃による怪我は、打撲やくも膜下出血などの重大な損傷を引き起こす可能性があります。予防策としては、適切なヘッドギアの着用が重要です。怪我が発生した場合は、速やかに医師の診察を受ける必要があります。整骨院や整体院、鍼灸院では、頭部への衝撃による症状の軽減や回復促進のための治療が提供されます。

4. 膝の負傷と水球選手の回復プロセス

水球では激しい動きやジャンプが多いため、膝の負傷が頻繁に起こります。膝の怪我には、靭帯の損傷、半月板の損傷、膝関節の炎症などが含まれます。膝の怪我の治療には、整骨院や整体院、鍼灸院でのリハビリテーションや運動療法が重要です。治療の過程では、痛みの緩和、炎症の抑制、筋力の回復などを促進します。

5. 水球で頻繁に起こる足首の怪我と適切な治療法

水球選手にとって足首の怪我はよく見られます。足首の怪我には、捻挫、脱臼、じん帯損傷などがあります。足首の怪我の治療には、整骨院や整体院、鍼灸院での適切な処置が行われます。治療の手法には、冷却療法、圧迫包帯の使用、運動療法、鍼灸治療などが含まれます。また、リハビリテーションと予防策の一環として、適切なストレッチや筋力トレーニングも重要です。

6. 水球選手によく見られる腰と背中の怪我の原因と治療方法

水球では背中や腰への負担がかかる動きや姿勢があります。そのため、腰や背中の怪我が起こりやすいです。腰や背中の怪我には、筋肉の痛みや炎症、椎間板の損傷などが含まれます。整骨院や整体院、鍼灸院では、適切な姿勢の改善、マッサージ、鍼灸治療、運動療法などが行われます。また、怪我を予防するために、適切なストレッチや強化運動も取り入れられます。

7. 顔面への打撃による水球の怪我と応急処置

水球では接触が多いため、顔面への打撃による怪我もよく見られます。顔面の怪我には、打撲や骨折、歯の損傷などが含まれます。顔面への打撃があった場合は、速やかに安全な場所に移動し、水球選手に特化した整骨院や整体院、鍼灸院での治療を受けることが重要です。応急処置としては、出血がある場合は傷口を清潔な布で押さえ、炎症がある場合は冷却パックを当てることが推奨されます。ただし、症状が重篤な場合や骨折の疑いがある場合は、すぐに医療専門家の診察を受ける必要があります。

8. 水球でよく起こるエルボーの怪我とリハビリプロトコル

水球ではエルボーの怪我が頻繁に発生します。エルボーの怪我には、肘の関節の捻挫、炎症、靭帯の損傷などが含まれます。エルボーの怪我を治療するためには、整骨院や整体院、鍼灸院でのリハビリテーションプロトコルが用いられます。これには、痛みの軽減、炎症の抑制、筋力の回復を促すエクササイズやストレッチが含まれます。専門家の指導のもと、適切なリハビリテーションプログラムを行うことが重要です。

9. 水球選手に必要な全身の筋力と柔軟性の維持方法

水球は全身の筋力と柔軟性を要求するスポーツです。水球選手はトレーニングや予防策を通じて全身の筋力と柔軟性を維持する必要があります。適切な筋力トレーニングプログラムには、全身を均等に鍛えるエクササイズやウェイトトレーニングが含まれます。また、柔軟性を向上させるためにストレッチやヨガなどの活動も取り入れられます。継続的なトレーニングと適切な身体のケアが水球選手のパフォーマンス向上と怪我の予防につながります。

 

【当院の施術】

 

 

 

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【那覇市スマイル鍼灸整骨院グループの治療項目】

各種保険治療（健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険など）

鍼灸治療

マタニティ治療

スポーツでの怪我の治療

スポーツキャンプの時のコンディション調整

吸い玉治療

耳鳴り、難聴、めまい治療

頭痛治療

肩こり治療

不眠症治療

不妊治療

顔面神経麻痺治療

自律神経失調症治療

学生治療（学割高校生まで）

自衛官、基地で働いている方の治療

美容鍼灸

高齢者のリハビリ治療

更年期障害治療

学生の部活動で怪我をした時の治療

顎関節症治療

小児はり治療

産後の骨盤矯正

ＬＩＮＥ　スタンプ作成

スポーツトレーナーセットの販売

 

 

 

など様々な部分でご協力ができます。

 

本島からご来院された方の出身地

糸満市、豊見城市、那覇市、浦添市、宜野湾市、沖縄市、南城市、知念村、佐敷村、大里村、八重瀬町、南風原町、与那原町、西原町、北中城村、嘉手納町、うるま市、南大東村、石垣市、名護市、沖縄市、宮古島市、南城市、国頭村、大宜味村、東村、今帰仁村、本部町、宜野座村、金武町、伊江村、嘉手納町、北谷町、中城村、渡嘉敷村、座間味村、粟国村、渡名喜村、北大東村、伊平屋村、伊是名村、久米島町、多良間村、竹富町、与那国町

 

 

沖縄県全域からのご来院があります。

 

 

離島や県外からも患者様がいらっしゃします。

 

 

【離島からの来院された方の出身地】

宮古島、伊良部島、下地島、池間島、来間島、大神島、多良間島、水納島、石垣島、竹富島、小浜島、黒島、新城島(上地)、新城島(下地)、由布島、西表島、波照間島、与那国島、鳩間島、嘉弥真島、久米島、

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コロナウイルス感染予防対策について

 

 

 

厚労省感染症対策

 

 

 

沖縄県那覇市スマイル鍼灸整骨院グループでは、患者様に安心して施術を受けていただくために以下の対策を行なっております。

 

 

・患者様お一人お一人の施術の後は、必ず手を洗い。

・手指のアルコール消毒を行い常に清潔を保つよう心がけています。

・患者様が使用した後の施術ベッドは1回1回アルコール消毒を行い、うつ伏せの際には、お一人ずつ使い捨てのフェイスペーパーを使用しております。

・患者様やスタッフが手を触れる所（待合室、トイレの取手、スリッパ、荷物カゴ、受付）などこまめにアルコール消毒を行っております。

・院内の感染予防対策として、定期的に院内の換気を行っています。

 

 

 

★患者様へのお願い★

受付にアルコール消毒液を用意しております。

 

来院の前後には手指のアルコール消毒をお使いくださいませ。

 

よろしくお願いいたします。

 

 

【首里本院】

―那覇市首里スマイル鍼灸整骨院　本院－

〒903-0806

沖縄県那覇市首里汀良町3-39　1Ｆ　ゆいレール首里駅　徒歩2分

駐車場10台完備

 

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【診療時間】

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１０時～１９時診療受付

【休診日】

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☎:098-884-6161

 

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ＨＰ　ＱＲコード

 

 

【那覇市新都心店】

―那覇市新都心スマイルなごみ鍼灸整骨院―

〒900-0004

沖縄県那覇市銘苅3-8-11　Jimmy　那覇店隣り

環状二号線沿い　駐車場2台完備

 

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【診療時間】

月曜日～土曜日

９時～１９時診療受付

【休診日】

日曜、祝日、ＧＷ、旧盆、年末年始

 

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☎:098-862-2080

 

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水球（water polo）の怪我の治療は、すぐに那覇市首里のスマイル鍼灸整骨院へ

 

 

 

 

 

 

水球でよく怪我をするのは、相手とのコンタクトプレーがとても多く全身怪我をします。

 

 

特に多いのが、肩、腰、膝になります。

 

 

肩は、シュートをした時に肩を捻ってしまい事が多く肩関節周囲炎になることが多いです。

 

次に膝になります。

水の中では「巻き足」

水深が2m以上のプールで行われる水球は、当然足をプールの底につくことはできません。

 

 

 

 

 

 

コート内を泳いでいるときはいいですが、止まっているときはどうやって浮かんでいるのでしょうか。

 

答えは「巻き足」です。足をパカッと広げて左右の足を交互に回転させます。体を立てた状態で平泳ぎの足の動きを交互にやる感じです。

 

シンクロの人もやっているいわゆる立ち泳ぎの泳法です。

 

膝の捻りの運動で膝の半月板や靭帯を痛めることが多いです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

腰の怪我に関しては、相手の接触で相手の腕や足が当たり痛めます。

 

 

その私の頭を沈めた際に故意に膝蹴りを私の顔面にしてき、一瞬の出来事にまともにくらってしまいました。

 

他にもボールが顔に当たって鼻を骨折したり目の怪我などとても大きな怪我が多いスポーツです。

 

那覇市首里のスマイル鍼灸整骨院では、鍼灸治療、ほぐし治療、整体、超音波治療、骨格矯正など様々な治療で施術していきます。体の状態に合わせて施術していきますので、体に困った時は是非一度ご相談下さい。

 

 

 

 

 

 

 

 

首里と那覇市新都心に店舗があります。

 

腰痛、肩こり、首の寝違え、鍼灸治療、整体、マタニティマッサージ、交通事故治療、美容鍼灸、頭痛治療、自律神経治療、小児はり、学生・子供の治療など体に悩み、痛みがあるときはご相談下さい。

 

健康保険、労災保険、スポーツ傷害保険、自賠責保険など保険治療も受付をしています。

 

病院や、整形外科へ行く前にご相談下さい。

 

那覇市首里本院

 

 

 

 

 

 

 

 

月曜～土曜

診療受付 10:00～14:00 / 16:00～20:00

 

休診

日曜、GW、年末年始、うーくい（旧盆）

 

駐車場１０台完備

 

ゆいレール首里駅徒歩２分、那覇高速自動車道出口５分、首里中学校より徒歩１分

 

☎　　098-884-6161

HP　【首里　スマイル】で検索をお願いします。

メール　smile_oki_sun@yahoo.co.jp

 

那覇市新都心なごみ店

 

 

 

 

 

 

 

 

 

月曜～土曜

診療受付 10:00～14:00 / 16:00～20:00

休憩なしでお昼も施術が受けられます！

 

休診

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☎　　098-862-2080

HP　【なごみ　スマイル】で検索をお願いします。

 

メール　nagomi_oki_sun@yahoo.co.jp

トライアスロンの怪我、コンディション調整方は、那覇市首里のスマイル鍼灸整骨院までご相談下さい。

トライアスロン人口は近年でも増えている傾向にあります。オリンピックの種目にもなっていて、注目が高いスポーツです。

 

 

スイム・バイク・ランの3つのパートからなり、その距離・競技歴・トレーニング時間などにもよりますが一定の身体の部位に負荷がかかり過ぎてしまう・偏った筋肉の使い方をしてしまうことが原因による慢性的なケガ・障害が多いスポーツでもあります。

 

 

 

 

ランに関連した障害・ケガが多い傾向にある

 

多くのケガがランのパートと関係していることが多いというデータが統計学上出ています。ケガの種類としては下肢のケガ（足首や膝など）、いわゆるランニングやマラソンで起こるケガと似ているものが多いです。またレース中よりはトレーニング中に起こることが多く、興味深いことに、ある研究では、日本人の選手の中ではバイクのパートに関連する腰痛が多いです。

 

 

 

ランのパートとは反対にスイムのパートでは上肢のケガ（肩の障害など）が多いと言われています。

 

 

 

 

◎スイムに多い肩の障害・ケガと傷めやすい部位

 

 

肩のインピンジメント症候群

腱板傷害（棘上筋など）

上腕二頭筋（長頭腱）の問題

肩のケガなので、肩だけにアプローチすればいいと考えてしまいがちですが、トライアスロンにおいてはバイクのパートにおける前傾姿勢の影響から胸椎の部分の動きが悪くなり、肩に余計な負担がかかっていることがあります。

 

胸椎の動きが悪くなることで、身体の回旋・捻る動作も上手くできなくなるので自由形で泳ぐ場合は特に余計に肩に負担がくることが多いです。

 

 

 

肩に余計な負担がかかり、筋肉のバランスがくずれることによって、肩関節・肩甲骨の動きが不安定になり、上に挙げたような障害・ケガの原因に繋がります。

 

トライアスロンでは各パートにおいて、使われる筋肉・筋肉の収縮の仕方（使われ方）が違います。

 

そういったことがストレスになり障害・ケガに繋がることもあります。

 

 

 

泳ぎのフォームももちろん影響するので、専門家のアドバイスが必要な部分です。

 

 

 

バイク/Bike

 

 

バイクに乗っている姿勢自体もそうですが、サドルの高さによっては股関節の可動域が余計に制限され、お尻の筋肉など（殿筋群）が上手く発揮できなくなることがあります。

 

 

 

筋肉を上手く使うには適切な長さが必要なのですが、バイクに乗った状態の姿勢では筋肉が本来の長さの状態で使えなくなってしまうからです。

 

 

 

腰椎・骨盤・股関節そして体幹との連動性がとても大切なので、そういった機能をしっかりとトレーニングや施術の際に取り入れていくことが大切です。

 

股関節周りの問題が原因で起こる膝の痛みもバイクで多い障害・ケガの一つです。

 

「膝をケガしていないのに何故か膝が痛い。」そんな時は疑うべきものの1つです。

 

 

 

個人的な経験からですが、太ももの前や外側にしびれが出てしまう外側大腿皮神経痛もバイクが原因の一端を担っていることがあります。

 

さらには、腸脛靭帯炎やアキレス腱障害もバイクと関係することがあります。

 

 

 

それらに加えて、バイクの姿勢が原因の首の痛み、肩こり、腰痛、椎間板へのストレスは実は結構多いです。

 

バイクに乗った状態で前方をみることにより、頚椎と胸椎の移行部に特にストレスがかかり、首こりにつながることもあります。

 

 

ラン/Run

 

レース中においては前の2パート（スイムとバイク）からの蓄積したストレスが原因となり、股関節や足関節への影響が出ることが多いです。

 

 

トレーニング中においてはランニング・マラソンで起こる障害・ケガと似たものが多いです。

 

 

 

スイムやバイクでは重力の影響をあまり受けていなかった筋肉や関節が、ランになることで影響を受けるようになり使われ方が変わるのも要因の1つです。

 

 

 

腸脛靭帯障害

 

 

アキレス腱障害（ふくらはぎやお尻の筋肉が影響する場合もあります）

シンスプリント

 

 

足底腱膜障害・足底筋膜炎

 

これらも競技特性を踏まえた上での根本・原因に対するアプローチが必要になりますが、ランニングフォームの改善、正しいシューズ選び、足底板の利用なども専門家との相談の上で有効です。

今日はトライアスロン選手に多いスポーツ傷害について書いていきます。

 

トライアスロンは1回のレースでスイム、バイク、ランの3種目を続けて行う複合持久系競技です。

 

 

3つの異なる種目を練習するということで、練習時間や競技時間が長くなり、オーバーユースによる慢性障害がよくみられます。   また実際の競技ではバイクの転倒による急性外傷、熱中症なども多くみられます。

 

★熱中症

 

スポーツ活動中では、体内から多量の熱を発生するため、それほど高くない気温（２０℃前後）でも発生する危険があり注意が必要です。分類としては、

 

1）熱けいれん激しい運動をして汗をかいたときにおこるもの。生理食塩水（塩分濃度０．９％の水分を補給して、涼しいところで安静にしていればなおる軽度障害（体温の上昇は通常みられないもの）です。

 

２）熱疲労発汗があり、体温上昇がわずかではあるがおこる中度障害。脱水と塩分不足が原因で、全身倦怠感、脱力感、めまい、吐き気、嘔吐、頭痛などの症状があらわれ、血圧低下、頻脈（脈の速い状態）、皮膚の蒼白が起こります。涼しい場所に運び、衣服を緩め、安静に寝かせて水分（塩分濃度０．２％程度のもの）を補給すれば、通常は回復するとされています。

 

３）熱射病体温上昇が高度で発汗がみられず、中枢神経障害を含めた多臓器不全（体内で血液が凝固して、脳、肺、肝臓、腎臓などの全身の臓器の障害）を伴う高度障害状態のこと。異常な体温上昇（４０℃前後以上）、意識障害、吐き気、めまい、ショック状態などを示します。発症現場での迅速な冷却処置が重要となり、発症から２０分以内に体温を下げることができれば、確実に命を助けることができるといわれています。

 

予防法としては、環境条件を把握し、それに応じた運動、水分補給をおこなうということです。また個人で体調が悪い場合や睡眠不足などのときは無理な運動は避けましょう。

 

★ 過換気症候群

 

ケガをしたり記録が伸びなかったりするときに、精神的に不安定な状態になっているスポーツ選手にみられます。特に女子選手に多く発生します。

 

症状としては発作的に呼吸が浅くなり、頻回になることによって血液中の炭酸ガスが過剰に吐き出されます。筋収縮の異常といった筋肉症状がみられることもあり、めまいを訴え、手足、唇などに軽い痙攣（けいれん）を起こします。これらの症状がさらに不安を増幅させ、過呼吸を繰り返すという悪循環になります。

 

このような症状があらわれたら、まずゆっくりと呼吸をするように指示します。ビニール袋を口と鼻にかぶせて呼吸を繰り返すと、吐き出した炭酸ガスを再吸入するため次第に呼吸は正常に戻ります。

 

これらの症状を回避するためには、そのもととなっているストレスや精神的不安を取り除くことがまず大切です。

 

ビニール袋をかぶせて呼吸をコントロールする方法（ペーパーバッグ法）は、その有効性が疑問視されており、逆に過換気症候群以外の過呼吸状態（心筋梗塞、気胸、肺塞栓など）にある場合は、症状を悪化させることがわかっています。

 

これらを見極めるのは素人にはむずかしく、ペーパーバック法そのものの対応も医療行為となります。過呼吸状態にある場合の対応については、まず本人を落ち着かせてゆっくり呼吸することを指示し、脈などのバイタルサインを確認しながら、病院へ行くかどうかの判断をするようにしましょう。

 

★腸脛靭帯炎

腸脛（ちょうけい）靭帯は腸骨（腰の骨）と脛骨（足の骨）を結ぶ長い靭帯で、膝の外側を安定させる役割があります。この靭帯は膝の屈伸時に大腿骨（太ももの骨）の外側を移動するようになっています。

 

長距離ランナーなどによく見られることからランナーズ・ニーとも呼ばれています。

 

ランニングでは膝の屈伸が繰り返されることによって、靭帯と大腿骨の間で摩擦が生じ、炎症を起こすことがあります。特に大腿骨が普通よりもより外に大きく出ているときや、Ｏ脚がひどい場合、かかとの骨が大きく内側に入り込んでいる場合などはさらに腸脛靭帯にストレスを与えることになります。

 

これらの組織の刺激は走りすぎたり、シューズや身体のアライメント（骨格上の構造）によるショックアブソーバー（衝撃吸収）が不十分であるときに出現します。

 

オーバーユースが原因で筋肉が硬くなっているので、筋肉の緊張を和らげることが回復につながります。靭帯の付着部のみではなく、お尻の筋肉や太ももの筋肉、下肢の筋肉までゆっくりとほぐしていくこと、十分な休息を取ることが大切になってきます。

 

★足底筋膜炎

足の裏側にある足底筋膜はランニングやジャンプなどのときに伸びたり縮んだりして、衝撃を吸収するスプリングの役目をしています。このため長距離走などで使いすぎると炎症を生じます。スポーツ選手に限らず立ったり歩いたりすることの多い一般の人でも炎症を生じることがあり、扁平足の人は特になりやすいです。

 

原因は使いすぎによるものだけではなく、足の形の異常、下腿三頭筋やアキレス腱の柔軟性の低下、足の筋力低下、シューズの不備などがあげられます。

 

症状としては足底部に圧痛があり、走って着地のときに踵の近くが痛み、足底筋膜にそって緊張が起こり、圧痛がみられます。運動後にＲＩＣＥ処置を行い、足底のストレッチなども効果的です。

 

 

 

★ 偏平足障害

 

足部の縦アーチが少なく、力学的に弱いために歩くときに過剰な足の内側ひねりを起こし足底筋膜や後脛骨筋（こうけいこつきん：ふくらはぎの後ろの筋肉）に過剰な負担がかかって痛みを生じるようになります。

 

特に外脛骨という種子骨のような骨が存在すると、これが刺激となることもあります。

 

ランニング時の足底または足部内側の痛みがみられ、立った状態で足部のアーチをみると通常より低く、偏平足を示すことが認められます。

 

着地の際の外力を和らげるためには大腿四頭筋やハムストリングス、またふくらはぎの筋肉、足底のアーチの保護などが有効で、これらの筋力強化やストレッチを行い、アーチ形成のためのパッドやテーピングなども活用することが効果的です。

 

また足底の筋力強化のためのタオルギャザートレーニングなどもとりいれるとよいでしょう。

 

 

★腰椎椎間板ヘルニア

 

 

腰部にある椎間板は日常生活やスポーツ動作で大きなストレスを受けやすく、特に前屈と腰の捻りの動作が同時に起こる場合にそのストレスは高まります。

 

 

 

この状態が繰り返されることで椎間板内の線維輪の変性がおき、やがては背部の神経を圧迫するようになります。

 

この状態は一般的には椎間板ヘルニアとして知られています。

 

特に下肢への神経痛が見られ、神経の圧迫されている側の筋力低下、前屈や捻り動作で痛みが増強します。

どのスポーツにおいてもみられますが、一般的には20歳以降によく発生します。急に痛みが出た場合はＲＩＣＥ処置を行い、背部の炎症を抑えるようにします。その間、膝を折り曲げた「えび型」の姿勢で安静状態を保つようにしましょう。

 

状態が安定してきたら、出来るだけ早く腹部と腰部の筋力強化トレーニングを行うようにします。腰椎にかかる負担を出来るだけ軽減するように、腹筋の強化に努めることが大切です。

 

おおむね保存（手術をしないでリハビリトレーニングなどを中心に行う）療法で症状の軽減が期待できますが、３ヶ月～半年経っても症状が変わらない場合は、手術療法で変性した線維輪を除去する方法をとることもあります。

 

手術をした場合、選手が競技復帰するまでに６～８週間程度、コンタクトスポーツ（衝突のあるスポーツ）に関しては３ヶ月ほどリハビリ期間が必要となるでしょう。

 

 

 

★梨状筋（りじょうきん）症候群

梨状筋（りじょうきん）は仙骨（お尻の真ん中の骨）から始まり、足の付け根につく筋肉で股関節を外旋（足先を外に向ける）させる働きがあります。

 

 

この筋が炎症を起こしていたり、過度の緊張状態になるとその下を通る坐骨神経を圧迫し神経の走行に沿って痛みがでます。

 

時には太ももから足先にかけてまでしびれることがあり、スポーツ選手によくみられます。

 

使いすぎによる炎症であれば、アイシングなどで抑えます。

 

過度の緊張状態で感じられるような足先の突っ張り感があれば、筋肉の緊張をほぐす意味で梨状筋にストレッチを取り入れていくのが効果的です。

 

また太ももの前後の筋肉：ハムストリング（裏：大腿二頭筋）と大腿四頭筋をバランスよく鍛えていくことも大切です。

 

普段から腰に負担のかかる姿勢を長時間とらない、重いものを持ち上げるときの体勢に気をつける、疲労がたまらないようストレッチをして柔軟性を保つ、体重増加に気をつけるなどのセルフ・ケアを心がけましょう。

 

 

以上が当院に来院されるトライアスロン選手にもよく見られるスポーツ傷害です。

 

トライアスロンは想像通り過酷な競技です。

 

身体に負担をかけるのは当然なので、いかに身体のケアをしながら、故障のリスクを減らして練習を行えるかが大切だと思います。

 

身体に異常を感じたらすぐに治療にきていただきますようお願いいたします。

 

 

 

 

 

鍼灸治療、テーピング、整体、超音波治療、骨格矯正など様々な治療で施術します。

 

病院との連携なども取りながら施術していきます。

 

 

 

 

 

首里と那覇市新都心に店舗があります。

 

 

 

腰痛、肩こり、首の寝違え、鍼灸治療、整体、マタニティマッサージ、交通事故治療、美容鍼灸、頭痛治療、自律神経治療、小児はり、学生・子供の治療など体に悩み、痛みがあるときはご相談下さい。

 

健康保険、労災保険、スポーツ傷害保険、自賠責保険など保険治療も受付をしています。

 

病院や、整形外科へ行く前にご相談下さい。

 

那覇市首里本院

 

 

月曜～土曜

診療受付 10:00～14:00 / 16:00～20:00

 

休診

日曜、GW、年末年始、うーくい（旧盆）

 

駐車場１０台完備

 

ゆいレール首里駅徒歩２分、那覇高速自動車道出口５分、首里中学校より徒歩１分

 

☎　　098-884-6161

HP　【首里　スマイル】で検索をお願いします。

メール　smile_oki_sun@yahoo.co.jp

 

 

那覇市新都心なごみ店

 

月曜～土曜

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泳ぎで痛みが出てしまう方は那覇市首里スマイル鍼灸整骨院へ

痛みの原因を追求します

肩が回らない・キックで腰が辛いなど、水泳の動作や日常の癖などから原因を追求し、根本治療を行います。

慢性的な症状も諦めない

場合によりますが、当院では運動を中止せずに痛みが出ない水泳方法をお伝えしています。
運動を止めるのではなく、痛みの出ない方法で継続し、痛みの軽減とともに良いフォームへ変更することをオススメしています。お気軽にご相談ください。

 

(お問い合わせ）

◎スマイル鍼灸整骨院　本院（汀良町）　　　098-884-6161

那覇市首里汀良町　3－39　1F　首里駅徒歩1分　ファミリーマートすぐそば　オレンジののぼりが目印です。

駐車場　３台～５台

◎スマイル鍼灸整骨院　久場川院　　　　　　098-886-1680

那覇市首里久場川町2－131　プロスペール首里1F

首里りうぼう徒歩１分,首里皮膚科跡地,首里内科、整形外科、眼科すぐそば

駐車場　３台あります