１９７８年、イギリスで世界初、体外受精による赤ちゃんが誕生。
１９８３年、日本国内初の体外受精による赤ちゃんが誕生（東北大学医学部付属病院産婦人科）。
１９８９年、シンガポールで世界で初めての顕微授精による赤ちゃんが誕生。
１９９２年、日本国内初の顕微授精による赤ちゃんが誕生。
現在、日本では年に約１００万人の新生児が生まれ、そのうちの約１万人が体外受精（顕微授精含む）によって生まれているそうです。
つまり１００人のうち１人の赤ちゃんが体外受精（顕微授精含む）で生まれている事になります。
ＡＲＴ(Assisted Reproductive Technology)とは配偶子である精子、卵子を取り扱い生殖を補助する不妊治療を意味します。
「補助生殖医療」または「高度生殖医療」といいます。
人工授精までの一般不妊治療では妊娠に至らない場合、体外受精・顕微授精などの方法で手助けをします。
顕微授精では、無精子症の男性の場合でも、精巣や精巣上体という部位から精子を取り出して受精させることが可能です。
捻り”を伴う動きに重要な部位
走る、回す、振る、投げる、などなど多くのスポーツでも捻るという動きは行いますね。
体を回しにくくて妙にその他の部位が硬くなりやすいという方！
要チェックです！
この捻りの動きが低下した体はパフォーマンスや障害にも影響します…
体の可動性がしっかりある体は、その運動機能を発揮するポテンシャルエナジーをより持つ事ができます。
例えて言うならバネがしっかり伸びればその分大きな力を得るように
腰椎全体の回旋（体を回す）可動は大凡１３度ほどですが、腰椎個々の回旋は２度ほどです。
それに対し胸椎は３０－４０度ほど回旋をすることができます。
以前ジョイントＢｙジョイントアプローチという概念を説明いたしましたが、腰部は体を安定させる部位
胸椎部は体の可動を担う部位と言われています。
この胸椎部の可動がしっかりなければ、体はその他の部位で無理に捻りのパワーを生み出そうとします。
肩甲骨周りの筋、股関節、腹部、下腿部その他様々な部位が代償し過剰な硬縮を引き起こしてしまいます。
このような動きなどで確認を。
気をつけないといけないのは骨盤を捻らないように固定するのと
肩甲骨で胸部の可動をさせないように胸椎の動きがとまった後にその後の回旋の動きを肩甲骨で行わないように肩甲骨の動きもストップすることです。
正常では３０－４０度まで捻る事ができるといわれています。
９日（土）前半戦最後の試合となる大同特殊鋼戦を愛知県枇杷島スポーツセンターで行われました。
固いDFから早い展開のハンドボールを得意とする両チームの対決とあって、序盤は得点が入らず均衡した試合展開となります。
徐々に力の差を出してきたのは大同。
コラソンのOFのミスから速攻で得点をつなげていきます。
こちらもプレッシャーをかけるDFから速攻にもちこみ、押していたのですが要所でのシュートミスが目立ち前半を２点ビハインドで折り返します。
後半スタートに相手エースの韓国人にゴールを決められ嫌なムードが漂いますが、すかさず得点しここからDFが機能し１４－１３とリードする形となりました。
コラソンペースで試合が進みますが、中盤退場者を出したところから大同の猛攻撃にあい、逆に４点ビハインドへ。
諦めずに攻めの姿勢を見せますが、ポストへのパスミスやOFでの連携ミス、ノーマークになっても相手GKに阻まれるなど、残り１０分間を１点に抑えられる結果となりました。
得点を伸ばすことができず、１７－２１で５敗目を喫しました。
攻撃力のある昨年王者を２１点に抑えることができたDFは今後にもつながる明るい材料ではありますが、１７点しか取りきれないOF力は今後も大きな課題となりそうです。
この試合で前半戦が終了し、３勝５敗（６位）で折り返すことになりました。
４位以上がプレーオフの舞台に進出できますが、かなり厳しい位置に立たされている現状であります。
後半戦勝つことだけに重点をおき、目標であるプレーオフ進出・その先を目指して今後も取り組んでいきたいと思っております。
応援していただきましたファミリアの皆様、ありがとうございました。
※１１月１０日の琉球新報様の新聞に掲載していただきました。
※１１月１０日の沖縄タイムス様の新聞に掲載していただきました。
【前半戦順位表】
１位：大同特殊鋼（７勝１敗）
２位：トヨタ車体（６勝１分１敗）
３位：大崎電気 （６勝２敗）
４位：湧永製薬 （４勝１分３敗）
５位：トヨタ紡織九州（４勝４敗）
６位：琉球コラソン（３勝５敗）
７位：トヨタ自動車東日本（２勝１分５敗）
８位：豊田合成 （２勝１分５敗）
９位：北陸電力 （８敗）
【第３８回日本ハンドボールリーグ第９節】
日 時：１１月１６日（土）１４：００スタート
場 所：浦添市民体育館（沖縄県）
対 戦：トヨタ車体（現２位）
気をつけたいのは、ふとしたはずみで転倒することによる骨折。高齢者は骨折の治療に時間がかかるケースが多いだけでなく、治療期間中に筋力がさらに衰えて寝たきりの生活になってしまう危険性があるからです。実際、65歳以上の高齢者が寝たきりになる原因として挙げられるもののうち、骨折は脳出血や脳梗塞などの脳血管障害に次いで2番目の多さとなっています。
では日常生活で転ばないためには、どうすればよいのでしょう。健康に気を使っている人なら、毎日の散歩やウオーキングで体力作りに励んでいるという人もいるかもしれません。しかしここで注意しておきたいのは、散歩やウオーキングで鍛えることができる筋力は主に太股の裏側とふくらはぎが中心で、太股の表側の筋肉にはあまり効果がありません。転びにくい強い足腰を維持するには、足腰全体を鍛えなければならないのです。
そこで今回は、椅子を使った簡単なトレーニングをご紹介しましょう。やり方は簡単、椅子に深く腰掛けた状態から、まっすぐに立ち上がり、また座る。この時目線は正面を見て、立ちながら息をはいて座りながら吸う。これをゆっくり10回から15回ほど繰り返すだけです。どちらかに重心が偏ってしまわないよう、左右のバランスを意識しながら行うのがポイントです。1回あたりの負荷は弱いものですが、毎日繰り返すことで足腰全体を鍛えることができます。もちろん無理は禁物ですから、身体の状態に合わせて自分のペースでやってみてください。
新加入＃２ドゥレイロン・バーンズ登場！
激闘シリーズ３週目となる今週末は島根スサノオマジックと対戦する。昨季のキングスは島根スサノオマジックと6回対戦し、初戦からジェラル・テービスのブロックや有能な日本人選手に苦しみ、4連敗と負け越した苦い記憶がある。
その島根、今季は開幕戦から連敗が続き、現在１勝9敗とかなり苦戦を強いられている。しかし、落とした試合はどれも接戦で、キングススタッフや選手は「映像を見る限りは弱いチームに全く見えない」と話している。戦力も十分に揃っており、それが噛み合うと強敵になり得るのだ。昨季苦しめられたジェラル・デイビスのブロックは今季も健在で、ブロックショットランキング１位となっている。さらには、チームで一番の得点源であるトーマス・ケネディにも注意を払い練習をしてきた。
しかし、11日（月）にケネディの契約解除が発表された。試合結果を見る限りは、チームの中心的存在だったケネディの契約解除にあたり、次なる手だてが用意されている事が考えられる。その次なる選手が沖縄に登場する可能性もあるのだ。
一方、我らがキングスはウエスタンリーグ首位に躍り出た。8勝2敗と順調な戦いだったが、新戦力を迎えると言う大きな決断に踏み切った。その新戦力は、＃2ドゥレイロン・バーンズ。昨季、横浜を優勝へ導いた立役者だ。先週チームに合流し、試合に向けて練習を重ねている。この島根戦がバーンズにとってはキングスでのデビュー戦となる。伊佐ヘッドコーチは「バーンズが加わり新しいプレーが生まれつつ有る。この判断が間違いじゃなかった事を証明する為には絶対に負けられない戦い」と話している。
島根戦には分が悪いキングスだけに、全く気を抜けない戦いであることは間違いない。
◯11/16（土）
琉球ゴールデンキングス VS 島根スサノオマジック
琉球新報ゲーム
【タイムスケジュール】
16:30 当日券販売開始
17:15 クラブキングス会員優先入場開始
17:30 一般入場開始
18:30 選手入場
19:00 試合開始
◯11/17（日）
琉球ゴールデンキングス VS 島根スサノオマジック
エールクリエイトゲーム
【タイムスケジュール】
10:30 当日券販売開始
11:15 クラブキングス会員優先入場開始
11:30 一般入場開始
12:30 選手入場
13:00 試合開始
＊17日の試合は、13：00より沖縄テレビにて試合の模様が実況生中継されます。
■ 会場：宜野湾市立体育館
■ 主催：沖縄バスケットボール株式会社 bjリーグ
【チケット情報】
お得で便利なゆい回数券がご利用いただけます。
その他、指定席、自由席のチケット情報はこちらをご覧ください。
＊チケット取扱店
ファミリーマート各店、イープラス、イオン県内5店舗
スポーツデポ、キングスチケット
【駐車場情報】
・ 駐車場には限りがありますので、公共交通機関をご利用下さい。
【キッズエリア】
会場内では、キッズエリア、授乳エリアをご用意しております。キッズエリアは、沖縄中央学園の専門スタッフが常駐しており安心してお子様をお預けいただけます。詳細は以下をご確認ください。
http://www.okinawa-basketball.jp/kings/kids_area/
血管が年齢とともに老化し硬くなっていくと「動脈硬化」に進行し、様々な病気につながる。しかし運動で動脈硬化の進行を抑制できる。運動でしなやかな血管をめざそう！
１．ストレッチで動脈硬化の進行を予防
血管は誰でも年齢とともに老化しますが、そこに生活習慣による影響が加わると、動脈硬化の進行が速まり、脳卒中や心筋梗塞などの重大な病気を招くおそれがあります。最近、こうした動脈硬化の進行が、ストレッチによって抑えられることがわかってきました。ストレッチを行うと、交感神経の活動が低下して全身がリラックスするため、血管が柔らかくなります。また、血流もよくなり、血管を硬くさせる血管収縮物質が減少して血管をやわらかくする血管拡張物質が増加します。ストレッチは、入浴後の体が温まった状態のときに、好きな音楽を聴くなどリラックスした状態で行うとより効果が高まります。また、続けて行うことで徐々に効果が現れるため、継続して行うことが大切です。
２．ストレッチで血管をしなやかに！
注意！
・運動は「気持ちよい」と感じる程度までにして無理せず行う
・いすは安定しているものを用い、平坦な滑らない場所に置く
●大動脈を柔らかくする 胸反らし
※３０秒間×３回
（１）いすに深く腰掛け、両ひじを約９０度に曲げた状態で、両肩と同じくらいの高さまで上げる
（２）上体をゆっくりと後ろへ反らし、おなかを少し前に突き出すようにする
（３）３０秒間保ったら元に戻す
（４）これを３回繰り返す
難しい場合は．．．
両手を太ももの上に置いた状態で上体を反らす
●大腿動脈［だいたいどうみゃく］を柔らかくする かかと太もも乗せ
※３０秒間×左右各３回
（１）いすに腰掛け、左の太ももの上に右足のかかとを乗せる
（２）姿勢を正し、ゆっくりと上体を前に倒す
（３）３０秒間保ったら元に戻す
（４）これを３回繰り返し、反対側も同様に行う
●ふくらはぎと足の裏の血管を柔らかくする 足首立て
※３０秒間×左右各３回
（１）いすに浅めに腰掛けて左脚を前へ伸ばし、上体を少し前に倒す
（２）左足のつま先を体のほうへ向け、３０秒間保ったら元に戻す
（３）これを３回繰り返し、反対側も同様に行う
難しい場合は．．．
足の土踏まずよりやや指側にタオルを掛け、それを少し引っ張って３０秒間保つ
●わき腹から上腕の血管を柔らかくする 体側伸ばし
※３０秒間×左右各３回
（１）いすに深く腰掛け、頭の上で両手を組む
（２）その状態のまま、ゆっくりと上体を真横に倒す
（３）３０秒間保ったら元に戻し、反対側も同様に行う
難しい場合は．．．
肩幅くらいにタオルを持ち、上体を倒したい方向にタオルを引っ張り、上体を倒す
バルサのメッシ選手がハムストリングをティアーしてしまったよう
世界最高峰の選手、焦らずしっかりゆっくりと治して欲しいです。
焦って中途半端な回復だと慢性的にハムストリングが硬くなってし
ハムストリングが硬くなる要素としては、このような急性の問題や
また過去の障害で可動域や筋力がしっかり戻らない状態で筋繊維自
もしくはハムストリングは坐骨という骨盤部に付着しているので骨
プロネーションや脛骨の回旋などにより筋の走行やテンションの変
また隠れた問題として腰の神経（腰仙骨神経叢）も考えられるかも
ハムストリングは脛骨神経(L5～S2)と総腓骨神経(S1とS
たとえば椎間板の状態や過剰な彎曲などで椎間板の神経の周りに炎
以前、ハムストリングが硬いといって毎日ストレッチをしていたら
まずは信頼できる所でしっかり問題を確認しましょう
2013年11月14日
超新星・岸本 隆一選手、週間MVP初選出！
琉球ゴールデンキングス#14岸本隆一選手がbjリーグ2013-2014 シーズン 11 月1日～11月3日開催週の「ローソン“Ponta” 週間MVP」に選出されました。
【選考理由】
京都との初戦では18得点5アシストの活躍で勝利に貢献。翌日は第4Q、残り5分から岸本がチームオフェンスをけん引。試合を通じて17得点をあげたが、第4Qだけで14得点の大活躍。フリースローも7本中7本決め連勝。チームは昨シーズンのカンファレンス セミファイナルのリベンジを果たした。
【岸本 隆一選手コメント】
この知らせを聞いた時には、「通過点のひとつ」と考えようと思いましたが、素直に嬉しいです！今までキングスで週間MVPや月間MVPを受賞した選手達と肩を並べられた気がして、僕も本当の意味でキングスの一員になれたと思います。良い意味で今年のキングスは僕次第だと思っているので、現状に甘んじず、上を目指し精進して行きたいと思います。
【球団コメント】
昨季よりアーリーエントリー制度によってキングスへ入団しましたが、本人が描いていた活躍ができず、思い悩む事も有ったと思います。しかし、今季はチームを牽引するポイントガードとして、懸命に努力を続けている中での選出に、球団一同喜びを感じています。輝きを増しつつある岸本隆一への応援をよろしくお願いします。
【伊佐 勉 ヘッドコーチコメント】
キングスから週間MVPが選出されたことが大変嬉しいです。岸本選手は、チームをまとめながら、自分の力を発揮した結果がみとめられての選出になったと思います。今後もMVPに選出される実力が有ると思いますので、引き続き、岸本選手とキングスプレイヤー全員に期待します。
【金城 茂之 キャプテンコメント】
岸本選手のパフォーマンスが認められた事が嬉しいです。これを機に良い自信を深めていって欲しいです。これからもキングスの勝利の為に共にがんばりましょう！
【山内 盛久 選手 コメント】
いつか、選出されるとは思っていましたが、こんなに早いタイミングでの選出に驚きと同時に喜びを感じています。高校時代から隆一のプレーを一番間近で見ているので、まだまだこの程度では無いはずです。これに満足せず努力し続けてほしいと思います。これでやっと、僕に一歩近づいたと思いますが、山内の背中を見続けて、追って来てほしいです。
９日（土）前半戦最後の試合となる大同特殊鋼戦を愛知県枇杷島スポーツセンターで行われました。
固いDFから早い展開のハンドボールを得意とする両チームの対決とあって、序盤は得点が入らず均衡した試合展開となります。
徐々に力の差を出してきたのは大同。
コラソンのOFのミスから速攻で得点をつなげていきます。
こちらもプレッシャーをかけるDFから速攻にもちこみ、押していたのですが要所でのシュートミスが目立ち前半を２点ビハインドで折り返します。
後半スタートに相手エースの韓国人にゴールを決められ嫌なムードが漂いますが、すかさず得点しここからDFが機能し１４－１３とリードする形となりました。
コラソンペースで試合が進みますが、中盤退場者を出したところから大同の猛攻撃にあい、逆に４点ビハインドへ。
諦めずに攻めの姿勢を見せますが、ポストへのパスミスやOFでの連携ミス、ノーマークになっても相手GKに阻まれるなど、残り１０分間を１点に抑えられる結果となりました。
得点を伸ばすことができず、１７－２１で５敗目を喫しました。
攻撃力のある昨年王者を２１点に抑えることができたDFは今後にもつながる明るい材料ではありますが、１７点しか取りきれないOF力は今後も大きな課題となりそうです。
この試合で前半戦が終了し、３勝５敗（６位）で折り返すことになりました。
４位以上がプレーオフの舞台に進出できますが、かなり厳しい位置に立たされている現状であります。
後半戦勝つことだけに重点をおき、目標であるプレーオフ進出・その先を目指して今後も取り組んでいきたいと思っております。
応援していただきましたファミリアの皆様、ありがとうございました。
※１１月１０日の琉球新報様の新聞に掲載していただきました。
※１１月１０日の沖縄タイムス様の新聞に掲載していただきました。
【前半戦順位表】
１位：大同特殊鋼（７勝１敗）
２位：トヨタ車体（６勝１分１敗）
３位：大崎電気 （６勝２敗）
４位：湧永製薬 （４勝１分３敗）
５位：トヨタ紡織九州（４勝４敗）
６位：琉球コラソン（３勝５敗）
７位：トヨタ自動車東日本（２勝１分５敗）
８位：豊田合成 （２勝１分５敗）
９位：北陸電力 （８敗）
【第３８回日本ハンドボールリーグ第９節】
日 時：１１月１６日（土）１４：００スタート
場 所：浦添市民体育館（沖縄県）
対 戦：トヨタ車体（現２位
