介護をされているご家族の負担を少しでも減らしたい と願っています
リハビリの補助や通院の付き添い、ご家族の負担は大変だと思います。
訪問マッサージを通してご本人の症状だけでなく
ご家族の心労を少しでも和らげることのお手伝いをさせて頂きたいと思っています。
また、国家資格者がお伺いしてリハビリやマッサージを行います。
介護と異なり、患者様の症状改善を目的にご訪問させていただきます。
どうぞお気軽に無料体験をお申し込みください。
(お問い合わせ）
◎スマイル鍼灸整骨院 本院（汀良町） 098-884-6161
那覇市首里汀良町 3－39 1F 首里駅徒歩1分 ファミリーマートすぐそば オレンジののぼりが目印です。
駐車場 ３台～５台
◎スマイル鍼灸整骨院 久場川院 098-886-1680
那覇市首里久場川町2－131 プロスペール首里1F
首里りうぼう徒歩１分,首里皮膚科跡地,首里内科、整形外科、眼科すぐそば
駐車場 ３台あります
捻挫とは関節が通常の関節動く範囲を超えて動いた場合に、
筋肉や靭帯、その他関節を作っている組織が損傷する事を言います。
1．痛めた患部をまず氷水でアイシングします。
↓
2．捻挫した際に起こした、足の関節のズレを治します。
↓
3．周りの組織が早く回復するように、ローラーをかけ、傷口をふさぎます。
↓
4．テーピングで固定し、関節の動かしにくくします。
↓
5．自宅でのケア及び日常生活でのアドバイスを行います。
たかが捻挫とあなどると、治りが悪かったり、再発を繰り返すことになります。
スポーツをされている方などは復帰に時間かかったり、パフォーマンスを落としかねません。
当院での、一日も早い治療をお勧めします。
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気温が高くなりお出かけ日和が続いていますが体調を崩していらっしゃいませんか？？
明日から５月に入りすぐゴールデンウィークですね！
当院では
３日（日）、４日（月）、５日(火）、６日（水）の４日間休診となります！
ご了承くださいますようお願いいたします
今週は いよいよゴールデンウィークが始まりますね。
お天気も良さそうですし お出かけになられる方も多くいらっしゃると思います。
でも 残念なことに 交通事故がこの時期 とても多くなってしまうんです。
ではもし、交通事故に遭ったら何をしたらいいでしょうか？
まずは 落ち着きましょう。
① 怪我をされている方がいたら 119番
② 110番しましょう。その場での口約束や示談はトラブルのもとになってしまいます。
③ 加入している保険会社に 電話しましょう。
④ その場で 大丈夫と思っても 診察を必ず受けましょう。
何をしたら良いのか、わからない場合は
国領のにこにこ鍼灸整骨院まで、お気軽にご連絡ください。
保険会社とのやり取りから、書類の書き方まで丁寧にご説明いたします。
交通事故 むち打ち治療 に自信を持っています。
診療時間中に、いつでも無料治療体験を行っています。
お気軽にお問い合わせください。
むち打ちは、事故のあと すぐには症状が出ない場合があります。
数日、経過した後に症状が悪化する方がたくさんいらっしゃいます。
交通事故に遭われた方は、
すぐに症状が出ないからと言って大丈夫と思わず、
必ず診察を受け安静になさってください。
症状に不安を感じられましたら、まずはお気軽にご相談ください。
腰痛を和らげるグッズとしてコルセット、ベルトがありますが
どちらがいいのでしょうか？
コルセットは整形外科などを受診すると入手する事ができます。
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◎スマイル鍼灸整骨院 本院（汀良町） 098-884-6161
那覇市首里汀良町 3－39 1F 首里駅徒歩1分 ファミリーマートすぐそば オレンジののぼりが目印です。
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◎スマイル鍼灸整骨院 久場川院 098-886-1680
那覇市首里久場川町2－131 プロスペール首里1F
首里りうぼう徒歩１分,首里皮膚科跡地,首里内科、整形外科、眼科すぐそば
駐車場 ３台あります
“突然肩が上がらない(+_+)”
“もう痛くて何もできない(>_<)”
“衣服の脱ぎ着もできない(*_*;”
“背中がかゆいのに・・・かけない(@_@)”
という四十肩 五十肩についてお知らせします。
40代～60代に発症するケースが多く、40代に発症すれば四十肩、50代以上になると五十肩と呼ばれます。
昨日何をしたとから痛くなったに関係なく、ある日突然 違和感が出てしまいます。変だな～と思っていても そのうち治るだろうと思っておられる方が多いようです。でも だんだんと痛くなり、どうしようもなくて～ 限界だ～ ということで来院に来られる方が多いです。
原因は、・肩関節周りの筋肉が硬くなり、動かせる範囲が狭くなってしまっている場合
・筋肉に炎症が起こって痛みが生じ動かしづらくなっている場合 などなどです。
どのように治療しますか？
まずは、背骨や肩関節周りの骨のずれをチェックさせていただきます。骨のずれは、筋肉や靭帯のバランスを崩してしまい痛みを増す原因となってしまいます。ですから ずれてしまっている場合、そのずれを矯正させてもらいます。
また 早めの治療が肝心です。“大丈夫かな～。だましだまし動かせているから・・・”と思っても 早めの来院をお勧めします。
お一人お一人の症状に合わせて その方に合った様々な治療法をさせていただきます。
(お問い合わせ）
◎スマイル鍼灸整骨院 本院（汀良町） 098-884-6161
那覇市首里汀良町 3－39 1F 首里駅徒歩1分 ファミリーマートすぐそば オレンジののぼりが目印です。
駐車場 ３台～５台
◎スマイル鍼灸整骨院 久場川院 098-886-1680
那覇市首里久場川町2－131 プロスペール首里1F
首里りうぼう徒歩１分,首里皮膚科跡地,首里内科、整形外科、眼科すぐそば
駐車場 ３台あります
おはようございます。首里スマイル鍼灸整骨院です。
最近寒さが増してきました。
首の痛み寝違いを起こしている方が多くなてっています。
首の痛みには、お灸が効き目があります。
是非スマイルで治療していきましょう。
那覇市首里スマイル鍼灸整骨院のご来院地域の患者さま
那覇市首里スマイル鍼灸整骨院には、石垣市、宮古島、うるま市、嘉手納町、本部町など、遠方からも多くの方に整骨治療、鍼灸治療を受けていただいています。
那覇市首里スマイル鍼灸整骨院ご来院患者様エリア
・糸満市、豊見城市、那覇市、浦添市、宜野湾市、沖縄市、南城市、知念村、佐敷村、大里村、八重瀬町、南風原町、与那原町、西原町、北中城村、嘉手納町、うるま市、南大東村、石垣市、名護市、東村、金武町、恩納村、など
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足の動作を司っているアキレス腱は、全てのスポーツに大きく関わっている筋肉であるといえます。そのため、アキレス腱に起こるスポーツ障害はスポーツへの影響が大きいのです。アキレス腱が炎症を起こすアキレス腱炎はどのような原因で起こり、どのような症状を起こすのかを紹介します。
スポーツの性質上、酷使されることの多いアキレス腱は常に小さな断裂と再生を繰り返していると言えます。この小さな断裂こそがアキレス腱炎の原因と言えます。アキレス腱の小さな断裂は、運動による酷使の繰り返しと疲労の蓄積によって発生します。この断裂が再生する過程でアキレス腱の組織が炎症を起こして、アキレス腱炎を引き起こしているのです。
アキレス腱炎は、アキレス腱断裂に比べて軽い怪我であるといえます。しかし、症状として発生する痛みは、アキレス腱断裂よりも頻繁に起こるのです。アキレス腱炎の主な症状でもある痛みは、歩行やジャンプなどの足が関わる動作を行うごとに発生します。また腫れを伴うのも症状の一つで、進行すると腫れを原因とする血行不良やしこりを引き起こします。
アキレス腱炎を発症すると、足を動かすだけでも痛みが起こるようになります。運動能力の低下は見られないまでも、痛みが続くため運動も日常生活も困難になりやすいのです。アキレス腱炎の主症状である痛みは、スポーツの現場では我慢すべきものとして指導されていることが多々あります。しかしアキレス腱炎を治療せずに、痛みを我慢して運動を続けていると炎症を起こした組織が繊維状の瘢痕組織に置換されてしまう場合があります。瘢痕組織に置換された組織は元通りに再生しなくなる為、アキレス腱炎は我慢すべきではない障害といえます。
アキレス腱炎を予防するには、運動前のストレッチと運動後のアイシングで炎症を防ぐことが効果的です。ふくらはぎのひらめ筋を伸ばすストレッチは、アキレス腱の負担を軽減する効果があり、アキレス腱のスポーツ障害を予防する為には欠かせないものと言えます。運動後のアイシングは炎症を防ぐ為には欠かせないものなので、忘れないようにしましょう。
アキレス腱炎の治療に当たっては、運動を休み幹部を安静にしておくことが重要です。痛みを抑えるための消炎鎮痛剤の投与や患部のアイシングを続け、痛みが引いたら温熱療法で血行を促進していくのが基本的な治療法です。治療開始から1~2週間ほどで症状は好転します。完治後は、練習メニューの見直しなどの再発予防策を講じて行くことが大事です。
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那覇市首里汀良町 3－39 1F 首里駅徒歩1分 ファミリーマートすぐそば オレンジののぼりが目印です。
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駐車場 ３台あります
那覇市首里スマイル鍼灸整骨院には、石垣市、うるま市、嘉手納町、佐敷などなど、遠方からも多くの方に整骨治療、鍼灸治療を受けていただいています。
那覇市首里スマイル鍼灸整骨院ご来院患者様エリア
・糸満市、豊見城市、那覇市、浦添市、宜野湾市、沖縄市、南城市、知念村、佐敷村、大里村、八重瀬町、南風原町、与那原町、西原町、北中城村、嘉手納町、うるま市、南大東村、石垣市、名護市、東村、金武町、恩納村、など
| 石垣市 | ～ | いしがきし | 石川市 | ～ | いしかわし | |
| 糸満市 | ～ | いとまんし | 浦添市 | ～ | うらそえし | |
| 沖縄市 | ～ | おきなわし | 宜野湾市 | ～ | ぎのわんし | |
| 具志川市 | ～ | ぐしかわし | 名護市 | ～ | なごし | |
| 那覇市 | ～ | なはし | 平良市 | ～ | ひららし | |
| 粟国村 | ～ | あぐにそん | 伊江村 | ～ | いえそん | |
| 伊是名村 | ～ | いぜなそん | 伊平屋村 | ～ | いへやそん | |
| 伊良部町 | ～ | いらぶちょう | 上野村 | ～ | うえのそん | |
| 大宜味村 | ～ | おおぎみそん | 大里村 | ～ | おおざとそん | |
| 恩納村 | ～ | おんなそん | 勝連町 | ～ | かつれんちょう | |
| 嘉手納町 | ～ | かでなちょう | 北大東村 | ～ | きただいとうそん | |
| 北中城村 | ～ | きたなかぐすくそん | 宜野座村 | ～ | ぎのざそん | |
| 金武町 | ～ | きんちょう | 具志頭村 | ～ | ぐしかみそん | |
| 具志川村 | ～ | ぐしかわそん | 城辺町 | ～ | ぐすくべちょう | |
| 国頭村 | ～ | くにがみそん | 東風平町 | ～ | こちんだちょう | |
| 佐敷町 | ～ | さしきちょう | 座間味村 | ～ | ざまみそん | |
| 下地町 | ～ | しもじちょう | 竹富町 | ～ | たけとみちょう | |
| 玉城村 | ～ | たまぐすくそん | 多良間村 | ～ | たらまそん | |
| 知念村 | ～ | ちねんそん | 北谷町 | ～ | ちゃたんちょう | |
| 渡嘉敷村 | ～ | とかしきそん | 渡名喜村 | ～ | となきそん | |
| 豊見城市 | ～ | とみぐすく市 | 中城村 | ～ | なかぐすくそん | |
| 仲里村 | ～ | なかざとそん | 今帰仁村 | ～ | なきじんそん | |
| 西原町 | ～ | にしはらちょう | 南風原町 | ～ | はえばるちょう | |
| 東村 | ～ | ひがしそん | 南大東村 | みなみだいとうそん | ||
| 本部町 | ～ | もとぶちょう | 与那国町 | ～ | よなぐにちょう | |
| 与那城町 | ～ | よなしろちょう | 与那原町 | ～ | よなばるちょう | |
| 読谷村 | ～ | よみたんそん |
胃が原因でなる腰痛とは？これは正確に言えば背中になるのですが、腰が痛いと勘違いしてしまう人もいるようです。場所的には腰椎の１番より一つ上の胸椎１２番から１１番ぐらいが痛む事で腰痛という感じで受け止める人がいると言われています。
ストレスや体調不良が原因で胃が固まってしまうことから、腰痛に繋がりやすくこの時はお腹の方の腹筋も硬くなっていると言われており背中とお腹を緩める事で痛みが解消すると考えられています。
腰が痛くて背中が曲がっている時は、背中この方が硬くなっているだけでなく、お腹の腹筋が硬くなっている事で姿勢が伸びないと言う考え方です。この原因がお腹の中央にある胃が元凶でこのような事になってしまう事もあるようなので、参考にしてみてください。
(お問い合わせ）
◎スマイル鍼灸整骨院 本院（汀良町） 098-884-6161
那覇市首里汀良町 3－39 1F 首里駅徒歩1分 ファミリーマートすぐそば オレンジののぼりが目印です。
駐車場 ３台～５台
◎スマイル鍼灸整骨院 久場川院 098-886-1680
那覇市首里久場川町2－131 プロスペール首里1F
首里りうぼう徒歩１分,首里皮膚科跡地,首里内科、整形外科、眼科すぐそば
駐車場 ３台あります
「四十肩・五十肩」と「肩こり」は、共に同じ肩周辺に起こる症状ですが、肩こりの多くが「筋肉の血行不良」によって引き起こされるものに対し、四十肩・五十肩は、肩の関節、関節周囲の靱帯・筋・腱・関節包などが、炎症や拘縮を起こすからとされています。 また、痛みや炎症は、周囲筋をかたくしスムーズな動作を阻みます。さらにこれが痛みを増強させ、より動かしにくくなるといいう、悪循環が繰り返されるのです。
関節に起きている炎症が強く、痛みも非常に強い。また、運動制限も強い
→ 安静
炎症もおさまりだし、急性期の激しい痛みから、鈍い痛みに変わる。運動制限は無理に動かすと痛む。
→ 患部を温める（患部を冷やさない）
→ 運動療法
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◎スマイル鍼灸整骨院 久場川院 098-886-1680
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首里りうぼう徒歩１分,首里皮膚科跡地,首里内科、整形外科、眼科すぐそば
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