ランナー膝

ランナー膝の改善なら那覇市首里のスマイル鍼灸整骨院の陸上治療がお勧め

陸上競技には走りこみは欠かせません。特に長距離走の選手の方ですと、毎日何キロ、何十キロと走りこんでいるかと思います。

しかし、練習前後のストレッチやケアを怠っていると、膝にばかり負担がかかってしまってランナー膝というスポーツ障害を起こしてしまうことが御座います。

膝というのは陸上競技をするときだけではなく、普段の生活でも身体を支える大切な役割をしておりますので、もし痛みが出てしまうと不便を強いられることにもなってしまいます。

走っているときだけに痛みがあるという状態から、放っておいたために、歩くだけでも立ち上がる際にも痛みが出てきてしまうほどに悪化してしまうということも御座いますので、出来るだけ早めに那覇市首里にあるスマイル鍼灸整骨院での陸上治療を受けるようにしてください。

また、膝の痛みはかなり悪化させてしまって変形を起こしているような状態ですと、元に戻すのが難しくなります。こうなってしまったら、陸上どころでは無くなってしまいますので、この先も思い切り走れる健康な状態を保つためにも那覇市首里にあるスマイル鍼灸整骨院での陸上治療をオススメいたします。

毎日走っている方は、一日でも休みたくないという気持ちがあるかも知れませんが、早い完治を目指すのであれば、練習を休み陸上治療に専念することが大切です。

スマイルなごみ鍼灸整骨院が4月で9周年を迎えました。

地域の皆様の支えがあり10年目を迎えられました。

スタッフ一同感謝しております。

9周年記念イベントで施術会を開かせていただきます。

５００円で整体、骨盤矯正、マッサージが受けられます。

５００円で鍼灸治療が受けられます。

１０００円で美容鍼灸が受けられます。

日頃の感謝とまごころを込めて施術させていただきます。

一般の通常診療も受付ています。

【詳細】

日時：4月12、13、14の金、土、日

時間：朝10時～夜20時まで受付

住所：那覇市銘苅3-8-11　Jimmy那覇店隣り　ピンクののぼりが目印

☎：098-862-2080

✉：nagomi_oki_sun@yahoo.co.jp

駐車場完備

通常の保険治療も受付できます。

3日間続けて受けられます。

整形、病院へ行っても治らない方、原因を知りたい方、友達、家族で受診したい方、チームでまとめて受診したい団体の方々など。

まずはこの3日間スマイルへご相談下さい！

任意保険の弁護士特約について

那覇市首里のスマイル鍼灸整骨院は弁護士事務所の紹介可能です。

交通事故では加害者側や保険会社とのトラブルが少なくありません。

保険のプロである担当者を相手にするのは大変です。実際、満足のいく補償を受けられないことが多いため、被害者の方が損をしないために弁護士事務所に依頼をした方がいいケースはよく見られます。

あまり知られていません

弁護士費用特約というのは任意保険に付帯されているものですが使った場合、３００万円まで弁護士費用を補償してくれるという内容です。加入率は約３０％と低く、さらに実際の利用率は約０・０５％とほとんどの方が使っていないことがわかります。しかし、交通事故被害に遭ってしまったときは非常に心強いものとなりますので、加入しているのであれば積極的に使っていきましょう。

裁判だけでなく”交渉”もしてくれます

弁護士というとすぐに裁判をイメージされる方が多いと思いますが、実際はそうではありません。

交通事故でいうと保険会社がすぐに治療を打ち切ってしまう傾向がありますが、このとき専門知識を持っていない患者様は圧倒的に不利な状況となります。

しかし、治療継続の交渉を弁護士事務所に依頼すれば要望が通りやすくなります。そのため患者様は不必要なストレスを抱えることなく治療に専念することができるのです。

弁護士費用特約でよくある誤解

過失割合が０じゃなきゃ使えない？

よく自分側に１割でも過失があれば弁護士費用特約を使えないと勘違いされてしまっている方が非常に多いのですが、全くそのようなことはありません。

過失割合に関係なく使えますのでご注意ください。

また、過失割合が決まっていない段階であれば弁護士事務所に依頼することで過失割合が変化する場合があるので積極的に使いたいところです。

保険会社が紹介した弁護士事務所しかダメ？

こちらもよく聞く間違いなんですが、弁護士事務所は患者様に選ぶ権利がございます。

「紹介したところ以外は認めません」という担当者がいましたら、それは完全なウソです。

残念なことに同じような事例は多くあります。

もし、このようなことを言われましたらすぐに那覇市首里のスマイル鍼灸整骨院までご相談ください。

等級が上がってしまうの？

弁護士費用特約を使った場合、等級が上がってしまうことを心配されると思いますがご安心ください。

弁護士費用特約を使っても等級が上がることは一切ありません。これは過失割合に関係なく弁護士費用特約を使っても等級があがりませんので、安心して依頼することができます。

弁護士事務所を選ぶ注意点

どこの弁護士事務所を選んでも同じというわけではありません。

それぞれ得意分野というものがありますので必ず交通事故に強い弁護士事務所に依頼しなくてはいけません。

那覇市首里のスマイル鍼灸整骨院は交通事故に関して弁護士事務所にすぐに紹介ができます。

トラブルがあった患者様にはすぐに紹介することができます。

相談はいつでも無料

交通事故治療についてや補償に関すること、弁護士事務所など交通事故のことであれば何でもかまいません。遠慮せずにお問い合わせください。

膝の痛み

膝痛は、非常に多い不調の一つです。最近では、若い人でも膝痛の問題で多く来院されています。

 

膝痛に対する当院の考え方

 

現在、膝痛の原因は、加齢・体重の増加・激しい運動（オーバーユース）と言われています。

 

しかし、果たして本当にそうなのでしょうか？老人でも太っている人でも、どんな激しい運動をする人でも、膝痛がない人は全くありません。

 

つまり、膝痛の原因は、年齢や体重・動作ではなく、その人の膝の使い方により起こります。 当院では、膝痛の多くの原因は、股関節の仕事を代役している事にあると考えています。

 

股関節は、人体の多くの関節の中でも、非常に大きく「回る」関節であり、「体重の３倍を支えられる」程強く、「筋肉と骨格のバランスを保つ」うえで、中心的な役割を果たしています。

しかし、膝は曲げるか、伸ばすかという単純な関節で股関節のように「回る」という機能はほとんどなく、体重を支えられるほど強い筋肉でもありません。

 

膝痛の人は、この優秀な股関節を十分に動かす事が出来ず、その結果、代役を膝が行い、本来、得意でない「体重を支える」「回る」動きをさせられ、不必要な力が加わり、摩擦により炎症が生じます。

 

すると、軟骨がすり減ったり、周囲の筋肉に負担をかけ痛みが出たり、炎症を抑えるために水が溜まったり、膝を変形させていきます。

膝痛の改善法

交通事故後この様な症状が出ていませんか？

初めて交通事故を起こされた方、数回目の方、様々な方がいらっしゃいますが、交通事故は後遺症が残りやすいので、専門家による徹底的な治療をオススメいたします。

交通事故治療に関する豆知識

「自賠責保険」とは？

治療費について

治療期間について

慰謝料について

肘部管症候群

尺骨神経溝から尺側手根屈筋への入り口までの区間を肘部管といい、この部位での尺骨神経の絞扼により生じます。

症状

肘より下の腕、手指（薬指・小指）手のひらの外側の痺れ感、及び肘内側の痛みがあります。

尺側手根屈筋、第4、5指深指屈筋、尺骨神経支配の手の内在筋が委縮するため、ボタンがかけにくくなったり、箸が使いにくくなったりする症状が出ます。また親指と人差し指の間で紙を挟んで両手で引っ張ろうとすると、患側の親指は挟む力が弱いので、指先が曲がって紙を押さえようとしてしまいます。ですので、指の力が紙に伝わらず、指の間から紙が抜けてしまいます。（フローマン兆候陽性）

また肘の内側を叩くと、小指に響く現象も現れます。

発生原因

骨折後の成長障害による外反肘、変形性関節症に伴うのが大部分ですが、ガングリンなどによる圧迫や大工仕事や工場作業、スポーツ（特に野球など）で肘を酷使しすぎての変形による発生もあります。

当院では

まず、肘の安静をはかり、熱感などがあればアイシング療法を施します。

そして、肘より下の前腕部の手技療法を行い、筋肉を解します。

患部の肘部管に対して超音波治療や鍼灸治療、ほぐし治療を施し疼痛緩和を促します。

那覇首里スマイル鍼灸整骨院では、鍼灸治療、テーピング、整体、超音波治療、骨格矯正など様々な治療で施術します。

肘が痛く体に困った時は是非一度ご相談下さい。

テニス肘

当院では、テニスにおける肘の痛みの治療を行っております。
テニスは、全身のバネを使ったスイングが必要なスポーツです。 知らず知らずのうちに肩甲骨まわりや股関節が固くなっていたり、身体にゆがみがあるといった症状を抱えてしまっていると、軸にブレが出てしまったり、思うようなスイングが出来なくなることがあります。

当院での治療を行うことで、肩甲骨まわりや股関節の可動域を広げ、身体の歪みを取り、軸のしっかりとしたスイングを行えるようになると、プレイ自体が変わります。練習や試合で、身体の不調や疲れを感じた際に、一度治療を受けられてはいかがでしょうか。

テニスなどのラケットを使用するスポーツで、症状があらわれる上腕骨外側上顆炎または上腕骨内側上顆炎のことを言います。
手関節の伸筋などに負担がかかり、筋の 変性や骨膜の炎症が起こります。バックハンドで腕を振ると外側の筋肉、フォアアンドで腕を振ると内側の筋肉に痛みが生じます。
また、これらの症状はテニスだけで起こるものではなく、他のスポーツや、日常の家事・育児でも起こることがあります。

スポーツ障害を起こす大きな原因は筋肉に起因していることがほとんどです。
この筋肉の状態を改善することによって、ほとんどのスポーツ障害は改善できると考えています。 当院では各症状に合わせて、まずヒアリングを実施し、それから適切な施術を施すようにしています。

那覇市首里にあるスマイル鍼灸整骨院では、患者様の症状の程度やお身体の状態に合わせて効果的な施術を組み合わせていきます。運動をしばらく控えて、治療に専念していただくことで素早い回復を臨むことが出来ます。
また、痛みがあるときだけではなく、普段から試合前後の身体のケアとして、那覇市首里にあるスマイル鍼灸整骨院にて施術を受けていただくことによって、一部分にばかりかかってしまっている負担を取り除いて痛みの予防をしていくことも可能です。患部だけではなく、全身の関節や骨格などを調整していくということも大切な施術の一つになります。

鍼灸パルス治療

低周波鍼通電療法（ていしゅうはハリつうでんりょうほう）
または、パルス療法と呼ばれています。例えば、五十肩や椎間関節性の腰痛などで、異常個所が明確だけれども、皮膚の反応としては現れていないような場合があります（運動器の障害に多いです）。筋肉の拘縮など、ぎっくり腰などにも効果があります。
坐骨神経痛などにも使われることが多いです。

ギクッとした衝撃で急に発症し、腰に痛みがあり、動きが制限される腰痛の総称です。

原因はたくさんあります。

筋挫傷（ざしょう）、肉離れ、捻挫、ヘルニア、骨そしょう症による圧迫骨折などがあります。

日頃運動不足による筋肉の柔軟性の低下や、筋力低下で背骨の安定性が低下すると、不良姿勢によるちょっとした負担でも背骨周囲の組織が傷ついてしまいます。

ぎっくり腰の強い痛みは、組織自体が傷ついた痛みもありますが、急性期の痛みの原因は、損傷した組織を守るために筋肉の緊張が強まったり、筋肉のけいれんが起きることが、主な要因であることが多いです。

また、関節のちょっとした歪みも、筋肉の緊張や痙攣を引き起こします。

治療は、急性期に、背骨や筋肉のずれを直しておくと回復を早めます。

急性炎症の時期は、マッサージや強い整体は炎症を増長するため、家族にマッサージをしてもらうことはやめましょう。

急性期の炎症症状の時期に、炎症を悪化させずに、筋肉の緊張緩和や、関節のずれを、軽く優しい治療法で改善することになります。

長時間の同じ姿勢でいることが原因の場合は、デスクワークが中心の方や、車の運転などが長時間に及ぶ方などがあてはまります。
このような場合ですと、座ったままという状態が長時間に及んでしまい、腰への圧迫もかなりのものになります。この腰への圧迫が続いてしまうと、血の流れが悪くなるばかりでなく、椎間板などが損傷してヘルニアになってしまう場合もあります。この原因での、ぎっくり腰も意外と多いのです。

もちろん炎症を鎮めるために、安静にする事が大切ですが、より早期回復を促すために筋肉のけいれんを和らげたり、炎症物質の除去、患部の固定、などが病状の時期により必要となります。

ぎっくり腰になりやすい方

1 立っているだけで腰が痛い。
2 歩くだけで腰に違和感がある。
3 中腰になるとに腰が痛い。
4 長時間椅子に座るのが辛い。
5 立ち上がる時に腰に痛みがある。
6 足にしびれを感じることが多い。
7 体の冷えがある。
8 腹筋がない方。