今週の土曜日20日は本院、久場川院ともに東京研修の為休診日となります。
来週の月曜日より通常診療になります。
何卒宜しくお願い致します。
（お問い合わせ）
◎スマイル鍼灸整骨院 本院（汀良町） 098-884-6161
那覇市首里汀良町 3－39 1F 首里駅徒歩1分 ファミリーマートすぐそば オレンジののぼりが目印です。
駐車場 ３台～５台
◎スマイル鍼灸整骨院 久場川院 098-886-1680
那覇市首里久場川町2－131 プロスペール首里1F
首里りうぼう徒歩１分 首里皮膚科跡地 首里内科、整形外科、眼科すぐそば
駐車場 ３台あります
*距離は目安です
| 給水・救護地点 | スポンジ地点 | |||
| 1 | 5.2km（給水のみ） | うちはら歯科前・吉長新建材 | 8.5km | ファミリーマート津嘉山店 |
| 2 | 11.1km | 東風の里前 | 13.3km | 東風平中学校前 |
| 3 | 17.2km | ＪＡおきなわ具志頭支店 | 18.2km | 平良工具店前 |
| 4 | 21.3Km | 中間地点（平和祈念公園内） | 21.3Ｋｍ | 中間地点（平和祈念公園内） |
| 5 | 24.6km | 優美堂駐車場 | 26.2km | 琉球ガラス村前 |
| 6 | 29.4km | タウンプラザかねひで真栄里店 | 33.2km | 阿波根交差点※スポーツドリンク |
| 7 | 34.9km | 居酒屋「源」 | 37.4km | 焼肉「五苑」前 |
| 8 | 40.0km | イオン那覇店前 | ||
*距離は目安です
| トイレ | ||||||||
| 1 | 2.0Km | てんぶす那覇前歩道 | 8 | 14.9Km | 南部工業高校バス停過ぎ | 15 | 30.2Km | 糸満市役所入口交差点 |
| 2 | 3.4Km | 与儀公園 | 9 | 17.2Km | 具志頭駐在所過ぎ歩道上 | 16 | 31.3Km | 川尻橋手前歩道上 |
| 3 | 7.1Km | 国道329号 那覇東バイパス歩道上 | 10 | 21.3Km | 平和祈念公園(中間地点) | 17 | 33.2Km | 阿波根交差点 |
| 4 | 8.8Km | 海邦銀行津嘉山支店・ダイソー駐車場 | 11 | 22.3Km | みなみの里過ぎ歩道上 | 18 | 34.0Km | 豊見城市役所(第2制限地点) |
| 5 | 9.3Km | 県道82号 空港道高架下歩道上 | 12 | 24.6Km | 優美堂駐車場 | 19 | 34.9Km | 居酒屋｢源｣(給水・救護) |
| 6 | 11.1Km | 東風の里前 | 13 | 26.1Km | 琉球ガラス村 | 20 | 37.3Km | 小禄バイパス具志ポンプ場横 |
| 7 | 12.8Km | 東風平北交差点 | 14 | 28.5Km | 南部病院前歩道上 | |||
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駐車場 ３台あります
12月7日に那覇マラソンがあります。
スマイルではジョガーの皆様の体のケアを専門にやっています。
是非スマイルで体のケアをして那覇マラソンを楽しみましょう！
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駐車場 ３台あります
寒くなってきて 体調を崩しておられる方も多いようです。
皆様は お変わりありませんか？
体調を崩す原因に 免疫力の低下 が関係しているとよく言われます。
身体のゆがみは血流や代謝を下げる原因になってしまいます。
体温が1℃下がると・・・
約１２％の基礎代謝が低下してしまうそうです。
免疫力は約３０％下がるといわれています。
自律神経が乱れ 痛みやコリなども強く感じるようになってしまいます。
体がゆがんで血行が悪くなると 代謝が下がる そして体温が下がる⤵
そうすると 免疫力も低下してしまう…
困ったことに 悪循環にはまっていってしまいます。
どうしたら体温が上がりますか？
☆ 半身浴をする。
☆ 体を温める食べ物（しょうが、ネギ、ニラ、ごぼうなど）を食べましょう。
☆ 無理のない運動をしましょう。
☆ 寝不足に気を付けましょう。
☆ 体のゆがみを治しましょう。
ゆがみが直ると血流が良くなる!(^^)! 代謝もよくなり 体温も上がる⤴
体の歪みは ぜひご相談ください。
あと 笑う
のも 免疫力アップになります。
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駐車場 ３台あります
一日一日と寒くなってきていますが お変わりありませんか？
次のような患者様の声をよく耳にします。
首の痛みが改善しない・・・
肩の痛みが改善しない・・・
腰の痛みが改善しない・・・
マッサージを長年、毎回１時間揉んでもらっても良くならない。
当院は次のように考えます
単なる筋肉の疲労が原因ではない痛みは、
局所（痛いところ）を揉んでも電気をかけても温めても
改善しにくい場合があります。
体の「ゆがみ」を調整することで、
驚くほどの改善が見られる場合があります。
当院は、「しつこい痛み」 を改善することに
自信を持っております。
一度ご相談ください。(^^)
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首里文化祭、フォトギャラリー！
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駐車場 ３台あります
交通事故後この様な症状が出ていませんか？
· じっとしていると首が痛く、勉強や仕事に集中出来ない。
· ツライのに周囲の人から理解されず、気がめいる…
· いつも首から肩の辺りが重く頭が痛い…
交通事故は後遺症が残りやすいので、専門家による徹底的な治療をオススメいたします。
交通事故のなかで最も多いけがは、むち打ち症（頸椎捻挫）ですが、
受傷直後はあまり症状がでないことが多いので、病院でレントゲンをとっても異常なしと言われるのがほとんどです。
時間の経過と共に頸椎のズレ（その他、腰椎・胸椎のズレ）が起きそのため
首の痛み・運動痛及び運動制限、後頭部・背部・肩・上腕部にも痛みが放散します。
しかも頭痛、吐き気、めまい、上肢のしびれ等も伴うこともあります。
身体のプロフェッショナルです。
もし交通事故に遭ってしまった方は、一度ご相談ください。
交通事故治療で大事なことは
｢少しでも早く治療を開始すること｣
「症状にあわせた治療で最後まで治療しきること」です。
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首里りうぼう徒歩１分 首里皮膚科跡地 首里内科、整形外科、眼科すぐそば
駐車場 ３台あります
交通事故むち打ち治療 次のような方は当院にお越しください。
① 現在治療を受けてはいるが、なかなか症状が改善しない。
② むち打ち治療を専門とし得意科目とする治療院を探している。
③ 待ち時間の長い病院に通うのは厳しい
④ 自賠責治療についての説明をしっかりと受けたい
交通事故の治療では、様々な悩みを抱える方が多くいらっしゃいます。
当院は、治療・対応 共に絶大な自信を持っております。
とくに痛みなどの症状で悩まれている方、
一度来院されれば、確かな治療の効果をご納得いただけるはずです。
まずは当院までご相談を☆
いつでも、むち打ち治療の無料体験を受けていただけます(^^)
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駐車場 ３台～５台
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那覇市首里久場川町2－131 プロスペール首里1F
首里りうぼう徒歩１分 首里皮膚科跡地 首里内科、整形外科、眼科すぐそば
駐車場 ３台あります
台風の影響はないでしょうか。
もし台風の片付けで体に痛みや変化を感じた時はスマイルまでお願いします。
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