~妊娠9ヶ月（妊娠33週）　
受精した日から217～223日

妊娠33週

☆赤ちゃんの成長
身体が小さな頃の赤ちゃんは、羊水にぷかぷかと浮かんで自由に動き回っていました。
子宮いっぱいに大きくなった今は、自由に動き回る事はできません。

羊水量は妊娠３３週ごろピークとなり、約８００ミリリットルに達します。
その後徐々に減少して、妊娠４１週には平均５００ミリリットルとなります。
羊水過少や羊水過多と言われ、さまざまな影響があることを知ると心配になりますね。
大切なのは、ママ自身が健康的に過ごすことなので、多少「多め」「少なめ」というくらいでは、お産や赤ちゃんの体に悪い影響が出ることはめったにありません

☆ママの体と心
通常、母乳（初乳）が出るのは出産後がほとんどですが、予定日が近づいてくると、乳首から液体がしみ出ているのに気づく人がいるかもしれません。
初乳は薄い黄色い液体です。
ママの体が赤ちゃんを迎える準備ができた事による現象なので、出産前に出たからといって心配する事はありません。
多くの妊婦さんに見られることですし、色も次第に薄くなっていきます。
出産前から初乳が出ると出なくなるのも早いのではないかと心配するママもいらっしゃいますが、母乳が出る量は決まっているわけではありません。
母乳は赤ちゃんが乳首を吸う刺激で母乳を作るホルモンが分泌されて母乳がどんどん作られる仕組みになっています。

入院準備・出産準備の進み具合はどうですか？
予定日よりも早く赤ちゃんが誕生する場合もあるため、念のため入院準備をしましょう。
里帰り出産するママは、余裕をもって帰省してくださいね。

~今季初のアウェイ戦が本日（23日） 藤枝総合運動公園サッカー場で行われ藤枝ＭＹＦCと対戦した。
試合開始10分に田辺（MF#8)からのコーナーキックに浦島(DF#4)が頭で合わせ先制。その後、中央で相手ディフェンダーのミスを藤澤(MF#15)が広い右足で追加点を決めた。前半は藤枝にシュートを打たせず琉球が支配をし2－0のリードで前半終了。

後半58分にセットプレーから藤枝に1点折り返され琉球は思うようにプレーができず82分に再度セットプレーから失点。試合終了直前に途中交代で入った真栄城がゴールキーパーとの1対1があったものの決め切れず2－2のドローで試合終了。

試合後薩川監督は「若さが出た試合だった。前半は相手にシュートを打たせなかったが、後半は10本のシュートを打たれた。相手の流れに乗ってしまい前半とはひっくり返った試合になった。まだ負けては無いので前向きに勝ち点1を
捉えて次節へ繋げます」とコメント。

河端キャプテンは「前半は自分達のサッカーができましたが、後半にかなり押し込まれてしまいました。2失点ともセットプレーだったので、もったいなかったです。チームの若さが出たのかなと思います。ただ、アウェイで勝ち点が取れたのでよかったと思います。今日出た課題を次の試合に活かせるようまたみんなで練習して行きたいと思います」とコメント。

浦島選手は「前半は点も取れて自分達のサッカーが出来たけど後半に藤枝が前からハイプレスをかけられて、そのハイプレスに琉球が何にも出来なかった。後半に初の失点をしてしまってから落ち着かなかったです。
（ゴールに関しては）田辺からのCKで良いボールがきたのであわせるだけでした。
ゴールを決めても勝たないと意味がないのでもっと勝ちにこだわって次も戦いたいと思います」とコメント。

藤澤選手は今日のゴールについて「やっとって言うのが素直な気持ちです」とコメント。
「今日の試合に関しては、いい意味で次に繋げていきたい。前半の試合展開が後半になってガラッと変わってしまった。自分たちの良さと今後の課題をわからしてくれた試合でした。勝ちたかったですが、次の試合に向けて100%の準備をしていきます！」と次節へ意気込んだ。

次節は現在首位のグルージャ盛岡をホームに向かえ対戦。
Ｊ２規格の改修工事前の「県総」での最後の試合になります。ぜひスタジアムで応援を宜しくお願い致します。

~昨夜の試合で足首を負傷した＃6 金城の代わって、＃11 山城がスターティングメンバーに抜擢された。開始早々、奈良は司令塔の＃1 鈴木が起点となってゲームメイク、周りのチームメイトを活かし、さらに自ら得点を挙げる活躍でチームを牽引する。一方沖縄は、思うように得点が伸びないが、チーム全員で我慢を続ける。試合内容は、昨夜の試合に続いて両チームの堅いディフェンスに象徴されるロースコアの展開となり、前半を沖縄が31対25でリードして、中間点を折り返す。

　後半はスタートから奈良が沖縄にターンオーバーを連発させると、さらに連続得点で2点差にまで追い上げる。しかし、沖縄は、悪い流れを断つタイムアウトで逆にスイッチが入った。激しいディフェンスで奈良を追い込み、#9小菅や#3並里がスティールを奪い、攻撃につなげる。そして良い形でシュートを放つが、ボールはリングに嫌われる。沖縄は、シュートの精度が上がらなくても焦る事なく落ち着いてプレーする。そして#5マクヘンリーや＃32 山内がオフェンスリバウンドを奪い、攻撃のチャンスを広げ、スコアをジリジリと伸ばす。終盤、沖縄の持ち味である足を使ったバスケットボールが機能し始め、スティールを立て続けに奪い、外れたシュートもオフェンスリバウンドでつなぎ優位に試合を運んだ。ホームでの連敗を避けたい奈良は、エース＃32 チャップマンが3Pシュートを連続で決めるなど、突き放しにかかる沖縄に食らいつくが、沖縄が最後まで激しいディフェンスで奈良を抑え込み、72対60で勝利した。

　西地区1位の沖縄が勝利し、同地区2位の浜松・東三河が大阪に敗戦したことにより、沖縄の4年連続レギュラーシーズン西地区1位が確定した。
　今後の対戦は、プレーオフを見据えた熱戦が予想されます。琉球キングスへさらなる応援を、よろしくお願いします。

~☆緊急発表！
 【TEE!TEE!TEE! NEXT STAGE】のコレオグラファー（振付師）として、仲宗根梨乃さんが参加決定！

 宮本亜門、仲宗根梨乃、そしてこのPROJECTに賛同する多くのクリエイターや仲間たちの輪が広がっています！

　祝　スマイル鍼灸整骨院もリニューアルをして３年が経ちました。

そしてなんと、３月２４日（月）９時より２号店の久場川院がオープンします。

　　当日は盛大にやっていますので是非ともご家族やご友人を連れて一緒に健康な体を作っていきましょう。　

098-886-1680

smile_oki_kubagawa@yahoo.co.jp

汀良町にある本院も一緒に開いていますので、是非いらして下さい！

　本院！！０９８－８８４－６１６１

~
妊娠8ヶ月（妊娠31週）　
受精した日から203～209日

妊娠31週

☆赤ちゃんの成長
超音波では、赤ちゃんの足の本数や骨をはっきりと確認する事ができます。
赤ちゃんの足のサイズもわかりますよ。

骨髄の働きもほぼ完全になり、骨髄ですべての血液が作られるようになります。
聴覚もほぼ完成し、大きな音にびっくりして体を緊張させることも。

この時期なると羊水の量が増えなくなるので、赤ちゃんの動きも押されるような力強い動きに変化してきます。
筋肉や神経も活発に発達していますよ。

赤ちゃんも生まれる準備をしています。

☆ママの体と心
無理せずに、残りわずかな妊娠生活を楽しみましょう。
赤ちゃんが生まれたら、少しの間だけできない事、行けない場所が出てきます。
今のうちに楽しんでおく事をおすすめします。
ただし、無理はせずお腹の張りを感じたら休憩をしましょうね。

赤ちゃんを迎える準備は整いましたか？
生まれたばかりの赤ちゃんは、まだまだ抵抗力が弱く、お部屋の環境づくりには十分な配慮が必要です。
お部屋作りや赤ちゃんスペースの確保、ベビーベッドの配置、危険な物は片付けて。
収納や片付けが苦手な方は、早めにとりかかるようにしましょうね。
夏と冬は外気との気温差が激しいので、温度管理も重要となってきます。
冷暖房器具の準備や掃除もお忘れなく。

こんにちは、スマイルさん！

妊娠9ヶ月（妊娠32週）　
受精した日から210～216日

妊娠32週

☆赤ちゃんの成長
32週になると見た目はもう新生児の姿です。

皮下脂肪が増えるので皺も消えて、丸みを帯びた赤ちゃんらしい体つきや顔つきになってきます。
外からの刺激や音に対して、体や顔の表情で快・不快を示すようになる頃でもあります。
あくびをしたり、しゃっくりをしたり。寝たり起きたり、指しゃぶりをしたり。
快適なお腹の中で残り少ない胎児ライフを満喫している事でしょう。

☆ママの体と心
お腹がさらに大きくなり、少しの行動で疲れやすくなったり、腰痛や背筋痛がひどくなったりなど、普通に生活していくのも大変になってきますよね。
大きな子宮に内臓が圧迫されるので、胃もたれや尿漏れなど不快症状が増えます。

特に尿意を我慢すると膀胱炎などの原因になりますから、トイレは我慢しないようにしましょう。
咳やくしゃみ、下腹部に力を入れたときに漏れてしまう事も。
専用のライナー、尿とりパッドを上手に活用しましょう。

破水なのか？尿漏れなのか？判断に迷ってしまう方もいるでしょう。
尿と違って通常羊水は臭いがなく無色ですが、自分では区別がつかないこともあります。
羊水の流出量が多ければ、お湯が漏れる感じがあるのでたいていの方が自覚します。
しかし、羊水の流出量が少なければ、「ちょろちょろ」と尿漏れする程度なので、自覚症状がはっきりしない場合も多いですね。
破水かも知れないと思ったら、早めに診察を受けましょう。

~只今当院では、一緒に頑張って頂けるスタッフを募集しています。

当院ではつねに臨床の現場からの指導を心掛けています。分からないことや習いたいことがあればそこですぐに聞く！という形です。様々な治療技術、コミュニケーション、対応など、社会人としてのスタッフ全員もスキルアップとして日々追求しています。海外でも通用する鍼灸整骨院を目指しています。

ヤル気のある方！下記をご確認の上、お問い合わせ下さい！ まずは見学だけでも大歓迎です！

職種・仕事内容

整骨院・鍼灸院における治療、受付などの業務全般 整体治療・矯正治療・訪問マッサージ・訪問鍼灸　社会人のマナーなど。

資格

鍼灸師・マッサージ師・柔道整復師

待遇及び仕事条件

給与

給与17万～　(研修制度あり)

休日

水曜午後、日祝日、GW、夏季、年末年始等

勤務時間

月、火、木、金、土 １０：００～１３：００

１５：００～２０：００ 水 １０：００～１４：００

待遇

昇給随時、賞与、制服貸与、交通費支給、スタッフ親睦会、勉強会等