『出産』や『外傷』『誤った姿勢』などにより土台である骨盤が傾くと、柱である背骨にも問題が生じます。

 

その為、背骨を構成している関節や、背骨を支えている筋肉・靭帯に捻れや損傷が起こり、ぎっくり腰などの腰の痛みや背中・首・肩などのトラブルも起こし易くなります。

 

また、骨盤と連結している股関節にも捻れやゆがみ等が生じますので、股関節や膝・足関節の損傷などのトラブルも起こし易くなります。

 

 

但し、一口に骨盤の歪みと言っても、原因や症状は様々です。

 

 

スマイルなごみ鍼灸整骨院では痛みの少ないや『手技療法』、『温熱療法』、『操体法』、『鍼灸治療』、を行ないますので、安全でしかも効果的です。

 

    

 

「外傷やケガ」「誤った姿勢」「使い過ぎ」「運動不足」なども、骨盤のゆがむ原因となりますが、骨盤の歪む最大の原因は「内臓の弱り」が考えられます。

 

 

「食事の問題」「水分や糖分の取り過ぎ」「冷え」「過労」などにより、内臓に負担が掛かると、体の重心が崩れ骨盤のゆがみが起きると考えます。

 

 

 

例えば、「暴飲暴食」「ストレス」「睡眠不足」などにより肝臓に負担が掛かると、肝臓が熱を持ちます。

 

 

その熱を冷やす為に、体内の水分が肝臓のある体の右側に集まります。

 

 

 

つまり、重心が右側に傾きますので、骨盤や股関節にも同一方向にズレが生じる訳です。

 

 

 

那覇市銘苅スマイルなごみ鍼灸整骨院では、体の外の治療、体の中の治療が出来ます。

 

 

 

鍼灸治療、整体などでしっかりとママサポートをさせていただきます。

若いころは一緒に走り回れたけど・・・という先生も少なくないのでは？

 

抱っこをねだる子も最近多いと聞きます。走るのも、抱っこするのも相当に体力を消耗します。

 

 

イベントをするにも準備の為に重い物を運んで腰を傷めたり、細かい作業で腕や肩を傷めたりと体をたくさん使う大変なお仕事です。

 

 

 

・仕事中大半の時間は、目線が下の方を向いており、姿勢が悪くなってしまいがちで、猫背になりやすい職種の一つです。

 

 

ジャンプしたり、走ったり、子供を抱きかかえたりでとても腰や背中、両足への負担がかかりやすく、常日頃肉体労働を求められるお仕事です。

 

 

 

子供に対する要望等により親御さんなどからのストレスもあり、神経疲労もたまりやすく、不安・悩みなどのストレスも日々蓄積されていきます。

 

 

そんなお仕事だからこそ、体のメンテナンスがとっても大切です。

 

 

 

保育士の方が多い体の症状

 

 

 

１位．腰痛
どうしても子供目線で話す為にかがみます。腰には大変な負担がかかります。

 

２位．肩こり
子供を抱っこする時、パソコンをさわる時、日誌を書く時、常に負担がかかります。

 

 

３位．全身の疲労
とにかく体力を使う時が多いので、単純に疲れが溜まります。

 

 

 

４位．臀部の痛み・坐骨神経の痛み
抱っこする事が多いと、腰ではなくお尻にも負担がかかります。

 

 

 

５位．膝の痛み
立ったりしゃがんだりが多いので、自然と膝に負担がかかります。

 

 

沖縄県内の保育士の方へ

 

沖縄県那覇市首里スマイル鍼灸整骨院では、保育士の方、新しくママになった方の体のケアを得意としています。

 

 

毎日の体の疲労からくる怪我や体の歪みを治療していきます。

 

 

骨盤矯正、運動療法、鍼灸治療など体の症状や状態に合わせて治療をしていきます。

 

 

また小児鍼の治療もやっており、保護者の方からのお子様の体の相談などがありましたら、ぜひお知らせ下さい。夜泣きや、疳の虫などの治療もしています。

 

調理場、料理人の方の体の怪我

 

料理人の方は長時間の立ち仕事、重い食器や調理器具を持ち上げて料理を作っています。とても体に負担がかかっています。

 

 

 

料理人の方の体の痛みランキング

 

 

１位・・・腰痛
立ち仕事で腰に負担がかかってきます。

 

さらに重い調理器具を持ち上げてとても腰にかかる負荷は大きいです。

 

 

ひどくなると坐骨神経痛、ヘルニアなどになり痺れて仕事に支障が出てきます。

 

２位・・・腱鞘炎
鍋やフライパン、固い野菜などを包丁で切ろうとするとき手首や肘にかかる負担はとても大きいです。

 

 

毎日同じ動きや道具を使って負担が溜まって痛みがでてきます。

 

 

 

悪化すると道具が持てなくなり、料理人生命に関わってきます。

 

 

 

３位・・・冷えやむくみ
座れない時間が続くと足元から冷えてきます。

 

火を使って顔は熱いのですが、足元がとても寒くなって冷たくなります。血流も悪くなり夜が眠れなくなってきます。

 

 

那覇市首里にあるスマイル鍼灸整骨院では、調理場で頑張っている料理人の方の体をサポートしています。

 

 

 

腰痛、坐骨神経痛の方には、整体、鍼灸治療、テーピング、骨盤矯正など原因や症状、体質を検査し治療をしていきます。

 

 

 

立ち仕事の方専用のコルセットも販売しています。

 

 

 

腱鞘炎の方には、テーピング、ストレッチ、手技療法、などをして改善目指します。

 

 

冷え性、むくみの方にはストレッチやほぐし、お灸や温熱療法で治療をしていきます。

 

 

 

 

料理人の方は日々料理を作るために体を酷使し続けています。

 

 

 

痛みがなく、普段普通に生活していたら意識しづらい体の症状なのですが、頻繁に体を使っている限り怪我になるリスクは誰しも抱えています。

 

 

 

だからこそ日頃からケアをしていれば未然に防げます。

 

 

 

「自分はならないだろう」と言っているがほとんどなので、日頃からしっかり予防をして気を付けましょう。

 

 

 

 

 

介護士さんやホームヘルパーの方々は、お年寄りの身の回りのお世話・・・

 

 

特に体位変換やお風呂に入れて差し上げる作業などお年寄りとは言え、人間の体重をほぼ背中や腰で受け止める作業が毎日のように繰り返し要求されます。

 

 

 

仕事中無理な体勢をすることが多く、不規則な労働時間や体のストレスなども蓄積しやすい職種の一つです。

 

 

特に、お年寄りをベッドから起き上がらせようと前かがみになって抱き上げる際などは、腰へのストレスは相当なものとなります。

 

 

よくある症状

・腰痛（ぎっくり腰、朝起き上がる時に痛む等）
・首や肩の痛み、頭痛、腱鞘炎、
・膝、両足痛、捻挫、足のむくみ等
・両手のしびれ、自律神経の乱れ、
などです。

 

夜勤や日勤など繰り返していると、体の体内リズムが崩れ自律神経が乱れ意識が朦朧としてしまうことや、体がおもうように動かなかったりします。

 

 

 

那覇市首里スマイル鍼灸整骨院では、整体や矯正治療を中心に体の負担を軽減する施術をしています。

 

 

特に鍼灸治療と整体、矯正治療を合わせたハイブリット治療ではとても体が楽になります。

 

 

 

 

体の異変を感じた時はすぐに那覇市首里スマイル鍼灸整骨院までご連絡下さい。

 

 

 

デイサービスの職員の方や特養の職員の方もたくさん来院されています。

 

首里と那覇市新都心に店舗があります。

 

腰痛、肩こり、首の寝違え、鍼灸治療、整体、マタニティマッサージ、交通事故治療、美容鍼灸、頭痛治療、自律神経治療、小児はり、学生・子供の治療など体に悩み、痛みがあるときはご相談下さい。

 

健康保険、労災保険、スポーツ傷害保険、自賠責保険など保険治療も受付をしています。

 

病院や、整形外科へ行く前にご相談下さい。

 

那覇市首里本院

月曜～土曜

診療受付 10:00～14:00 / 16:00～20:00

 

休診

日曜、GW、年末年始、うーくい（旧盆）

 

駐車場１０台完備

 

ゆいレール首里駅徒歩２分、那覇高速自動車道出口５分、首里中学校より徒歩１分

 

☎　　098-884-6161

HP　【首里　スマイル】で検索をお願いします。

メール　smile_oki_sun@yahoo.co.jp

 

 

那覇市新都心なごみ店

 

月曜～土曜

診療受付 10:00～14:00 / 16:00～20:00

休憩なしでお昼も施術が受けられます！

 

休診

日曜、GW、年末年始、うーくい（旧盆）

 

駐車場完備

 

ジミー那覇店隣り、環状２号線沿い、安岡中学校より徒歩２分

 

☎　　098-862-2080

HP　【なごみ　スマイル】で検索をお願いします。

 

メール　nagomi_oki_sun@yahoo.co.jp

ウエイクボードで怪我をした時はすぐに那覇市首里のスマイル鍼灸整骨院へ

 

ウエイクボードは、海や湖の上でボートに引っ張ってもらい回転やジャンプをして技を競い合うスポーツです。

 

 

 

水の上とはいえ、とても速いスピードのボートに引っ張られるわけですから、体にかかる負担は相当な力が体にかかります。30〜35kmくらいのスピードで、着水に失敗したときの水の抵抗はかなりのものです。

 

 

 

水の上に叩きつけられる形で着地しますので、衝撃はとてつもなく大きいです。

 

 

 

靭帯損傷や骨折、脳震盪などベテランの選手でも大けががつきものです。

 

 

 

飛んだり、回ったりしなければいけない。

 

 

 

ウエイクボードは飛んで、着水が決まらないと得点につながりません。

 

 

そのために日々過酷な練習します。

 

 

 

技が決まったときの感激は大きいですが、失敗した時に怪我の代償は大きいのではないでしょうか。

 

 

 

一日に滑れる本数も限られますし、練習は天候によっても変わってきます。

 

 

 

 

 

 

■怪我の種類■

 

頭、頚

 

必ず練習するときはヘルメットをかぶっていても、かなりの衝撃があります。

気を抜いていると一瞬で意識を失い、溺死という不幸な結果になることもあります。

 

むち打ちもあります。交通事故のような首の衝撃がかかってきます。頭の重さで首の筋肉を捻って伸ばしてしまい痛めます。

 

上肢

 

ローテーショントリック（ハンドルパス）のときの肩周りのけが（脱臼など）があります。

ハンドルにひっかかって指のけがもあります。

 

ボートに引っぱられるのを腕でしっかり掴んでいないと振り倒されてしまいます。その時にかかる力はとても強いです。上腕部、前腕部の筋肉は自分の限界以上の力がでます。

肉離れなどにもつながります。

 

 

腰

 

水の上に叩きつけられて腰を強打します。ぎっくり腰などの大きな怪我に繋がります。

 

 

ひどいときは圧迫骨折などもあります。

 

骨盤、股関節、大腿骨

 

水の抵抗とボートに引かれる力との作用反作用でしょうか、本当にちょっとの失敗で重症（骨折、脱臼）につながることがあります。入院や手術になることがほとんどです。障害も残ることもあります。

 

膝関節

 

着水した時に体重と遠心力が体にかかり膝の関節を捻って靭帯断裂、半月板損傷をおこします。

膝の怪我は頻繁にある怪我の一つです。

足関節

 

着水でボードが水にかかり固定されている足首を衝撃で捻ってしまい、捻挫、骨折をおこします。

 

 

 

 

 

 

 

■予防

 

ストレッチを入念に特に、水の冷たい季節は注意です。 体が十分に準備が出来ていない状態でやるのは危険です。

 

装具（コルセット、サポーター等）の活用をしましょう。

 

必ずヘルメットはかぶりましょう！頭が一番大事な場所です。

 

これは上級者を目指す人にはあてはまらないかもしれませんが、けが予防の観点から…

 

 

 

だいたい失敗してけがをするのは着水です。

 

 

未完成の技を練習するときは、失敗した、と思ったら瞬間的にハンドルを離したほうがいいと思います。

 

 

 

もちろん離せば成功するわけはないのですが、着水の衝撃にボートの牽引力が加わると大きいちからとなります。

 

 

 

 

 

那覇市首里のスマイル鍼灸整骨院では、沖縄で流行っているウエイクボードの怪我に強い鍼灸整骨院です。

 

 

激しくとても体力がいるスポーツなのでしっかりとしたケアが必要です。

 

 

 

鍼灸治療、テーピング、整体、超音波治療、骨格矯正など様々な治療で施術します。

 

是非一度ご相談下さい。

 

 

 

 

 

首里と那覇市新都心に店舗があります。

 

腰痛、肩こり、首の寝違え、鍼灸治療、整体、マタニティマッサージ、交通事故治療、美容鍼灸、頭痛治療、自律神経治療、小児はり、学生・子供の治療など体に悩み、痛みがあるときはご相談下さい。

 

健康保険、労災保険、スポーツ傷害保険、自賠責保険など保険治療も受付をしています。

 

病院や、整形外科へ行く前にご相談下さい。

 

那覇市首里本院

 

 

 

 

 

月曜～土曜

診療受付 10:00～14:00 / 16:00～20:00

 

休診

日曜、GW、年末年始、うーくい（旧盆）

 

駐車場１０台完備

 

ゆいレール首里駅徒歩２分、那覇高速自動車道出口５分、首里中学校より徒歩１分

 

☎　　098-884-6161

HP　【首里　スマイル】で検索をお願いします。

メール

　smile_oki_sun@yahoo.co.jp

 

 

那覇市新都心なごみ店

 

 

 

 

月曜～土曜

 

診療受付 10:00～14:00 / 16:00～20:00

 

休憩なしでお昼も施術が受けられます！

 

 

休診

 

日曜、GW、年末年始、うーくい（旧盆）

 

 

駐車場完備

 

 

ジミー那覇店隣り、環状２号線沿い、安岡中学校より徒歩２分

 

 

☎　　098-862-2080

 

HP　【なごみ　スマイル】で検索をお願いします。

 

 

メール　

 

nagomi_oki_sun@yahoo.co.jp

 

 

 

 

販売員の方は勤務中ずっと立っている状態が続いたり、商品を運んだりと力仕事をして普段使わない筋肉を使い、身体全体への筋肉痛やストレスが蓄積しやすい状態です。

 

 

夏はクーラーがついて冷え性になりやすく、冬は暖房がついて乾燥が続いて風邪をひきやすい状態になります。

 

 

自律神経の乱れを相談される方が多くいます。

 

 

女性が多い職業のため、体の体調をしっかり整えて積極的に働いてほしいと考えています。

 

 

 

症状

・足のむくみ、痛み、だるさ
・足指の痛み、つっぱっている感じ
・膝の痛み
・肩・腰の痛み、頭痛、めまい、肩こり
・慢性的な疲労感
などが多いです。

 

 

 

那覇市首里にあるスマイル鍼灸整骨院では、アパレルの方販売員の立ち仕事の方の体のケアに力を入れています。

 

 

 

 

 

当院の治療で力を入れている鍼灸治療や骨格矯正で体を健康にして、仕事のパフォーマンスを向上させていきたいと考えています。

 

 

 

他にも体に合わせた治療メニューなどもあります。

 

 

まずは病院へ行く前に那覇市首里にあるスマイル鍼灸整骨院でご相談下さい。

 

 

 

販売員の方の悩みの声

 

 

・むくみが多く足が特に疲れます(20代女性)

・長時間立っているため、体全体へ負担、売上目標などのストレスがある(10代女性)

・休みや休憩がバラバラで体調管理や食事管理が難しい(20代男性)

 

・足がむくみやすい(20代女性)

 

 

 

 

 

 

 

首里と那覇市新都心に店舗があります。

 

腰痛、肩こり、首の寝違え、鍼灸治療、整体、マタニティマッサージ、交通事故治療、美容鍼灸、頭痛治療、自律神経治療、小児はり、学生・子供の治療など体に悩み、痛みがあるときはご相談下さい。

 

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交通事故治療

交通事故後この様な症状が出ていませんか？

初めて交通事故を起こされた方、数回目の方、様々な方がいらっしゃいますが、交通事故は後遺症が残りやすいので、専門家による徹底的な治療をオススメいたします。

交通事故治療に関する豆知識

 

「自賠責保険」とは？

 

 

 

 

治療費について

 

治療期間について

 

 

 

 

 

慰謝料について

 

 

 

 

ゆるり南部出店

 

来週の9月5日（木）にゆるり南部豊見城に出店する、【産後の骨盤矯正】スマイル鍼灸整骨院です。

 

 

 

産後の骨盤矯正、マタニティマッサージ、肩こり、膝の痛み、腰痛など体の悩みがありましたら施術します。

 

 

 

ご夫婦で来ていただいた場合でも、お父さんも施術できます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ママとベビー＆キッズのためのイベントゆるり南部
〜頑張るママへのご褒美タイム♡〜
～入場無料～

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

理容師、美容師の方の体のケア

 

 

美容師、理容師の仕事では立った状態が基本で、上半身をねじたり、時にはしゃがんだり、覗きこんだりという様々な姿勢でお客さんの髪の毛をカットしたり、カラーをしたり、シャンプーをしたり、色々なことをしているうちに腰、首、両肩にストレスが蓄積されています。

 

 

 

 

また手先にまで痛みやしびれのようなものを訴えてこられる方もいらっしゃいます。

 

 

 

厳しい体勢を続けるので、全体的に歪みが出やすい状況になることがあります。

 

 

 

 

美容師、理容師はキレイでかっこいい職業で、多くの方が憧れを抱いていると思いますが、実際はとてもハードで肉体的負担が大きいです。

 

 

 

カットやパーマ、カラーリング、シャンプー、ブローなど常に立ちながら仕事を行っておりますので、足腰を始め、手首、肩、腕などに負担をかけやすく、痺れや痛みの原因を作ってしまいます。

 

 

また、ハサミやクシを主に使いますので、、手首や指などにも負担をかけてしまい、腱鞘炎を発症してしまう事も少なくありません。

 

 

 

美容師は身体が商売道具ですので、日ごろのケアが大切となってきます。

 

 

 

美容師の方に多い体の症状

１位．腰痛
長時間の立ち仕事ですので、腰に負担をかけやすいです。

 

 

２位．肩、背中の痛み、頭痛、めまい
肩の高さまで腕を上げてカットやブローを行いますので、痛みや頭痛などができやすいです。ひどくなるとめまい、立ちくらみが出てきます。

 

 

３位．腱鞘炎
手先を器用に扱い、仕事を行いますが、その分指や手首に負担をかけてしまいます。
同じ動きの繰り返しが多く、一日のうちで使う頻度が多すぎます。

 

 

 

４位．下肢のむくみ
ずっと立っていることによって、血液の循環が悪くなり、むくみやすくなってしまいます。

 

 

５位．手の痺れ
痺れが頻繁に表れるようになりましたら重症です。

 

 

 

那覇市首里にあるスマイル鍼灸整骨院での治療

スマイル鍼灸整骨院では、美容師、理容師の仕事をしている方の体のメンテナンスに力を入れています。

 

 

日々の仕事や終わった後の練習などで体を酷使してしまうことが多いと思います。

 

 

当院の整体や整体、下肢のほぐしの治療などで健康な体と美しい姿勢を保てるように体をケアしていきます。

 

 

 

異変を感じたらすぐにスマイル鍼灸整骨院までご連絡下さい。

 

 

拡散希望！

 

来月の9月9日～14日まで病院で働くすべての方限定で、500円で体の治療の施術会を開催します。

 

 

メニューは

・マッサージ、整体、矯正治療

・美容鍼灸

・鍼灸治療

・吸い玉

になります。

 

 

 

看護師さん、医療事務、医師の方の腰痛や肩の痛み、頭痛、めまいなど体の不調を治療していきます。病院で働く方がすべての対象です。

 

 

また美容鍼灸で肌も整えていきます。

 

 

夜勤やカルテ作成、介助の仕事、資料作成など大変かと思います。

 

 

 

身体を整えて健康な体作りをしていきましょう！

 

 

吸い玉もできるようになりました。

 

 

 

場所：那覇市新都心スマイルなごみ鍼灸整骨院

 

☎：098-862-2080

 

住所：那覇市銘苅3-8-11

 

日時：9月9日～14日の１週間

 

金額：500円

 

病院やクリニックに勤務していることが分かる証明書の提示をお願いします。