エイサーによる怪我

エイサーによる肩、腰の痛みを取る那覇市首里にあるスマイル鍼灸整骨院

エイサーは、地揺（三線弾き）、太鼓打を中心に踊ることが基本です。他に旗頭、手踊り、京太郎（チョンダラー）などもエイサーには欠かせない役です。

太鼓打の方は、締め太鼓・大太鼓なども道具などによって動きが変わり体にかかる負担が変わります。体のバランスが悪い状態で練習や本番で踊っていると、自分の体の弱い部分や悪い部分に痛みが出てきます。

他に旗頭の方は、重い旗を持ち上げた時に腰にかかる負担、手踊りの方は華麗にしなやかに魅せる為の手の柔軟性、地揺の方は、三線を弾くときの姿勢や手首の腱鞘炎、発声の時の姿勢などチョンダラーの方は長く踊れる体作り、バランスなどです。

那覇市首里にあるスマイル鍼灸整骨院では、エイサーの時の肩、腰、膝の痛みは検査を通して整体、鍼灸、矯正など患者様の体の状態に合わせた治療を提案させてもらい痛みをとっていきます。

那覇市首里にあるスマイル鍼灸整骨院ではプロのエイサーの方も通院をしていますのでエイサーを始めた方でも安心して通院が出来ます。

那覇市首里スマイル鍼灸整骨院の患者様、県内ご来院エリア

糸満市、豊見城市、那覇市、浦添市、宜野湾市、沖縄市、南城市、知念村、佐敷村、大里村、八重瀬町、南風原町、与那原町、西原町、北中城村、嘉手納町、うるま市、南大東村、石垣市、名護市、沖縄市、宮古島市、南城市、国頭村、大宜味村、東村、今帰仁村、本部町、宜野座村、金武町、伊江村、嘉手納町、北谷町、中城村、渡嘉敷村、座間味村、粟国村、渡名喜村、北大東村、伊平屋村、伊是名村、久米島町、多良間村、竹富町、与那国町

沖縄県全域からのご来院があります。離島や県外からも患者様がいらっしゃします。

から来院されています。

(お問い合わせ）

◎スマイル鍼灸整骨院　本院（汀良町）　　　098-884-6161

那覇市首里汀良町　3－39　1F　首里駅徒歩1分　オレンジののぼりが目印です。

駐車場　３台～５台

今日は股関節の痛み(>_<)についてお伝えしたいと思います。

“痛くて　歩くのが…”　

“股関節が突っ張る感じ…”　と言われ来院される方が多くおられます。

また　“痛みまでは…でも違和感が…”　と感じて来られる人もとても多いです。

心配になって病院に行っても　“異常なし”と言われた方がほとんどです。

レントゲンをとって異常がなければ　そこが原因でないかもしれません。

股関節は、体の中で一番大きい関節なので　とても負担のかかるところです。

姿勢や日常生活の影響などでバランスが悪くなると

筋肉が硬くなり、股関節部分に痛みが出てしまいます。

また　普段は感じなくても　疲れがたまってくると　体のバランスが悪くなって

体を支えている股関節に違和感・痛みが出てしまうことがあります。

お一人お一人によって原因が違ってきますので　是非　ご相談ください。

痛いところだけを一時的に治療するのではなく

根本的に治療するために全身を診させて頂いてから

お一人お一人にあった治療をさせて頂きます。

30代前半　女性　会社員

那覇市在住

1．来院したきっかけはどのような症状でしたか？

冷えの改善と仕事が終わってからの通院できるところを探していました。

2．当院に通院するようになってどのような改善がありましたか？

仕事でのストレス改善と少し汗をかけるようになりました。

3．体調が改善して、1番良かった事、嬉しかった事はなんですか？

日常生活にも体が動かしやすくなり、気分転換や気持ちの切り替えになりました。

4．当院の施術をどんな人に勧めたいですか？

仕事をしながら病院に通っている方、遅くまでやっていますのでお勧めです。

旦那さんとも一緒に受けられるのもよかったです。

スタッフより

ご来院ありがとうございました。これからがスタートですので宜しくお願い致します。旦那様の体のメンテナンス定期的におススメします。

那覇市首里スマイル鍼灸整骨院の患者様、県内ご来院エリア

糸満市、豊見城市、那覇市、浦添市、宜野湾市、沖縄市、南城市、知念村、佐敷村、大里村、八重瀬町、南風原町、与那原町、西原町、北中城村、嘉手納町、うるま市、南大東村、石垣市、名護市、沖縄市、宮古島市、南城市、国頭村、大宜味村、東村、今帰仁村、本部町、宜野座村、金武町、伊江村、嘉手納町、北谷町、中城村、渡嘉敷村、座間味村、粟国村、渡名喜村、北大東村、伊平屋村、伊是名村、久米島町、多良間村、竹富町、与那国町

沖縄県全域からのご来院があります。離島や県外からも患者様がいらっしゃします。

から来院されています。

(お問い合わせ）

◎スマイル鍼灸整骨院　本院（汀良町）　　　098-884-6161

那覇市首里汀良町　3－39　1F　首里駅徒歩1分　オレンジののぼりが目印です。

駐車場　３台～５台

◎スマイル鍼灸整骨院　久場川院　　　　　　098-886-1680

那覇市首里久場川町2－131　プロスペール首里1F

首里りうぼう徒歩１分,首里皮膚科跡地,首里内科、整形外科、眼科すぐそば

駐車場　３台あります

“突然肩が上がらない(+_+)”

“もう痛くて何もできない(>_<)”

“衣服の脱ぎ着もできない(*_*;”

“背中がかゆいのに・・・かけない(@_@)”

という　四十肩　五十肩　についてお知らせします。

40代～60代に発症するケースが多く、40代に発症すれば四十肩、50代以上になると五十肩と呼ばれます。

昨日何をしたとから痛くなったに関係なく、ある日突然　違和感が出てしまいます。

変だな～と思っていても　そのうち治るだろうと思っておられる方が多いようです。

でも　だんだんと痛くなり、どうしようもなくて～　限界だ～　ということで来院に来られる方が多いです。

原因は、

・肩関節周りの筋肉が硬くなり、動かせる範囲が狭くなってしまっている場合

・筋肉に炎症が起こって痛みが生じ動かしづらくなっている場合 などなどです。

どのように治療しますか？

まずは、背骨や肩関節周りの骨のずれをチェックさせていただきます。骨のずれは、筋肉や靭帯のバランスを崩してしまい痛みを増す原因となってしまいます。ですから　ずれてしまっている場合、そのずれを矯正させてもらいます。

また　早めの治療が肝心です。

“大丈夫かな～。だましだまし動かせているから・・・”と思っても　早めの来院をお勧めします。

お一人お一人の症状に合わせて　その方に合った様々な治療法をさせていただきます。

残念ながら、四十肩・五十肩の治療は長期戦となります。

1、2回の治療で治ることはまずありません。痛みが感じなくなるまで半年から一年かかります。

スタッフ一同　精一杯治療させていただきますので、あきらめずに一緒に治していきましょう。

体に困った時はスマイル鍼灸整骨院までご相談下さい。

各種保険取り扱いもしています。

交通事故の任意保険、自賠責保険、傷害保険などの治療もできます。

那覇市首里スマイル鍼灸整骨院の患者様、県内ご来院エリア

糸満市、豊見城市、那覇市、浦添市、宜野湾市、沖縄市、南城市、知念村、佐敷村、大里村、八重瀬町、南風原町、与那原町、西原町、北中城村、嘉手納町、うるま市、南大東村、石垣市、名護市、沖縄市、宮古島市、南城市、国頭村、大宜味村、東村、今帰仁村、本部町、宜野座村、金武町、伊江村、嘉手納町、北谷町、中城村、渡嘉敷村、座間味村、粟国村、渡名喜村、北大東村、伊平屋村、伊是名村、久米島町、多良間村、竹富町、与那国町

沖縄県全域からのご来院があります。離島や県外からも患者様がいらっしゃします。

から来院されています。

(お問い合わせ）

◎スマイル鍼灸整骨院　本院（汀良町）　　　098-884-6161

那覇市首里汀良町　3－39　1F　首里駅徒歩1分　オレンジののぼりが目印です。

駐車場　３台～５台

◎スマイル鍼灸整骨院　久場川院　　　　　　098-886-1680

那覇市首里久場川町2－131　プロスペール首里1F

首里りうぼう徒歩１分,首里皮膚科跡地,首里内科、整

70代前半　女性　主婦

八重瀬町在住

1．来院したきっかけはどのような症状でしたか？
膝の痛みがひどく、膝が変形してしまい歩くのがつらかったです。

2．当院に通院するようになってどのような改善がありましたか？
膝がかるくなりました。歩きやすくなり体が楽なり姿勢もよくなりました。

3．体調が改善して、1番良かった事、嬉しかった事はなんですか？
外に出て歩けるようになったことです。

4．当院の施術をどんな人に勧めたいですか？

お話を聞いて下さり、温めたり運動してくれたりしてとても伸びてよかったです。

今病院に通院をされている方にはおすすめです。

那覇市首里スマイル鍼灸整骨院の患者様、県内ご来院エリア

糸満市、豊見城市、那覇市、浦添市、宜野湾市、沖縄市、南城市、知念村、佐敷村、大里村、八重瀬町、南風原町、与那原町、西原町、北中城村、嘉手納町、うるま市、南大東村、石垣市、名護市、沖縄市、宮古島市、南城市、国頭村、大宜味村、東村、今帰仁村、本部町、宜野座村、金武町、伊江村、嘉手納町、北谷町、中城村、渡嘉敷村、座間味村、粟国村、渡名喜村、北大東村、伊平屋村、伊是名村、久米島町、多良間村、竹富町、与那国町

沖縄県全域からのご来院があります。離島や県外からも患者様がいらっしゃします。

から来院されています。

(お問い合わせ）

◎スマイル鍼灸整骨院　本院（汀良町）　　　098-884-6161

那覇市首里汀良町　3－39　1F　首里駅徒歩1分　オレンジののぼりが目印です。

駐車場　３台～５台

◎スマイル鍼灸整骨院　久場川院　　　　　　098-886-1680

那覇市首里久場川町2－131　プロスペール首里1F

首里りうぼう徒歩１分,首里皮膚科跡地,首里内科、整形外科、眼科すぐそば

駐車場　３台あります

腰痛ベルト・コルセットの効果

腰痛ベルトとコルセットは腰痛のときに腰周りをサポートするグッズとして有名ですが、実はこの2つはイコールではありません。まずは、その違いについてお伝えしましょう。

腰痛ベルトやコルセットの役割は、腹部を適度に圧迫して腹圧を上げ、体を内側から支えて腰椎への負担を軽減することにあります。つまり、腰周りの筋肉や脊椎の働きを助け、痛みが出ない姿勢を保つなど、腰痛の緩和やサポートに使われるもので、腰痛を治すものではありません。ただし、腰だけでなく骨盤も圧迫するので、仙腸関節の引き締めや、脊椎のゆがみを抑える効果もあります。また、腰回りを包んで温めるので、筋肉の緊張をほぐすことによるリラックス効果も期待できます。

腰痛ベルト・コルセットの選び方

それでは、腰痛ベルトやコルセットは、どのように選んだらよいのでしょうか？腹圧をしっかり固定でき、かつ日常生活の動作を妨げないものを選びましょう。さらに、ずれにくく、通気性がよく、自分の体のサイズに合ったものを選ぶことも大切です。

また、幅にも広いタイプと狭いタイプがあり、これは腰痛の種類によって選び分ける必要があります。腰のくびれや、くびれより少し上に痛みがある場合は、幅の広いものを、骨盤や股関節あたり、お尻に痛みがある場合は、幅の狭いものを選びましょう。

腰痛ベルト・コルセットの正しいつけ方

腰痛ベルト・コルセットは、正しくつけることも大切です。幅の広いタイプ（腰痛ベルト）は、胃を圧迫しないように、おへその位置を基準にして腰から骨盤の上のほうにかけて巻きましょう。幅が狭いタイプ（骨盤ベルト）は、骨盤より少し下に巻きます。幅の広い腰痛ベルトより下にくるようなイメージです。

また、右だけ、左だけといった片側にだけ腰痛が出ている場合は、巻く際の引っ張る方向が重要です。通常、痛い側のベルトひもを引っ張ってきて中央で止めます。

予防として使う際の注意点

腰痛はないけれど、職業がら予防したいという場合にも、腰痛ベルトやコルセットは有効です。特に、力仕事をするときは、ぎっくり腰を予防するために巻いておくとよいでしょう。ただし、常につけておくと筋肉が衰えて逆に腰痛の原因をつくってしまうので、予防として着用する場合は必要なときだけつけるようにし、常用は避けるようにしましょう

スポーツの基本は股関節です。

プロアマ問わず、優れた選手は股関節の使い方も優れています。
股関節がうまく使えないと、インナーマッスルは使えません。いわゆる「体幹」が使えていないということです。

私たちの言う「体幹」とは、アウターマッスルで固めた鉄筋コンクリートのビルのような身体ではなく、インナーマッスルが優位になり、心柱が通った建物(ex.五重塔)のような身体のことをいいます。

この「体幹」を機能させるためには股関節が使えることが必須です。
もちろん、トレーナー自身も股関節を使えなければなりません。なぜなら、トレーナーもスポーツ選手のような身体の使い方ができなければならないからです。
スポーツ選手のような身体の使い方と言っても、同じパフォーマンスや記録ということではありません。
ちょっとした一瞬の動きでOKです。

トレーナー自身の股関節が使えると、選手が股関節が使えているかどうかが、自分の身体を通じて理解できます。
ストレッチ・マッサージなどで調整をする時に、股関節を使えるトレーナーはうまく適切な施術を可能にします。

那覇市首里スマイル鍼灸整骨院の患者様、県内ご来院エリア

糸満市、豊見城市、那覇市、浦添市、宜野湾市、沖縄市、南城市、知念村、佐敷村、大里村、八重瀬町、南風原町、与那原町、西原町、北中城村、嘉手納町、うるま市、南大東村、石垣市、名護市、沖縄市、宮古島市、南城市、国頭村、大宜味村、東村、今帰仁村、本部町、宜野座村、金武町、伊江村、嘉手納町、北谷町、中城村、渡嘉敷村、座間味村、粟国村、渡名喜村、北大東村、伊平屋村、伊是名村、久米島町、多良間村、竹富町、与那国町

沖縄県全域からのご来院があります。離島や県外からも患者様がいらっしゃします。

から来院されています。

(お問い合わせ）

◎スマイル鍼灸整骨院　本院（汀良町）　　　098-884-6161

那覇市首里汀良町　3－39　1F　首里駅徒歩1分　オレンジののぼりが目印です。

駐車場　３台～５台

◎スマイル鍼灸整骨院　久場川院　　　　　　098-886-1680

那覇市首里久場川町2－131　プロスペール首里1F

首里りうぼう徒歩１分,首里皮膚科跡地,首里内科、整形外科、眼科すぐそば

乳がんの進行とステージ-乳がんの症状 | もっと知ろう！乳がん（乳癌） –

40代前半　女性　主婦

南風原町市在住

1．来院したきっかけはどのような症状でしたか？
早く二人目の子がほしくホルモン値が高く、鍼灸治療や体質改善をしたいと思い来院しました。

2．当院に通院するようになってどのような改善がありましたか？

数値が正常値まで下がり、冷えの改善がありました。

3．体調が改善して、1番良かった事、嬉しかった事はなんですか？

病院での数値が良くなり先生に褒められたことです。もっと早く来ればよかったです。

4．当院の施術をどんな人に勧めたいですか？
がんばって妊活している方にとてもお勧めです。体質改善がはっきり分かりました。

スタッフより

ありがとうございました。引き続き一緒に治療を続けていきましょう。

ご自身でも努力をしていただいた結果かと思います。

那覇市首里スマイル鍼灸整骨院の患者様、県内ご来院エリア

糸満市、豊見城市、那覇市、浦添市、宜野湾市、沖縄市、南城市、知念村、佐敷村、大里村、八重瀬町、南風原町、与那原町、西原町、北中城村、嘉手納町、うるま市、南大東村、石垣市、名護市、沖縄市、宮古島市、南城市、国頭村、大宜味村、東村、今帰仁村、本部町、宜野座村、金武町、伊江村、嘉手納町、北谷町、中城村、渡嘉敷村、座間味村、粟国村、渡名喜村、北大東村、伊平屋村、伊是名村、久米島町、多良間村、竹富町、与那国町

沖縄県全域からのご来院があります。離島や県外からも患者様がいらっしゃします。

から来院されています。

(お問い合わせ）

◎スマイル鍼灸整骨院　本院（汀良町）　　　098-884-6161

那覇市首里汀良町　3－39　1F　首里駅徒歩1分　オレンジののぼりが目印です。

駐車場　３台～５台

◎スマイル鍼灸整骨院　久場川院　　　　　　098-886-1680

那覇市首里久場川町2－131　プロスペール首里1F

首里りうぼう徒歩１分,首里皮膚科跡地,首里内科、整形外科、眼科すぐそば

駐車場　３台あります