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沖縄県那覇市首里汀良町 スマイル鍼灸整骨院

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2015年 3月

4月1日(水)より

外看板3 IMG_2022 院内画像 外クリアドア 外看板 

4月1日OPEN!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 東京都中央区築地6丁目!! 03-6278-8828 キュアメディカル鍼灸整骨院!晴海通り沿い

(お問い合わせ)

◎スマイル鍼灸整骨院 本院(汀良町)   098-884-6161

那覇市首里汀良町 3-39 1F 首里駅徒歩1分 ファミリーマートすぐそば オレンジののぼりが目印です。

駐車場 3台~5台

◎スマイル鍼灸整骨院 久場川院      098-886-1680

那覇市首里久場川町2-131 プロスペール首里1F

首里りうぼう徒歩1分,首里皮膚科跡地,首里内科、整形外科、眼科すぐそば

駐車場 3台あります

 

おはようございます。首里スマイル鍼灸整骨院です。

 

最近寒さが増してきました。

 

首の痛み寝違いを起こしている方が多くなてっています。

 

首の痛みには、お灸が効き目があります。

是非スマイルで治療していきましょう。

那覇市首里スマイル鍼灸整骨院のご来院地域の患者さま

那覇市首里スマイル鍼灸整骨院には、石垣市、宮古島、うるま市、嘉手納町、本部町など、遠方からも多くの方に整骨治療、鍼灸治療を受けていただいています。

那覇市首里スマイル鍼灸整骨院ご来院患者様エリア
・糸満市、豊見城市、那覇市、浦添市、宜野湾市、沖縄市、南城市、知念村、佐敷村、大里村、八重瀬町、南風原町、与那原町、西原町、北中城村、嘉手納町、うるま市、南大東村、石垣市、名護市、東村、金武町、恩納村、など

 

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こんにちは、最近産後の腰の痛みや体の歪みが多くなっています。

 

那覇市首里にあるスマイル鍼灸整骨院では、産後の骨盤矯正に力を入れて治療をしています。

 

今月も産後の骨盤矯正を受けられる方が多くいます。

 

ぜひ出産の後の骨盤矯正はスマイルでしっかり治療していきましょう。

 

逆子や小児はりも一緒にやっています

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おはようございます。甲子園が始まりました。糸満高校頑張って下さい。スマイルも沖縄から応援しています。

 

野球のプレー中やトレーニング時のケガの際は、スマイルへ。

 

野球の治療からトレーニングやケアの仕方などをやっています。首里中や、首里高校の生徒の皆様も来院しています。

 

体のコンディション調整ならスマイルへ!

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はいさい。スマイル鍼灸整骨院では、出産後の骨盤矯正に力を入れています。

 

出産後は骨盤が開き、腰痛や恥骨結合の炎症、体質がかなり変化します。

 

産後の骨盤矯正の相談や治療は首里のスマイル鍼灸整骨院までお願いします。

 

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アキレス腱炎とは?

足の動作を司っているアキレス腱は、全てのスポーツに大きく関わっている筋肉であるといえます。そのため、アキレス腱に起こるスポーツ障害はスポーツへの影響が大きいのです。アキレス腱が炎症を起こすアキレス腱炎はどのような原因で起こり、どのような症状を起こすのかを紹介します。

アキレス腱炎の原因

スポーツの性質上、酷使されることの多いアキレス腱は常に小さな断裂と再生を繰り返していると言えます。この小さな断裂こそがアキレス腱炎の原因と言えます。アキレス腱の小さな断裂は、運動による酷使の繰り返しと疲労の蓄積によって発生します。この断裂が再生する過程でアキレス腱の組織が炎症を起こして、アキレス腱炎を引き起こしているのです。

アキレス腱炎の症状

アキレス腱炎は、アキレス腱断裂に比べて軽い怪我であるといえます。しかし、症状として発生する痛みは、アキレス腱断裂よりも頻繁に起こるのです。アキレス腱炎の主な症状でもある痛みは、歩行やジャンプなどの足が関わる動作を行うごとに発生します。また腫れを伴うのも症状の一つで、進行すると腫れを原因とする血行不良やしこりを引き起こします。

アキレス腱炎の悩み

アキレス腱炎を発症すると、足を動かすだけでも痛みが起こるようになります。運動能力の低下は見られないまでも、痛みが続くため運動も日常生活も困難になりやすいのです。アキレス腱炎の主症状である痛みは、スポーツの現場では我慢すべきものとして指導されていることが多々あります。しかしアキレス腱炎を治療せずに、痛みを我慢して運動を続けていると炎症を起こした組織が繊維状の瘢痕組織に置換されてしまう場合があります。瘢痕組織に置換された組織は元通りに再生しなくなる為、アキレス腱炎は我慢すべきではない障害といえます。

アキレス腱炎の予防

アキレス腱炎を予防するには、運動前のストレッチと運動後のアイシングで炎症を防ぐことが効果的です。ふくらはぎのひらめ筋を伸ばすストレッチは、アキレス腱の負担を軽減する効果があり、アキレス腱のスポーツ障害を予防する為には欠かせないものと言えます。運動後のアイシングは炎症を防ぐ為には欠かせないものなので、忘れないようにしましょう。

アキレス腱炎の治療

アキレス腱炎の治療に当たっては、運動を休み幹部を安静にしておくことが重要です。痛みを抑えるための消炎鎮痛剤の投与や患部のアイシングを続け、痛みが引いたら温熱療法で血行を促進していくのが基本的な治療法です。治療開始から1~2週間ほどで症状は好転します。完治後は、練習メニューの見直しなどの再発予防策を講じて行くことが大事です。

 

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那覇市首里スマイル鍼灸整骨院のご来院地域の患者さま

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石垣市 いしがきし   石川市 いしかわし
糸満市 いとまんし   浦添市 うらそえし
沖縄市 おきなわし   宜野湾市 ぎのわんし
具志川市 ぐしかわし   名護市 なごし
那覇市 なはし   平良市 ひららし
粟国村 あぐにそん   伊江村 いえそん
伊是名村 いぜなそん   伊平屋村 いへやそん
伊良部町 いらぶちょう   上野村 うえのそん
大宜味村 おおぎみそん   大里村 おおざとそん
恩納村 おんなそん   勝連町 かつれんちょう
嘉手納町 かでなちょう   北大東村 きただいとうそん
北中城村 きたなかぐすくそん   宜野座村 ぎのざそん
金武町 きんちょう   具志頭村 ぐしかみそん
具志川村 ぐしかわそん   城辺町 ぐすくべちょう
国頭村 くにがみそん   東風平町 こちんだちょう
佐敷町 さしきちょう   座間味村 ざまみそん
下地町 しもじちょう   竹富町 たけとみちょう
玉城村 たまぐすくそん   多良間村 たらまそん
知念村 ちねんそん   北谷町 ちゃたんちょう
渡嘉敷村 とかしきそん   渡名喜村 となきそん
豊見城市 とみぐすく市   中城村 なかぐすくそん
仲里村 なかざとそん   今帰仁村 なきじんそん
西原町 にしはらちょう   南風原町 はえばるちょう
東村 ひがしそん   南大東村   みなみだいとうそん
本部町 もとぶちょう   与那国町 よなぐにちょう
与那城町 よなしろちょう   与那原町 よなばるちょう
読谷村 よみたんそん

 

胃が原因でなる腰痛とは?これは正確に言えば背中になるのですが、腰が痛いと勘違いしてしまう人もいるようです。場所的には腰椎の1番より一つ上の胸椎12番から11番ぐらいが痛む事で腰痛という感じで受け止める人がいると言われています。

 

ストレスや体調不良が原因で胃が固まってしまうことから、腰痛に繋がりやすくこの時はお腹の方の腹筋も硬くなっていると言われており背中とお腹を緩める事で痛みが解消すると考えられています。

 

腰が痛くて背中が曲がっている時は、背中この方が硬くなっているだけでなく、お腹の腹筋が硬くなっている事で姿勢が伸びないと言う考え方です。この原因がお腹の中央にある胃が元凶でこのような事になってしまう事もあるようなので、参考にしてみてください。

 

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ここでは腰痛は足の筋肉が原因で起きるケースを説明していきます。

 

では足の筋肉とはいったいどこの事でしょうか?

 

ズバリ太腿です。

 

太腿と言っても筋肉は何種類もありますし、太もも全体がハル事で、腰が痛くなるだけでなく膝や股関節などにも影響が出てしまいます。

 

腰痛の原因の場合、特に大腿二頭筋という筋肉です。別名ハムストリングと言われていますがこの部分が張っている事がとても多いです。

 

 

大腿二頭筋とは太腿の裏の筋肉の外側の部分を指します。

 

どうしてここが固くなる事で、腰が痛くなってしまうのか?というと大腿二頭筋とは下は膝関節・上は股関節に繋がっています。

 

この股関節というのは腰と大きな関係性を持っていた、股関節から腸腰筋群という筋肉が、腰の腰椎1番から5番までつながっています。

 

股関節というのは腰と足をつなぐ交差点みたいなものです。

 

その股関節につながる大腿二頭筋が張ってしまったら、当然動きも悪くなり、腰につながる腸腰筋群に負担がかかり、腰も痛くなってしまうという事になるわけです。

 

この場合腰が痛いのにかかわらず、ハムストリングが異常に固くなっていると考えてもらうと分かりやすいと思います。

大腿二頭筋・別名ハムストリングはなぜ固くなるのでしょうか?

 

この筋肉は歩く時走る時に使われることで有名な筋肉です。

 

たとえば、最近ブームとなっているウォーキングやランニング、これを日ごろから日課となっている人は、当然ハムを良く使いますよね?

 

そしてここで、運動が終わったあと、ストレッチなどをして手入れをしている人ならばいいのですが、手入れをしていなければ筋肉に疲労が残ってしまい、固くなってきてしまう!という事になります。

 

健康の為にやっていたとしても、筋肉に負担をかけすぎてしまいハムが固くなってしまって、腰が痛くなる!だいたいこのような流れになると思います。

 

 

意外との筋肉が固くなってしまうという事に、本人は気が付かないケースがあるようで、腰が痛くてマッサージなどに行っても良くならず、足つぼに言ったら少し楽になる!なんていう事はたまにおこるようです。

 

ゴルフなんかもそうです。

 

ゴルフは下半身のスポーツといわれていますから、ゴルフ好きな人は下半身が固まっているケースが多です。

 

スイング時も左右の状態を支えて上半身の発射台になりますし、コースを回れば当然普段より多く歩きますからハムにも影響が大きいです。

 

もちろんサッカーやバスケなど走るスポーツも全般ですが、ゴルフは男性女性ともに、浸し見やすいスポーツですのである程度ゴルフというスポーツがどのように体を使うのかを知っておくのも大切な事になります。

 

 

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こんにちは、スマイル鍼灸整骨院です。

 

そろそろお彼岸の季節になってきましたね。お彼岸に行く際はスマイルで体を整えて行きましょう(^^ゞ

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四十肩・五十肩

「四十肩・五十肩」の原因と、「肩こり」の原因。 その違い

「四十肩・五十肩」と「肩こり」は、共に同じ肩周辺に起こる症状ですが、肩こりの多くが「筋肉の血行不良」によって引き起こされるものに対し、四十肩・五十肩は、肩の関節、関節周囲の靱帯・筋・腱・関節包などが、炎症や拘縮を起こすからとされています。 また、痛みや炎症は、周囲筋をかたくしスムーズな動作を阻みます。さらにこれが痛みを増強させ、より動かしにくくなるといいう、悪循環が繰り返されるのです。

四十肩・五十肩の 「急性期」と「慢性期」 の治療に関する対処の基本

「急性期」

関節に起きている炎症が強く、痛みも非常に強い。また、運動制限も強い

→ 安静

「慢性期」

炎症もおさまりだし、急性期の激しい痛みから、鈍い痛みに変わる。運動制限は無理に動かすと痛む。

→ 患部を温める(患部を冷やさない)

→ 運動療法

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沖縄県全域からのご来院があります。離島や県外からも患者様がいらっしゃします。