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沖縄県那覇市首里汀良町 スマイル鍼灸整骨院

ヘッダー

2016年 7月

寝違い

皆さま、朝起きると首が痛くて動かせない…回せない…なんて経験は、1度や2度あるのではないでしょうか?

こんな症状が首や肩にあったら、 それは寝違いかも知れません。
寝違いがなぜ起こってしまうかというと、就寝中に不自然な姿勢が続いたり冷えたりすることにより、筋肉等に痛みや腫れが起こり、筋緊張が強くなってしまうからです。

人によっては、肩や肩甲骨まで痛みが走ったりします。痛みとしては、ズキズキするするどい感じや、重い痛みがでたりします。人によっては、痺れのような神経症状が出る場合もあります。

寝違えの対処法

筋の損傷によって痛みが出ておりますので、寝違えた場合のご自身でできる対処としては、まずはアイシングと安静にすることが一番です。

アイシングとは、要するに冷やすことです!ここで気を付けなければいけないことは、氷で冷やすこと!!シップではダメです。効果がありません。

氷水を入れたビニール袋を患部に10~15分程度当てて炎症を鎮めます。保冷材を使う場合には、直接肌に当てると凍傷を起こす場合がありますので、1枚タオル等をかませてあげると良いでしょう。それを1日に3~5回程してください。寝違えた後に、痛めている場所を揉んだり強くストレッチをしてしまうと逆に炎症を広げてしまい、1週間以上も痛みが残る場合が多々あります。

当院は、寝違い治療を得意としております!揉まないでも治る治療法があります。 アイシングをしてなるべく早く受診していただければと思います。

 

 

 

 

那覇市首里スマイル鍼灸整骨院の患者様、県内ご来院エリア

糸満市、豊見城市、那覇市、浦添市、宜野湾市、沖縄市、南城市、知念村、佐敷村、大里村、八重瀬町、南風原町、与那原町、西原町、北中城村、嘉手納町、うるま市、南大東村、石垣市、名護市、沖縄市、宮古島市、南城市、国頭村、大宜味村、東村、今帰仁村、本部町、宜野座村、金武町、伊江村、嘉手納町、北谷町、中城村、渡嘉敷村、座間味村、粟国村、渡名喜村、北大東村、伊平屋村、伊是名村、久米島町、多良間村、竹富町、与那国町

沖縄県全域からのご来院があります。離島や県外からも患者様がいらっしゃします。

から来院されています。

(お問い合わせ)

◎スマイル鍼灸整骨院 本院(汀良町)   098-884-6161

那覇市首里汀良町 3-39 1F 首里駅徒歩1分 オレンジののぼりが目印です。

駐車場 3台~5台

◎スマイル鍼灸整骨院 久場川院      098-886-1680

那覇市首里久場川町2-131 プロスペール首里1F

首里りうぼう徒歩1分,首里皮膚科跡地,首里内科、整形外科、眼科すぐそば

駐車場 3台あります

朝、起き上がろうと不意に体を動かした時

“あ、首が動かない…(@_@;)”なんてことありませんか?

仕事が… 学校が… 家事が… と焦りますよね。
生活に支障がでるため とにかく早く治したいですよね~。

どうして寝違えるのでしょうか?

いくつか要素があると考えられています。
まずは、予防が肝心です。

首の関節や筋肉に負担のかかる状態が続いていませんか?

枕は 合っていますか? 変な格好で寝ていませんか?

気を付けていたのに 寝違えてしまった(+o+)

まず何をしたらいいでしょうか?

寝違えは “放っておけば治る” と思われがちですが、きちんと治療してください。

また 自分で痛い部分をつい触りたくなってしまうかもしれませんが、間違った対処は、治りを遅くしたり悪化させてしまうこともあります。

応急処置としてアイスノンもしくは、ビニール袋に氷と水を入れたものを使って患部を冷やしてください。

そして、早めにご来院ください。筋肉の萎縮を手技にて慎重に緩和していきます。

痛いですし 視界も限られてくると思いますので 気を付けていらしてください。

Woman holds a hand on pain neck. Isolated on white background

30代後半 女性 会社員

那覇市在住

1.来院したきっかけはどのような症状でしたか?

働きながらの通院をしたかった為、体質改善も含めて行きました。

2.当院に通院するようになってどのような改善がありましたか?

仕事をしていても、体が楽な状態になりとても生活が楽でした。

3.体調が改善して、1番良かった事、嬉しかった事はなんですか?

内膜の厚さが改善したのと、月経痛が落ち着いたことです。

4.当院の施術をどんな人に勧めたいですか?

働いている方も気軽に通院出来ますのでお勧めです。20時まで受付しています。

不妊画像

 

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から来院されています。

(お問い合わせ)

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那覇市首里汀良町 3-39 1F 首里駅徒歩1分 オレンジののぼりが目印です。

駐車場 3台~5台

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那覇市首里久場川町2-131 プロスペール首里1F

首里りうぼう徒歩1分,首里皮膚科跡地,首里内科、整形外科、眼科すぐそば

駐車場 3台あります

このような痛みやケガでお困りではありませんか?

 

sadスポーツで怪我してしまった。

sad 寝違えてしまった。

sad ぎっくり腰になってしまった。

sad 重たいものを持ったら、手・肩・腰・股関節などを痛めてしまった。

sad 関節の動きが悪くて、歩いたり体重をかけたりすると痛む。

sad 立ち上がる時、階段の上り下りの時 腰・膝・足に痛みがある。

sad 朝方・夕方にふくらはぎがひきつってしまう。

sad 肩があがらない。動かそうとすると痛みが走る。

sad 朝晩、関節や筋肉が痛んだり、うずいたりする。

sad 交通事故に遭ったが、どのように手続き・治療したらよいのか分からない。

 

是非お気軽に ぜひご相談ください。

交通事故に遭われた方は、次のような症状を決して放置されないでください。

 

むち打ち

頭痛、吐き気、めまい

手先、足先のしびれ

腰の痛み

膝の痛み

背中の痛み

 

後遺症として症状が残る可能性があります。

 

事故直後は交通事故によるショックや緊張の為 最初は痛みを感じにくいかもしれません。

2~3日たった頃から 痛みや不調を感じ来院される方が多くいらっしゃいます。

大丈夫と思っても 事故後なるべく早めに当院にご相談ください。

 

早期の治療は、早期の症状改善につながります。

 

今日は股関節の痛み(>_<)についてお伝えしたいと思います。

“痛くて 歩くのが…” 

“股関節が突っ張る感じ…” と言われ来院される方が多くおられます。

また “痛みまでは…でも違和感が…” と感じて来られる人もとても多いです。

心配になって病院に行っても “異常なし”と言われた方がほとんどです。

レントゲンをとって異常がなければ そこが原因でないかもしれません。

股関節は、体の中で一番大きい関節なので とても負担のかかるところです。

姿勢や日常生活の影響などでバランスが悪くなると

筋肉が硬くなり、股関節部分に痛みが出てしまいます。

また 普段は感じなくても 疲れがたまってくると 体のバランスが悪くなって

体を支えている股関節に違和感・痛みが出てしまうことがあります。

お一人お一人によって原因が違ってきますので 是非 ご相談ください。

痛いところだけを一時的に治療するのではなく

根本的に治療するために全身を診させて頂いてから

お一人お一人にあった治療をさせて頂きます。

 

介護をされているご家族の負担を少しでも減らしたい と願っています

リハビリの補助や通院の付き添い、ご家族の負担は大変だと思います。

訪問マッサージを通してご本人の症状だけでなく

ご家族の心労を少しでも和らげることのお手伝いをさせて頂きたいと思っています。

また、国家資格者がお伺いしてリハビリやマッサージを行います。

介護と異なり、患者様の症状改善を目的にご訪問させていただきます。

どうぞお気軽に無料体験をお申し込みください。

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駐車場 3台あります

妊娠中に肩の痛みや腰の痛みはありませんか?

お腹が大きくなっていくると体重や歩き方などで体のいろいろなところに負担がかかってきます。

その時はスマイル鍼灸整骨院にて腰痛や肩の痛みに対して治療をしていきます。

出産の時に骨盤や筋肉の状態を少しでも良い状態にして、安産を目指していきましょう。

はりやお灸も使えます。

お子様との来院も可能です。

 

妊婦2

他にも体に困った時はスマイル鍼灸整骨院までご相談下さい。

各種保険取り扱いもしています。

交通事故の任意保険、自賠責保険、傷害保険などの治療もできます。

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那覇市首里久場川町2-131 プロスペール首里1F

首里りうぼう徒歩1分,首里皮膚科跡地,首里内科

30代前半 女性 会社員

 

那覇市在住

1.来院したきっかけはどのような症状でしたか?

冷えの改善と仕事が終わってからの通院できるところを探していました。

2.当院に通院するようになってどのような改善がありましたか?

仕事でのストレス改善と少し汗をかけるようになりました。

3.体調が改善して、1番良かった事、嬉しかった事はなんですか?

日常生活にも体が動かしやすくなり、気分転換や気持ちの切り替えになりました。

4.当院の施術をどんな人に勧めたいですか?

仕事をしながら病院に通っている方、遅くまでやっていますのでお勧めです。

旦那さんとも一緒に受けられるのもよかったです。

スタッフより

ご来院ありがとうございました。これからがスタートですので宜しくお願い致します。旦那様の体のメンテナンス定期的におススメします。

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◎スマイル鍼灸整骨院 久場川院      098-886-1680

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