シンスプリント

シンスプリントとは、下腿内側に位置する脛骨に痛みが発生する症状です。

痛みは脛骨に沿ってうずくような鈍痛で始まります。疲労骨折のようにある一点に集中する痛みとは違い、骨にそって全体的に痛むのが特徴です。 多くの場合、運動を開始した段階で違和感を感じるものの、運動中は違和感が消えますが、運動が終了するとまた違和感が戻ってきます。そして症状が進むにつれ、違和感は段々ひどくなり、運動している最中痛みがずっと持続するようになります。最終的には、なにげない日常生活の他の動作でも痛みが伴うようになってしまいます。

シンスプリントの症状

この痛みは下腿のランニング障害の最も多い原因の一つですが、他のどのようなスポーツでも、急にハードなトレーニングを集中的に行った場合に発生することが多いです。運動をやっている方ははシンスプリントを我慢すべきではありません。練習をによって痛みを感じたり、痛みを感じる時間が長くなってきたようであれば速やかに治療を受けることをおすすめいたします。
当院はスポーツ障害の治療に特化した整骨院です。
シンスプリントに関するお悩みは、お気軽に当院までご相談下さい。

 

(お問い合わせ）

◎スマイル鍼灸整骨院　本院（汀良町）　　　098-884-6161

那覇市首里汀良町　3－39　1F　首里駅徒歩1分　ファミリーマートすぐそば　オレンジののぼりが目印です。

駐車場　３台～５台

◎スマイル鍼灸整骨院　久場川院　　　　　　098-886-1680

那覇市首里久場川町2－131　プロスペール首里1F

首里りうぼう徒歩１分,首里皮膚科跡地,首里内科、整形外科、眼科すぐそば

東平安名崎～

 

風が強くたくさんの方が来てました！！

 

ゲストハウスの近くには日本で最南端のファミリーマートがありました！！

満足！！

 

 

 

次は池間大橋！！宮古本島と池間島を結ぶ橋で、全長１４２５ｍ、１００億円の総工費をかけ１９９２年２月に開通しました。橋の上から見る海はとても美しく、この海の色を形容する言葉が見つからないほどです

 

海中公園！！

 

 

！？沖縄には交通事故を防ぐため宮古島まもるくんがいます。１３人立っています。

 

 

 

 

 

 

 

 宮古島で一番のＨＡＰＰＹな瞬間でした。

今年も夏にまた行こうと思います。

 

高橋

パート１より続きます。

 

次はパイナガマビーチ

 

 

 

浜辺に工事の跡が・・・人口の物があるとがっかりします。

 

 

カママ嶺公園

 

 楽しかったです！！何回でも滑れそうです。

 

そして宮古一周～

 

 

 

パート３へ続く・・・

はいさい！！今年もスマイルブログは止まりません！！押すとこ押して引くとこ引かないです。

 

正月は宮古島に行ってきました。

 

 

まずは宮古神社！！！ここ数年で建て替えて新しくなってきました。綺麗で眺めもＧＯＯＤ！

ご利益かなりあるとのこと。来てよかった(^_^)v

 

 

今年は試験に向けて合格祈願！必ず合格しますように・・・

 

 

宮古高校ではサッカーの冬の選手権に出場！！すごい、あこがれの国立目指して頑張って下さい。

 

 

パート２へ続く