梨状筋症候群の治療について　那覇市首里スマイル鍼灸整骨院　本院

▼このような症状でお悩みではありませんか？▼

■太ももの後ろに痺れがある

■坐骨神経痛と言われた

■座っているのが辛い

■お尻の外側に痛みがある

■マッサージをしても良くならない

▼梨状筋症候群▼

梨状筋はお尻の筋肉で、骨盤の仙骨という骨から股関節まで伸びる筋肉です。この筋肉の下を坐骨神経が通るわけですが梨状筋が柔軟性を失って、坐骨神経を締め付けてしまうと坐骨神経痛が起こってしまい足に痺れ、梨状筋の部分に痛みが出ます。梨状筋症候群は中腰が長かったり、ゴルフや長時間の運転、デスクワークをしていると負担がかかります。

①梨状筋症候群

梨状筋過緊張により坐骨神経が圧迫、絞扼されると臀部や大腿の後面に痛みやしびれ、感覚異常などの症状が現れます。

梨状筋とはお尻にある筋肉です。仙骨という骨からお尻を横切る大腿骨の上部に付着しています。大腿部を外旋させたり股関節を外側に広げるときに働く筋肉です。

梨状筋は股関節の筋肉で、骨盤の中央にある仙骨から大腿骨にかけて斜めに走る小さな筋肉です。

梨状筋の下を「坐骨神経」が通り抜け、足に向かって行き、梨状筋が過緊張を起こすと、坐骨神経が圧迫されお尻やももの裏、ふくらはぎなどに痛みや痺れなど坐骨神経痛の症状を出します。

梨状筋が原因で坐骨神経痛を出すものを梨状筋症候群と呼び、長時間の車の運転によりお尻が圧迫を受けたり、足を組んで座っていると負荷が強くなり筋肉の過緊張の原因となります。

梨状筋は股関節の動きが悪かったり、体のバランスが崩れて梨状筋に負担がかかって起こります。

腰椎椎間板ヘルニアも坐骨神経痛を引き起こしますが、決定的に違うのは腰の背骨で神経の圧迫あるのか、お尻の筋肉で神経の圧迫があるのか、その鑑別も重要になります。

姿勢が乱れ、体のバランスが崩れると梨状筋症候群になるので姿勢の調整と筋肉の柔軟性を取り戻すように施術しなければいけません。

那覇市スマイル鍼灸整骨院では、整体、鍼灸治療、マッサージ、骨盤矯正、超音波治療など体の状態に合わせて施術していきます。

お灸

お灸

ふくらはぎのマッサージ

鍼

是非一度ご相談下さい。

首里と那覇市新都心に店舗があります。

腰痛、肩こり、首の寝違え、鍼灸治療、整体、マタニティマッサージ、交通事故治療、美容鍼灸、頭痛治療、自律神経治療、小児はり、学生・子供の治療など体に悩み、痛みがあるときはご相談下さい。

健康保険、労災保険、スポーツ傷害保険、自賠責保険など保険治療も受付をしています。

病院や、整形外科へ行く前にご相談下さい。

那覇市首里本院

月曜～土曜

診療受付 10:00～14:00 / 16:00～20:00

休診

日曜、GW、年末年始、うーくい（旧盆）

駐車場１０台完備

ゆいレール首里駅徒歩２分、那覇高速自動車道出口５分、首里中学校より徒歩１分

☎　　098-884-6161

HP　【首里　スマイル】で検索をお願いします。

メール　smile_oki_sun@yahoo.co.jp

那覇市新都心なごみ店

月曜～土曜

診療受付 10:00～14:00 / 16:00～20:00

休憩なしでお昼も施術が受けられます！

休診

日曜、GW、年末年始、うーくい（旧盆）

駐車場完備

ジミー那覇店隣り、環状２号線沿い、安岡中学校より徒歩２分

☎　　098-862-2080

HP　【なごみ　スマイル】で検索をお願いします。

メール　nagomi_oki_sun@yahoo.co.jp

股関節の痛み

どんな症状？

• しゃがむと脚の付け根が痛い
• 股関節の動きが硬い
• 股間節を動かすと痛みがある
• 長時間の歩行をすると痛みがでる
• あぐらをかくと膝の高さが違う
• 変形性股関節症である

何が原因？

骨盤周り・太ももの筋群の緊張

股関節を動かす筋肉というのは、骨盤周りから太ももの骨にまたがってついているものがほとんどです。身体のバランスをとったり、歩行をしやすくしているのも股関節を動かす筋肉によるものなんです。そのためどうしても骨盤～太ももというのは負担がかかりやすいのです。お尻や腰の筋肉、太ももの筋肉がその毎日の負担により緊張してしまい、痛みがでたり、動きが悪くなってしまったりするのです。

変形性股関節症の方へ

変形性股関節症は痛みにより動かすことが億劫になっている方も多いと思います。しかし全然動かさないでいると、身体が使わない部分と判断してしまい、筋肉は強く縮み、より動きが悪くなってしまいます。

硬くなってしまった筋肉を緩め、痛くない範囲で無理なく関節を動かしていく施術を行っていきます。

人工股関節置換術の手術をされた方へ

当院には人工股関節置換術の手術後にも股関節に痛みがある方がご来院いただいております。股関節にアプローチしながらも、負担をかけずに骨盤、全身のバランスを調整することで痛みが軽減されています。股関節痛でお悩みの方はお気軽にご相談ください。

症状

股関節症の主な症状は、関節の痛みと機能障害です。股関節は鼠径部（脚の付け根）にあるので、最初は立ち上がりや歩き始めに脚の付け根に痛みを感じます。

関節症が進行すると、その痛みが強くなり、場合によっては持続痛（常に痛む）や夜間痛（夜寝ていても痛む）に悩まされることになります。

一方日常生活では、足の爪切りがやりにくくなったり、靴下が履きにくくなったり、和式トイレ使用や正座が困難になります。また長い時間立ったり歩いたりすることがつらくなりますので、台所仕事などの主婦労働に支障を来たします。階段や車・バスの乗り降りも手すりが必要になります。

原因と病態

患者さんの多くは女性ですが、その場合原因は発育性股関節形成不全の後遺症や股関節の形成不全といった子供の時の病気や発育障害の後遺症が主なもので股関節症全体の80％といわれています。最近は高齢社会となったため、特に明らかな原因となる病気に罹ったことが無くても年齢とともに股関節症を発症してくることがあります。

診断

診断は上記の症状がある場合、単純X線（レントゲン）写真を撮って確定します。

ごく初め（前期関節症）では関節がきゃしゃであったり変形しているだけですが、関節症がすすんで初期関節症になると、関節の隙間が狭くなったり（軟骨の厚さが薄くなる）、軟骨下骨が硬くなったり（骨硬化）します。
さらに進行期関節症、末期関節症となると、関節の中や周囲に骨棘とよばれる異常な骨組織が形成されたり、骨嚢胞と呼ばれる骨の空洞ができたりします。
最終的には体重がかかる部分（荷重部）の関節軟骨は消失し、その下にある軟骨下骨が露出します。

問診や診察などのあとで、股関節の可動域制限やX線写真をみて診断します。
必要に応じてCTとMRIなどの検査を行います。

予防と治療

関節は一生に一個しかありませんので、本症と診断されたらまず負担を減らして大事に使うということが大切になります。

初期のうちでしたら、どのような使い方をすると痛みが強くなるか良く自分自身の関節の調子を観察していただき、“日常生活”と“痛みを悪くしない使い方”をよくマッチさせることが大切です。痛み止めの薬を使うことも選択肢に入りますが、できれば調子の悪い時やどうしても負担をかけなければならない時に限定して使うほうが良いと思います。またもし過体重があるようでしたらダイエットも考えてください。心理的抵抗がなければ杖の使用もお薦めします。

一方、痛みがあるとどうしても歩かなくなり筋肉が衰えてしまいますので、できれば水中歩行や水泳（平泳ぎを除く）を週2,3回行っていただくと理想的です。運動療法はその他の方法もありますが、運動療法はどうしても疼痛を誘発してしまう可能性がありますので、慎重に始めて徐々に強度を高めていくことがポイントです。

これらの保存療法でも症状が取れない場合は手術療法を考えます。初期のうちでしたら自分の骨を生かして行う骨切り術の適応ですし、関節の変形がすすんでいる場合は人工股関節手術の適応となります。

【主な股関節に関わる疾患】

変形性股関節症

股関節の痛みで先天性股関節脱臼、臼蓋形成不全がほとんどだが、ほかにもペルテス症、大腿骨頭壊死、骨端線離開、外傷などがあります。

症状は動作の始めに強い痛みがあり、動作中は軽快するが症状の進行とともに痛みは持続的となり、歩行も休みながらでないと不可能になる。また夜間痛を覚えることもあります。

ペルテス病

大腿骨頭の阻血性壊死（血液が通わずに細胞が死ぬこと）をきたす疾患で、阻血の病因は　不明なことが多い。4～8歳の子供に起こりやすく男児が女児の5倍近く多いです。

痛みは運動により増強し、大腿や膝にかけての痛みではじまることが多いです。

特発性大腿骨頭壊死

大腿骨頭壊死はアルコールを多く飲む人やステロイドを服用している人に多いと言わ れていますが、正確な原因は不明です。

突発的な股関節、大腿、膝にかけての痛みがあり、階段の踏み外しや重い物を運ぶときに痛みがあります。

大腿骨頭すべり症

はっきりとした原因は不明だが10～16歳の男児、特に肥満児に多く、初発時の痛 みは安静により軽快し、股関節痛や疲労感などで徐々に跛行がみられるようになります。

那覇市首里のスマイル鍼灸整骨院では、股関節の痛みの治療に対して鍼灸治療、整体、ストレッチ、超音波治療、骨盤矯正など体の症状に合わせて施術していきます。

痛みがあるときはすぐにご連絡下さい。

今日は股関節の痛み(>_<)についてお伝えしたいと思います。

“痛くて　歩くのが…”　

“股関節が突っ張る感じ…”　と言われ来院される方が多くおられます。

また　“痛みまでは…でも違和感が…”　と感じて来られる人もとても多いです。

心配になって病院に行っても　“異常なし”と言われた方がほとんどです。

レントゲンをとって異常がなければ　そこが原因でないかもしれません。

股関節は、体の中で一番大きい関節なので　とても負担のかかるところです。

姿勢や日常生活の影響などでバランスが悪くなると

筋肉が硬くなり、股関節部分に痛みが出てしまいます。

また　普段は感じなくても　疲れがたまってくると　体のバランスが悪くなって

体を支えている股関節に違和感・痛みが出てしまうことがあります。

お一人お一人によって原因が違ってきますので　是非　ご相談ください。

痛いところだけを一時的に治療するのではなく

根本的に治療するために全身を診させて頂いてから

お一人お一人にあった治療をさせて頂きます。

股関節

股関節の痛みは早めに那覇市首里にあるスマイル鍼灸整骨院での治療開始がポイント

歩くたびに股関節に痛みが出てくるようになってしまった、というお悩みを抱えるのは特に中高年の女性に多くみられます。
最初は長時間歩くと痛み出してきたのに、治療をせずにそのままでいると歩き出してすぐに痛みが出てきたり、立ったり座ったりという動作の際にも痛みが出てきてしまい、日常生活で不便を感じることでしょう。

こういった痛みは、変形性股関節症から来ていることが多く、軟骨が磨り減ってしまっていることで痛みを感じ、動きも制限されてしまうこともあります。
股関節に負担がかかり過ぎてしまっていることも問題であり、骨盤のゆがみによって腰や膝など全体的に痛み出してきてしまうこともありますので、出来るだけ早めに那覇市首里にあるスマイル鍼灸整骨院にご相談ください。
一度磨り減ってしまった軟骨を修復することは出来ませんので、早めの治療開始がカギを握ります。

また、すでに進行してしまっているという場合には、これ以上悪化させないために那覇市首里にあるスマイル鍼灸整骨院にて治療を受けることをお勧めいたします。
関節の動きをスムーズにさせるためのストレッチやトレーニングの指導、骨盤矯正によって全身のバランスを整えていく施術などをおこなっていき、痛みを和らげていくことは可能です。

今日は股関節の痛み(>_<)についてお伝えしたいと思います。

“痛くて　歩くのが…”　

“股関節が突っ張る感じ…”　　　　　　　　　　　と言われ来院される方が多くおられます。

また　“痛みまでは…でも違和感が…”　　　　　　と感じて来られる人もとても多いです。

心配になって病院に行っても　“異常なし”と言われた方がほとんどです。

レントゲンをとって異常がなければ　そこが原因でないかもしれません。

股関節は、体の中で一番大きい関節なので　とても負担のかかるところです。

姿勢や日常生活の影響などでバランスが悪くなると

筋肉が硬くなり、股関節部分に痛みが出てしまいます。

また　普段は感じなくても　疲れがたまってくると　体のバランスが悪くなって

体を支えている股関節に違和感・痛みが出てしまうことがあります。

お一人お一人によって原因が違ってきますので　是非　ご相談ください。

痛いところだけを一時的に治療するのではなく

根本的に治療するために全身を診させて頂いてから

お一人お一人にあった治療をさせて頂きます。

(お問い合わせ）

◎スマイル鍼灸整骨院　本院（汀良町）　　　098-884-6161

那覇市首里汀良町　3－39　1F　首里駅徒歩1分　ファミリーマートすぐそば　オレンジののぼりが目印です。

駐車場　３台～５台

◎スマイル鍼灸整骨院　久場川院　　　　　　098-886-1680

那覇市首里久場川町2－131　プロスペール首里1F

首里りうぼう徒歩１分,首里皮膚科跡地,首里内科、整形外科、眼科すぐそば

駐車場　３台あります

今日は股関節の痛み(>_<)についてお伝えしたいと思います。

“痛くて　歩くのが…”　

“股関節が突っ張る感じ…”　　　　　　　　　　　と言われ来院される方が多くおられます。

また　“痛みまでは…でも違和感が…”　　　　　　と感じて来られる人もとても多いです。

心配になって病院に行っても　“異常なし”と言われた方がほとんどです。

レントゲンをとって異常がなければ　そこが原因でないかもしれません。

股関節は、体の中で一番大きい関節なので　とても負担のかかるところです。

姿勢や日常生活の影響などでバランスが悪くなると

筋肉が硬くなり、股関節部分に痛みが出てしまいます。

また　普段は感じなくても　疲れがたまってくると　体のバランスが悪くなって

体を支えている股関節に違和感・痛みが出てしまうことがあります。

お一人お一人によって原因が違ってきますので　是非　ご相談ください。

痛いところだけを一時的に治療するのではなく

根本的に治療するために全身を診させて頂いてから

お一人お一人にあった治療をさせて頂きます。

（お問い合わせ）

◎スマイル鍼灸整骨院　本院（汀良町）　　　098-884-6161

那覇市首里汀良町　3－39　1F　首里駅徒歩1分　ファミリーマートすぐそば　オレンジののぼりが目印です。

駐車場　３台～５台

◎スマイル鍼灸整骨院　久場川院　　　　　　098-886-1680

那覇市首里久場川町2－131　プロスペール首里1F

首里りうぼう徒歩１分　首里皮膚科跡地　首里内科、整形外科、眼科すぐそば

駐車場　３台あります

~今日は股関節の痛み(>_<)についてお伝えしたいと思います。

“痛くて　歩くのが…”　

“股関節が突っ張る感じ…”　　　　　　　　　　　と言われ来院される方が多くおられます。

また　“痛みまでは…でも違和感が…”　　　　　　と感じて来られる人もとても多いです。

心配になって病院に行っても　“異常なし”と言われた方がほとんどです。

レントゲンをとって異常がなければ　そこが原因でないかもしれません。

股関節は、体の中で一番大きい関節なので　とても負担のかかるところです。

姿勢や日常生活の影響などでバランスが悪くなると

筋肉が硬くなり、股関節部分に痛みが出てしまいます。

また　普段は感じなくても　疲れがたまってくると　体のバランスが悪くなって

体を支えている股関節に違和感・痛みが出てしまうことがあります。

お一人お一人によって原因が違ってきますので　是非　ご相談ください。

痛いところだけを一時的に治療するのではなく

根本的に治療するために全身を診させて頂いてから

お一人お一人にあった治療をさせて頂きます。

（お問い合わせ）

◎スマイル鍼灸整骨院　本院（汀良町）　　　098-884-6161

那覇市首里汀良町　3－39　1F　首里駅徒歩1分　ファミリーマートすぐそば　オレンジののぼりが目印です。

駐車場　３台～５台

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