西原きらきらビーチで開催されたビーチサッカー

日本代表ＶＳドイツ代表

とても迫力がある試合でした！

那覇市首里にあるスマイル鍼灸整骨院では、ビーチサッカーで怪我をした時の体のケアもやっています！

ビーチサッカーでの怪我

おはようございます。

 

昨日西原きらきらビーチで開催されたビーチサッカー

 

日本代表ＶＳドイツ代表

 

とても迫力がある試合でした！

 

那覇市首里にあるスマイル鍼灸整骨院では、ビーチサッカーで怪我をした時の体のケアもやっています！

ビーチサッカーでの怪我

 

事務職、ＯＬの方特有のお悩み

・常日頃長時間座ってPCでの作業をすることが多いため、猫背になりやすい傾向にあります。
・事務職の中でも特に動くことがほとんどない方は両足にむくみや違和感が出てきやすいです。

デスクワークの仕事で多い症状ベスト５

１位．首痛、肩こり

特にパソコンを一日使っている方は固まって中々痛みが取れません。

 

２位．頭痛が出る

肩こりなどからくる偏頭痛などもよく聞きます。痛みどめを飲んでいる方は要注意。

３位．背中、肩甲骨の内側の痛み

肩甲骨の周りが固くなることで、背中を叩きたくなります。心当たりありませんか？

４位．脚のむくみ

夕方ごろになると脚がむくむ。長時間座っている事で、血流の流れが滞っている証拠です。

５位．手足のしびれ

タイピングやマウス操作で胸郭出口症候群、頚椎症などの症状で腕に痺れが出てきます。さらに長時間の座っている姿勢でヘルニアになり、足に痺れも出てきます。

 

腰痛の割合が高い職種

「第1位」がデスクワークのお仕事の方

多くのサラリーマンやＯＬの方々が腰痛の割合が最も高いということです。

近年ほとんどの方が、パソコンの前に長時間座りしかも長時間ほぼ同じ姿勢でいることが多い毎日・・・。

パソコンのキーボードをたたく姿勢は本来人間がするはずのない動作なのです。

肘を屈曲（曲げ）させ、手の甲を背屈（伸ばし）させ、指を屈曲（曲げる）させるという動作・・・この動作はヒトのDNAには組み込まれていない現代（パソコンが普及されて以降）特有の動作であると言えるのだそうです。

つまり、ヒトが得意ではない動き＝疲れやすい動きであるということです。

そして、この姿勢は自然とヒトを前かがみ（もしくは猫背）の姿勢にし、しかも眼精疲労まで呼び起こす場合も少なくありません。

これは、VDT（Visual Display Terminal）症候群とも呼ばれ、“身体”だけではなく、“心”にも悪い影響をもたらす可能性もあります。

つまり、“身体”と“心”の両方にストレスをもたらす作業と言っても過言ではありません。

肉体的な労働条件が腰痛をもたらす直接の引き金にるケースが多いのではなく、むしろ“心因性”の要因が腰痛をもたらせるケース方が圧倒的に日常的であるということが、ここでも証明されているのではないでしょうか？

 

首里にあるスマイル鍼灸整骨院では、デスクワーカー、ＯＬ、営業の方の健康に力をいれています。体の不調は仕事やプライベートなどにとても響いてきます。快適な毎日を過ごすためにスマイル鍼灸整骨院で体をメンテナンスしましょう。

 

整体、鍼灸治療、美容鍼灸、骨盤矯正など様々な体の症状、患者様のニーズにお応えしています。

 

ぜひ一度体験して、快適な毎日が過ごせるようにお手伝いします。

 

【患者様の声】

むくみが多くて足が特に疲れちゃいます・・・。(20代女性)

 ・運動不足と姿勢、肩こりが毎日頭をよぎります(30代男性)

・姿勢が悪く猫背になってる(20代女性)

・肩から首までガチガチで痛い(30代女性)

・手をよく動かすので、腱鞘炎になる(20代女性)

事務職、ＯＬの方特有のお悩み

 

・常日頃長時間座ってPCでの作業をすることが多いため、猫背になりやすい傾向にあります。
・事務職の中でも特に動くことがほとんどない方は両足にむくみや違和感が出てきやすいです。

デスクワークの仕事で多い症状ベスト５

１位．首痛、肩こり

特にパソコンを一日使っている方は固まって中々痛みが取れません。

 

２位．頭痛が出る

肩こりなどからくる偏頭痛などもよく聞きます。痛みどめを飲んでいる方は要注意。

３位．背中、肩甲骨の内側の痛み

肩甲骨の周りが固くなることで、背中を叩きたくなります。心当たりありませんか？

４位．脚のむくみ

夕方ごろになると脚がむくむ。長時間座っている事で、血流の流れが滞っている証拠です。

５位．手足のしびれ

タイピングやマウス操作で胸郭出口症候群、頚椎症などの症状で腕に痺れが出てきます。さらに長時間の座っている姿勢でヘルニアになり、足に痺れも出てきます。

腰痛の割合が高い職種

「第1位」がデスクワークのお仕事の方

多くのサラリーマンやＯＬの方々が腰痛の割合が最も高いということです。

近年ほとんどの方が、パソコンの前に長時間座りしかも長時間ほぼ同じ姿勢でいることが多い毎日・・・。

パソコンのキーボードをたたく姿勢は本来人間がするはずのない動作なのです。

肘を屈曲（曲げ）させ、手の甲を背屈（伸ばし）させ、指を屈曲（曲げる）させるという動作・・・この動作はヒトのDNAには組み込まれていない現代（パソコンが普及されて以降）特有の動作であると言えるのだそうです。

つまり、ヒトが得意ではない動き＝疲れやすい動きであるということです。

そして、この姿勢は自然とヒトを前かがみ（もしくは猫背）の姿勢にし、しかも眼精疲労まで呼び起こす場合も少なくありません。

これは、VDT（Visual Display Terminal）症候群とも呼ばれ、“身体”だけではなく、“心”にも悪い影響をもたらす可能性もあります。

つまり、“身体”と“心”の両方にストレスをもたらす作業と言っても過言ではありません。

肉体的な労働条件が腰痛をもたらす直接の引き金にるケースが多いのではなく、むしろ“心因性”の要因が腰痛をもたらせるケース方が圧倒的に日常的であるということが、ここでも証明されているのではないでしょうか？

首里にあるスマイル鍼灸整骨院では、デスクワーカー、ＯＬ、営業の方の健康に力をいれています。体の不調は仕事やプライベートなどにとても響いてきます。快適な毎日を過ごすためにスマイル鍼灸整骨院で体をメンテナンスしましょう。

 

整体、鍼灸治療、美容鍼灸、骨盤矯正など様々な体の症状、患者様のニーズにお応えしています。

 

ぜひ一度体験して、快適な毎日が過ごせるようにお手伝いします。

 

【患者様の声】

むくみが多くて足が特に疲れちゃいます・・・。(20代女性)

 ・運動不足と姿勢、肩こりが毎日頭をよぎります(30代男性)

・姿勢が悪く猫背になってる(20代女性)

・肩から首までガチガチで痛い(30代女性)

・手をよく動かすので、腱鞘炎になる(20代女性)

猫背

那覇市首里スマイル鍼灸整骨院で猫背を解消して健康的な身体を取り戻そう

 

慢性的な首こりや肩こり、腰痛や膝痛まで、実は姿勢が原因となっている方がとても多いのです。

こりや痛みがある部位に対してのマッサージを受けているけれども、一時的に良くなることはあってもすぐに元のつらい状態に戻ってしまうという方もいらっしゃるのではないでしょうか。

こういった場合には、姿勢の悪さが原因となっていることがありますので、那覇市首里のスマイル鍼灸整骨院にて猫背矯正施術を受けることでスッキリと改善していきます。

特に気をつけなくてはならないのが、よくパソコン作業をしている方、さらにスマートフォンを頻繁に使うという方、ゲームや読書を集中しておこなっている方などです。

知らず知らずのうちに姿勢が悪くなってしまっていて、気づいたら猫背になっていることが多いためです。

那覇市首里のスマイル鍼灸整骨院では、肩甲骨や肋骨、背骨を矯正することによって正しい姿勢へと整えていきます。

 

猫背を正すことによって、全身の痛みを始めとしたさまざまな不調が解消されていきますし、まっすぐでキレイな姿勢になることによって見た目も若々しくなります。

 

最近では、猫背になっているお子様も多いので、お子様の猫背が気になるという場合にもお気軽にご相談ください。

来年度の那覇市のはり・きゅうあん摩マッサージ・指圧施術利用券（助成券）

のお知らせが那覇市よりこくほニュースでありました。

 

来年度も800円の券が7枚支給になります。国保加入の方限定、前期高齢者の方も該当します。

 

国保税の完納及び特定健診を受診していることなど交付要件が追加されています。

 

詳しくは那覇市国民健康保険課にお問い合わせ下さい。

 

那覇市首里スマイル鍼灸整骨院は、那覇市、糸満市、豊見城市、南城市、南風原町、与那原町、中城村、北中城村、西原町、八重瀬町のはり・きゅうの助成券の登録治療院です。

 

ぜひ各市町村の方は、助成券ではり・きゅう治療を受けて健康な体作りや、怪我の治療に活かしていきましょう！

 

2月19日にクロスライン主催のWakuWaku FIGHT がありました！
フォトギャラリーです。ぜひご覧下さい。

スマイル鍼灸整骨院では格闘技で怪我をした方の体のケアに力をいれています。

整体、鍼灸治療、超音波治療、骨盤矯正、スポーツマッサージなど症状や体の状態に合わせて施術をしています。

 

2月19日にクロスライン主催のWakuWaku FIGHT がありました！
フォトギャラリーです。ぜひご覧下さい。

スマイル鍼灸整骨院では格闘技で怪我をした方の体のケアに力をいれています。

整体、鍼灸治療、超音波治療、骨盤矯正、スポーツマッサージなど症状や体の状態に合わせて施術をしています。

 

2月19日にクロスライン主催のWakuWaku FIGHT がありました！
フォトギャラリーです。ぜひご覧下さい。

スマイル鍼灸整骨院では格闘技で怪我をした方の体のケアに力をいれています。

2月19日にクロスライン主催のWakuWaku FIGHT がありました！

フォトギャラリーです。ぜひご覧下さい。

 

スマイル鍼灸整骨院では格闘技で怪我をした方の体のケアに力をいれています。

 

美容師、理容師の方の特有の体の悩み

 

美容師、理容師の仕事では立った状態が基本で、上半身をねじたり、時にはしゃがんだり、覗きこんだりという様々な姿勢でお客さんの髪の毛をカットしたり、カラーをしたり、シャンプーをしたり、色々なことをしているうちに腰、首、両肩にストレスが蓄積されています。また手先にまで痛みやしびれのようなものを訴えてこられる方もいらっしゃいます。厳しい体勢を続けるので、全体的に歪みが出やすい状況になることがあります。

 

 

美容師、理容師はキレイでかっこいい職業で、多くの方が憧れを抱いていると思いますが、実際はとてもハードで肉体的負担が大きいです。

カットやパーマ、カラーリング、シャンプー、ブローなど常に立ちながら仕事を行っておりますので、足腰を始め、手首、肩、腕などに負担をかけやすく、痺れや痛みの原因を作ってしまいます。
また、ハサミやクシを主に使いますので、、手首や指などにも負担をかけてしまい、腱鞘炎を発症してしまう事も少なくありません。
美容師は身体が商売道具ですので、日ごろのケアが大切となってきます。

美容師の方に多い体の症状

１位．腰痛

長時間の立ち仕事ですので、腰に負担をかけやすいです。

２位．肩、背中の痛み、頭痛、めまい

肩の高さまで腕を上げてカットやブローを行いますので、痛みや頭痛などができやすいです。ひどくなるとめまい、立ちくらみが出てきます。

３位．腱鞘炎

手先を器用に扱い、仕事を行いますが、その分指や手首に負担をかけてしまいます。

同じ動きの繰り返しが多く、一日のうちで使う頻度が多すぎます。

４位．下肢のむくみ

ずっと立っていることによって、血液の循環が悪くなり、むくみやすくなってしまいます。

５位．手の痺れ

痺れが頻繁に表れるようになりましたら重症です。

那覇市首里にあるスマイル鍼灸整骨院での治療

スマイル鍼灸整骨院では、美容師、理容師の仕事をしている方の体のメンテナンスに力を入れています。

日々の仕事や終わった後の練習などで体を酷使してしまうことが多いと思います。

当院の整体や整体、下肢のほぐしの治療などで健康な体と美しい姿勢を保てるように体をケアしていきます。

異変を感じたらすぐにスマイル鍼灸整骨院までご連絡下さい。