今年年始にあったキングスと島根スサノオマジック戦のフォトギャラリー２です
とても素晴らしい試合でした！！
沖縄県スマイル鍼灸整骨院グループでは、バスケット選手の体のケアに力を入れています。ミニバス、中学、高校、大学、社会人などバスケットいつまでもプレーしてもらいたく、しっかりとした体のケアが必要です。鍼灸治療、整体、骨盤矯正など様々な治療をやっています。

１７日にあったキングスと西宮戦のフォトギャラリーです！

とても素晴らしい試合でした！！

沖縄県スマイル鍼灸整骨院グループでは、バスケット選手の体のケアに力を入れています。ミニバス、中学、高校、大学、社会人などバスケットいつまでもプレーしてもらいたく、しっかりとした体のケアが必要です。鍼灸治療、整体、骨盤矯正など様々な治療をやっています。

是非一度ご相談下さい！

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こんなことありませんか？

突然動かなくなった。
肩が上がらなくなった。
痛みで眠れない。

もしかしたら、こんな癖が原因となっているかもしれません。

❝デスクワークや肩の可動不足❞

なんでもパソコン作業になってきましたものね。

現代の便利なシステムが

『楽を引き換えに体の固さや筋力低下を産み出しています』(-_-;)

年末に向けて忙しいから、なかなか通えない・・・
通院がおっくう・・・
このくらいで治療に行っていいのかな・・・
と思われるかもしれません。

でもきちんと治療を受けて頂かないと

肩があがらない・・・
腕をあげると痛い・・・など
後遺症を残してしまいます。

治療期間を長引かせない為にも
早めの治療をお勧めいたします。

陸上競技には走りこみは欠かせません。特に長距離走の選手の方ですと、毎日何キロ、何十キロと走りこんでいるかと思います。
しかし、練習前後のストレッチやケアを怠っていると、膝にばかり負担がかかってしまってランナー膝というスポーツ障害を起こしてしまうことが御座います。
膝というのは陸上競技をするときだけではなく、普段の生活でも身体を支える大切な役割をしておりますので、もし痛みが出てしまうと不便を強いられることにもなってしまいます。
走っているときだけに痛みがあるという状態から、放っておいたために、歩くだけでも立ち上がる際にも痛みが出てきてしまうほどに悪化してしまうということも御座いますので、出来るだけ早めに那覇市首里にあるスマイル鍼灸整骨院での陸上治療を受けるようにしてください。
また、膝の痛みはかなり悪化させてしまって変形を起こしているような状態ですと、元に戻すのが難しくなります。こうなってしまったら、陸上どころでは無くなってしまいますので、この先も思い切り走れる健康な状態を保つためにも那覇市首里にあるスマイル鍼灸整骨院での陸上治療をオススメいたします。
毎日走っている方は、一日でも休みたくないという気持ちがあるかも知れませんが、早い完治を目指すのであれば、練習を休み陸上治療に専念することが大切です。

今年もあと少しで那覇マラソンがあります！
全国から集まるこのマラソンは、決して楽ではありません。

そのために走る前の準備、体のケアをしっかりやりましょう。

走り終わった次の日！スマイルまで来て下さい。
走る前！スマイルに来て下さい。

スマイルは那覇マラソンを応援しています！是非BEST　Performanceができるようにサポートします。

（お問い合わせ）
◎スマイル鍼灸整骨院　本院（汀良町）　　　098-884-6161
那覇市首里汀良町　3－39　1F　首里駅徒歩1分　　オレンジののぼりが目印です。
駐車場　３台～５台

なぜ、鍼灸治療が必要なのか？

当院の鍼灸治療は、治療業界に新たな可能性を見出すといっても過言ではないと自負しております。
通常、病院（西洋医学）では、外科医は心臓が悪いと心臓にメスを入れますが、手や足などの全体を診察することはしません。
これに対して、当院（東洋医学）である鍼灸では、臓器そのものを直接治療するのではなく、臓器の機能を遠隔操作によって治療します。
足や手など離れた場所に鍼や灸を施すことで、心臓の機能回復をはかるのです。言い換えれば西洋医学は病を診る、東洋医学は人体まるごとを診るとも言えます。
 

はりは痛くないの？

使用するはりは、髪の毛ほどの細さで痛みはほとんどありません。
また使用したはりは一回ごとに捨てますので、
安心して施術が受けられます。
 
鍼灸治療の適応症
運動器系疾患
肩こり・腰痛・五十肩・骨折後の痛み・捻挫・ こむら返り・変形性膝関節症・腱鞘炎・ テニス肘・リュウマチ・スポーツ障害etc
神経系疾患
自律神経失調症・めまい・頭痛・偏頭痛・ 神経痛（坐骨神経痛・ヘルペス後神経痛など）・ メニエール症候群・神経麻痺etc
泌尿器科系疾患
前立腺肥大・慢性前立腺炎・尿漏れ・尿閉・ ED・男性不妊・神経因性膀胱・ 尿路結石排石促進etc
婦人科系疾患
月経不順・月経痛・不妊症・逆子矯正etc
消化器系疾患
食欲不振・胃炎・胃潰瘍・便秘・下痢・過敏性腸症候群etc
眼科系疾患
眼精疲労・仮性近視・白内障etc
耳鼻科系疾患
鼻炎・耳鳴り・難聴・扁桃炎etc
呼吸器系疾患
気管支喘息・咽頭炎etc
小児科系疾患
夜泣き・かんむし・尿症etc
循環器系疾患
高血圧・低血圧etc
その他
肥満症・うつ病・抜歯疼痛・術後疼痛etc

雨が降って意外と体を冷やしてしまい、ぎっくり腰を起こしてしまう方も多くいらっしゃいます。

ぎっくり腰を起こさないために・・・

ぎっくり腰(急性腰痛)は、理由があって起こると言われています。

“筋肉が緊張状態にある”と起こしやすいんです。

筋肉は疲労すると、疲労物質が筋肉に溜まります。

その疲労物質がなくならないうちに、また 疲労が積み重なると どんどん 疲労物質が溜まってしまい、それが筋肉の緊張状態を作ります。緊張が続き血行不良になってしまうと　ぎっくり腰になってしまう可能性が高くなってしまいます。

予防として　ゆっくりお風呂に入り　お風呂上りに　ストレッチをしてほぐしてあげてください。心のリラックスも大切です。体の為に　心と体の緊張状態をほぐしてあげましょう。

筋肉の緊張状態は、腰痛の原因にもなってしまいます(-_-;)
こんなことはありませんか？

●　朝、起きた時に直ぐに動きにくい。ぎっくり腰を起こしやすい時間です。

●　朝、靴下が履きにくい。突っ張る感じがする。

●　朝、洗顔しにくい。腰に違和感を感じる。

このような症状が　何日も続くようなら筋肉が緊張状態にあるのかもしれません。

グギッと痛めてしまう前に、早めに来院してください。

尚巴志マラソンも終わって次は那覇マラソンですね！！

運動の途中で　ひざを痛めてしまい来院される方も多くいらっしゃいます。

突然とくる膝の痛みについて今日はお伝えします。

グギッと痛めた時は　声も出ないくらい痛いですよね～(・_;)
膝痛は、非常に多い不調の一つです。最近では、若い人でも膝痛の問題で多く来院されています。
そもそも　どうして膝が痛くなるのでしょうか？
老人でも太っている人でも、どんな激しい運動をする人でも、膝痛がない人は全くありません。 つまり、膝痛の原因は、年齢や体重・動作ではなく、その人の膝の使い方により起こってしまいます。 当院では、膝痛の多くの原因は、股関節の仕事を代役している事にあると考えています。
股関節は、人体の多くの関節の中でも、非常に大きく「回る」関節であり、「体重の３倍を支えられる」程強く、「筋肉と骨格のバランスを保つ」うえで、中心的な役割を果たしています。
しかし、膝は曲げるか、伸ばすかという単純な関節で股関節のように「回る」という機能はほとんどなく、体重を支えられるほど強い筋肉でもありません。 膝痛の人は、この優秀な股関節を十分に動かす事が出来ず、その結果、代役を膝が行い、本来、得意でない「体重を支える」「回る」動きをさせられ、不必要な力が加わり、摩擦により炎症が生じます。
すると、軟骨がすり減ったり、周囲の筋肉に負担をかけ痛みが出たり、炎症を抑えるために水が溜まったり、膝を変形させていきます。
では　どのような治療をしますか？
膝痛は、単純に膝周りの筋肉を緩めたり、組織を取り替えても解決が難しいです。 当院では、膝痛を根本的に解決させるために、股関節に本来の働きを取り戻させ、同時に今までその代役を務めてきた膝周りの緊張を取り除いていきます。
また、膝痛専用のメソッド（体操）を指導します。悪い使い方が根本原因であるので、再び間違えた使い方をしないように訓練していくことで、早期改善・長期維持を可能とします。 膝痛は、ほっておくとドンドンひどくなり、変形を助長させていきます。あまりに変形が強い場合には、改善が難しい場合があります。膝痛の施術は、出来るだけ早いうちに始める方が良いと思われます。 再び元気に歩けるように全力で応援致します！！
ですので　早めの来院をおすすめします。
お気軽にご相談ください☆