琉球コラソンＶＳトヨタ車体のフォトギャラリーです。

スマイル鍼灸整骨院では、ハンドボールでのケガに力をいれています。

練習や試合中の怪我、捻挫、シンスプリント、腰痛、膝痛、首の痛み、肩の痛みなど、整体や骨盤矯正、鍼灸治療、吸い玉治療など得意としています。

琉球コラソンＶＳトヨタ車体のフォトギャラリー３です。

琉球コラソンＶＳトヨタ車体フォトギャラリー

先日行われた琉球コラソンＶＳトヨタ車体のフォトギャラリーです！

スマイル鍼灸整骨院では、ハンドボール怪我の治療に力をいれています。

鍼灸治療、整体、骨盤矯正、吸い玉療法、スポーツマッサージなど様々な治療をおススメしています。

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保育士の方特有の体の悩み　那覇市首里にあるスマイル鍼灸整骨院

若いころは一緒に走り回れたけど・・・という先生も少なくないのでは？

抱っこをねだる子も最近多いと聞きます。走るのも、抱っこするのも相当に体力を消耗します。

イベントをするにも準備の為に重い物を運んで腰を傷めたり、細かい作業で腕や肩を傷めたりと体をたくさん使う大変なお仕事です。

・仕事中大半の時間は、目線が下の方を向いており、姿勢が悪くなってしまいがちで、猫背になりやすい職種の一つです。 ジャンプしたり、走ったり、子供を抱きかかえたりでとても腰や背中、両足への負担がかかりやすく、常日頃肉体労働を求められるお仕事です。 子供に対する要望等により親御さんなどからのストレスもあり、神経疲労もたまりやすく、不安・悩みなどのストレスも日々蓄積されていきます。

そんなお仕事だからこそ、体のメンテナンスがとっても大切です。

保育士の方が多い体の症状

１位．腰痛

どうしても子供目線で話す為にかがみます。腰には大変な負担がかかります。

２位．肩こり

子供を抱っこする時、パソコンをさわる時、日誌を書く時、常に負担がかかります。

３位．全身の疲労

とにかく体力を使う時が多いので、単純に疲れが溜まります。

４位．臀部の痛み・坐骨神経の痛み

抱っこする事が多いと、腰ではなくお尻にも負担がかかります。

５位．膝の痛み

立ったりしゃがんだりが多いので、自然と膝に負担がかかります。

沖縄県内の保育士の方へ

沖縄県那覇市首里スマイル鍼灸整骨院では、保育士の方、新しくママになった方の体のケアを得意としています。毎日の体の疲労からくる怪我や体の歪みを治療していきます。

骨盤矯正、運動療法、鍼灸治療など体の症状や状態に合わせて治療をしていきます。

また小児鍼の治療もやっており、保護者の方からのお子様の体の相談などがありましたら、ぜひお知らせ下さい。夜泣きや、疳の虫などの治療もしています。

むち打ち症は、交通事故など外部からの強い衝撃を頭部に受け（揺さぶられ）、外傷性をあまり伴わない症状（頭部・首・肩・腕・腰等々の痛み）をいいます。
そして、むち打ち症は５種類に分類されており、その中の１つ・バレ・リュー症状型は、吐き気を伴う頭痛が自覚症状として表れます（耳鳴り・視力の後退なども含む）。

バレ・リュー症状型の場合、病院できちんとした精密検査を受け、詳細にチェックしてから診断に取り掛からなければなりませ。何故なら、吐き気など頭部の痛みが脳内に原因があると考えられるからです。

まずレントゲン検査によって、骨の異常の有無を確認しなければなりません。そしてＭＲＩ（磁気共鳴画像診断法）で脳内を確認する必要があります。むち打ち症は頸椎（首）捻挫からくるものですが、交通事故の際、頭部自体も強く打っている可能性があります。そのため、外傷性脳梗塞や脳内出血を引き起こしている場合もあるからです。もちろん、それに伴い脳波チェックも診断されなければなりません。
脳内にまったく異常が見られなくても、酷い吐き気や頭痛に見舞われるのがむち打ち症の厄介な部分と言えるところです。そういう場合は、第一に安静にすることが肝心です。絶対に無理をしてはいけません。そして吐き気や頭痛が治まった時、整体院やカイロプラクティックで手技療法・マッサージなどを受け、身体全体の筋肉の緊張をほぐしてもらってください。何故なら、吐き気や頭痛が頭部から来るものでなければ、衝撃によって身体のバランスが崩れてしまった可能性が考えられるからです。

衝撃によって崩れた身体の筋肉バランス（緊張・硬直）をおざなりにすれば、血液循環が益々悪くなり、吐き気や頭痛といった症状が慢性的になってしまいます。
整体院やカイロプラクティックで筋肉バランス・緊張緩和をすることで、血液循環もスムーズになり自律神経バランスも改善されていきます。そして、吐き気・頭痛といった他人では到底理解できない辛い症状が緩和されていきます。

むち打ち症による吐き気・頭痛は、全体の１７～２９％に及ぶといわれています。そして、そのほとんどが頚部痛も誘発しています（単独症状は微少）。
交通事故・衝撃の強弱にもよりますが、４３％の人は１ヵ月以内で症状の改善が見られます。その一方、３３％もの人が吐き気・頭痛に悩まされ、６ヵ月以上経っても通院を余儀なくされている現状があります。

はいさい！

土日で東京研修に行ってきました。

スタッフ一同パワーアップして戻ってきました。是非今後も宜しくお願い致します。

年末年始の診療のお知らせです。

今年は３０日２０時までの診療になっています。

年始は５日（木）１０時からの診療です。

ご迷惑お掛けしますが何卒宜しくお願い致します。

２９日（木）　　通常診療

３０日（金）　　年内最終診療２０時まで受付

３１日（土）　　休診日

１日　（日）　　休診日

２日　（月）　　休診日

３日　（火）　　休診日

４日　（水）　　休診日

５日　（木）　　年始通常診療開始　１０時より

６日　（金）　　通常診療　１０時より

関節を曲げたり伸ばしたり、体を動かしたりできるのは靱帯のおかげです。靱帯はけい椎、肩、ひじ関節、膝関節、足関節などにあり、骨と骨を結びつけたり、関節の運動を制限する働きがあります。「靱帯損傷」とはこの靱帯が何らかの原因により、損傷してしまった状態をいいます。

【靱帯損傷の症状】

靱帯損傷は靱帯が少し痛んだ程度のものなら一時的な痛みやはれが見られる程度ですが、靱帯が完全に切れてしまう「靱帯断裂」になると激しい痛みを伴います。

膝関節にある靱帯が損傷した場合は膝がガクッとなったり（膝崩れ）、ひじ関節にある靱帯が損傷した場合はひじに引っかかりを感じたり、症状はどの部位の靱帯を損傷するかによって変わってきます。通常の靱帯損傷は単独の靱帯で起こりますが、複合損傷といって複数の靱帯が同時に損傷することもあります。

【靱帯損傷の原因】

靱帯損傷は体のどの部位（靱帯）で起こるかによって原因は異なることがありますが、共通するのは靱帯に大きな力が作用することによって、部分的または完全に切れてしまうということです。また、靱帯の伸縮を繰り返す動作を長時間・長期間行うことも靱帯損傷の原因になることがあります。例えば、膝関節にある前十字靱帯の損傷は、急な方向転換や屈伸運動、ジャンプしたときの膝への衝撃が原因で起きるケースが多くなります。

【靱帯損傷の治療法】

靱帯損傷の治療というと大きな手術をイメージするかもしれませんが、症状によって必ずしも手術が必要なわけではありません。靱帯再建手術が必要なのは靱帯が完全に断裂した場合です。

軽症なら通常は2～3日ではれや痛みのピークは過ぎ、2～4週間すると痛みがひいて日常生活に復帰できます。靱帯の自然治癒が望める場合は、西洋医学よりも東洋医学のほうが回復が早まることがあります。靱帯損傷の直後に病院で診察してもらったら、鍼灸によって治療を行うといいでしょう。

【靱帯損傷に期待できる鍼灸治療の効果】

鍼灸による靱帯損傷の治療目的は靱帯損傷の回復を高めることで、靱帯損傷が完治するまでの時間を短縮することにあります。主に膝やひじなど靱帯がある部分の痛みに効くツボを刺激して治療は行われます。

環跳（かんちょう）・・・

骨盤の中にあり、股関節を曲げたときにできる足の付け根のしわの外側にあるツボ

委中（いちゅう）・・・

ひざを曲げたときにひざの裏側にできるシワの中央部分にあるツボ

曲池（きょくち）・・・

ひじを曲げたときの横じわから親指側の端にあるツボ

昨日はNAHAマラソンお疲れ様でした。

とても気温が高く暑かったと思います。ジョガーの皆様は完走できましたか。

スマイル鍼灸整骨院では、マラソン後の体のケア、治療もしています。

フルマラソンで走り切った体はとてもダメージを受けています。仕事や生活にも支障がきやすくなっているため、怪我や病気にも発展しかねません。

鍼灸治療、整体、マッサージ治療、超音波治療など様々な治療があります。

ぜひ走った後のケアはスマイルまでお越しください。沿道で応援されていた方々の体のケアもやっています。応援も立っている時間が長く腰や膝、背中などがとてもきつくなっていると思います。

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健康な女性の体温には高温期と低温期があります。この体温の差はホルモンの働きによって生じます。生理から排卵までの間を低温期、排卵から生理までを高温期といいます。低温期と高温期の差は約0.5℃で、排卵を境に体温が上昇します。

毎日の体温を線グラフに表したものを基礎体温表といいます。この基礎体温表をつけることで、排卵日が予測できるので、妊娠しやすい期間がわかります。その後、高温期が続けば妊娠に早く気付くこともできます。

月経周期は人によって違い、25日周期の人もいれば40日周期の人もいます。体温も人によって差があるので、毎日しっかり付けて自分の体温と周期を知りましょう。なかなか妊娠ない場合この基礎体温票をつけることで、ホルモンバランスの乱れや異常、無排卵などに気付くこともあります。