交通事故後 こんな事はありませんか？
骨折したり、出血はなかったが、首が張る・・・
事故後から手がしびれる・・・
事故後、長時間パソコンをしていると気持ち悪くなってくる・・・
天候の変化で体が痛む・・・
それは、むち打ちの症状かもしれません。
時間がたてば、良くなるだろう
と考えないでください。
間違った対処は、かえって悪化させてしまいます(;’∀’)
早めにご相談ください。
お一人お一人によって起こる症状はさまざまです。
那覇市首里スマイル鍼灸整骨院では、整体、手技、運動療法などでしっかり治療をしていきます。
今週肘内障のお子さまが来院されました。
小児、子供の肘の痛みや腕を挙げたがらない場合は、すぐに那覇市首里にあるスマイル鍼灸整骨院まで相談、お越し下さい。
肘内障という怪我の可能性があります。
保育園や自宅でのケガが多いです。
肘の痛み小児肘内障（しょうにちゅうないしょう）があります。小児肘内障は、1～4歳ぐらいまでの子どもに多く見られるケガの一種です。
正確には「橈骨頭亜脱臼：とうこつとうあだっきゅう」といいます。
ひじの関節の橈骨（とうこつ）という骨の頭の部分が靭帯から外れかかった状態です。
脱臼のように完全に抜けてしまうのではなく、ひじの関節の靱帯がずれた（亜脱臼）の状態です。
強い力で急に腕を引っ張っぱったり、両腕を持って宙に浮かせたりすることで起こりやすくなります。
また寝返りや、転倒して手をついたときに起こるケースもあります。
乳幼児は橈骨を支えている輪状靱帯 （りんじょうじんたい）の発達が未熟なため骨が逸脱しやすくなっています。
4～5才から小学校に入るくらいには、骨や靭帯が発達するため起こりにくくなります。
子どもが腕を動かさず、「触ると痛がったり泣いたり」することで気付くことがほとんどです。
橈骨輪状靭帯を抑えながら肘を曲げ伸ばしをすると、元に戻せばすぐに動かせるようになります。
ただし時間がたつと腫れてきて修復しにくくなります。
しばらくは無理をさせず様子を見て、自由に腕を動かせるようになれば問題ありません。
肘内障はくせになり、繰り返し起こしやすくなります。
急に腕を引っ張ったり、手を持って身体をぶら下げる遊びは控えるようにしましょう。
成長するにしたがって起こらなくなりますが、10歳を過ぎても繰り返すようなら、骨や靭帯にトラブルがあることも考えられます。
原因をはっきりさせ適切な治療を受けさせましょう。
お買い物など駄々をこねている子どもの手を引っ張ったときに肘内障になった、というケースをよく聞きます。
肘内障は日常の無意識な場面で思いがけなく起こります。
深刻な病気ではありませんが、乳幼児にかかりやすいため日頃の注意は必要ですね。
もし肘内障のような症状があった場合は、自己流で無理に治そうとしたりせずに、早い段階から那覇市首里にあるスマイル鍼灸整骨院にて治療を開始していくことをお勧めいたします。
那覇市首里にあるスマイル鍼灸整骨院は、肘内障のケガの整復を得意としています。
骨折の疑いの時はすぐに病院への紹介もできます。
迷わずにスマイル鍼灸整骨院までご連絡ください！
今日は気持ちの良いお天気でしたね。
ゴールデンウィーク中 ゴルフを楽しまれる方に気をつけて欲しい
ゴルフ肘についてお伝えします。
もしかしてゴルフ肘
•スイングすると肘が痛い
• マットにクラブをぶつけた後、肘が痛くなった
• フィニッシュ時に肘をたたむとき痛みが走る
ゴルフ肘とは？
上腕内側上顆炎のことを、ゴルフ肘と言います。
安静にしているときはほとんど痛みはありませんが、手首を反らしたりスイングしたりすると、肘がズキズキと痛んだり 不快な感じがします。
肩や首の周りが硬く 動きが悪いと、どうしても手首を使った、“手打ちのスイング” になってしまうようです。
それで 肘を痛めてしまうことが多いようです。
痛みを感じたら まず 安静にしてきださい。
そして お気軽にご相談ください。
それぞれの症状に合わせた治療をさせていただきます。
先週おこなわれたコロナフェスのフォトギャラリーです。
とても素晴らしいイベントでした！
今日は後から痛みが来る むち打ちについてお知らせします。
「むち打ち」とはいったい何なのでしょう？
そして、何故どのように「むち打ち症」になるのでしょう？
直接の原因には、
外からの強い衝撃
不意を突かれた状態での衝撃
身構えることのできないような速い衝撃 などがあります。
これらは日常の中で頻繁に遭遇するものではありませんが、代表例としてよく知られているのが交通事故による「むち打ち損傷」です。
むち打ちによる外傷は、筋肉がショックを和らげるための防御をする間もなく衝撃が首を伝わることで、頸椎(＝首の骨)に直接ダメージを与えてしまうのが最大のポイントです。そのため頸椎に強い炎症を起こし、それが首の痛みや腕・手のしびれの原因となります。
たかが「むち打ち」、されど「むち打ち」そのまま放っておくとコワイことに。
しばらくしたら良くなるだろう・・とか、無理さえしなければ大丈夫・・とか、「むち打ち症」についての勝手な思い込みはとても危険です。初期段階では首・肩のハリ感や軽度の疲労感だけであったとしても、次第に腕や手のしびれ、頭痛、めまい、腰痛、脚のしびれ等、様々な症状を引き起こしかねません。さらに、そのまま放置すると、こうした症状が全身化、もしくは慢性化。中には受傷後から長期間、最悪の場合は数十年経っても症状が治まらないと訴える方もいます。
Ø 追突されて数日間は無症状だったが、最近になって首・肩にハリ感が出てきた。
Ø 首を動かした時に筋が突っ張る。
Ø 首や肩が熱っぽい。
Ø 手や足にしびれ、またはだるさがある。
Ø 顎に違和感や痛みがある。または口が開けづらい。
Ø 手や足にしびれ、またはだるさがある。
もしこのように思い当たることがございましたら、ぜひお気軽にご相談ください。
旅行やスポーツを楽しまれる方も多くいらっしゃると思います。
気をつけていても
捻挫をしてしまったら・・・
どうしたら良いのでしょうか？
一瞬のことなのに 激痛で・・・歩けない・・・のは本当にストレスですね
一日でも早く治って欲しいものですよね。
捻挫を悪化させないために守っていただきたいことがあります。
ケガをした直後は、 絶対に温めないでください。
お風呂に入ったら楽になった～。良かった～(#^.^#)と思うかもしれませんが大変な間違いです。
かえって捻挫の痛みや腫れを悪化させてしまいます。
安静にすること 冷すこと 固定すること。これが捻挫の応急処置です。
そして早めに受診してください。
たかが捻挫と思わずに・・・捻挫は意外とやっかいなものなんです⤵
捻挫が癖になってしまってしまうことで、後遺症に苦しむことがあるためきちんと治療してください。
お気軽にご相談ください。
不眠症とは？
近年、非常に増えてきている不眠症。不眠症とは何かといった基本的なことから、原因や対策方法などを紹介しています。まず知り、そして対策をすることが大事です。
不眠症という言葉も、近年随分耳にするようになりました。布団に入ってからもなかなか眠れない。やっと眠っても頻繁に目を覚ましてしまう。朝目覚ましに起こされても全然眠り足りない。昼日中も眠くなってしまう――そんな風に睡眠に悩まされている人がどれだけいるかご存知でしょうか。その数、なんと日本人男女の20％以上。およそ五人に一人以上が、不眠症として定義されているのです。
この不眠症がどうやって定義されているかといえば、単に睡眠時間の問題ではありません。睡眠時間が充分に取れているからといって、不眠症でないとは限らないのです。体力の回復を伴わない睡眠で、日常生活に支障をきたしていることが、不眠症として定義されることの条件なのです。不眠症は、症状ごとに分けると四つの種類があります。一つ一つ見ていくことにしましょう。
入眠障害は、布団に入っても中々寝付くことが出来ないというパターンの不眠症です。この症状に悩まされている不眠症患者は最も多く、「早く眠らないと明日に差し障る」と考えてしまうことで、より深刻な不眠症になってしまうことが多いようです。
眠りについたにもかかわらず、頻繁に目が覚めてしまう症状が中途覚醒です。 生活リズムの乱や、飲酒、ストレスが原因となることもあるようです。
充分な時間眠りについているはずなのに、朝起きてみるとどうもすっきりしない。体が疲れたままの状態にある。そんな症状が熟眠障害に分類されます。 日中睡魔に襲われる事が多い人は、実はこの熟眠障害なのかもしれません。
朝早く目が覚めてしまい、その後眠ることが出来ない症状が、早朝覚醒に該当します。ご年配の方が年をとって早起きになった、というのは良く聞く話ですが、これは加齢と共に睡眠パターンが変化しただけで、早朝覚醒には該当しない場合が多いようです。
身体は疲れているのに早起きしてしまって、もう一度眠ることが出来ないといった場合は、早朝覚醒を疑ったほうがいいのかもしれません。
ストレスからくる睡眠障害で、ストレスが解消されたり、ストレスに適応すると治ります。ストレスはネガティブなものに限らず、楽しいことなどで興奮した状態で眠れなくなることもあります。
親や保護者が子どもをキッチリと寝かせないことで起こる睡眠障害。決まった時間に子どもを寝かせると正常な睡眠をとれるようになりますが、就寝時刻があやふやだと夜に何度も目が覚めるようになってしまいます。
幼年期に始まり成年期まで続く睡眠障害。体内のバランスが崩れて、覚醒機構が強く働きすぎたり、逆に睡眠機構がうまく働いていないことなどが理由と思われていますが、ハッキリした原因は不明です。
薬物治療の副作用やカフェインの摂取、アルコール系溶剤の使用などで起こる睡眠障害。使用中だけでなく使用を止めた時にも発生する可能性があります。
他の病気による痛みなどが理由で、眠るのが困難になったり、夜に何度も目を覚ましてしまう症状。
精神衛生の悪化の兆候として現れる睡眠障害。不眠のレベルがそのまま精神状態に直結しています。
根本的なメンタル・ヘルス障害や、心理的要因、分割睡眠による不眠。不眠症を持った人が別のタイプの不眠症の基準を満たさないときに分類されるそうです。
内科疾患や健康状態によって起こるが特定の原因がわからない不眠。明確な原因を発見するには更なるテストが必要。
客観的な睡眠障害の形跡なしで現れる不眠。眠っている状態なのに本人は目覚めていたと感じるもので、たっぷり寝ていても自分の睡眠時間を過小評価したりしています。
睡眠が取れていないという過度の不安からなる不眠。突然発症した後、不安で眠れない日々が積み重なることで、年月を経てゆっくりと症状が悪化。家以外だと普通に眠れる場合もあるそうです。
頭痛でまずもっとも起こりやすいタイプの頭痛は、「緊張型頭痛」です。頚椎の配列が悪いと頚部の筋肉に負担がかかり、頭から首、肩にかけての筋肉が緊張し、血流が悪くなると疲労物質が筋肉にたまり、神経を刺激して痛みが起こります。 筋肉の緊張は、長時間同じ姿勢をとり続けたり、心配や不安などの精神的なストレスが原因で起こりやすくなります。 また、眼精疲労や歯の噛み合わせ、メガネによる圧迫、高さの合っていない枕なども原因となることがあります。
などの症状があり、また病院で診察を受けるも改善しない、長年の症状で諦めている。
原因不明の頭痛の80%以上は、首から来ていると言われています。
首からの頭痛にも色々な原因があります。（肩こり・骨・関節のずれなど）
そのなかでも近年、《頚椎のずれ》が原因の痛み・耳鳴り・めまいが注目されています。
関節のずれや動きに異常があっても、レントゲンやMRIには映りません。
実際、頭痛を病院でみてもらっても治らない頭痛の多くが
《頚椎のずれ》による症状であることがわかります。
頚椎は7個の背骨が積木の様に並んでいてそれぞれの間に背骨と背骨をつなぐ関節や椎間板など1ミリ～数ミリしか動かない関節が存在します。
頚椎の一番の特徴は横突起というでっぱりの中に横突孔という穴があり、ここを椎骨動・静脈という頭へ血液を送る血管が通っています。
頚椎回りの関節が引っかかって動きが悪くなると、今度は他の関節でカバーしてあげなくてはならない為、連鎖的に他の関節も正しい動きを失ってしまいます。この時点で、身体のゆがみは起こっています。
特に、首の上位にある環椎・軸椎は捻じれが起きやすく異常な状態をそのままにしておくと、歪んで捻れた所が椎 骨動・静脈を圧迫したり、関節の中にある受容器が興奮し、頭痛・耳鳴り・めまいの原因となります。
この場合、肩こりや首の痛みを伴う頭痛・前かがみの続いたあとに悪化する頭痛・首を振りかえった時に出る頭痛・お風呂に入った後等温まった時に出る頭痛などに効果がでます。
一度頭痛が起こると、痛みによって筋肉のこりや血流の悪さがますます増幅され、頭痛がひどくなっていつまでも続く、という悪循環に陥ることになります。 また、頭痛は誰もが経験したことのあるありふれた症状。繰り返し起こっても心配のないものが多いのですが、中には放っておくと命にかかわる怖い頭痛（脳などの病気が原因で起こる頭痛： くも膜下出血、脳腫瘍、慢性硬膜下腫瘍、髄膜炎による出血）もあります。 当院では、頭痛の根本的な原因から突き止め即効性のある治療を行っております。
当院では、根本的な背骨の原因（ゆがみ、ズレ）から治療し早期回復させます。 是非ご相談ください。
先週の日曜日にあったヴィクサーレ沖縄ナヴィータｖｓ琉球デイゴスの試合のフォトギャラリーです。
1対1の引き分けでした！とても白熱した試合でした。
スマイル鍼灸整骨院グループでは、サッカー選手の怪我を専門的に診れます。
捻挫、膝の痛み、腰の痛み、肩や背中の痛み、体のバランスなど様々な症状に対して施術をしていきます。
県内からもとても多くの方が来院されています。是非怪我をしたときには病院へ行く前にスマイルに相談して下さい！
先週の日曜日にあったヴィクサーレ沖縄ナヴィータｖｓ琉球デイゴスの試合のフォトギャラリーです。
1対1の引き分けでした！とても白熱した試合でした。
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県内からもとても多くの方が来院されています。是非怪我をしたときには病院へ行く前にスマイルに相談して下さい
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