腱鞘炎の治療

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

腱鞘炎にかかる人が、最近急増しているようです。

 

 

 

腱鞘炎とは、筋肉の両端にある腱が腱鞘という筒の中を通るのですが、この腱と腱鞘のあいだに起きた炎症をいいます。腱鞘炎には、代表的な病名が二つあります。

 

 

 

 

バネ指（屈筋腱炎）･･･手指を曲げ伸ばしする腱におこるもの

 

 

 

ドケルバン病･･･手指の親指側に起こるもの

 

 

腱鞘炎になりやすい方

・パソコンのマウスやキーボードを長時間使っている方

 

・産後のママで抱っこをしている時間が長い方

 

 

 

・三線やギターなど手首や指をよく使う方

 

 

 

・建設のお仕事で重い荷物や手に負担をかけることが多い方

 

 

 

など。

 

 

 

 

 

 

腱鞘炎起こる理由

 

 

 

 

 

 

 

 

手首や手の指を動かしているのは、肘から伸びている腕の筋肉も関係しています。

 

 

 

その腱と指と筋肉で指が動かされています。

 

 

 

 

 

 

腱鞘（けんしょう）という手や指についているトンネルに腱が擦れて炎症がおきてきます。擦れると腱鞘のトンネルが炎症がおき腱が動きにくくなります。

 

 

 

 

 

 

さらに炎症が起きている部分は、痛みと固さがで生活に支障がでてきます。

 

 

 

 

また産後のお母さんや更年期症状の方も出てきやすいです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

女性ホルモンの「プロゲステロン、黄体ホルモン」というホルモンは、腱鞘を収縮させる働きがあり女性ホルモンが崩れやすい時期によく腱鞘炎になる方がいます。

 

 

 

また、楽器の演奏で長時間演奏している方は、手や指に使いすぎの為におきます。

 

 

工事現場の方も同様で、重い荷物や工具の使いすぎてでおきてきます。

 

 

 

当院の治療

 

 

 

 

１．症状の確認

 

 

患部の動きに対してどこに痛みがあるかを確認致します。曲げるときなど痛みの状況と場所を確認致します。

 

 

 

 

 

 

２．筋肉の緊張をとる

 

 

 

腱鞘炎は患部の使いすぎで疲労することによる筋肉の異常緊張と考えています。

 

 

 

 

 

 

腱鞘炎の場合、その緊張と炎症を取ることでスムーズな動きがでてきます。

 

 

 

 

 

３．テーピング・灸・ストレッチ治療

 

 

痛みの度合いによりテーピング・灸・ストレッチ・超音波治療をいれていきます。

 

 

 

 

 

 

 

一度腱鞘炎がおきると癖になります。しっかり予防も含めて治療をしていきます。

 

 

 

 

 

灸は熱さは程よい熱さです。

 

 

 

 

 

超音波治療は、特に効果があります。

 

 

 

 

 

 

オリンピック選手やプロスポーツ選手も評判高い医療機器になります。

 

 

 

 

 

患者様もとても喜んで受けて頂いています。

 

 

 

 

ぜひ一度オススメ致します。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

沖縄県那覇市スマイル鍼灸整骨院グループでは、患者様に安心して施術を受けていただくために以下の対策を行なっております。

 

 

 

 

・患者様お一人お一人の施術の後は、必ず手を洗い・手指のアルコール消毒を行い常に清潔を保つよう心がけています。

 

 

・患者様が使用した後の施術ベッドは1回1回アルコール消毒を行い、うつ伏せの際には、お一人ずつ使い捨てのフェイスペーパーを使用しております。

 

 

 

・患者様やスタッフが手を触れる所

　（待合室、トイレの取手、スリッパ、荷物カゴ、受付）などこまめにアルコール消毒を行っております。

 

 

・院内の感染予防対策として、定期的に院内の換気を行っています。

 

 

★患者様へのお願い★

 

受付にアルコール消毒液を用意しております。

 

 

 

来院の前後には手指のアルコール消毒をお使いくださいませ。

 

 

よろしくお願いいたします。

 

 

【首里本院】

〒903-0806

沖縄県那覇市首里汀良町3-39　1Ｆ　ゆいレール首里駅　徒歩2分

駐車場10台完備

診療時間

月曜日～土曜日

診療受付 10:00～14:00 / 16:00～20:00

休診日

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【那覇市新都心店】

スマイルなごみ鍼灸整骨院

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鵞足炎(がそくえん)で足に痛みがでた時は那覇市首里のスマイル鍼灸整骨院へ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

鵞足炎の筋肉

 

 

鵞足とは、薄筋・半腱様筋・縫工筋の３つ筋肉が膝の内側に付いており、その形状が鳥の足に似ている事から鵞足と言われている。

 

 

 

 

ランニングで地面を後ろに蹴りだす時・サッカーやテニス、バスケなどで急な方向転換やストップ動作なども発症原因の一つと考えられています。

 

 

 

 

 

 

 

 

それ以外にも普段の姿勢特に膝がX脚であったりO脚であったりする場合も元の姿勢が悪い分、スポーツ動作や日常生活の動作でも捻じれなどが起きてしまい鵞足部分に負担をかけてしまいます。

 

 

 

 

発症しやすいスポーツ

 

野球、サッカー、バスケットボール、ラグビー、マラソン、水泳など

 

 

 

治療

 

軽症の場合は、膝を使う運動を控えて安静を保つことで炎症が治まり、数週間で治ります。

 

 

 

痛みが強い場合は、安静を保ちつつ患部を冷やす「アイシング」を行ったり、シップなどの消炎鎮痛剤を使って炎症を抑えます。

 

 

 

痛みが治まってきたら鵞足部の筋肉のストレッチングやマッサージをして筋肉をほぐすのも効果的です。

 

 

 

 

 

急に痛みが発生した「急性」の場合は、患部を氷のうなどで冷やし、テーピング、包帯で固定するようにします。

 

 

 

 

症状が長く続いて慢性化している場合は、固定・圧迫する行為は血行が悪くなり逆効果なので、患部を温めたり積極的に動かして血行を促進しましょう。

 

 

 

 

 

鵞足炎は再発しやすいので、焦らずじっくり治療しましょう。

 

 

 

 

予防

 

鵞足炎の根本的な原因は、膝の使いすぎ（オーバーユース）と、良くない姿勢や動作フォームです。

 

 

 

 

 

これらを改善することで鵞足炎の予防と再発防止に役立ちます。

 

 

 

スポーツでは急に練習量、運動量を増やさず、自分のレベルに合ったトレーニングを行い、疲労の蓄積を感じたら十分な休養をとることを心がけましょう。

 

 

 

膝への負担を軽減するために、運動前後のウォームアップ、クールダウンはしっかり行ってください。

 

 

 

 

 

普段から鵞足部やその周辺（ハムストリングス、内転筋など）の筋肉トレーニング、ストレッチで筋力・柔軟性のアップを図りましょう。

 

 

 

 

ジョギングやランニングは、できるだけ柔らかい土の地面や平坦な道で行いましょう。

 

 

 

 

走行時に膝が内側に入っていないか、かかとが外を向いていないか確認し、正しいフォームづくりをしましょう。

 

 

 

 

 

X脚などの障害がある人や足の形が悪い人は、シューズの調整や足底板の使用によって重心のバランスを正常に保ちましょう。

 

 

 

 

 

脚の形に異常のない人でも、靴のサイズは合っているか、十分な衝撃吸収力はあるか、足底が斜めになっていないか確認しておきましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

沖縄県那覇市スマイル鍼灸整骨院グループでは、患者様に安心して施術を受けていただくために以下の対策を行なっております。

 

 

 

 

・患者様お一人お一人の施術の後は、必ず手を洗い・手指のアルコール消毒を行い常に清潔を保つよう心がけています。

 

 

・患者様が使用した後の施術ベッドは1回1回アルコール消毒を行い、うつ伏せの際には、お一人ずつ使い捨てのフェイスペーパーを使用しております。

 

 

 

・患者様やスタッフが手を触れる所

　（待合室、トイレの取手、スリッパ、荷物カゴ、受付）などこまめにアルコール消毒を行っております。

 

 

・院内の感染予防対策として、定期的に院内の換気を行っています。

 

 

★患者様へのお願い★

 

受付にアルコール消毒液を用意しております。

 

 

 

来院の前後には手指のアルコール消毒をお使いくださいませ。

 

 

よろしくお願いいたします。

 

 

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手根管症候群の治療

 

 

 

手根管症候群は、手首のところで神経が圧迫される障害です。

 

手根管は手のひら側の手首にあり、正中神経という神経の通り道になっています。

 

 

 

 

正中神経というのは、手のひらの親指から薬指とあたりまでの感覚を支配しています。

 

 

 

手根管症候群の症状は次の通りです。

 

 

 

 

□　手のひら側の親指から中指付近にかけてピリピリした痺れがある。

 

 

 

□　手を使う仕事をしている人に起こりやすい。

 

 

例えば、パソコンを長時間使用する人、大工の方など。

 

 

 

□　夜間に痺れが悪化することが多い。ひどい場合には痺れで目が覚め、手をブラブラ振ることで改善することがある。

 

 

 

□　進行すると手の力が弱くなり、物を持つ動作などが困難になる。

 

 

 

 

□　手を酷使することで痺れが悪化する。

 

 

 

手根管症候群は、主には手を酷使することで手根管への圧力が増し、神経圧迫を起こします。

 

 

 

 

手根管症候群は妊娠による体液バランスの変化や、糖尿病などによっても起こることがあります。

 

 

 

【症状】

 

主に親指から、中指の3本にしびれを感じ、手首を手のひら側に90度に曲げ、手の甲を合わせ1分程度でしびれが強くなります（ファーレンテスト）。

 

 

 

また手首の腹側をこんこんとたたくと手のひらにしびれや痛みが響きます（チネルサイン）。

 

 

 

 

 手のひらの親指の付け根のふくらみが少なくなり、筋力も落ちます。

 

 

 

 

手根管症候群の原因となるのは

 

①　手の酷使によるもの

 

②　手の骨折後の異常な固定によるもの

 

③　手根管を構成する骨格の問題

 

④　糖尿病、アルコール中毒、関節リウマチ、痛風などによるもの

 

⑤　妊娠、透析、レイノー病などの体液バランスの変化によるもの

 

 

 

などが考えられます。

 

 

 

他に、手首には手根管という筋肉や神経が通るトンネルがあり、使い過ぎによる筋肉や腱の硬さ、女性に多いホルモンの乱れによるむくみが原因で神経の通り道が狭くなってしまうことが原因とされています。

 

 

 

さらに筋・腱、組織に癒着（くっつきあうこと）を起こし、治りにくくなります。

 

 

 

 

 主に掌側の手首から肘についている筋肉の柔軟性に問題があります。

 

 

 

治療法としては、手根管での神経圧迫を軽減させるように、手首の関節を調整していきます。

 

 

 

手首は、手根骨と呼ばれる小さな骨8個で構成されています。

 

 

 

 

これらの関節の機能を高め、手首の機能を改善することで手根管症候群に対してアプローチしていきます。

 

 

 

また正中神経の通り道である頚椎などにも治療を行っていくことで、より効果的に手根管症候群に対して改善できると思います。

 

 

 

 

手のしびれでよく聞く「手根管症候群」

 

 

 

 手首にはたくさんの筋肉の腱が通っておりその間を神経も通っているので、起こりやすい症状です。

 

 

リハビリ

 

手根管症候群はストレッチにより筋肉の柔軟性を取り戻すことが有効です。

 

 

 

ストレッチは必要不可欠で、症状が改善した後も、原因となる競技や作業を続けるために再発予防として自分でやれるようになることが大切です。

 

 

 

 

 

【自己ケア】

 

安静

 

まずは使いすぎによる筋肉の柔軟性の低下を防ぐために安静が大切です。

 

 

 

 

 

 単純な話使い過ぎによることが原因なので、治るまでの間一時的でも使う量を減らすことが一番の近道になります。

 

 

 

 

ストレッチ

 

手首の掌側のストレッチ

 

 

あくまで「自分でできること」であって、最低限のケアになります。

 

 

 

 

那覇市首里スマイル鍼灸整骨院では、鍼灸治療、テーピング、整体、超音波治療、骨格矯正など様々な治療で施術します。体に困った時は是非一度ご相談下さい。

 

 

 

沖縄県那覇市スマイル鍼灸整骨院グループでは、患者様に安心して施術を受けていただくために以下の対策を行なっております。

 

 

 

 

 

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・院内の感染予防対策として、定期的に院内の換気を行っています。

 

 

 

 

 

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よろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

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逆子治療

 

 

 

 

まず、逆子とはどういう状態なのかについてご説明します。

 

 

普通は、おなかの赤ちゃんは頭を下に向けている状態になっています。

 

これを頭位といいます。

 

 

これは、頭を子宮口の方に向けている状態のことです。

 

 

ところが、中には頭が上、おしりや足を下に向けていつ赤ちゃんがいます。

 

 

これが、逆子（さかご）と言われています。

 

 

医学用語では、骨盤位（こつばんい）とも言います。

 

 

逆子（さかご）には体勢によって種類が違います。

 

 

 

 

単臀位

複臀位

全膝位

全足位

このように４種類の逆子（さかご）があります。

 

 

 

「何回で治るか、何週目までなら治るか…」

 

よく受ける質問です。

 

ケースバイケースなので正確な数字は答えられませんが、28週目以降早ければ早いほど治る確率は高いです。

 

 

 

 

鍼やお灸をすると、必ずと言ってよいほど、お腹の中の赤ちゃんがすぐに動き出します。

 

まるで、赤ちゃんと交流しているかのような気分になります。不思議な感覚です。

 

 

 

子宮の環境がよくなれば、赤ちゃんは自然に頭を下に向けてくれるはずです。

 

 

 

その方が赤ちゃんも楽だからです。

 

 

赤ちゃんが頭を上に向けてしまう理由を考えながらツボを選び、施術します。

 

 

 

それは赤ちゃんのためでもあるし、お母さんのためでもあります。

 

 

 

逆子のツボとして有名なのは、至陰（しいん）と三陰交（さんいんこう）です。

 

 

そこにお灸をすると逆子が治ると言われています。

 

 

お灸だけでなく、鍼を使うこともあります。

 

 

 

 

 

 

お一人お一人の身体を見て、お灸がよいのか、鍼がよいのか考えます。

 

 

 

使うツボも至陰や三陰交だけでなくて、他のツボもよく使っています。

 

 

 

逆子のツボにこだわることなく、体質に合わせたツボ選びをすることが最も重要です。

 

 

首里と那覇市新都心に店舗があります。

 

腰痛、肩こり、首の寝違え、鍼灸治療、整体、マタニティマッサージ、交通事故治療、美容鍼灸、頭痛治療、自律神経治療、小児はり、学生・子供の治療など体に悩み、痛みがあるときはご相談下さい。

 

健康保険、労災保険、スポーツ傷害保険、自賠責保険など保険治療も受付をしています。

 

病院や、整形外科へ行く前にご相談下さい。

 

 

テレワークでの体の不調

 

 

 

 

コロナウイルスの影響で自宅で仕事をする方が増えてきています。

 

こんな症状でお悩みではありませんか？

 

 

運動不足

 

 

パソコン作業

 

外に出れないことで、フラストレーションが溜まり体の不調がある方

 

など狭い空間に閉じ込められた状態は、人はとてもストレスを感じる事が多いです。

 

 

スマイル鍼灸整骨院グループでは、テレワークの方に合わせた治療を提案しています。

 

 

整体、骨格矯正、マッサージ、ストレッチ、鍼灸治療など体の状態に合わせて施術をしていきます。

 

 

また自宅にお伺いして施術も受付けています。

 

コロナウイルス対策を万全にしてお伺いします。

 

体でお悩みの際はご相談下さい。

 

 

 

 

 

 

 

沖縄県那覇市スマイル鍼灸整骨院グループでは、患者様に安心して施術を受けていただくために以下の対策を行なっております。

 

 

 

 

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・患者様が使用した後の施術ベッドは1回1回アルコール消毒を行い、うつ伏せの際には、お一人ずつ使い捨てのフェイスペーパーを使用しております。

 

 

 

・患者様やスタッフが手を触れる所

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・院内の感染予防対策として、定期的に院内の換気を行っています。

 

 

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よろしくお願いいたします。

 

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陸上競技

 

 

 

 

アスリートの為に沖縄県那覇市首里のスマイル鍼灸整骨院の陸上競技治療

 

陸上競技というのは、それぞれの種目によって身体の使い方も異なります。

 

 

 

短距離走など瞬発力が求められる種目、長距離走などの持久力が求められる種目、砲丸投げなどのパワーが求められる種目、全く違う種目ではありますが、どれも陸上競技という枠組みになります。

 

 

 

沖縄県那覇市首里のスマイル鍼灸整骨院の陸上競技治療は、こうしたどのようなタイプの種目の選手の怪我・障害に対応しておりますので、つらい痛みを抱えている方はお気軽にお問い合わせください。

 

 

部活動などで陸上をされている方の場合、毎日こういった走りこみによって膝や足首、腰などさまざまな部位に負担がかかっていると言えます。

 

 

 

脛部分に痛みが出るシンスプリントや、アキレス腱の炎症、膝の靭帯の損傷、腰痛、陸上競技をされている方はこういった怪我や障害を中心に気をつけていかなくてはなりません。

 

 

 

足首や膝、股関節、腰などといった下半身の痛み、肩や肘、手首、背中、首といった上半身の痛み、全てをしっかりとトータルケア出来るのが沖縄県那覇市首里のスマイル鍼灸整骨院の陸上競技治療です。

 

 

痛みの原因を探っていき、早期回復・根本治療につとめております。

 

 

大会前ですと、身体のパフォーマンスを思い切り発揮できるように身体の調整が必要になってきますが、そういった場合にも沖縄県那覇市首里のスマイル鍼灸整骨院での陸上競技治療は効果が御座います。

 

 

全身のバランスを調整することによって、正しい身体の使い方が出来るようになり、一部分にばかり負担をかけることなくスムーズな動きを実現できます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

頭痛の原因

 

 

 

 

 

 

 

 頭痛でまずもっとも起こりやすいタイプの頭痛は、「緊張型頭痛」です。

 

 

 

 

 

 

頚椎の配列が悪いと頚部の筋肉に負担がかかり、頭から首、肩にかけての筋肉が緊張し、血流が悪くなると疲労物質が筋肉にたまり、神経を刺激して痛みが起こります。

 

 

 

 

 

 

 

筋肉の緊張は、長時間同じ姿勢をとり続けたり、心配や不安などの精神的なストレスが原因で起こりやすくなります。

 

 

 

 

 

 

 

また、眼精疲労や歯の噛み合わせ、メガネによる圧迫、高さの合っていない枕なども原因となることがあります。

 

 

 

 

 

 

 

このような症状でお悩みではないですか？

 

 

 

などの症状があり、また病院で診察を受けるも改善しない、長年の症状で諦めている。

 

 

 

 

 

原因不明の頭痛の80%以上は、首から来ていると言われています。

 

 

 

首からの頭痛にも色々な原因があります。（肩こり・骨・関節のずれなど）

 

 

 

 

 

 

そのなかでも近年、《頚椎のずれ》が原因の痛み・耳鳴り・めまいが注目されています。

 

 

 

 

 

関節のずれや動きに異常があっても、レントゲンやMRIには映りません。

 

 

 

 

実際、頭痛を病院でみてもらっても治らない頭痛の多くが《頚椎のずれ》による症状であることがわかります。

 

 

 

 

 

 

《頚椎のずれ による特徴》とは？

 

 

 

 

 

頚椎は7個の背骨が積木の様に並んでいてそれぞれの間に背骨と背骨をつなぐ関節や椎間板など1ミリ～数ミリしか動かない関節が存在します。

 

 

 

 

 

頚椎の一番の特徴は横突起というでっぱりの中に横突孔という穴があり、ここを椎骨動・静脈という頭へ血液を送る血管が通っています。

 

 

 

 

頚椎回りの関節が引っかかって動きが悪くなると、今度は他の関節でカバーしてあげなくてはならない為、連鎖的に他の関節も正しい動きを失ってしまいます。

 

 

 

 

 

 

この時点で、身体のゆがみは起こっています。

 

 

 

 

特に、首の上位にある環椎・軸椎は捻じれが起きやすく異常な状態をそのままにしておくと、歪んで捻れた所が椎 骨動・静脈を圧迫したり、関節の中にある受容器が興奮し、頭痛・耳鳴り・めまいの原因となります。

 

 

 

 

 

 

この場合、肩こりや首の痛みを伴う頭痛・前かがみの続いたあとに悪化する頭痛・首を振りかえった時に出る頭痛・お風呂に入った後等温まった時に出る頭痛などに効果がでます。

 

 

 

 

 

 

頭痛を放置していると・・・

 

 

 

一度頭痛が起こると、痛みによって筋肉のこりや血流の悪さがますます増幅され、頭痛がひどくなっていつまでも続く、という悪循環に陥ることになります。

 

 

 

 

 

 

 

また、頭痛は誰もが経験したことのあるありふれた症状。

 

 

 

 

繰り返し起こっても心配のないものが多いのですが、中には放っておくと命にかかわる怖い頭痛（脳などの病気が原因で起こる頭痛： くも膜下出血、脳腫瘍、慢性硬膜下腫瘍、髄膜炎による出血）もあります。

 

 

 

当院では、頭痛の根本的な原因から突き止め即効性のある治療を行っております。

 

 

 

 

 

当院では、根本的な背骨の原因（ゆがみ、ズレ）から治療し早期回復させます。 是非ご相談ください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

沖縄県那覇市スマイル鍼灸整骨院グループでは、患者様に安心して施術を受けていただくために以下の対策を行なっております。

 

 

 

 

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・患者様が使用した後の施術ベッドは1回1回アルコール消毒を行い、うつ伏せの際には、お一人ずつ使い捨てのフェイスペーパーを使用しております。

 

 

 

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　（待合室、トイレの取手、スリッパ、荷物カゴ、受付）などこまめにアルコール消毒を行っております。

 

 

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休診日

日曜、祝日、ＧＷ、旧盆、年末年始

☎:098-884-6161

✉:smile_oki_sun@yahoo.co.jp

ＨＰ　ＱＲコード

 

 

【那覇市新都心店】

スマイルなごみ鍼灸整骨院

〒900-0004

沖縄県那覇市銘苅3-8-11

Jimmy　那覇店隣り

環状二号線沿い

駐車場2台完備

月曜日～土曜日

診療受付 10:00～14:00 / 16:00～20:00

休診日

日曜、祝日、ＧＷ、旧盆、年末年始

☎:098-862-2080

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足のけいれん（こむら返り）

 

 

 

 

 

原因

 

 

１．水分不足

 

寝る前は夜中トイレで起きたくないなどの理由から水分を控えてしまいがちですが、寝ている間にコップ一杯分もの汗をかくと言われているので、寝る前にコップに半分だけでも水を飲むことで予防になります。

 

 

２．ミネラル不足

 

汗をかくと一緒にミネラルも体の外へどんどん出て行ってしまい、足がつりやすい状態になってしまいます。

 

 

 

水を飲んでも改善されない場合はスポーツドリンクを少し薄めて飲むと改善される場合があります。

 

 

３．冷え

 

 

夏場はクーラーなどで足が冷えることで、冬場は寒さで足が冷えることで筋肉が収縮して緊張状態になり、急に足を動かした時に足がつってしまうことがあります。

 

 

 

４．筋肉疲労

 

筋肉が疲れている場合、寝ている間も筋肉が緊張しており、痙攣を起こし足がつることがあります。

 

 

 

夏はクーラーで足元が冷え、筋肉が固まって血流が悪くなり、足がつったり、むくみがひどくなったりする場合があります。

 

 

 

 

冬は気温、乾燥などでつりやすくなります。

 

 

 

高齢になっていくほど、増加していく傾向にあります。

 

 

男性よりも女性に多く、とくに妊娠すると、いままでと足への負担が変わりますから、こむら返りを起こしやすくなります。

 

 

 

温浴も、効果があるので、しっかりとお風呂に入って温めてください。

 

 

 

 

那覇市首里のスマイル鍼灸整骨院では、こむら返りの治療をしています。

 

 

 

 

鍼灸治療は特に効果を出しやすいです。

 

 

 

 

 

 

 

 

ストレッチや整体に関しても、しっかり筋肉を曲げ伸ばしして治療をしていきます。

 

 

こむら返りが気になった時は、那覇市首里のスマイル鍼灸整骨院までご連絡下さい。

 

 

 

 

妊婦さんも治療できます。

 

 

 

 

 

ぎっくり腰になったときは病院に行く前にスマイル鍼灸整骨院で治療と説明を

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

那覇市首里スマイル鍼灸整骨院では、鍼灸治療、整体、骨盤矯正、マッサージ、超音波治療を組み合わせて施術をしていきます。

 

 

 

 

しっかり治さないと習慣になってしまうことがあります。

 

 

 

 

 

 

まずは病院や整形外科へ行く前にご相談下さい！

 

 

 

 

 

 

体の状態に合わせて施術をしていきます。

 

 

 

当院の矯正施術は、お薬を使うことなく、自然治癒力を高めていくという治療方法です。

 

 

 

 

 

 

腰痛、肩こり、首の寝違え、鍼灸治療、整体、マタニティマッサージ、交通事故治療、美容鍼灸、頭痛治療、自律神経治療、小児はり、学生・子供の治療など体に悩み、痛みがあるときはご相談下さい。

 

 

 

 

健康保険、労災保険、スポーツ傷害保険、自賠責保険など保険治療も受付をしています。

 

 

 

 

 

病院や、整形外科へ行く前にご相談下さい。

 

 

 

 

 

首里と那覇市新都心に店舗があります。

 

 

 

 

コロナウイルス感染予防対策について

 

 

 

 

 

 

 

厚労省感染症対策

 

 

 

 

沖縄県那覇市スマイル鍼灸整骨院グループでは、患者様に安心して施術を受けていただくために以下の対策を行なっております。

 

 

 

 

 

・患者様お一人お一人の施術の後は、必ず手を洗い・手指のアルコール消毒を行い常に清潔を保つよう心がけています。

 

 

 

 

 

・患者様が使用した後の施術ベッドは1回1回アルコール消毒を行い、うつ伏せの際には、お一人ずつ使い捨てのフェイスペーパーを使用しております。

 

 

 

 

・患者様やスタッフが手を触れる所

 

　（待合室、トイレの取手、スリッパ、荷物カゴ、受付）などこまめにアルコール消毒を行っております。

 

 

 

 

・院内の感染予防対策として、定期的に院内の換気を行っています。

 

 

 

 

★患者様へのお願い★

 

受付にアルコール消毒液を用意しております。

 

 

 

来院の前後には手指のアルコール消毒をお使いくださいませ。

 

 

よろしくお願いいたします。

 

 

 

 

【首里本院】

〒903-0806

沖縄県那覇市首里汀良町3-39　1Ｆ　ゆいレール首里駅　徒歩2分

駐車場10台完備

診療時間

月曜日～土曜日

診療受付 10:00～14:00 / 16:00～20:00

休診日

日曜、祝日、ＧＷ、旧盆、年末年始

☎:098-884-6161

✉:smile_oki_sun@yahoo.co.jp

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【那覇市新都心店】

スマイルなごみ鍼灸整骨院

〒900-0004

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環状二号線沿い

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月曜日～土曜日

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休診日

日曜、祝日、ＧＷ、旧盆、年末年始

☎:098-862-2080

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眼精疲労と思ったら那覇市首里にあるスマイル鍼灸整骨院へ

 

 

 

近年目の疲れを訴える方が急増しています。

 

 

 

 

 

 

パソコンやスマートフォンなどが普及し、テレビを見たり本を読んだりなど以外にも目を酷使することが多くなり、目の疲れを訴える方は以前より多くなっています。

 

 

 

 

日常生活を送っていますが、その情報の80%近くを目から入ってきていることが分かっています。

 

 

 

 

 

 

 

人間の特徴でもある言語によるコミュニケーションから得る情報はわずか5%程度ということからも、目の機能が重要であるかがわかります。

 

 

 

 

 

眼球を動かす筋肉や、眼球のレンズである水晶体の厚さを変化させる筋肉が緊張し続けることにより血流の循環が低下し発生すると考えられています。

 

 

 

こうなると、遠くに目を向けた時にレンズの機能が低下してしまうため焦点が合わず景色がぼやけるなどの症状も発生します。

 

 

 

症状が悪化していき、物を見るだけで目の疲れや痛みを感じる、視界がかすむ、頭痛や吐き気、首の痛みがするなどの症状を訴えるようになると「眼精疲労」という状態になります。

 

 

 

眼精疲労では睡眠などをとって目を休ませても回復がみられず、原因となる行動自体を休止する必要が生じ、生活や業務に支障をきたしてしまいます。

 

 

 

白内障や緑内障、老眼でも同じような症状はでます。

 

 

 

那覇市首里にあるスマイル鍼灸整骨院では、はりや目の周囲のマッサージをして改善をしていきます。

 

 

 

治療をおすすめの方

料金

 

 

 

目力コース

 

 

 

 

2,200円・・・20分間顔、ヘッドマッサージ、目鍼。

 

 

 

 

矯正・パーフェクト回復コース

 

 

 

3,700円・・・25分間顔肩首ヘッドマッサージ、目鍼、首・背中の矯正

 

 

 

 

 

 

 

 

 

沖縄県那覇市スマイル鍼灸整骨院グループでは、患者様に安心して施術を受けていただくために以下の対策を行なっております。

 

 

 

 

・患者様お一人お一人の施術の後は、必ず手を洗い・手指のアルコール消毒を行い常に清潔を保つよう心がけています。

 

 

・患者様が使用した後の施術ベッドは1回1回アルコール消毒を行い、うつ伏せの際には、お一人ずつ使い捨てのフェイスペーパーを使用しております。

 

 

 

・患者様やスタッフが手を触れる所

　（待合室、トイレの取手、スリッパ、荷物カゴ、受付）などこまめにアルコール消毒を行っております。

 

 

・院内の感染予防対策として、定期的に院内の換気を行っています。

 

 

★患者様へのお願い★

 

受付にアルコール消毒液を用意しております。

 

 

 

来院の前後には手指のアルコール消毒をお使いくださいませ。

 

 

よろしくお願いいたします。

 

【首里本院】

〒903-0806

沖縄県那覇市首里汀良町3-39　1Ｆ　ゆいレール首里駅　徒歩2分

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診療時間

月曜日～土曜日

診療受付 10:00～14:00 / 16:00～20:00

休診日

日曜、祝日、ＧＷ、旧盆、年末年始

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