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那覇市首里で鍼灸・整体なら|自律神経・肩こり・腰痛の不調に対応する鍼灸整骨院

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2021年 9月 8日

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首里スマイル鍼灸整骨院の背中の痛みの治療

 

 

 

背中というのは、非常に重要な部分。

 

 

 

上半身を支える大黒柱。だからこんなことで悩んでいるのであれば、要注意です。

 

 

 

 

負担がたまりすぎると、「ぎっくり背中」といわれる辛い状態になってしまいます。

 

 

 

 

単なる疲れと自己解決せず根本改善をめざしましょう。

 

 

 

背中の痛みが出る原因

 

 

 

 

1.交通事故やスポーツ等で背中に激しい衝撃が加わったとき

 

 

 

2.デスクワークや姿勢の悪さで背骨や骨盤がゆがみ、いつも背中に負担がかかっている

 

 

3.痛い背中の筋肉が張りすぎて、力を抜けない状態になっている

 

 

4.首が悪くて背中にいく神経に障害を受けている

 

 

5.腕の筋肉が疲労困憊していて常に背中に重みがかかってる

 

 

 

背中の痛みには多くの症状があり、その原因は多種多様です。

 

 

 

 

 

 

1.猫背姿勢筋肉

 

 

労働や長時間のPC作業や同じ姿勢でいること(悪い姿勢など)によって筋肉が硬直し、
肩こりの症状や、血行不良や神経の伝達を阻害します。

 

 

 

 

なにもせずにそのままにしておくと日常生活の中で急な痛みがでてくる原因にもなります。

 

 

 

 

2.内臓疾患

 

 

 

夜中に寝ている時に、鈍痛を感じるのが何日も続くようであれば、要注意です。

 

 

この場合の背中の痛みは内臓疾患が原因の場合があります。

 

 

 

 

3.一時的な疲労、ストレス

 

 

 

ストレスや飲みすぎ等で内臓機能が低下し筋肉が硬化したり、風邪の時にも背中の痛みが出る事があります。

 

 

 

 

4.その他

 

 

骨粗しょう症、すい臓がん、肺がん、肋間神経痛、気胸、狭心症、尿管結石などでも背中に痛みをともなう事があります。

 

 

背中の痛みは、上半身を悩ます。

 

 

先ほども申し上げた通り背中・肩甲骨というのは、上半身を支える大黒柱です。

 

 

なぜ大黒柱かというと、背中の筋肉は、首肩・頭と繋がっているので、背中の筋肉が緊張したり固くなり始めると首肩にも緊張が伝わり痛みが出てきますし、もっとひどくなると
頭痛の原因となってしまいます。

 

 

 

 

 

背中は上半身の不調の原因の場合が多く、しっかりとケアをしてあげないといけない箇所です。

 

 

 

首里スマイル鍼灸整骨院の施術

 

 

 

スマイル鍼灸整骨院の施術は、体の状態に合わせて鍼灸治療、超音波治療、干渉波治療、温熱療法、整体、骨格矯正、手技療法、運動療法、ストレッチなど様々な施術で回復を早めていくことを目標としています。

 

 

 

 

是非背中の痛みで気になった時はご相談下さい。

 

 

 

コロナウイルス感染予防対策について

 

 

 

 

 

 

 

厚労省感染症対策

 

 

 

 

沖縄県那覇市スマイル鍼灸整骨院グループでは、患者様に安心して施術を受けていただくために以下の対策を行なっております。

 

 

 

 

 

・患者様お一人お一人の施術の後は、必ず手を洗い・手指のアルコール消毒を行い常に清潔を保つよう心がけています。

 

 

 

 

 

・患者様が使用した後の施術ベッドは1回1回アルコール消毒を行い、うつ伏せの際には、お一人ずつ使い捨てのフェイスペーパーを使用しております。

 

 

 

 

・患者様やスタッフが手を触れる所

 

 (待合室、トイレの取手、スリッパ、荷物カゴ、受付)などこまめにアルコール消毒を行っております。

 

 

 

 

・院内の感染予防対策として、定期的に院内の換気を行っています。

 

 

 

 

★患者様へのお願い★

 

受付にアルコール消毒液を用意しております。

 

 

 

来院の前後には手指のアルコール消毒をお使いくださいませ。

 

 

よろしくお願いいたします。

 

 

 

 

【首里本院】

 

 

 

 

 

 

 

〒903-0806

 

沖縄県那覇市首里汀良町3-39 1F ゆいレール首里駅 徒歩2分

 

駐車場10台完備

 

診療時間

 

月曜日~土曜日

 

診療受付 10:00~14:00 / 16:00~20:00

 

休診日

 

日曜、祝日、GW、旧盆、年末年始

 

☎:098-884-6161

 

✉:smile_oki_sun@yahoo.co.jp

 

【設 備】お子様連れで通院できます。

受け入れ対象 、乳幼児からOK、キッズスペース、ベビーベットあり

 

HP QRコード

 

 

 

 

 

 

 

【那覇市新都心店】

 

 

 

スマイルなごみ鍼灸整骨院

 

 

〒900-0004

 

沖縄県那覇市銘苅3-8-11

 

Jimmy 那覇店隣り、環状二号線沿い

 

 

駐車場完備

 

月曜日~土曜日

 

診療受付 10:00~14:00 / 16:00~20:00

 

休診日

 

日曜、祝日、GW、旧盆、年末年始

 

☎:098-862-2080

 

✉:nagomi_oki_sun@yahoo.co.jp

 

【設 備】お子様連れで通院できます。

受け入れ対象 、乳幼児からOK、キッズスペース、ベビーベットあり

 

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猫背の治療

 

 

 

慢性的な首こりや肩こり、腰痛や膝痛まで、実は姿勢が原因となっている方がとても多いのです。

 

 

 

こりや痛みがある部位に対してのマッサージを受けているけれども、一時的に良くなることはあってもすぐに元のつらい状態に戻ってしまうという方もいらっしゃるのではないでしょうか。

 

 

 

 

こういった場合には、姿勢の悪さが原因となっていることがありますので、那覇市首里のスマイル鍼灸整骨院にて猫背矯正施術を受けることでスッキリと改善していきます。

 

 

 

 

 

 

特に気をつけなくてはならないのが、よくパソコン作業をしている方、さらにスマートフォンを頻繁に使うという方、ゲームや読書を集中しておこなっている方などです。

 

 

知らず知らずのうちに姿勢が悪くなってしまっていて、気づいたら猫背になっていることが多いためです。

 

 

那覇市首里のスマイル鍼灸整骨院では、肩甲骨や肋骨、背骨を矯正することによって正しい姿勢へと整えていきます。

 

 

 

 

 

猫背を正すことによって、全身の痛みを始めとしたさまざまな不調が解消されていきますし、まっすぐでキレイな姿勢になることによって見た目も若々しくなります。

 

 

マッサージ

 

 

最近では、猫背になっているお子様も多いので、お子様の猫背が気になるという場合にもお気軽にご相談ください。

 

 

首里と那覇市新都心に店舗があります。

 

 

腰痛、肩こり、首の寝違え、鍼灸治療、整体、マタニティマッサージ、交通事故治療、美容鍼灸、頭痛治療、自律神経治療、小児はり、学生・子供の治療など体に悩み、痛みがあるときはご相談下さい。

 

 

健康保険、労災保険、スポーツ傷害保険、自賠責保険など保険治療も受付をしています。

 

 

 

病院や、整形外科へ行く前にご相談下さい。

 

 

 

コロナウイルス感染予防対策について

 

 

 

 

 

 

厚労省感染症対策

 

 

 

 

沖縄県那覇市スマイル鍼灸整骨院グループでは、患者様に安心して施術を受けていただくために以下の対策を行なっております。

 

 

 

 

 

・患者様お一人お一人の施術の後は、必ず手を洗い・手指のアルコール消毒を行い常に清潔を保つよう心がけています。

 

 

 

 

 

・患者様が使用した後の施術ベッドは1回1回アルコール消毒を行い、うつ伏せの際には、お一人ずつ使い捨てのフェイスペーパーを使用しております。

 

 

 

 

・患者様やスタッフが手を触れる所

 

 (待合室、トイレの取手、スリッパ、荷物カゴ、受付)などこまめにアルコール消毒を行っております。

 

 

 

 

 

 

・院内の感染予防対策として、定期的に院内の換気を行っています。

 

 

 

 

★患者様へのお願い★

 

 

受付にアルコール消毒液を用意しております。

 

 

 

来院の前後には手指のアルコール消毒をお使いくださいませ。

 

 

よろしくお願いいたします。

 

 

 

 

【首里本院】

〒903-0806

沖縄県那覇市首里汀良町3-39 1F ゆいレール首里駅 徒歩2分

駐車場10台完備

診療時間

月曜日~土曜日

診療受付 10:00~14:00 / 16:00~20:00

休診日

日曜、祝日、GW、旧盆、年末年始

☎:098-884-6161

✉:smile_oki_sun@yahoo.co.jp

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【那覇市新都心店】

スマイルなごみ鍼灸整骨院

〒900-0004

沖縄県那覇市銘苅3-8-11

Jimmy 那覇店隣り

環状二号線沿い

駐車場2台完備

月曜日~土曜日

診療受付 10:00~14:00 / 16:00~20:00

休診日

日曜、祝日、GW、旧盆、年末年始

☎:098-862-2080

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美容鍼灸について

 

 

沖縄での美容鍼灸は、臨床経験豊富なスマイル鍼灸整骨院にお任せください!

 

 

当院では以下のようなお悩みを持たれる、那覇市の地域の皆様が、美容鍼灸の施術を受けに来院されています。

 

 

年齢と共に気になってくるお顔のシワやたるみ、むくみ、シミ、カサカサの乾燥肌など。

 

 

 

肌のトラブルというのは、多くの女性を悩ませていることでしょう。

 

 

 

那覇市首里のスマイル鍼灸整骨院では、そのようなお悩みや相談などを「美容鍼灸」により解消いたします。

 

 

 

 

顔で衰えてしまっている表情筋の動きを回復させ、さらに身体の内側からコラーゲンを作り出す働きや肌を再生させる働きを促していくのです。

 

 

 

この美容鍼灸という施術は、鍼灸治療が誕生した中国ではもちろんのこと、日本を始め世界中で注目されております。

 

 

 

「痛みはないの…?」

美容に大きな効果を発揮するという施術だからといって、痛みなど苦痛を強いられるような施術は受けたくないものです。

 

 

 

スマイル鍼灸整骨院の美容鍼はご心配いりません。

 

 

 

髪の毛よりもさらに細い鍼を使用して施術をおこないますので、ほとんど痛みを感じることなくリラックスして受けていただくことが出来ます。

 

 

 

もちろん鍼は使い捨てで衛生面にも十分気を使っておりますのでご安心ください。

 

 

 

 

 

女性ならではのお肌のお悩みなど、お気軽にスマイル鍼灸整骨院まで何でもご相談ください。

 

 

 

料金

◎お試しコース

(30~40分)3,200円

 

 

・カウンセリング: 顔全体の筋肉、歪みの確認します。

 

 

・フェイシャルマッサージ: 顔の表情筋の緊張を緩めます。

 

 

・顔への鍼治療: ツボ、筋肉に施術をして治療に移ります。

~こんな方にオススメです~

  • 美容鍼灸を初めてやってみたい方
  • 部分的に改善をしたい方
  • 短い時間で部分的に効果を出したい方
  • リモートワークが増えている方

※定期的に続けていきたいという方には顔美容のお得な回数券がございます。

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◎東洋の美コース

(40~50分)4,200円

 

・カウンセリング: 顔全体の筋肉、歪みの確認します。

 

・フェイシャルマッサージ: 顔の表情筋の緊張を緩めます。

 

・顔、全身への鍼治療: ツボ、筋肉に施術をして治療に移ります。

 

・腹部、腰部へのお灸: 体の深い部分まで温め代謝を良くします。

 

 

 

~こんな方にオススメです~

  • 仕事の疲れが顔にむくみとして出やすいOLの方
  • 目元のクマがなかなか取れない方
  • 全身鍼を受けたい方

 

※定期的に続けていきたいという方には顔美容のお得な回数券がございます。

 

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◎ビーナススタイルコース

(50~60分) 4,800円

 

 

・カウンセリング: 顔全体の筋肉、体の歪みを確認をします。

 

 

・整体治療: 体の状態を整えます。

 

 

・矯正治療: 骨格の矯正をします。

 

 

・フェイシャルマッサージ: 顔の表情筋の緊張を緩める

 

 

・顔への鍼治療: ツボ、筋肉に施術をして治療に移ります。

 

 

~こんな方にオススメです~

  • 美容鍼灸の経験があり、さらに身体の内側、外側からキレイになりたい方
  • 骨盤矯正もしてしっかりとした姿勢になりたい方
  • キレイになって職場や家族のみんなを驚かせたい方
  • 結婚式に合わせて体を整えたい方

※定期的に続けていきたいという方には顔美容のお得な回数券がございます。

 

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◎全身贅沢プレミアムコース

(60~70分)5,300円

 

・カウンセリング: 顔全体の筋肉、歪みの確認

 

・整体治療: 体の歪みを整えます。 

 

・矯正治療: 骨格を矯正します。

 

・フェイシャルマッサージ: 顔の表情筋の緊張を緩めます。

 

・顔、全身への鍼治療: ツボ、筋肉に施術をして治療に移ります。

 

・腹部、腰部へのお灸: 体の深い部分まで温め代謝を良くします。

 

~こんな方にオススメです~

  • 美容鍼灸の経験があり、さらに身体の内側、外側からもキレイになりたい方
  • 骨盤矯正もしてしっかりとした姿勢になりたい方
  • キレイになって職場や家族のみんなを驚かせたい方
  • 結婚式に合わせて体を整えたい方

※定期的に続けていきたいという方には顔美容のお得な回数券がございます。

 

 

当院の美容鍼の施術風景をご覧ください。

 

 

顔に跡が残りますか?

副作用はありませんが、まれに体質や体調によって内出血(青あざ)が出ることがあります。

 

 

 

これは東洋医学では瘀血(おけつ)という汚れた古い血が体内に溜まっているときに出やすいといわれ、新たにキレイな血液製造につながるとされています。

 

 

 

残ることはなく数日から2週間程度で消えます。

 

 

 

施術メニュー

お試しコース 30~40分

美容鍼が初めての方にぴったりのコースです。

初回 3,200円
5回コース 11,000円

東洋の美コース 40~50分

お忙しい方や試してみたい方にオススメです。

初回 4,200円
5回コース 15,000円

 

ビーナススタイルコース 50~60分

お忙しい方や試してみたい方にオススメです。

初回 4,800円
5回コース 17,500円

全身贅沢プレミアムコース 60~70分

パーフェクトになりたいという方、この先イベントがある方にオススメです。

初回 5,200円
5回コース 20,000円

 

 

 

よくあるご質問

Q1.鍼を顔に刺して痛くないのですか?

臨床経験豊富な国家資格者が担当いたします。

 

基本的に無痛施術です。ご安心ください。

 

 

Q2.メイクを落とす必要がありますか?

<メイクをしたまま施術>

当院ではメイク直しも楽にしていただけるようメイクをしたまま施術いたします。

 

 

Q3.鍼(はり)の感染は大丈夫ですか?

<安全な鍼(はり)>

安全かつ安心して受けていただけるようディスポーザブル(使い捨て)の鍼を使用しております。

 

 

Q4.顔に跡が残りますか?

<治療の跡について>

副作用はありませんが、まれに体質や体調によって内出血(青あざ)が出ることがあります。

 

 

これは東洋医学では瘀血(おけつ)という汚れた古い血が体内に溜まっているときに出やすいといわれ、新たにキレイな血液製造につながるとされています。

 

 

残ることはなく数日から2週間程度で消えます。

 

 

その他ご不明な点、ご心配な点などございましたら、お気軽にスマイル鍼灸整骨院までお問合せください。

 

首里初の美容鍼灸をお楽しみ下さい。

 

 

【首里☓美容鍼灸】

地上のファーストクラスへようこそ。

 

 

あなたが求めるすべてをそれ以上の満足で。

 

 

上質で贅沢の美容鍼灸です。

 

 

「五つ星の時間」を取り入れて下さい。

 

 

 

【28日】のリズムに、五つ星の時間を

体の調子が悪い。あるいは、ストレスの溜まった感じがする。

 

 

 

そんな対処療法的な利用ではなく、積極的にライフスタイルの一部として(五つ星の時間)を取り入れてみて下さい。

 

 

 

体内リズム

人間は28日という周期に即して生きています。28日。それは細胞の周期、生まれて肌細胞となって剥離していく。

 

 

新陳代謝のリズム。それは月経の周期でもあります。

 

 

 

あるいは感情の周期、月の満ち欠けも28日です。

 

 

 

私達人間は28日に1回別人に生まれ変わっていると言ってもよいでしょう。

 

 

五つ星の時間で別人になる

例えば28日に1回、つまり毎月1回、スマイル鍼灸整骨院の五つ星の時間。

 

 

 

至高の美容鍼灸を取り入れる。

 

 

 

あるいは28日に4回、つまり週一回取り入れる。

 

 

 

自分の体に投資して着実に積み重ねていく。

 

 

 

より良い別人になるチャンスを増やす習慣。定期的・継続的なご利用をおすすめする理由です。

 

 

 

コロナウイルス感染予防対策について

 

 

 

 

 

 

厚労省感染症対策

 

 

 

 

沖縄県那覇市スマイル鍼灸整骨院グループでは、患者様に安心して施術を受けていただくために以下の対策を行なっております。

 

 

 

 

 

・患者様お一人お一人の施術の後は、必ず手を洗い・手指のアルコール消毒を行い常に清潔を保つよう心がけています。

 

 

 

 

 

・患者様が使用した後の施術ベッドは1回1回アルコール消毒を行い、うつ伏せの際には、お一人ずつ使い捨てのフェイスペーパーを使用しております。

 

 

 

 

・患者様やスタッフが手を触れる所

 

 (待合室、トイレの取手、スリッパ、荷物カゴ、受付)などこまめにアルコール消毒を行っております。

 

 

 

 

 

 

・院内の感染予防対策として、定期的に院内の換気を行っています。

 

 

 

 

★患者様へのお願い★

 

 

受付にアルコール消毒液を用意しております。

 

 

 

来院の前後には手指のアルコール消毒をお使いくださいませ。

 

 

よろしくお願いいたします。

 

 

 

 

【首里本院】

〒903-0806

沖縄県那覇市首里汀良町3-39 1F ゆいレール首里駅 徒歩2分

駐車場10台完備

診療時間

月曜日~土曜日

診療受付 10:00~14:00 / 16:00~20:00

休診日

日曜、祝日、GW、旧盆、年末年始

☎:098-884-6161

✉:smile_oki_sun@yahoo.co.jp

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【那覇市新都心店】

スマイルなごみ鍼灸整骨院

〒900-0004

沖縄県那覇市銘苅3-8-11

Jimmy 那覇店隣り

環状二号線沿い

駐車場2台完備

月曜日~土曜日

診療受付 10:00~14:00 / 16:00~20:00

休診日

日曜、祝日、GW、旧盆、年末年始

☎:098-862-2080

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鵞足炎(がそくえん)で足に痛みがでた時の治療/オススメ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

膝の内側に痛みを生じる病気としては、内側半月板損傷や変形性関節症が頻度の高い疾患ですが、それ以外にも、いくつかの腱が脛骨と接する部分に炎症が起こって、膝内側に痛みを生じることがあります。

 

 

 

膝を曲げるために働く腱のうち、脛骨の前内側に付着している複数の腱を総称して鵞足(がそく)と呼び、陸上などのスポーツによって炎症を生じ、痛みの原因となります。

 

 

 

鵞足部分に圧痛を認めることが多く、時にこの部の腫れに気づくこともあります。

 

 

 

鵞足炎の原因としては膝の屈伸運動をする時に内側側副靭帯との摩擦が起こる事が原因だと考えらています。

 

 

 

運動している時、膝の曲げ伸ばしをした時、患部を指で押した時、太もも裏の筋肉「ハムストリングス」の内側を伸ばすストレッチングをした時などに痛みます。

 

 

 

 

 

特に、膝をいっぱいにまで伸ばしたときに痛みが起こりやすいことや、階段の昇り降りに支障をきたすことが多いのが特徴です。

 

 

 

初期は膝を動かした時のみ痛みますが、悪化すると、じっとしている時(安静時)にも痛みを感じるようになり、日常生活にも支障をきたします。

 

 

 

 

鵞足炎の筋肉

鵞足とは、薄筋・半腱様筋・縫工筋の3つ筋肉が膝の内側に付いており、その形状が鳥の足に似ている事から鵞足と言われている。

 

 

 

ランニングで地面を後ろに蹴りだす時・サッカーやテニス、バスケなどで急な方向転換やストップ動作なども発症原因の一つと考えられています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それ以外にも普段の姿勢特に膝がX脚であったりO脚であったりする場合も元の姿勢が悪い分、スポーツ動作や日常生活の動作でも捻じれなどが起きてしまい鵞足部分に負担をかけてしまいます。

 

 

 

発症しやすいスポーツ

野球、サッカー、バスケットボール、ラグビー、マラソン、水泳など

 

 

 

治療

軽症の場合は、膝を使う運動を控えて安静を保つことで炎症が治まり、数週間で治ります。

 

 

 

痛みが強い場合は、安静を保ちつつ患部を冷やす「アイシング」を行ったり、シップなどの消炎鎮痛剤を使って炎症を抑えます。

 

 

 

 

 

痛みが治まってきたら鵞足部の筋肉のストレッチングやマッサージをして筋肉をほぐすのも効果的です。

 

 

 

 

急に痛みが発生した「急性」の場合は、患部を氷のうなどで冷やし、テーピング、包帯で固定するようにします。

 

 

 

 

 

症状が長く続いて慢性化している場合は、固定・圧迫する行為は血行が悪くなり逆効果なので、患部を温めたり積極的に動かして血行を促進しましょう。

 

 

 

鵞足炎は再発しやすいので、焦らずじっくり治療しましょう。

 

 

 

予防

鵞足炎の根本的な原因は、膝の使いすぎ(オーバーユース)と、良くない姿勢や動作フォームです。

 

 

 

これらを改善することで鵞足炎の予防と再発防止に役立ちます。

 

 

 

スポーツでは急に練習量、運動量を増やさず、自分のレベルに合ったトレーニングを行い、疲労の蓄積を感じたら十分な休養をとることを心がけましょう。

 

 

 

 

膝への負担を軽減するために、運動前後のウォームアップ、クールダウンはしっかり行ってください。

 

 

 

 

普段から鵞足部やその周辺(ハムストリングス、内転筋など)の筋肉トレーニング、ストレッチで筋力・柔軟性のアップを図りましょう。

 

 

 

ジョギングやランニングは、できるだけ柔らかい土の地面や平坦な道で行いましょう。

 

 

 

 

 

 

走行時に膝が内側に入っていないか、かかとが外を向いていないか確認し、正しいフォームづくりをしましょう。

 

 

 

X脚などの障害がある人や足の形が悪い人は、シューズの調整や足底板の使用によって重心のバランスを正常に保ちましょう。

 

 

 

脚の形に異常のない人でも、靴のサイズは合っているか、十分な衝撃吸収力はあるか、足底が斜めになっていないか確認しておきましょう。

 

 

 

 

コロナウイルス感染予防対策について

 

 

 

 

 

 

 

厚労省感染症対策

 

 

 

 

沖縄県那覇市スマイル鍼灸整骨院グループでは、患者様に安心して施術を受けていただくために以下の対策を行なっております。

 

 

 

 

 

・患者様お一人お一人の施術の後は、必ず手を洗い・手指のアルコール消毒を行い常に清潔を保つよう心がけています。

 

 

 

 

 

・患者様が使用した後の施術ベッドは1回1回アルコール消毒を行い、うつ伏せの際には、お一人ずつ使い捨てのフェイスペーパーを使用しております。

 

 

 

 

・患者様やスタッフが手を触れる所

 

 (待合室、トイレの取手、スリッパ、荷物カゴ、受付)などこまめにアルコール消毒を行っております。

 

 

 

 

 

 

・院内の感染予防対策として、定期的に院内の換気を行っています。

 

 

 

 

★患者様へのお願い★

 

 

受付にアルコール消毒液を用意しております。

 

 

 

来院の前後には手指のアルコール消毒をお使いくださいませ。

 

 

よろしくお願いいたします。

 

 

 

 

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診療時間

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