頚肩腕症候群

 

 

感冒、過労、動脈硬化、糖尿病などによっておこります。

 

 

首、肩、上腕、前腕にかけて痛みとしびれを起こします。 突然ズキズキする痛みを起こし、指先までしびれます。

 

 

じっとしていても痛み、腕をもぎ取りたいほどです。

 

 

持続的に痛みますが、腕の角度によりスッと消えたり、再度痛みが出てきたりします。

 

 

痛みは、昼間ばかりでなく、夜間に起こることも多いものです。

 

 

 

年齢的には４０才過ぎに起こることが多いようです。

 

 

神経的素質に、過労や、神経・血管に持続的刺激が加わり起こる神経炎です。

 

 

また、脊柱の疾患や、腕神経叢に刺激の加わる疾患、変形性頚椎症、動脈硬化による神経の圧迫、心臓疾患による反射痛など疾患によっておこる場合もあります。

 

 

五十肩と違うところは、肩関節の腫脹と、運動制限を伴わない事です。 一般的には、腕の使い過ぎによって、起こることが多いものです。

 

 

鍼灸治療は有効ですが、原病が有る場合はそれに対する治療も必要です。

 

 

腕は、上腕神経、橈骨神経、尺骨神経、正中神経、前胸神経、長胸神経、腋窩神経、肩甲上神経、肩甲下神経が関与しており、 神経の影響は多岐にわたりますが、治療上は、腕の痛みが出る場所、放散する場所に、はりをしていきます。

 

 

同時にお灸もすると、効果が上がります。

 

 

【当院の施術】

スマイル鍼灸整骨院グループでは、鍼灸治療を中心に整体、マッサージ、ストレッチ、カッピング療法、超音波治療など症状に合わせて施術をしていきます。

 

 

是非お気軽にご連絡ください。

 

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【第二駐車場の場所】

 

 

【那覇市スマイル鍼灸整骨院グループの治療項目】

各種保険治療（健康保険、労災、自賠責保険、傷害保険など）

鍼灸治療

マタニティ治療

スポーツでの怪我の治療

スポーツキャンプの時のコンディション調整

吸い玉治療

耳鳴り、難聴、めまい治療

頭痛治療

肩こり治療

不眠症治療

不妊治療

顔面神経麻痺治療

自律神経失調症治療

学生治療（学割高校生まで）

自衛官、基地で働いている方の治療

美容鍼灸

高齢者のリハビリ治療

更年期障害治療

学生の部活動で怪我をした時の治療

顎関節症治療

小児はり治療

産後の骨盤矯正

ＬＩＮＥ　スタンプ作成

スポーツトレーナーセットの販売

 

 

 

など様々な部分でご協力ができます。

 

本島からご来院された方の出身地

糸満市、豊見城市、那覇市、浦添市、宜野湾市、沖縄市、南城市、知念村、佐敷村、大里村、八重瀬町、南風原町、与那原町、西原町、北中城村、嘉手納町、うるま市、南大東村、石垣市、名護市、沖縄市、宮古島市、南城市、国頭村、大宜味村、東村、今帰仁村、本部町、宜野座村、金武町、伊江村、嘉手納町、北谷町、中城村、渡嘉敷村、座間味村、粟国村、渡名喜村、北大東村、伊平屋村、伊是名村、久米島町、多良間村、竹富町、与那国町

 

 

沖縄県全域からのご来院があります。

 

 

離島や県外からも患者様がいらっしゃします。

 

 

【離島からの来院された方の出身地】

宮古島、伊良部島、下地島、池間島、来間島、大神島、多良間島、水納島、石垣島、竹富島、小浜島、黒島、新城島(上地)、新城島(下地)、由布島、西表島、波照間島、与那国島、鳩間島、嘉弥真島、久米島、奥武島(久米島町)、東奥武島、渡名喜島、粟国島、渡嘉敷島、座間味島、阿嘉島、慶留間島、前島、伊是名島、伊平屋島、野甫島、伊江島、水納島、津堅島、久高島、北大東島、南大東島

 

 

コロナウイルス感染予防対策について

 

 

 

厚労省感染症対策

 

 

 

沖縄県那覇市スマイル鍼灸整骨院グループでは、患者様に安心して施術を受けていただくために以下の対策を行なっております。

 

 

・患者様お一人お一人の施術の後は、必ず手を洗い。

・手指のアルコール消毒を行い常に清潔を保つよう心がけています。

・患者様が使用した後の施術ベッドは1回1回アルコール消毒を行い、うつ伏せの際には、お一人ずつ使い捨てのフェイスペーパーを使用しております。

・患者様やスタッフが手を触れる所（待合室、トイレの取手、スリッパ、荷物カゴ、受付）などこまめにアルコール消毒を行っております。

・院内の感染予防対策として、定期的に院内の換気を行っています。

 

 

 

★患者様へのお願い★

受付にアルコール消毒液を用意しております。

 

来院の前後には手指のアルコール消毒をお使いくださいませ。

 

よろしくお願いいたします。

 

 

【首里本院】

―那覇市首里スマイル鍼灸整骨院　本院－

〒903-0806

沖縄県那覇市首里汀良町3-39　1Ｆ　ゆいレール首里駅　徒歩2分、那覇インターチェンジ出口、首里駅方面５分。

 

駐車場10台完備、第二駐車場あり。

 

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【診療時間】

月曜日～土曜日

１０時～２０時診療受付

※日曜、祝日も診療月があります。詳細はHP

【休診日】

不定休、旧盆、年末年始

 

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☎:098-884-6161

 

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✉:smile_oki_sun@yahoo.co.jp

 

 

ＨＰ　ＱＲコード

 

【那覇市新都心店】

―那覇市新都心スマイルなごみ鍼灸整骨院―

〒900-0004

沖縄県那覇市銘苅3-8-11　Jimmy　那覇店隣り

環状二号線沿い　駐車場2台完備

 

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【診療時間】

月曜日～土曜日

１０時～２０時診療受付

※日曜、祝日も診療月があります。詳細はHP

【休診日】

不定休、旧盆、年末年始

 

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☎:098-862-2080

 

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シンスプリントの治療

 

シンスプリントとは、下腿内側に位置する脛骨に痛みが発生する症状です。

 

 

痛みは脛骨に沿ってうずくような鈍痛で始まります。

 

 

疲労骨折のようにある一点に集中する痛みとは違い、骨にそって全体的に痛むのが特徴です。

 

 

多くの場合、運動を開始した段階で違和感を感じるものの、運動中は違和感が消えますが、運動が終了するとまた違和感が戻ってきます。

 

 

そして症状が進むにつれ、違和感は段々ひどくなり、運動している最中痛みがずっと持続するようになります。

 

 

最終的には、なにげない日常生活の他の動作でも痛みが伴うようになってしまいます。

 

シンスプリントの症状

 

この痛みは下腿のランニング障害の最も多い原因の一つですが、他のどのようなスポーツでも、急にハードなトレーニングを集中的に行った場合に発生することが多いです。

 

 

運動をやっている方ははシンスプリントを我慢すべきではありません。

 

 

練習によって痛みを感じたり、痛みを感じる時間が長くなってきたようであれば速やかに治療を受けることをおすすめいたします。

 

 

当院はスポーツ障害の治療に特化した鍼灸整骨院です。

 

 

シンスプリントに関するお悩みは、お気軽に当院までご相談下さい。

 

 

 

 

【当院のシンスプリントの治療法】

シンスプリントは過度に足を使い込みすぎているために、骨膜（骨を覆っている膜）が炎症を起こして痛みを感じます。

 

 

そのため、骨膜の炎症を抑えるための治療が主となります。

 

 

 

 

他、炎症を起こしている骨膜付近の硬くなってしまっている筋肉を血行を良くし、ほぐしていきます。

 

 

治療には、超音波治療（ハイボルテージ）、温熱後のマッサージ、テーピング、整体、矯正の他、はりきゅうを使っていきますが治療による痛みは心配ございません。

 

那覇市首里にあるスマイル鍼灸整骨院のはりきゅうの治療は、血行を良くし、治癒力を高めることで、より治療効果が出やすくなる特徴があるため、治療中は身体がぽかぽかと温かくリラックスすると患者様からも伺っております。

 

 

 

 

それでも何かご不安などがございましたら、まずはお気軽にご相談ください。

 

 

 

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沖縄県那覇市スマイル鍼灸整骨院グループでは、患者様に安心して施術を受けていただくために以下の対策を行なっております。

 

 

・患者様お一人お一人の施術の後は、必ず手を洗い。

・手指のアルコール消毒を行い常に清潔を保つよう心がけています。

・患者様が使用した後の施術ベッドは1回1回アルコール消毒を行い、うつ伏せの際には、お一人ずつ使い捨てのフェイスペーパーを使用しております。

・患者様やスタッフが手を触れる所（待合室、トイレの取手、スリッパ、荷物カゴ、受付）などこまめにアルコール消毒を行っております。

・院内の感染予防対策として、定期的に院内の換気を行っています。

 

 

 

★患者様へのお願い★

受付にアルコール消毒液を用意しております。

 

来院の前後には手指のアルコール消毒をお使いくださいませ。

 

よろしくお願いいたします。

 

 

【首里本院】

―那覇市首里スマイル鍼灸整骨院　本院－

〒903-0806

沖縄県那覇市首里汀良町3-39　1Ｆ　ゆいレール首里駅　徒歩2分

駐車場10台完備

 

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【診療時間】

月曜日～土曜日

１０時～１９時診療受付

【休診日】

日曜、祝日、ＧＷ、旧盆、年末年始

 

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☎:098-884-6161

 

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沖縄県那覇市銘苅3-8-11　Jimmy　那覇店隣り

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【診療時間】

月曜日～土曜日

９時～１９時診療受付

【休診日】

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ウォーターサーバーの水を持ち上げての腰痛

最近自宅や会社にウォーターサーバーを設置していることが多くなっています。

 

 

その際に水の入れ替えのときにボトルを持ち上げて腰や肩を痛めて当院へ来院される方が増えています。

 

ウォーターサーバーを持ち上げる際に腰痛が起きる原因と、それに対する対策について説明します。

 

 

腰痛の原因

 

1.誤った姿勢

ウォーターサーバーを持ち上げるとき、背中が丸まったり、腰を曲げたりすることがあります。これらの誤った姿勢は腰に負担をかけます。

 

 

 

2.筋力不足

腰を支える筋肉が不十分な場合、ウォーターサーバーを持ち上げるときに腰に負担がかかりやすくなります。

 

 

 

3.急激な動作

ウォーターサーバーを急に持ち上げることは、筋肉や関節に負担をかけ、急性の腰痛を引き起こす可能性があります。

 

 

 

対策

1.正しい姿勢

ウォーターサーバーを持ち上げるとき、背中をまっすぐに保ち、膝を曲げて腰を曲げずに持ち上げるように心がけましょう。

 

 

 

2.筋力トレーニング

腰を強化するために、定期的な筋力トレーニングを行いましょう。特に腹部と背中の筋肉を鍛えると、腰への負担が軽減されます。

 

 

 

3.動作の緩慢化

ウォーターサーバーを持ち上げるときは急がず、ゆっくりとした動きで行いましょう。急激な動作を避けることで、急性の腰痛を予防できます。

 

 

 

4.休憩

大きな負担のかかる作業を行う場合、適度な休憩を取りましょう。筋肉や関節に休息を与えることで、負担を軽減できます。

 

 

【まとめ】

腰痛を予防するためには、正しい姿勢と筋力トレーニングが重要です。

 

 

ウォーターサーバーなどの重い物を持ち上げる際も、これらの原則を守りつつ作業を行うことが健康な腰を維持するのに役立ちます。

 

 

 

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【診療時間】

月曜日～土曜日

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なぎなたの怪我をしたら那覇市首里にあるスマイル鍼灸整骨院へ

 

 

薙刀の競技で多いけがは腱鞘炎や打たれたときの打撲です。

 

 

練習のやりすぎで、手首や肘に負担がかかり続けてしまい薙刀がつかめなくなることがあります。

 

 

大会前などは特に多くなっています。

 

 

その時は、練習後は必ず冷やして安静にしてください。

 

 

腱鞘炎の場合は治療期間が長引くことと癖になりやいすことがあります。

 

 

打撲に関しては、防具の上からでも強く打たれた時に腫れあがります。

 

 

その際もしっかり冷やし安静にしてください。場合によっては捻挫や骨折なども可能性もありますので、早めに那覇市首里のスマイル鍼灸整骨院へ治療にきて下さい。

 

 

他にもふくらはぎの肉離れ、肩の脱臼、土踏ますの靭帯損傷などがあります。

 

 

当院では薙刀で怪我をしてしまった方の治療をしています。

 

 

 

練習や試合で酷使した体のケアは、競技で長く続けていく中でとても大切なことです。

 

 

当院では、スポーツ整体、ストレッチ、超音波治療、鍼灸治療、骨盤矯正など様々な形で施術をしていきます。

 

 

体の状態を確認して患者様との相談をしながらの施術です。首里高校の方が多く来院されています。

 

 

 

 

 

怪我をしてしまったときは、病院へ行く前に那覇市首里のスマイル鍼灸整骨院へご相談下さい。

 

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【診療時間】

月曜日～土曜日

１０時～２０時診療受付

※日曜、祝日も診療月があります。詳細はHP

【休診日】

不定休、旧盆、年末年始

 

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☎:098-884-6161

 

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