現在西原きらきらビーチにてビーチバレーの選手がトレーニングをやっています！

その時の練習の様子を写真で撮ってきました！

幅口選手もスマイルに通院して体のコンディションを整えています！

http://www.jbv.jp/index.html

 

先週の日曜日にあった試合です！

スマイル鍼灸整骨院はサッカー選手の怪我で来院される方が増えています。

整体、鍼灸治療、骨盤矯正、捻挫治療、超音波治療など様々な症状に対応しています。

困った時はまず病院に行く前にスマイルへ！

 

トラック、タクシー運転手の方の体の悩み

車の長時間の運転は体の外も中も崩れていきます。
そのお仕事とは「長時間の運転によるタクシードライバーやトラック運転手の方々」です。
長時間タクシーやトラックの運転をされている方々は、どうしても同じ姿勢（不良姿勢）を取り続け、その結果肩や腰に疲労がたまり肩凝りや腰痛を引き起こす・・・

トラック、タクシー運転手の体のなやみベスト３
１位・・・腰痛
長時間の運転は、腰に負担がかかります。椎間板の圧迫や腸腰筋（腰の筋肉）ケイレン、などとても悪いことばかりです。
姿勢を悪く運転をしていると、ヘルニアになりとても強いヘルニアになります。ヘルニア、腰椎狭窄症、腰椎すべり症などの方が多いです。まだそこまで症状は出ていなくても、予備軍の方もたくさんいらっしゃいます。
２位・・・肩の痛み
荷物の出し入れなど繁忙期になるととても回数が増え、肩にかかる負担は毎日増えていきます。五十肩、四十肩など痛みが長く続くことが多い怪我が増えます。
３位・・・膝の痛み
アクセル、クラッチ、ブレーキを交互に踏み続けると膝や足首に負担がきます。膝に関しては踏みつけるペダルの加減を調節するのでとても足が緊張しています。その際に膝の半月板や筋肉、関節を痛めやすくなります。
那覇市首里スマイル鍼灸整骨院では、トラックやタクシーのドライバーの方に健康で安全な仕事ができるように体のメンテナンス、治療をしています。
骨盤矯正、整体、鍼灸治療、コルセット、マッサージ治療など様々な治療を提供しています。まずは病院に行く前に那覇市首里スマイル鍼灸整骨院で治療をお願い致します。

2月19日にクロスライン主催のWakuWaku FIGHT がありました！
フォトギャラリーです。ぜひご覧下さい。

スマイル鍼灸整骨院では格闘技で怪我をした方の体のケアに力をいれています。

整体、鍼灸治療、超音波治療、骨盤矯正、スポーツマッサージなど症状や体の状態に合わせて施術をしています。

 

2月19日にクロスライン主催のWakuWaku FIGHT がありました！
フォトギャラリーです。ぜひご覧下さい。

スマイル鍼灸整骨院では格闘技で怪我をした方の体のケアに力をいれています。

 

2月19日にクロスライン主催のWakuWaku FIGHT がありました！
フォトギャラリーです。ぜひご覧下さい。

スマイル鍼灸整骨院では格闘技で怪我をした方の体のケアに力をいれています。

2月19日にクロスライン主催のWakuWaku FIGHT がありました！

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スマイル鍼灸整骨院では格闘技で怪我をした方の体のケアに力をいれています。

 

保育士の方特有の体の悩み　那覇市首里にあるスマイル鍼灸整骨院

若いころは一緒に走り回れたけど・・・という先生も少なくないのでは？

抱っこをねだる子も最近多いと聞きます。走るのも、抱っこするのも相当に体力を消耗します。

イベントをするにも準備の為に重い物を運んで腰を傷めたり、細かい作業で腕や肩を傷めたりと体をたくさん使う大変なお仕事です。

・仕事中大半の時間は、目線が下の方を向いており、姿勢が悪くなってしまいがちで、猫背になりやすい職種の一つです。 ジャンプしたり、走ったり、子供を抱きかかえたりでとても腰や背中、両足への負担がかかりやすく、常日頃肉体労働を求められるお仕事です。 子供に対する要望等により親御さんなどからのストレスもあり、神経疲労もたまりやすく、不安・悩みなどのストレスも日々蓄積されていきます。

そんなお仕事だからこそ、体のメンテナンスがとっても大切です。

 

保育士の方が多い体の症状

１位．腰痛

どうしても子供目線で話す為にかがみます。腰には大変な負担がかかります。

２位．肩こり

子供を抱っこする時、パソコンをさわる時、日誌を書く時、常に負担がかかります。

３位．全身の疲労

とにかく体力を使う時が多いので、単純に疲れが溜まります。

４位．臀部の痛み・坐骨神経の痛み

抱っこする事が多いと、腰ではなくお尻にも負担がかかります。

５位．膝の痛み

立ったりしゃがんだりが多いので、自然と膝に負担がかかります。

 

沖縄県内の保育士の方へ

沖縄県那覇市首里スマイル鍼灸整骨院では、保育士の方、新しくママになった方の体のケアを得意としています。毎日の体の疲労からくる怪我や体の歪みを治療していきます。

骨盤矯正、運動療法、鍼灸治療など体の症状や状態に合わせて治療をしていきます。

また小児鍼の治療もやっており、保護者の方からのお子様の体の相談などがありましたら、ぜひお知らせ下さい。夜泣きや、疳の虫などの治療もしています。

 

 

むち打ち症は、交通事故など外部からの強い衝撃を頭部に受け（揺さぶられ）、外傷性をあまり伴わない症状（頭部・首・肩・腕・腰等々の痛み）をいいます。
そして、むち打ち症は５種類に分類されており、その中の１つ・バレ・リュー症状型は、吐き気を伴う頭痛が自覚症状として表れます（耳鳴り・視力の後退なども含む）。

バレ・リュー症状型の場合、病院できちんとした精密検査を受け、詳細にチェックしてから診断に取り掛からなければなりませ。何故なら、吐き気など頭部の痛みが脳内に原因があると考えられるからです。

まずレントゲン検査によって、骨の異常の有無を確認しなければなりません。そしてＭＲＩ（磁気共鳴画像診断法）で脳内を確認する必要があります。むち打ち症は頸椎（首）捻挫からくるものですが、交通事故の際、頭部自体も強く打っている可能性があります。そのため、外傷性脳梗塞や脳内出血を引き起こしている場合もあるからです。もちろん、それに伴い脳波チェックも診断されなければなりません。
脳内にまったく異常が見られなくても、酷い吐き気や頭痛に見舞われるのがむち打ち症の厄介な部分と言えるところです。そういう場合は、第一に安静にすることが肝心です。絶対に無理をしてはいけません。そして吐き気や頭痛が治まった時、整体院やカイロプラクティックで手技療法・マッサージなどを受け、身体全体の筋肉の緊張をほぐしてもらってください。何故なら、吐き気や頭痛が頭部から来るものでなければ、衝撃によって身体のバランスが崩れてしまった可能性が考えられるからです。

衝撃によって崩れた身体の筋肉バランス（緊張・硬直）をおざなりにすれば、血液循環が益々悪くなり、吐き気や頭痛といった症状が慢性的になってしまいます。
整体院やカイロプラクティックで筋肉バランス・緊張緩和をすることで、血液循環もスムーズになり自律神経バランスも改善されていきます。そして、吐き気・頭痛といった他人では到底理解できない辛い症状が緩和されていきます。

むち打ち症による吐き気・頭痛は、全体の１７～２９％に及ぶといわれています。そして、そのほとんどが頚部痛も誘発しています（単独症状は微少）。
交通事故・衝撃の強弱にもよりますが、４３％の人は１ヵ月以内で症状の改善が見られます。その一方、３３％もの人が吐き気・頭痛に悩まされ、６ヵ月以上経っても通院を余儀なくされている現状があります。

ヨガに起因する怪我　那覇市首里にあるスマイル鍼灸整骨院の治療

 

ぎっくり腰、肉離れなどのヨガによる怪我があります。普段からほとんどあぐらをかくことがない女性が、急にあぐらをかいて、股関節周り内転筋やハムストリングスなど太腿部の内側の筋肉を痛めやすいようです。

 

 ヨガで怪我をしないためには無理をしない事です。

ポーズを取りたいが無理に筋肉を伸ばしてしまうことや、周りの人と張り合って伸ばしすぎてしまうことなど、身体が準備ができていないことはしないことが大事です。

 

ヨガが身体に良い影響を与えてくれるのに変わりはありませんが、やりすぎも逆効果になります。長くても1日1時間や2時間程度にとどめておくようにしましょう。

練習は、自分のカラダを信頼できる範囲でやりましょう。

 

もし体に怪我をしたり違和感が出てきたら那覇市首里にあるスマイル鍼灸整骨院へご相談下さい。

 

関節や靱帯損傷、筋肉の疲労や肉離れなど様々な形で治療をしていきます。

鍼灸治療、整体、骨格矯正、超音波治療など治療内容は豊富です。

 

ヨガのポーズは自然な体の動きの構造に沿っていない、あるいは怪我をしやすいような形があります。

 

誰にでも楽しんで頂けるように、体の構造についても知識を蓄えて、ケガのない安全なヨガを心がけていきましょう！