産後の骨盤矯正

『出産』や『外傷』『誤った姿勢』などにより土台である骨盤が傾くと、柱である背骨にも問題が生じます。
その為、背骨を構成している関節や、背骨を支えている筋肉・靭帯に捻れや損傷が起こり、ぎっくり腰などの腰の痛みや背中・首・肩などのトラブルも起こし易くなります。
また、骨盤と連結している股関節にも捻れやゆがみ等が生じますので、股関節や膝・足関節の損傷などのトラブルも起こし易くなります。
但し、一口に骨盤の歪みと言っても、原因や症状は様々です。
スマイル鍼灸整骨院では痛みの少ないや『手技療法』、『温熱療法』、『操体法』、『鍼灸治療』、を行ないますので、安全でしかも効果的です。
 

「外傷やケガ」「誤った姿勢」「使い過ぎ」「運動不足」なども、骨盤のゆがむ原因となりますが、骨盤の歪む最大の原因は「内臓の弱り」が考えられます。
「食事の問題」「水分や糖分の取り過ぎ」「冷え」「過労」などにより、内臓に負担が掛かると、体の重心が崩れ骨盤のゆがみが起きると考えます。
例えば、「暴飲暴食」「ストレス」「睡眠不足」などにより肝臓に負担が掛かると、肝臓が熱を持ちます。
その熱を冷やす為に、体内の水分が肝臓のある体の右側に集まります。
つまり、重心が右側に傾きますので、骨盤や股関節にも同一方向にズレが生じる訳です。
スマイル鍼灸整骨院では、体の外の治療、体の中の治療が出来ます。鍼灸治療、整体などでしっかりとママサポートをさせていただきます。

生理痛・月経痛
生理痛・月経痛がある時は、薬を飲む前にスマイル鍼灸整骨院ですぐに治療を。

生理痛の原因は大きく分けて二つあります。
一つ目は子宮や卵巣などの病気によるもので、二つ目は体の冷え、骨盤のゆがみ、血液の循環不良、おなかのコリなどからくるものです。
当院では、この二つ目の原因から起こる生理痛に対して治療を行っています。
正常な生理のめやす
周期は25～38日間。ずれても予定日の前後2～5日程度なら正常です。精神的なストレスで1週間ぐらいずれることもあります。生理の期間は3～7日間。量は20～140mL。生理痛はいつもの日常生活が送れ、市販の鎮痛薬でやわらぐ程度なら心配はありません。
異常な生理のめやす
頻発月経
1カ月に2回、3回と生理がある状態。まず基礎体温をつけ排卵があるかを調べましょう。いずれもホルモン治療が必要ですが、頻発月経はホルモンバランスのくずれる更年期に近い女性に多く、生理ではなく不正出血の場合もあります。早めに婦人科を受診しましょう。
•排卵がない(無排卵性頻発月経)
•排卵はあるが卵胞期(低温期)が短く、生理から排卵までの期間が短い(卵胞期短縮頻発月経)
•排卵後から次の生理開始までの高温期が短い(黄体機能不全型頻発月経)
希発月経
成熟期の女性で周期が39日以上と長過ぎる生理。排卵があればそれほど問題はありませんが、ない場合は不妊症や無月経の原因にもなることがあり、ホルモン療法の必要があります。
過多月経
生理の期間が8日間以上続いたり、眠るのが怖いほどの量やレバー状の大きなかたまりが出たりします。ホルモンバランスの崩れや子宮筋腫、子宮腺筋症などの可能性もあります。
過少月経
出血して3日以内で月経が終わったり、2日目でナプキンの交換が必要ないほどの少量の場合、無月経の前兆症状の場合もあります。ホルモン療法の必要があるかもしれないので、身体に不調がなくても婦人科を受診しましょう。
月経周期（生理周期）とココロ・カラダの変化
順調な月経周期（生理周期）とは
月経がはじまった日から、次の月経がはじまる前日までを月経周期（生理周期）と呼びます。月経周期（生理周期）は25～38日が正常、24日以内と周期が短いものを頻発月経、39日以上あくものを稀発月経と呼びます。
また、順調な月経の期間は、3～7日間ですが、1～2日で終わってしまう場合を過短月経、8日以上続くのは、過長月経といわれます。⇒「月経不順」の項

生理痛の主な症状
腹痛
吐き気
嘔吐
頭痛
腰痛
発熱
生理痛の主な原因
子宮や卵巣の病気（専門医による治療が必要です）
体の冷え
骨盤のゆがみ
血液の循環不良
おなかのコリ
通院で体質改善も可能！！
当院での治療

生理痛の一因となる骨盤のゆがみを整えるために、骨盤矯正を行い、ゆがみを治すとともに骨盤内の血液の循環を改善します。
冷え性を改善することで自律神経を整えていきます。
鍼灸治療を得意としています。ツボを刺激して生理痛の改善、体質改善をしていきます。
生理前、生理中だけの通院のみでも効果は出ますが、根本原因の除去を目指すのであれば薬の必要はありません。
生理痛は、血行不良からくる身体の冷えだったり、お腹部分にコリがあることによって引き起こされているという方がとても多いのです。生理になる少し前から体調を崩してしまって、生理中には動くことさえつらくて寝込んでしまうことがあるというひどい症状をお持ちの方もいらっしゃるでしょう。
婦人科にてまずは子宮や卵巣に病気が無いかどうかを確かめてもらって、何も病気が見当たらなかったけれども、いつもつらい症状に襲われてしまう…という方は、那覇市首里にあるスマイル鍼灸整骨院までご相談ください。

那覇市首里にあるスマイル鍼灸整骨院では、生理痛治療として骨盤や背骨などのゆがみを整えていくという施術をおこなっております。普段の生活の中で姿勢やクセなどによって徐々に骨盤にゆがみが出来てしまっていて、そのせいで筋肉が緊張して硬くなり血液や神経の流れを悪くしています。
そのため、那覇市首里にあるスマイル鍼灸整骨院にて生理痛治療を受けていただきますと、根本治療となりますので、もう薬に頼る必要が無くなります。生理中にも快適な生活を送れるようになります。
毎回痛みがあると、すぐに痛み止めの薬に頼っているという方には、是非お試しいただきたい生理痛治療です。
定期的に通院していただければ生理痛の原因である体質改善のサポートも行なえます。
定期的に通院し、体質改善を行い、生理痛の苦しさを減らしていきましょう！

１１月１９日にあったナビータのフォトギャラリーです。

マラソンによる怪我
楽しくマラソンを続けるために那覇市首里にあるスマイル鍼灸整骨院にて治療

ダイエットや健康維持のためにマラソンを始めたのに、腰や膝、足首などを傷めてしまうという方も少なくありません。身体を壊してしまっては、全くの逆効果ですので、そうならないようにするポイントや、痛みを感じたときの治療などについてご説明します。
まず、日頃からあまり運動をされていなかった方が気合を入れてマラソンをすると、自分の筋力以上の力が身体のあちこちに負担となってかかってしまい痛みだしたり、正しいフォームで走れていないために痛みが出てきたりするのです。また、一度に身体に無理をさせてしまうということも原因の一つになります。
もし痛みを感じたときには決して無理をしてはいけません。お早めに那覇市首里にあるスマイル鍼灸整骨院にて治療をおすすめいたします。
痛みを早く取り除くことはもちろんのことですが、身体のバランスを調整することによって今後痛みが出ないように予防にもつながります。また、身体のバランスが整うと正しいフォームで走ることが出来るようになります。
マラソンは上手におこなえばとても健康に良いですし、ダイエット効果も抜群です。長く続けられるように、那覇市首里にあるスマイル鍼灸整骨院にて身体の調子を整えていきましょう。

第1回スマイルカップ２０１７
FC琉球協力　フットサル交流大会　FC琉球現役選手も参加♪
【日　時】平成２９年１２月２３日（土）
ジュニアクラス　　　１０時～１３時
FC琉球セレモニー　１３時～１４時
オープンクラス　　　１４時～１７時
【会　場】フットサルパーク東浜
【参加費】１チーム 　ジュニアクラス/6500円　　オープンクラス/8500円
【チーム数】オープンクラス（高校生以上）/10チーム
ジュニアクラス（4年生以下）/10チーム　　※先着順申込みです！
【条　　件】
①対象/オープンクラス→高校生以上　ジュニアクラス→小学4年生以下
②エンジョイ志向のチームであり、交流を目的としていること。
③勝ち負けはもちろんこだわりながらも、場に応じたプレーにご協力ください。
④基本通常のフットサルルール（4秒ルールやバックパス他など）での大会運営ですが、
一部ローカルルールを適用します。
【表　　彰】優勝・準優勝・3位チームには賞品があります。
【大会の内容】
①予選リーグ後、順位決定戦
②1試合10分１本　最低5試合保証。
受付　　ジュニア　９:20～9:40　オープン　12:40～13:00
※１人審判制にてベンチ側ラインのセルフジャッチにご協力頂きます。
※２面開催の大会にて試合待ち時間などでもご協力を頂く場合がございます。
※【注意事項】怪我等に関して大会運営側は責任を負いません。保険の加入や応急処置できる準備は各チームで行ってください。
※駐車場が大変混み合いますので、なるべくチーム内乗り合いにご協力ください。
【申　　込】大会要項問い合わせ　電話098-884-6161
[メールにて］⇒　①代表者②連絡先を下記までお願いします。
アドレス：smile_oki_sun@yahoo.co.jp　担当：高橋
［ＦＡＸにて］⇒　エントリーシートに必要事項を記入の上、下記まで
FAX098-884-6161

【主　　催】スマイル鍼灸整骨院、株式会社サンメディケア、株式会社フラット
【協　　力】ＦＣ琉球、フットサルパーク東浜、サンデイ株式会社、株式会社アイフット

雨が降って意外と体を冷やしてしまい、ぎっくり腰を起こしてしまう方も多くいらっしゃいます。

ぎっくり腰を起こさないために・・・

ぎっくり腰(急性腰痛)は、理由があって起こると言われています。

“筋肉が緊張状態にある”と起こしやすいんです。

筋肉は疲労すると、疲労物質が筋肉に溜まります。

その疲労物質がなくならないうちに、また 疲労が積み重なると どんどん 疲労物質が溜まってしまい、それが筋肉の緊張状態を作ります。緊張が続き血行不良になってしまうと　ぎっくり腰になってしまう可能性が高くなってしまいます。

予防として　ゆっくりお風呂に入り　お風呂上りに　ストレッチをしてほぐしてあげてください。心のリラックスも大切です。体の為に　心と体の緊張状態をほぐしてあげましょう。

筋肉の緊張状態は、腰痛の原因にもなってしまいます(-_-;)
こんなことはありませんか？

●　朝、起きた時に直ぐに動きにくい。ぎっくり腰を起こしやすい時間です。

●　朝、靴下が履きにくい。突っ張る感じがする。

●　朝、洗顔しにくい。腰に違和感を感じる。

このような症状が　何日も続くようなら筋肉が緊張状態にあるのかもしれません。

グギッと痛めてしまう前に、早めに来院してください。

 

交通事故むち打ち治療　次のような方は当院にお越しください。

①    現在治療を受けてはいるが、なかなか症状が改善しない。
②    むち打ち治療を専門とし得意科目とする治療院を探している。
③    待ち時間の長い病院に通うのは厳しい
④    自賠責治療についての説明をしっかりと受けたい

交通事故の治療では、様々な悩みを抱える方が多くいらっしゃいます。
当院は、治療・対応　共に絶大な自信を持っております。

とくに痛みなどの症状で悩まれている方、
一度来院されれば、確かな治療の効果をご納得いただけるはずです。

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